苫小牧ヨガ

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市フィットネスインストラクター内山たいこ👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga出張ヨガレッスンご依頼をいただきましたご参加ありがとうございました高熱を出して不安だった夜手を繋いでよちよち歩いた公園思い出して目頭熱くなる…(うるうる…)私にとって育児の期間はとてつもなく特別な思い出ですだから、育児に励むママ達へのレッスン

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyogaオンラインクラス《水曜/9:30～10:15》■やさしい朝ヨガ肩凝り、腰痛、姿勢改善、骨盤調整ゆったりとした呼吸に合わせ丁寧に身体を整えます程よい筋力、程よい柔軟性、丈夫で長持ちする身体づくり初めての方も、久しぶりの方も安心してご参

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga音楽を流すクラスでは今日はこの曲を皆さんと一緒に聴きたいなと感じた曲を使います心に染みた✨いい曲ね✨そう声をかけていただく事が多くそんな時はいつも心がひとつになれたような感覚になります一方、音楽を使わないクラスも静寂が心地よい✨空調

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga適度な運動は健康的な解決方法お友達同士で和気あいあい働く女性たち子育てママ現役選手や運動指導者世界中がスポーツに感動し勇気をもらうオリンピックイヤー2020年かけがえのない笑顔と素敵な方々との再会や出会い楽しみです出張ヨガ・出張

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyogaX'masが過ぎるといよいよ年末本番って感じ12月は濃かった！！！大事なイベント、出張、勉強、諸々が続きこの前息子までインフルエンザになっちゃって病院通いと看病が上乗せそうこうしているうちに子供の誕生日とX'masが一気

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga言葉は面白い✨時に、難しい✨あるクラスの後「マットは(扉の外で)私が回収します」とお伝えしていたのですが“扉の外で”を言ってなかったからまるで「その場に置いといてくださいねー！」な伝わり方これまで皆さん汲み取ってく

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga幸せとは形じゃない幸せとは気分だやりたいことをやる邪魔してくるやつは無視死ぬなんて考えない健康の秘訣なんてない食べたいものを食べたい時に食べる老後なんて無い時代歳をとるのはおもしろい現象がいっぱい若い時には当たり前にできてい

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga【しらかば温泉湯×岩盤ホットヨガ】９月・10月のスケジュールです※10/1(火)→施設休館日のため休講つい最近いただいたご感想✨○楽しい！気持ちいい！○体が軽くなる！○汗をかけるようになった！○道を歩くだけで体がポカポカする！✔️巡りが

9月ももう半ば‼️季節の変わり目に疲れているカラダをリラックスさせませんか？お子さんが学校や幼稚園に行っている間に、小さなお子さんを連れて、お母さん達のリラックスのお手伝いをします【9月のリラックスヨガtok＊tok】○9月24日10時〜子育て支援センター・参加費1人600円・所要時間1時間半程度・持ち物ヨガマットか大きなバスタオル、飲み物、お子さんのおもちゃやお菓子、お子さんをゴロンとさせる敷物など・講師藤井こずえさん各回、5名以上の参加で開催になります

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga大きな地震から１年当時揃えた災害用非常食をのぞくと半分は消費期限切れ反省！いちばん無駄なパターンマメに管理できない普段入らない部屋の奥に置いてるからなおさら見ないんだよな～キッチンにスペース作ろうかな～(→さっそく作った

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga岩盤ホットヨガに苫小牧のホットといえば【しらかば温泉湯×岩盤ホットヨガ】同世代のママさん達がお越しくださっていますすごく素敵子育てって本当に毎日忙しくて休みが無くていつも頭の中は子供の事お金がかかるし大変ある意味どこか常に自

こんばんは苫小牧でヨガのインストラクターをしているRieです毎週水曜日１４時から永福スタジオでのママヨガです子供達の笑顔と👶ママ達のヨガの終わった後の優しい顔に毎週癒されちゃいます❤️❤️❤️❤️❤️マタニティヨガもお休みしていましたが火曜日９時から明野スタジオで開催します安定期に入ってから遊びに来て下さいねお待ちしていますね

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga差し入れにいただいたミニトマトとナスで作ったお昼ごはん「○○さん、お元気かな💓」と思った矢先お会いできることが続く！！不思議昨日の香りはカモミール腰にまとわりついていた悪いもの、重いもの、それがス～ッキリ取れた感じ✨✨レッ

9月3日のお申込み、日曜日までです！！

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyogaおはようございます！駅前にホットヨガスタジオがオープンするそうですが私は今のところ所属していません同じ名前(内山)の方がいらっしゃるようでお問い合わせいただきましたいそうでいないようでいるんですね！内山さんって苗字さて「毎日綴

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga同じキャンプ場でも・設営する場所(傾斜、混み具合など)・周りの方々の様子(団体の爆音大騒ぎとかキツイ…笑)で、かなり印象が変わります運、縁、天気、タイミングこれも含めてキャンプだと言える近くにいた親切なキャンパーさんの計らいとラッキーが重

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga苫小牧のホットヨガといえばしらかば温泉湯×岩盤ホットヨガ９月のご予約すでに入り始めています✨ありがとうございます✨すっかり涼しい苫小牧岩盤浴、いい季節です💓近頃は各クラスで関東・関西からお引っ越しされてきた経験者の方々から好んでいた

8月27日のヨガ、開催決定しました‼️ご都合の合う方、まだまだお申込み受付ますのでご連絡くださいね合わせて9月のヨガもお申込み受付開始します。たくさんのご参加お待ちしてま〜す。【8、9月のリラックスヨガtok＊tok】○8月27日火曜日10時〜子育て支援センター○9月3日火曜日10時〜子育て支援センター○9月24日10時〜場所未定・参加費1人600円・所要時間1時間半程度・持ち物ヨガマットか大きなバスタオル、飲み物、お子さんのおもちゃやお菓子、お子さん

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyogaリピーターさまから届いたメッセージNさん！ありがとうごさいますうれしい…✨✨まさになんですそういう場を作りたくて作りましたなぜならかつての私がそういう場を求めていたから行かなきゃ…のストレス無くお互いの心が喜ぶ争いや競

夏休み、すっかりゆっくりし過ぎてヨガのご連絡が遅くなりました久しぶりにお子さんと離れて、夏休みの疲れを癒しませんか？【8月のリラックスヨガtok＊tok】8月27日火曜日10時〜子育て支援センター・参加費1人600円・所要時間1時間半程度・持ち物ヨガマットか大きなバスタオル、飲み物、お子さんのおもちゃやお菓子、お子さんをゴロンとさせる敷物など・講師藤井こずえさん各回、5名以上の参加で開催になります。お申し込みは2日前までにお願いします。お申込み、お問い合わせ

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga出張ヨガのご依頼をいただきました✨【苫小牧市・認知症地域支援、ケア向上推進事業】“認知症カフェ”さま主催『椅子に座ったままできるヨガ』～認知症カフェとは認知症の方、またはそのご家族が安心して暮らせる地域づくりや地域住民が認知症を理解すること

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga誕生日レベルのデザートハワイの気分アメリカンな気分こっちはそんな特別な気持ちで作ったけどぜんぜん喜ばない小３と小１駄菓子のほうが喜ぶっていう、、、笑張り切って作った離乳食ほど残す奮発して買ってあげた服こそ気に入らないそんなもん

イコロの森yogaは、今年で3回目。大きな窓から森を望む「森の学校」では、5人の講師それぞれのスペシャルクラスが楽しめます。今年は初めて「芝生ヨガ」を開催。ガーデンの芝生でminiヨガが楽しめます。初心者さんから少しだけヨガを楽しみたい方に。お隣では楽しいプレーパークでの託児も可能です。イコロの森yogaは、「インテリア雑貨とカフェの週末マーケットLOPPIS」と同時開催です。http://www.loppis-sapporo.jp8/31(土)9:30〜10:30アロマヨ

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyogaこの前朝、小窓に立派なクモの巣朝のクモは縁起がいいらしいじーっと見ちゃうすごい。この規則的なラインどんなふうに完成させたのか何分間で完成したのか定点カメラで見てみたい縁起いいこと起こるとプチハッピーいちいち「おっ」って喜ぶ派

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga『今まで色々行ったけど私、ここが、大好き。わかりやすくて、体にやさしくて、心地がよくて。これからもよろしくね！だから先生、これからも頑張ってね！』朝活サークルのメンバーさんY様から昨日いただいた言葉ですそんなふうに思っていただけ

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga蒸し暑い日が続きますさっそく食卓に冷たい麺類を出しがちな内山です暑い夏は、逆に、内臓が冷えてしまう季節それから冷房で体が冷えてしまったり外と室内の温度差で自律神経が乱れたり特にスーパーはかなりひんやりしてますね寝苦しさで寝

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyogaしらかば温泉湯×岩盤ホットヨガ８月のスケジュールです※15(木)→休講※土曜→3日・31日の開催疲労回復に心の癒しに体のメンテナンスに活用していただけると幸いです望むことは人それぞれで体の様子も人それぞれで足を運んでく

丈夫で長持ちするカラダづくり北海道苫小牧市のフィットネスインストラクター内山たいこです👇プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/taikoyoga韓国の美味しい春雨だよ！よかったらどうぞ！とオススメレシピまで添えてくださりいただきましたコシの出るゆで方のポイントも書いてくださっていてオススメの味付けからしマヨネーズで和えました自分の体は自分で整える！という意識の高い70代奥

【今後の開催日のお知らせ】○7月11日(木)10時〜・子育て支援センター↓三星本店2階ハスカップホール(変更になりました)○8月27日(火)10時〜・子育て支援センター・参加費1人600円・所要時間1時間半程度・持ち物ヨガマットか大きなバスタオル、飲み物、お子さんのおもちゃやお菓子、お子さんをゴロンとさせる敷物など・講師藤井こずえさん各回、5名以上の参加で開催になります。お申し込みは2日前までにお願いします。お申込み、お問い合わせはM☆stampの

6月25日の申し込み、日曜日までで〜す【6月25日のヨガ、お申込みは日曜日までです！！】6月25日10時〜三星本店2階ハスカップホール・参加費1人600円・所要時間1時間半程度・持ち物ヨガマットか大きなバスタオル、飲み物、お子さんのおもちゃやお菓子、お子さんをゴロンとさせる敷物など・講師藤井こずえさん【今後の開催日のお知らせ】○7月11日(木)10時〜・子育て支援センター→三星本店2階ハスカップホール(変更になりました)○8月27日(火)10時〜・