苦しさをゆるめる

感情のケアプログラムインストラクターの小林あこです。講師あこってどんな人？こちら感情のケアプログラムとは？こちら最新講座・イベント情報こちらお問い合わせこちら自分に言ってあげるなにか色々なシーンで自分を助ける自分への言葉、もっていますか？例えば、怒った時。怒って当然！短気は損気。戦わずして勝つ。負けると思えば負ける。勝と思えば勝つ。怒りは敵！怒りで人が殺せたなら…（マンガの台詞です）不安の時…できないこと