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こんばんは！スーンプラス整形外科ですブログにお越しいただきありがとうございます【期間限定・人数限定イベントのお知らせ】スーンプラス整形外科パク・ジョンフン院長による人数限定・特別リフトアップイベント開催中です※定員に達し次第、予告なく終了となります。特別価格フルフェイスリフト通常価格1,000万ウォン→600万ウォンミニリフト通常価格500万ウォン→300万ウォン※TaxRefund可能な美容付加価値税（VAT）10％と、麻酔費用10万ウォンは
実は、これができる人は肩甲骨まわりがしっかり動いている証拠です。肩甲骨まわりが硬くなってしまうと、首や肩に負担がかかりやすくなり、肩こりや首こり、頭痛につながることも。さらに、姿勢が崩れることで顔まわりの筋肉にも影響し、たるみが気になる原因のひとつになることがあります。「最近、首や肩がガチガチ……」「肩甲骨が全然動かない……」そんな人は、ぜひ今回のケアを保存して繰り返しやってみてください。まずは脇の下をほぐします最初に、脇の下あたりにある胸まわりの筋肉をしっかりつかみます。そのま
切らずにフェイスラインケア！韓国美容のザーフ高周波リフトアップ時間の経過とともに少しずつぼやけていくフェイスラインや、指先で触れたときに感じる肌のハリの変化…。以前のような、すっきりと引き締まったハリのあるフェイスラインを取り戻したいと思う方も多いのではないでしょうか。徐々に失われていくハリにため息をついてしまうことがあるなら、肌の深部までしっかりとエネルギーを届ける高周波リフトアップザーフ（XERF）で、ハリのある肌を目指してみてはいかがでしょうか？
「最近、ほうれい線が深くなってきた…」「顔全体が下がってきた気がする…」そんな方におすすめなのが、今回ご紹介するセルフケアです。ほうれい線が目立つ原因のひとつとして、頬まわりの筋肉が硬くなってしまうことが考えられます。特に、頬の土台となる筋肉がガチガチにこわばると、顔が下がって見えたり、ほうれい線が目立ちやすくなったりします。さらに、頭皮も硬くこわばっていると、顔全体の動きや見た目にも影響して、たるみが気になる原因になることがあります。そこで今回は、頭皮と頬まわりを一緒にほぐして、顔
ご訪問ありがとうございます。静岡県駿東郡清水町柿田川公園程近く女性専用フェイシャル専門店エステティックジュビランsunizu（サニィズ）です。まず初めに、このたびの災害により被災された皆さま、そしてご家族や関係者の皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。不安な日々を過ごされている方々が、一日も早く安心して穏やかな毎日を取り戻せますよう、心よりお祈り申し上げます。いよいよ8月突入しましたねーーみなさまいかがお過ごしですか突然ですが✅お肌が硬い✅乾燥しやすい✅く
「ゴルゴラインが目立ってきた…」「昔より顔が疲れて見える…」「頬のたるみをなんとかしたい…」そんな方におすすめなのが、今回ご紹介するセルフケアです。この動画のケアを最後まで一緒に行うことで、「整形した？」と言われるくらい若々しい印象を目指していきます。ただし、やり方を間違えてしまうと、せっかくケアしても効果を感じにくくなってしまいます。後から見返せるように、ぜひいいねと保存をして、一緒に正しくケアしていきましょう。①耳の前をほぐすまず最初は、耳の前にある部分。指2本を使って、
※インナーをスキッと^^大切なのは、グーっと１日１回はお腹に鳴って頂くこと。でないと、若返り遺伝子とも呼ばれる長寿のための「サーチュイン遺伝子」は臍を曲げます。適度な運動も良いとされていますが、「サーチュイン遺伝子」の覚醒に最も効果的なのは何と申しましても空腹時間を可能な限り長く取ること。という訳で”16時間断食”などというムーブが流行った事もありましたが、16時間以上の断食でも何の問題もありません、というか、
「目の下から頬にかけて線が目立ってきた…」「ゴルゴラインが気になって、疲れて見える…」「頬のたるみや顔全体の老け見えが気になる…」そんなお悩みはありませんか？ゴルゴラインと呼ばれる目の下から頬にかけてのラインは、年齢による肌の変化だけでなく、顔まわりの筋肉の緊張やむくみ、脂肪や骨格など、さまざまな要因によって目立つことがあります。そこで今回は、耳の前・鼻の横・頬骨まわりをやさしくほぐして、スッキリした顔まわりを目指すセルフケアをご紹介します。①耳の前をやさしくほぐす（10秒）まず
「最近、ほうれい線が目立つようになった…」「頬が下がってきた気がする…」「顔全体が重たく見える…」そんなお悩みはありませんか？ほうれい線は、年齢による肌のハリや弾力の変化だけでなく、表情筋の緊張や姿勢、むくみなど、さまざまな要因が関係しています。特に、頭や首、頬まわりがガチガチにこわばっていると、顔全体が重たく感じたり、フェイスラインがスッキリしないこともあります。そこで今回は、側頭部・首・頬骨まわりをやさしくほぐして、若々しい表情を目指すセルフケアをご紹介します。①側頭筋を
皆様こんにちは！銀座院看護師です真夏かと思いきや最近は過ごしやすい気候の日も多く秋のフライングを感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？先日友人と豊島園のハリーポッタースタジオツアーズに2回目行ってまいりました映画で使用したセットの裏側や衣装など展示されており、ハリポタの世界に飛び込んだかのようハリポタといえば杖元々USJで1本持っているのですがほしくなってスニッチデザインのものをお持ち帰りしました魔法界イメージのフードも多く、完全に‘‘映え‘‘でしたね
「ほうれい線をどうにかしたい…」「最近、顔のたるみやフェイスラインのもたつきが気になる…」そんな方にぜひ試してほしいのが、耳まわりをほぐす簡単セルフケアです。実は、耳や首まわりがガチガチにこわばっていると、顔まわりが重だるく感じたり、むくみが気になったりすることがあります。そこで今回は、首・鎖骨・耳を順番にケアして、顔まわりをスッキリさせていく方法をご紹介します。美容整形だけに頼らず、毎日のセルフケアで健康的にキレイを目指していきましょう！①鎖骨まわりから最初にピースサインを作り、
「上を向くと首が詰まる感じがする…」「スマホを見ている時間が長くて、首や肩がガチガチ…」「最近、フェイスラインのたるみが気になる…」そんなお悩みはありませんか？長時間のスマホやパソコンなどで前かがみの姿勢が続くと、首まわりの筋肉に負担がかかり、首が動かしにくく感じることがあります。さらに、首や肩がこわばっていると姿勢も崩れやすくなり、顔まわりが重たく見える原因になることも。そこで今回は、首・肩・背中を一緒に動かして、スッキリした姿勢とフェイスラインを目指すセルフケアをご紹介します。
目を見開くと4白眼になる状況を楽しんでいますまだまだ経過途中みたいなので、変化を観察し続けます
今年の老化を無かった事にしたいなら！始めねば美顔鍼🪡💆♀️※11月より価格設定致します🙇来店間隔が6週以上の料金が変更になります。メニューでご確認下さい〜※美顔鍼は、とてもお勧め美容！他店で効果を求めるなら☝️☑️顔のみで120本☑️頭・首・肩・足デコルテにも刺す！☑️電極の数が多い上記の条件で探して頂けばある程度の効果が期待出来ます🙆♀️是非、当店（私）が苦手な方は🤣上記で探してみて下さい♪予約、メニュー、🈳状況『空き状況・メニュー・予約』M
「暑い日が続くと、なんだか身体が重い…」「冷房の部屋にいると首や肩がガチガチになる…」「肩こりだけじゃなく、頭まで重く感じる…」そんなお悩みはありませんか？夏は暑さによる疲れに加えて、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、スマホやパソコンを見る時間が増えたりすることで、首や肩まわりに負担がかかりやすい季節です。特に肩甲骨まわりが動きにくくなると、首や肩の重だるさを感じることもあります。そこで今回は、ガチガチになった肩甲骨まわりを動かして、首や肩をスッキリさせるセルフケアをご紹介します。
「昔より鼻が大きく見える気がする…」「鼻の存在感をスッキリさせたい…」「鼻づまりも気になる…」そんなお悩みはありませんか？年齢とともに顔全体の印象が変化すると、鼻も以前より大きく見えることがあります。今回は、鼻まわりをやさしくほぐして、スッキリとした印象を目指すセルフケアをご紹介します。①鼻の横を押さえてほぐす（10秒）まずは指を鼻の横に当て、軽く圧をかけます。そのまま小さく揺らすようにして、鼻のまわりを10秒ほどほぐしていきましょう。鼻の周辺には副鼻腔などの構造もあるため、
「最近、顔のシミやくすみが気になる…」「顔色がどんよりして見える…」「首や肩までガチガチに凝っている…」そんなお悩みはありませんか？シミには紫外線や加齢、ホルモンなどさまざまな要因がありますが、顔だけをケアするのではなく、耳や首、肩まわりまで一緒に整えていくことも大切です。耳や首、頭皮まわりが緊張していると、顔まわりの血流が悪くなり、むくみやくすみが気になることもあります。今回は、耳から首、鎖骨までをやさしく動かしていくセルフケアをご紹介します。①ピースサインで耳を挟んでほぐす（
「最近、顔が疲れて見える…」「フェイスラインがぼやけてきた…」「首や肩までガチガチになっている気がする…」そんなお悩みはありませんか？年齢を重ねると、肌の変化だけではなく、普段の表情や食いしばり、姿勢などによって顔まわりの筋肉が緊張しやすくなることがあります。顔の筋肉が硬くなると、顔が重たく感じたり、むくみやフェイスラインのもたつきが気になったりすることも。そこで今回は、顔全体をやさしく動かしていく3ステップのセルフケアをご紹介します。①鎖骨まわりを押さえて首をストレッチ（10秒
こんばんは！スーンプラス整形外科ですブログにお越しいただきありがとうございます【期間限定・人数限定イベントのお知らせ】スーンプラス整形外科パク・ジョンフン院長による人数限定・特別リフトアップイベント開催中です※定員に達し次第、予告なく終了となります。特別価格フルフェイスリフト通常価格1,000万ウォン→600万ウォンミニリフト通常価格500万ウォン→300万ウォン※TaxRefund可能な美容付加価値税（VAT）10％と、麻酔費用10万ウ
✅日焼けしたくない🌞でも外には出たい✅ここ最近急にシミが気になってきた✅すぐ焼けてしまうそんなあなたに👒太陽大好き！な私が実践している✨紫外線からお肌を守るケア✨総まとめをお伝えします🫧『白いイメージしかない！』『日焼けとかするの！？』と、お客さまからよく言って頂きますが私自身、とても焼けやすい体質で赤くならず、一直線でこんがり黒くなるタイプ😇物心ついたころから男の子に混ざって山にいったり川にいったり🏞️虫をとったり🐞外でばかり遊んでました。なので、一
「もう年齢だから…」と首のしわを諦めていませんか？実は、首のしわは加齢だけが原因ではありません。巻き肩やストレートネックによって首の前側の皮膚が引っ張られ続けると、しわが深く刻まれやすくなってしまいます。今回は、首の筋肉をほぐして姿勢まで整えるセルフケアをご紹介します。毎日続けることで首のラインがスッキリし、しわが目立ちにくくなることも期待できます。ぜひ最後まで一緒にやってみてください。首のしわが深くなる原因首の前側には「広頸筋（こうけいきん）」という大きな筋肉があります。この筋
「ここをつまむだけで若返る」と聞くと驚くかもしれませんが、実は耳の下から首にかけての筋肉は、フェイスラインや首の見た目に大きく関わっています。この部分が硬くなると、リンパや血流の流れが悪くなり、首が太く短く見えたり、むくみやたるみ、老け顔の原因になることも。今回は、首のラインをスッキリ整えながら、フェイスラインまで引き上げるセルフケアをご紹介します。まずは首の動きをチェック！最初に姿勢を正して、首を90度横に倒してみましょう。スムーズに倒れない方は、首周りの筋肉が硬くなっているサインか
こんにちは名古屋院河村です💛本日より名古屋院は皮膚科クリニックとして診療をスタートしました。営業時間：9：00-18：00最終カウンセリング受付時間：16：00皆様のお悩みに寄り添ったカウンセリング治療のご提案で一緒に美を追求していきますので、これからも名古屋院の賜りますようお願い申し上げますご予約はこちらMySBC｜湘南美容クリニックこちらは湘南美容クリニックのMySBC(お客様専用ページ)となります。MySBCにご登録いただければ、web予約やメール相
※鏡の中の像が歪んでません？人生を好転させるためのもっとも手堅い習慣として激推しなのは耳タコでしょうが、朝は鏡の中の自分自身の瞳に向かって「きょうはどんな奇跡が私に起こるかな？」であり、夜は「きょうはどんな良い事が私に起きたっけ？」。なのですが、外野から「知ってるよ、そんなの！やったけど、何も良くならなかったよ！」などという声がちらほらあるようなないような。さて？
※武學氣功で多彩な可能世界へ【ただいま募集中の武學氣功講座】8月28日(金)23時「満月の無償遠隔氣功ヒーリング」8月29日(土)「プロ武學氣功師養成•五臓清穢術」New!9月05日(土)「はじめての武學氣功•水龍の上善如水術」New!9月12日(土)「武學氣功式•御先祖ヒーリング金運増強術」追加版!9月19日(土)「最先端氣功研究室•次元上昇の道教デバッカー降臨｣New!9月26日(土)「プロ武學氣功師養成•道教徹底深海術」New!※令和
「朝起きると顔がむくんでいる…」「フェイスラインがぼやけて見える…」「首や肩まで重だるく感じる…」そんなお悩みはありませんか？耳のまわりにはリンパや血管、筋膜が集まっており、耳周辺の筋肉や組織が硬くなると、顔や首まわりがこわばったように感じることがあります。今回は、自宅で簡単にできる耳まわりのセルフケアをご紹介します。①ピースサインで耳を挟み、上下に動かす（10秒）まずはピースサインを作り、耳を前後からやさしく挟みます。そのまま上下に軽く圧をかけながら10秒ほど動かしましょう。
ご訪問ありがとうございます。静岡県駿東郡清水町柿田川公園程近く女性専用フェイシャル専門店エステティックジュビランsunizu（サニィズ）です。8月サロン🈳状況8/1(土)11:30〜16:00までの入店3(月)19:454(火)9:00．11:305(水)9:00．11:30．19:456(木)9:00．11:30．19:457(金)11:308(土)11:30以降◯10(月)9:00※8/11（火）〜16（日）お休みさせていただきます。17(月)9:
※痛む症状にケンカは売らず…痛むカラダのアソコに「おらおらおらいつまで痛いんや！ええ加減にさらせん帝国！（大昔のギャグです^^）」などと悪態をついても善き事はありません。痛みが消えてくれる訳もありません。怒りの感情が、体内にノルアドレナリンというホルモンを噴出させて、痛みの元となる炎症（いわゆる”腫れ”）をさらに酷くさせたりします。そうではなく、怒りたい氣持ちはいったん傍に置いて痛
「最近、目の下のたるみが気になる…」「まぶたが重くなって、目が小さく見える気がする…」そんなお悩みはありませんか？目元の印象は、顔全体の若々しさを左右する大切なポイントです。眉や目のまわりの筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、むくみや重だるさを感じることがあります。今回は、自宅で簡単にできる目元のセルフケアをご紹介します。①目の下をやさしく揺らす（10秒）まずは人差し指と中指の2本を使い、目の下に軽く指を当てます。強く押し込まず、心地よい程度の圧をかけながら、
