若返りヨガ

シニア層の著しい成長！毎（水）の【誰でもヨガ＆ポール】40～80代と幅広い年代のご参加ですがなかでも、70～80代の参加者さんの成長が著しい！↓後姿は、20代？初参加の頃や長期休養から復帰の頃のお姿をシッカリ覚えているだけにもう、その変貌ぶりは、すさまじいもの。まるで別人！嬉しい驚きです。＜関連記事＞『85歳のヨガ！身体が覚えている70年前の記憶＠高齢者ヨガ』ご予約はコチラ→​募集中（AIヨガサークル）（月

朝起きた時疲れ残ってませんか⁉️いつも何となく不調が当たり前になっていませんか⁉️女性はいつでも頑張ってます🤗子育てに一生懸命！仕事、家事、プライベートも全力❣️家族のために自分のことは二の次😔無理して肩を張ってるこのようなことで交感神経が優位になりがちなんです😱身体や心疲れてていつでも緊張状態が〜😔女性あるある〜！ですよね〜自分の生活や癖を見直してみるいい機会なのかも𓂃𓈒𓏸໒꒱・しっかり質の良い睡眠をとり起きたら太陽の光を浴びる☀️・質の良い

オンラインヨガ毎週土曜日は那須で若返りヨガを教えていますが今日はない週なので、オンラインでレッスン🧘‍♀️陰ヨガを中心としたどなたにでもできるヨガです。ポイントは１つのポーズが３～５分と長い脱力していく体の深部にアプローチするどなたにでもできるかんたんヨガです。でもゆっくり呼吸をして集中する分、「精神性が高い」と終わった後は皆さんゆったりまったりしてらっしゃいますさて、正座や長座でおこなうことが多いこのヨガ。長座ってこれです。ここからポ

毎週土曜の夜は、那須で若返りヨガのレッスンをしています。陰ヨガを取り入れた、どなたにもカンタンにできるヨガです。２レッスンあるのですが、2レッスン目は60～80代の男性だけになりました。男性は、ヨガをやったことがないことが多いものですが、カンタンなので、取り込みやすいようです。この方たち、とてもその歳とは思えないやわらかさ♪男性であっても、しなやかなカラダになりつつある方たちです。ヒケツは、「脱力」の世界をお知りになったから♪世界を駆け巡ってきた男性たち、精神性の

＼より"いきいき"🙌／＼より若々しく、すこやかに...🙌／本日は、地域のふれあいの場【小島南自治会いきいきサロン】にお招きいただき、寒い時期に向けて呼吸を深めるヨガ&顔ヨガ😜を行いました。またこうして小島南の温かい皆さまと一緒にあふれる笑顔いっぱいの愉快なひとときを過ごすことができ、とても幸せでした🌻な、なんと75歳以上の方が大半を占めるこのサロン❣️わたしたちも驚く程のパワフルさと若々しさ❣️⭐️表情筋の豊かさ⭐️肩周りの可動域

サロンオープン当初から、月1、2回ご来店いただいてるお客さま若返りヨガ🧘‍♀️と温活施術の組み合わせのコースがお気に入りで毎回されています若返りヨガ🧘‍♀️をメニューから外さないで！と言われています^^WEBのハードなお仕事で💧肩、首、頭のコリに若返りヨガ🧘‍♀️と温活施術の組み合わせコースがベストマッチング✨✨✨お問い合わせ、ご予約は🍀健康年齢、美容年齢を美しく伸ばす漢方温活のエイジングケアサロングリーンリーフ博多🍀経絡リンパに沿った代謝アップの施術と、7種類薬草

今年からスタートした長尾での若返りヨガ🧘‍♀️会1人、2人からスタートしたのですがあれよと言う間に若いママさんがいらしてくださるようになり増えてきてメンバーが8人に赤ちゃんを横に寝かせておきながらのご参加夏休みは小さなお子さんたちが動き回る中でみなさんで子どもさんを見守りながらヨガ🧘‍♀️をしています汗をかいたあとは、お茶タイムお菓子をつまんだり、お弁当を🍱たべたり情報交換と笑いがたくさんの楽しい会になって感謝です場所長尾コミュニティスポットわくわく毎月

8月29日(木)のシニアヨガ中止のお知らせです皆さま雨の影響なかったでしょうか？スタジオは、色んな影響がありまして、8月29日(木)１日メンテナンスの為に、残念ながら、シニアヨガレッスン中止とさせて頂きます前日のお知らせとなり、お申し込み頂きました皆さま。大変申し訳ございません。機械的な物。目に見えない負のエネルギー。全てベストコンディションで、また再開させて頂きます次回は9/19(木)10:00～10:45に開催します。

午前中にからだを動かすことで一日快適に朝が苦手な方は、生活習慣の改善にも最適！クラス紹介からだ年齢若返りヨガ椅子を使用するクラスです。椅子ヨガとマットヨガの良いとこどり。膝・腰・股関節等痛い方や、あぐらが苦手な方でも椅子に座るので安心です。無理なく柔軟性を高め、疲れにくく、運動や日常動作でケガをしにくい体へ。椅子に座ったままの太陽礼拝（全身運動）では、全方位的な動きで呼吸と連動させ、体温を上げ、脳と神経のバランスをとります。骨盤底筋運動では、尿漏れや内臓下垂を予防し、下

2018/9/27Vol.118で下地処理が終わった繊維壁から珪藻土壁への衣替え工事。珪藻土の塗工程が完了勇気を持って、朱と蒼で塗ってみたこの部屋で開催されるチベット式若返りヨガは人気の教室で、特に夜の部はどんどん生徒さん増えてる夜はこんな感じライトアップしてる和庭園で、癒し効果倍増です

皆様、10/21(日)のYMCフェスタのヨガレッスンはもうチェック済みですか？それぞれの先生が楽しいレッスンを計画中です。ぜひとも皆様、受けにきてくださいね！！①10:00〜10:40「皆でヨガやろうよ！SAORIオリジナルenjoyYOGA」担当インストラクターSAORI②11:00〜11:40「疲れリセット心はHAPPYヨガ」担当インストラクターNAOMI③12:00〜12:40「ソルフェジオ若返りヨガ」担当インストラクターKEIKO④13:00〜13:40「

なんと…あの殺人的な猛暑から夏の名残もなく秋🌾空も高く青くて風が気持ちいい💚こんな快適な毎日が一年中続いてくれたらいい国なのになぁ😃でも四季があるから日本は深く品があるいい国なんだと思う🎌('・c_,・`)ﾌﾟｯこの発想完全に50代突入してるな笑毎週火曜日11:30~ママベビーヨガ定員6名出産で固くなった体ほぐします🌼ママベビーヨガを始めたきっかけは自分の出産後(まだ、ヨガがスピリチュアルな感じだった頃d(ﾟεﾟ；)子供をつれて一緒に体を動か

ごきげんいかがですか？ＦＬＥＵＲですからだにいいこと公式ブロガーhttp://www.karakoto.net/bloger/reader.php?id=6からだにいいこと7月号が発売されました。私の写真が小さく掲載されているので紹介します膀胱若返りヨガというヨガを実践しました。簡単にできるから実践してみてね！

～4月レッスン日程～月曜日(2・9・16日のみ)ヨガトリエとうめい(本厚木)10:15～11:1511:45～12:45※下記いづれかのレッスンになります。「体巡りヨガ」「気巡りヨガ」「血巡りヨガ」「水巡りヨガ」4月限定「薬膳講座」「体質改善ヨガ」開催内容はHPをご覧下さい。水曜日ヨガトリエとうめい(本厚木)10:15～11:1511:45～12:45※下記いづれかのレッスンになります。「体巡りヨガ」「気巡りヨガ」「血巡りヨガ」「水巡りヨガ」4月限定「薬膳講座」「体

足の痛みを抱えている高齢者のフットケアを伝授します兵庫県朝来市にあるボディ＆フットケアサロンリフージュ高齢者の「足」を見たことがありますか？肥厚爪・巻き爪・陥入爪・甲わん症・・・トラブルのオンパレードです。いつまでも自分の足で歩いていただけるように、介護する側もされる側も笑顔になれる高齢者フットケアを行っています。■ご訪問ありがとうございますはじめましてメニュー自己紹介ご予約・お問合せ昨日は久しぶりの支え合い支援事業でした。２年前

こんにちは滋賀県長浜市ひろゆうフリールームです。ブログにご訪問ありがとうございます。こちらは大ルーム昼間は光をたくさん浴びる場所🌞夜はお好みに合わせて灯が調整できます💡🌟ヨガレッスンの準備中です😄👍春風の音がグルグルと聴こえてくる「春の嵐？」でしょうか？でも…雪の多かった冬❄️から春へ風が寒さを吹き飛ばしてくれるでしょう🌬❄️「はじめの一歩」そんなコトバを感じる春卒業…入学🏫新入社員

下北沢ヨガスタジオima.#下北沢でインスタ映え～のお店と若い女性に大人気のお店#ニューヨークカップケーキ屋さん。女子力アップしますね💕食べるのがもったいないと思うほど可愛い女性力アップといえば⭐毎週水曜日11:30～12:45「#女性のためのヨガ」Naomi＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝(#お子様連れ🆗クラス)私は「若返りヨガ」と思ってます。子宮は女性にとって大切な内臓です。子宮が、冷えたり、他の内臓の影響で潰されたり、年齢と共に硬くなったり更年期、

滋賀県長浜市マインドフルネスヨガのKAYOです。最近、頭の中でこの曲流れてます。↓↓↓明るい未来を応援する若返りヨガ講座第1回足からくる老化を防ぐ▪️60歳、65歳、70歳過ぎても働き続けたい。▪️子供に介護の苦労はさせたくない。▪️健康に長生きしたい。▪️こうなりたい理想の自分がある。▪️ほどよく体を動かしリフレッシュ、ストレスをためない自分になりたい。▪️無理せず、ゆる～くヨガして気力アップ！色んなことにもチャレンジしたい

❤︎身体を動かすと若返る❤︎昨年末に入院し、手術して6時間ベットから動けない状態になりわかった事。まず、手術の痛みより同じ姿勢で何時間もいた事で背中や腰が痛いーーー🤣経験したかたは分かるかな？！つまり、寝たきり状態です。身体は動かさないと血流の流れが滞り、血流の循環がどど凍ると筋肉が硬直して、コリや痛みに変わる。コレだけじゃない不調も内側で起こりますが…このままほっておくと、床ずれになるんだなーきっと。と思いながら正に短時間でその痛

■女性性開花セッションメニュー■無料オリエンテーション女性性開花ワーク土曜朝活ヨガデットクスチャクラ診断カウンセリング美人で幸せな私になるメルマガお問い合わせアクセス女の過去と未来のバランスをとる誰でも、きっとそうだけど大人の女に過去はつきものです。その過去と、これからの未来をどう扱うかで人生の満足度、幸せ度が変わってきます。満足したいですよね、どういう扱いをしたら良いの

■女性性開花セッションメニュー■無料オリエンテーション女性性開花ワーク土曜朝活ヨガデットクスチャクラ診断カウンセリング美人で幸せな私になるメルマガお問い合わせアクセス羨ましい！を手放す。今日もありがとうございます。山中景子です。誰かを羨ましい、と思ったことはありますか？人間なので、羨ましいと思ったことがない、という人は無いですよね。羨ましいと感じる時、その思考や心はど

■女性性開花セッションメニュー■無料オリエンテーション女性性開花ワーク土曜朝活ヨガデットクスチャクラ診断カウンセリング美人で幸せな私になるメルマガお問い合わせアクセス女性性のチャクラは恋心によって満たされるチャクラの読みとき山中景子です。美魔女は目指さないけれどいつまでも、キレイで幸せでありたいですよね。そんな女性が憧れです。女性として素敵でいるために何が必要でしょうか？