若葉治療院

ラクちんソックス追加4月14日当方はランニングだけでなく日常生活でもラクちんソックスを履き続けています。小指を解放しないと気持ち悪くて仕方ありません。高い耐久性を誇る白いラクちんソックスですが、2年以上履いてきたので穴が空いてしまいました。ストックが無くなってきました。というわけで、ラクちんソックス注文・高耐久ラクちんソックス黒（L）×2・プロトタイプ走破（L）×2・足指ラクちんソックス×2さらに、Tシャツも送っていただきました。リュックを背負って走るトレランのときで

やっとラン再会です気持ちのいい青空速さは気にせずのんびりジョグ開放感がたまらなく気持ちよくて今日からまた始めよう新しいシューズと一緒にさわやかカラーのペガサス41パークランの皆さんに応援のお礼をしなくちゃってことで白浜公園へ「おしかったねぇ、もうとょっとだったねぇ」って残念がってくれましたウィメンズ走ったメンバーと💕ここから先は、ゴール後のことを記録しておきます昨日、オールスポーツの写真が公開されてて、こわごわ確認してみると、ゴール手前で、両手を上げてゴールしようとした

月・火→ふくらはぎの筋肉痛がひどい歩くのには支障ないけど、マッサージが痛くてできない水→ストレッチとマッサージ木→筋肉痛気にならなくなる筋トレ開始タカヤマラソンさんのyoutube金→筋肉痛なし✨やっと筋肉痛が消えたけど、まだランオフ中💕甘やかしてます～昨日の記事で名城公園の坂を登り切りました前は、ここにレッドブルがあったけど、今年は…？きしめんエイドになってたんだっけ？3人いたペーサーさんはいつの間にかばらけていましたどうやら、速めの人、ちょっと速めの人

続きですサブ3.5のペーサーさんってどこからスタートしているんですかねCブロックだった昨年は、一回も会うことなかったから、もっと前のほうなのかなーと思ってたけど、Bブロックだった今年は、スタート地点では自分より後ろの方スタートだったようです。25㎞2:03:39目安のタイム2:04:10市役所の近くだったかな、後ろから大きな足音が近づいてきましたペーサーさん率いる3.5集団です追いつかれたということは、自分より速いペースということで、ついていくということは、今のペースより速

長年愛用しているミズノのマルチポケットパンツ値段もお手頃で良いのだけど、横にポケットがあったらなーって思っていましたそしたらですね！ふらっと立ち寄ったヒマラヤで見たミズノパンツには、横ポケットがあるではありませんか！「これよ！これ！」と購入したものの、これまでの愛用パンツに比べると裾周りが細い足太族のかあちゃん、足さばきに難がありそうなので、思い切って改造しました！脇の縫い目を解いて…ぱっくり！丈夫に縫ってあったから、ほどくのが大変だったけど、遠くからみたら大丈夫くらいの

職場のお土産にEXPOで青柳ういろうを買いました配っていると…みなさん、歌いたくなるのですね↓「ぽぽぽいのぽい！しろ、くろ、まっちゃ、あがり、コーヒー、ゆず、さくら」今でも通しで歌えます！すごい宣伝効果ですでも、7色ういろうの「あがり」ってなんだろう…調べたら長年の疑問が解けました「あがり」は「あずき」です！名古屋ウイメンズのエイドで配られているのは、「アスリートういろう」塩が入ってるんだってこれまで一回もとったことないから味は分からないけど…では、ウィメンズ

一夜明けました走り終わった後、激しく攣った両ふくらはぎ仕事は普通にこなせたのに、夕方から時間の経過とともに痛みが増していますそこで！参加賞のファイテンを貼りました！！効くといいなーではでは、恒例の振り返りシリーズ始めます起床４：４５朝ごはんは赤飯（ゴマ塩）とみそ汁（前日の残り）トイレよしワセリンをあちこちに塗るとくに犬山ハーフで豆ができた足裏は注意💦冷え対策にお腹にもぬりぬり加えて貼るカイロを背中に貼るパラチノース４０ｇを５００ｍｌの水に溶かしたのをち

PBだけど…やっぱり前半の貯金は後半の借金ということだと思う💦振り返りはまた後で！

名古屋ウィメンズマラソンの受付は、金曜日に行くことにしています今年は、仕事を早引きさせてもらって、どうせ名古屋に行くのならということでゴッホ展に行ってから受付会場のバンテリンドームに行くことにしました職場から美術館までは車で１時間ほどだけど、街中は渋滞で1.5倍くらいかかるのは想定内だがしかし！！ゴッホ展、名古屋市美術館だと思い込んでいたわたし…その割には、なんだか美術館前が閑散としているではないか？？もしや！！やっぱりー！！ゴッホ展は、愛知県美術館でした💦

昨日の記事で、自分のカテゴリが「豪傑」って間違えてるところがあって、失礼しました💦「豪傑」は予想タイム１時間３５分以内のAゼッケンの人たちです💦💦わたしは、「猛者」でした！（修正済み）タイトルのことなんだけどねこの度のマラソンで、足の裏に水ぶくれができたんですよ４㎝くらいの楕円形母指球あたりにね走ってる途中から、なんかそんな感じはしてて、でも、痛くて走りに影響するほどじゃなかったんだけど、走り終わってとうちゃんと合流地点まで歩くのは辛かったらくちんソックスの走破を当日の朝

100分切り達成です！ほっとしましたぁ詳細レポ、さっそくいきまーす備忘録兼ねて！５時起床朝食は、いつも通りと思っていたけど、食パン切らして…おにぎり握って、インスタントみそ汁、バナナトイレよし！(←重要)⭐︎今日の装備⭐︎らくちんソックスＴ下はモンベルジオラインキャミいつもの短パンファイントラックの下着的ハーフパンツRLのアームスリーブ（夏用）らくちんソックス「走破」マジックスピード３準備運動、頭に入れるためにSUIさんの９分のやつひととおりやる

中馬塾２月の３０キロ走の日です。いつもよりのんびり６時起床いつものあんバターパントイレよしウエアは中馬塾のユニフォームのノースリーブにアームカバー短パンの下にファイントラックの薄い短パン？カーフスリーブは、防寒締め付けないタイプ足元はらくちんソックス走破にニューバランスレベルv5薄いシャカシャカとあったかい上着を着て準備運動も家の中で軽くしておく７時半車に乗って、エネルギーバーを食べながら１０分後現地着アップで１キロ弱スタートまで体を動かしながら待つトイレ1回

静岡遠征の続きです1日目はうーみんさんと袋井から掛川を走りました。その日は、富士宮泊ホテルに行く前にこちらに寄り道田子の浦みなと公園少し天候は回復してきて、海がきれいに見えましたでも、こんな立派な展望台があるけど、富士山は見えませんあの雲の中に富士山いるはずよし！明日もう一回来る！！明日は晴れるはずだから✨で、翌日、夜明け前からスタンバイ少しずつ変わっていく空を走りながら眺められるのは贅沢でしたこんなとき、走る人でよかったなーと思いますじっとしていたら、寒いけど

そういえばなんですが、若葉治療院に行った日に東海道を走りました。３時に起きて、４時前に高速にのって。平日４時までに高速利用すれば、割引になるもんね！若葉治療院がある富士宮に一番近い東海道の宿場町はどこかな～と地図をみていると、「田子の浦」という文字が目に留まりました。田子の浦と言えば、あの万葉歌ですよね！田子の浦ゆうちいでて見ればましろにぞ不尽のたかねに雪は降りけるどんなところだろう～と興味が湧き、行ってみることにしました。イメージとしては、三保の松原み

先週土曜日出勤で、代休だった昨日、らくちんソックスのふるさと、若葉治療院に行ってきました！今回４回目✨去年のこの時期に初めて訪問したんだっけな。今回は、メンテナンスとウィメンズに履く予定のシューズの紐を巻いて（締めて）もらうのをお願いしました。先生のお話はいつもとても勉強になる、へぇ～！そうなんだ～！なるほど～！の連続です。忘れないように書いておかないとー！ランニングシューズのかかとウィメンズに履く予定のシューズは、マジックスピード３。走行距離は１２０キロ。先生がシュ

走破1月9日帰宅すると、まぼろし工房さんからラクちんソックス走破が届いていました。走破・・・名前がかっこいいです。親指周辺や足首にたるみ皺がありますが、それは事前に確認済み、これから育てて馴染ませていきます。走破テスト11㎞ジョグテストジョグとか言っちゃっていますが、いつもと同じジョグです。装備オールラウンドシューズアディゼロSL2withラクちんソックス走破リザルトタイム的にはいつもと同じで、それなりに安定していますが、そこまで安定はしていません。ラ

こんにちは！のんです。きのうはTRACKTOKYOのサブ４練習会に参加しましたメニューは2km（5’20）×６本（つなぎは350mジョグ）+1km（5’00）週末にレースを控えていて途中で切り上げる人も多かったので、最後まで残ったのは半分以下。10月からどんどんメニューがキツくなってる気がするさて、この日の練習会で、ラクちんソックスの新型「走破」を初めて履きました『走破の悪いところ』ラクちんソックス_走破・レース本番での使用を想定して開発。（耐久性

朝はなちゃんから「今日、仕事終わりに1瞬会えますか～」「1瞬って何だろ～」よくよく聞いてみたら火曜日の夕方に若葉治療院へ治療を受けに行ったそうなのであ～る（頑張り屋のはなちゃん無理して足を悪化させないようにして欲しいのであ～る）題名「走破」可愛くラッピングしてくれていたのであ～る題名「パッチ部分に注目」今までとパッチ部分が広くなり自分の足に馴染むとバランスが整うそうなのであ～るトレラン用らしいですが試すのが楽しみなので

らくちんソックスを育てる8月2日昨日の隙間ランで装備した黒い旧らくちんソックス（M）の母指球部が避けてしまったので、保管してあった新らくちんソックス（L）を実戦配備しました。そういえば・・・新らくちんソックスは自分の足の形に育てるという触れ込みでした。【参考】靴下が自分の足の形に育つわけがあるわけ・・・（左:新品右:2ヶ月使用）本当に育っていました！送られて来た時には全く同じだったのに。しかも育てた方が生地にコシがありました。

こんにちは！のんです。おとといの続きです。『とあるテーマパークに行った話④』こんにちは！のんです。きのうの続きです。『とあるテーマパークに行った話③』こんにちは、のんです。きのうの続きです。『とあるテーマパークに行った話②』こんに…ameblo.jp若葉さんのところに行ったら、絶対に聞いておきたいことがありました。それは「インソール」のこと。私は偏平足ではないものの、土踏まずは右足が「ニュートラル」で左足が「ハイアーチ」。(東京マラソン2023EXPOで計測)インフィニティラ

こんにちば日曜日は千葉県香取郡神崎町で開かれた【神崎発酵マラソン】の応援に行ってきましたよ10kmの部、ハーフの部それぞれに多くの仲間が出走しましただけどその模様はまた別の記事できょうは先週金曜日静岡県富士宮市の若葉治療院に行ってきた時のことを書きます『PIECEOFMYWISHその①』こんにちば5/17(金)のお話しを何回かに分けて記録して置こうと思います突然お休みをいただきました平日休み嬉しいなあ〜何しよう？？そうだ！富士宮に行こうせっか…ameblo.jp『PIEC

ようやく待ちに待ったラクちんソックス(プロト6)が我が家に届きました2足購入したら、あし指ラクちんソックスもいただきました早速ラクちんソックス(M)を履いてみました写真見ると右足首が悪いね〜そんなことが分かるようになりました(笑)前作との違いは…・つま先や全体の締め付けが緩くなったこと・履き口の形状が変更され丈が長くなったこと・裏側の縫い目が小さくなり更に縫い目の場所が変更されたこと※詳しくはまぼろし工房さんのブログを読んでくださいね『ラクちんソックス_６最終テスト』Mt．F

2月末アメブロランナーのかあちゃんかららくちんソックスの若葉治療院で一日貸切にできるからどう？っていうお誘いを頂いたので即座にOKしちゃいましたよ（実はちょうどその日に眼科の視野検査の予定が入っていたんけど、日にちを変えてもらいました）本当なら去年の夏に18切符で若葉さんに行って診てもらおうと思ってたんだけど青森旅行で18切符を使い切ってたから結局行けなかったんですよねだかららくちんソックスも履いたことなくほとんど知識なしの状態で若葉治療院がある富士宮に青春18切符

今日は各地でレースが開催されていますね。第1回ふくい桜マラソンは東海メンバーがたくさん出られるのでとっても気になっています🌸皆さん、今日は暑いですが頑張ってくださいねさて、私はというと、せっかく若葉治療院さんに行き、走るフォームチェックしてもらって整えて帰ってきたのに、翌日様子見るため走ったら、1kmで右膝横の痛みが再発ウィメンズの時と全く同じ症状。走る時右膝の外側がピキッとなるんですよね※赤丸のところが痛みの出る場所すぐ、まぼろし工房さんに連絡入れたら、このような返信がありました

さあ、いよいよシューズ履いて走ります家から持参したシューズは4足左から・ホカのリンコン3(ほぼ新品。安い時に楽天で購入。使用したのは15km程度)・ハイパースピード3(昨年秋のしまだ、12月のみえ松阪、この間のウィメンズで使用。主にレースで使用)・ライトレーサー4(普段の練習用。1300km以上使用)・新品のライトレーサー5(2、3日前にスポーツ店で購入)まず、先生にリンコンを見てもらいました。リンコン3は、昨年4月のチャレ富士で履いて走ったんだけど、途中からふくらはぎがだる

行ってきました！若葉ワンダーランドへ✨なかなかみなさんのブログがあがらなかったのは、情報量多すぎてどうまとめればいいかわかんないくらいだったからでしょう。わたしもブログあげるのが遅くなっちゃいました💦濃い一日でした～！「らくちんソックス」のふるさと若葉治療院。今回は２回目の訪問です。前回訪れた２月のブログ↓『らくちんソックスの旅☆その１』７年位前になるのかな。スポーツジムに入会して（今はもうやめたけど）筋トレ続けたら、ちゃんと腕や足が固くなってきてね。それまで太った痩せた

26日(火)、富士宮市にある若葉治療院(まぼろし工房さん)に行って来ました今回は、かあちゃん、sayoさん、おっりょーさん、ばななんさん、私の5人。かあちゃん号で、かあちゃん、sayoさん、私の3人。ばななんさんも車で。おっりょーさんは電車です🚃朝、かあちゃんが豊田市駅で7時頃sayoさんを乗せ、次に私の家に寄ってもらい、新東名で富士宮市にある若葉治療院さんに向かいました🚗目的は前回も書きましたが、自分のフォームやシューズ等チェックしてもらうためです。『フォーム動画・無料で撮影いた

24日穂の国豊橋ハーフマラソンの応援に行ってきました地元の大会なので数回走ってます自己ベストもこの大会最近ではまだコロナ禍の2022年にエントリー周回コースの1週だけ走って走るのを止めてグランドで応援してたけど今回は家からランでコース上で一番近い地点（堤防）14.2km地点まで走って行って回収車が来るラストまで応援しましたよ～残り7㌔～ファイト～2位、3位通過～小雨肌寒い中、頑張って走ってるランナーさんを見てるとやっぱり走りたくなりましたね走ってるラン

こんにちばー穏やかだった昨日から一変して春の嵐がやってきたチバラキ午後から爆風吹き荒れてますそんな夜勤明け、きょうも走りましたターサーエッジwithらくちんソックス&ぐっちぃパンツもうタイツはイラナイですね一回履いて洗濯したらくちんソックスです川向こうに見えるのは鹿島臨海工業地帯の工場群です。石油化学工場の煙が川下から川上に向かって流れてますスタートは超向かい風いつものヨシユタロード®️日差しに向かって駆けていますハイきょうもお疲れ様もうすぐ6段かぁソコソコやってますき

こんにちばきのうは各地マラソン大会に参加の皆さまナイスランお疲れ様でした！さてらくちんソックス小指が分かれるのが特徴です2/17の記事『2/17ヨシユタらくちんソックスデビュー』当選してたら今日は京都に居る予定でしたこんにちばまぁ…ボクもそのうち今日は各地ビッグレースですね‼️ランナーの皆さん頑張ってください💪速報ラッシュも楽しみです…ameblo.jpきのうの記事に書いた『らくちんソックス』を初めて履く時の注意書き⚠️ですマジックスピード2足のサイズは26.5cmですがシ