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此方の皆さん今日久し振りに女子二人でプチ女子会してきたよ。話題が、弾むし盛り上がり。お昼は某パスタ店でペペロンチーノ食べてきたよちなみに、ドリンクバー頼むのやめたわ。結構美味しかったし値段も安かったです。また、行きたい…ちなみに、ドトールで季節限定のドリンクを頼んできました。グリーンティ－桃🍑が入ってました。爽やかなドリンクでした。ちいかわちゃんがかわいいよね。↓大人買いした(￣ー￣)ﾉやぁ－ちゅう↓かなり迷って、ちいかわちゃんキ－ホルダーと、ほぼ
【春の入会キャンペーンのお知らせ】こんにちは、極真空手稲城道場の北村です！春は、新しい一歩を踏み出す季節です。３月１日より、「春の入会キャンペーン」を実施いたします！この春、空手を始めてみたい方は、まずは体験からでも構いません。道場の雰囲気を感じてみてください。【キャンペーン詳細】【〜期間〜】⚫︎３月１日〜４月３０日🗓️【〜内容〜】⚫︎入会金無料・空手着・サポーター類プレゼント🎁【〜条件〜】⚫︎体験に参加後にご入会いただいた方🥋⚫︎１年間ご継続いただける方稲城道
🥋金曜の稽古🥋北村です！金曜日の稽古の様子です🥋今週も稲城東長沼教室での開催となりました！来週以降は通常通りの稲城矢野口第二教室での開催となります。基本、型、ミットとそれぞれに号令をかけてもらったり、教えあってもらいました！教えることで、教えた側はより理解が深まりますし、教わった側と先生や黒帯の先輩から教わるよりも目線が近いぶんわかりやすいときもあるかもしれません🤔スパーリングアオイさんはよく考えてスパーリングしてますね🙆♂️ハルヒくんは技術でコントロールすることも覚え
🥋水曜の稽古🥋北村です！水曜日の稽古の様子です🥋週末は審査と終わり皆さんひと段落だと思います。今週末は埼玉県大会です！稲城道場からは私（北村）が出場させていただきます🙋♂️はっきり言って、緊張します💦本題へ〜審査会の採点中💯赤ペン先生やってます🧑🏫白帯・オレンジ帯の受審者の方々は道場訓に関しては全員がほぼパーフェクトでした👏素晴らしいので感心しました。夜クラスでは、審査を受けた２人には個別に反省を伝えました！白川さんもとてもよくできておりました。ミット
お疲れ様会🍗北村です！日曜日は審査会の後に【お疲れ様会】を開催いたしました！審査の様子はこちら👇『【春季昇級審査会】稲城道場』🥋春季昇級審査会🥋北村です！３月１日（日）に春季昇級審査会を行いました！審査会は年に４回、前回は昨年の１２月でした。〜開始前〜今回と山下初段と長谷一級に協…ameblo.jpハッピーエンドとなった審査会の約１時間後に場所を移して食事に行きました🙌こうゆうときは大体、焼肉食べ放題が定番ですね（笑）支部内試合や審査会と3週間ほど行事が続きましたが、無事に
🥋日曜の稽古🥋北村です✊日曜の午前稽古の様子をお届けいたします💁♀️６名参加！このうち３名は午後に審査会を受審します。朝から来たのは偉い👏準備運動はハルヒくん基本稽古の後には蹴上げの稽古をしました。その後に型の確認を🔍ソロ希望🙋♂️そのあとはミットで突きの打ち込みを行いました！飯塚さん全開でした💦単発も👊１発の威力も大事です。シオリさんパンチ力上がってます⤴️最後はみんなで腹筋を💪お疲れ様でした😊このあとは審査会です🥋押忍！🥋極真空手稲城道場🥋
🥋土曜の稽古🥋北村です！今週末の稲城道場は、【通常稽古・審査会・お疲れ様会】と続きました！ブログ・Instagramともに、空き時間にて順番に振り返っていこうと思います。まずは土曜日の稲城若葉台🍀９名参加！空手歴の長い黒帯・茶帯も全員で基本稽古から取り組みます！続いて移動稽古明日は審査会ですが、こちらの皆さんはすでに1級以上のためここまでの復習に取り組みました！ノゾムくんがとてもよく覚えておりました🙆♂️飯塚さんと現在は白帯ですが、他の型にも取り組んでます。戸惑
🥋今月も感謝🥋稲城道場の北村です！今月も稽古へのご参加いただきありがとうございました！今月は支部内試合【型の部】【組手の部】がそれぞれ開催されました！稲城道場からも道場生がチャレンジしました！来月は昇級審査会があります！また、私（北村）は昨年の怪我以来１年３ヶ月ぶりに試合に復帰します。稲城道場責任者となってからは初の試合となります。今までは【会社員➕選手】としてのみでしたが、現在は【道場責任者➕選手➕会社員】として充実した日々を過ごさせてもらえてます。現在は全てに全力注
🥋金曜の稽古🥋北村です！金曜日は施設の関係で稲城東長沼教室にて稽古を行いました🥋夕方クラス開始前ハルヒくんは道に迷っておりました（笑）黙想ミットとスパーリングを多めに行いました✊色々な技に挑戦！みんな疲れておりました💦スパーリング前には受け返しを行い、攻撃だけでなく防御の仕方も稽古しました🛡️反応が良くなってきました。最後はジャンピングスクワット。ここで股関節でおりられない弱点が見つかりました💦夕方クラス終了！お疲れ様😊こちらは魔法の窓なのか🤔右は細い？左
🥋水曜の稽古🥋北村です！水曜の稽古の様子をお届けします🙆♀️稲城東長沼教室まずは夕方クラスから月曜日は試合を見にきてくれました。顔面はガードしておかないと蹴られてしまうことがわかったようです🙆♀️手刀を教えてます😊「百聞は一見にしかず」ということなのか、ミットを打ち込むスピードも急に速くなりました！支部内試合は次回もありますし、大会は各地で開催されております。上達したい！強くなりたい！と思う方はぜひとも、見に行くことをおすすめします。一生懸命さとかわいさに、
支部内試合（組手）北村です！２月２４日（月・祝）府中総合体育館の柔道場にて【春季支部内交流試合（組手）】が開催されました！稲城道場からは２名が挑戦いたしました👊支部内の幼年部〜一般部までが各カテゴリーで日頃の稽古の成果を発揮すべく、全力で戦っておりました。表彰式🏆優勝者にはトロフィーが江口師範より一人一人に授与されました。今回、稲城道場からはハルヒくんとミオさんが挑戦しました。2人とも3回目、4回目の組手試合で少しずつ試合というものに慣れてきた頃かとも思います。今回、
🥋日曜の稽古🥋北村です！春の風の雰囲気を勝手に感じてます。※目と鼻が花粉察知しています🤧日曜の各地の稽古の様子をお届けします💁♀️稲城矢野口道場午前まずは黙想。基本稽古は順番に前に出てもらいました！おそらく基本稽古で前に立つのは初登場の3人を順番に✌️よくできました！続いて〜いい感じでした🙆♂️続いてーこちらも良い感じ🙆移動稽古正確な技をだしましょう！補強🦵膝優位に動かないように！型稽古は2グループに分かれて行いました！来週審査組！明日は
🥋土曜日の稽古🥋北村です！土曜日の稽古の様子をお届けいたします😊９名参加！先週、型の試合が終わったため、今週は基本稽古の後にミットとスパーリングをたくさん行いました💦空手着を新調された増田さん、ナイスガイですね👏相手の動きに合わせて突きを合わせる稽古をしました👊パワフルです！高校生も真剣に取り組みます！スパーリング竹下さんも空手着を新調されました✨スパーリングはラウンド数を多めに行いました💦ミットで稽古したことをスパーリングで使えたかな？後列には稲城道場の黒帯６
それではメイン処へそこは…・ローズ亭東京都稲城市若葉台１丁目８−１11:00〜17:00周りは閑散としており、他に何もなく、偶々Googleマップで発見しました店内の席数は少ないので、予約がおすすめです・木苺のショートケーキ・コーヒー本日のケーキは3種類で、他に苺のショートケーキとシフォンケーキ(栗のクリームを添えて)がありました味は特に普通でしたが、ロケーションが最高でした★★★☆☆5月になると、さらに景色が良く完全予約制とのことまたその頃に伺いたいと思
🥋金曜日の稽古🥋北村です！金曜日の稽古の様子をお届けします✋マット敷きは複数人で手伝ってくれました🙌６名参加！基本から真剣な表情😑回し受けを教えてもらいました！マンツーマン以上の手厚さでバッチリでした👏試合組はその間に北村と理子先輩のミットにて調整をしました。スピードも反応もバッチリだと思います👌試合組が今度はミットを持ちますこうゆうのも大切です！ミットが持てる＝理解しているとも捉えることができます！女子チームはちびっ子の可愛さに😍こんな状態ですね笑しっかり
🥋水曜日の稽古🥋北村です！水曜日の様子をお届けします！夕方クラスご兄弟が体験に来てくれました！空手を楽しく体験してもらえたようで良かったです！またお待ちしております😊夜クラスこちらは今週の支部内試合（組手）と来週の審査会は向けて取り組みました🥋皆、整ってきましたね。型の試合を経て、これまで以上に細かい部分まで意識を持って稽古に取り組んでいきましょう！今週の対策として、下段回し蹴りの稽古をしました。よい蹴りです🙆♂️スパーリングでも攻撃をしっかり当てることを
普段より稲城道場の活動へのご理解とご協力に感謝いたします。３月のスケジュールをとなります。急な休館や指導員代行・稽古場所または時間の変更等がある場合はこちらを適宜更新しブログ最上段に再投稿いたします。（その際「※更新有」と記載）また、緊急の場合は公式LINEアカウントよりあわせてお知らせいたします。ご理解のほどよろしくお願いいたします。※今月より金曜日【稲城矢野口第二教室】の時間帯を微調整しております。ご確認のほどよろしくお願いいたします。【時間割と３月詳細】🟠稲城矢野口道
支部内型試合挑戦北村です！２月１５日（日）は支部内型試合が開催されました🥋午前中の稽古が終わってからそのまま府中体育館へ向かいました🚗支部内の幼年〜壮年までの道場生がチャレンジしました。稲城道場からは、ハルヒくんと長谷さんが今回は挑戦します💪昨年の夏から試合挑戦をスタートしたハルヒくんは型試合は今回が初めてです。最近は先輩としての自覚も少しずつ出てきているように思います。金曜日の稽古の際には少し早めにきて、マットを敷くのを手伝ってくれます。そんな姿勢が素晴らしいと思いま
🥋日曜日の稽古🥋北村です！見出しをつけたことで、プロっぽくないか？と思ったりしてますが、中身が追いつきません😱日曜日は支部内型試合が開催されました。午前・午後と各地で稽古に励んだ稲城道場生の様子をお届けします💁♂️午前・稲城矢野口道場🥋５名参加！飯塚さんは昨日の稲城若葉台から連続参加です！身体が引き締まって仕上がってますね🙆♂️シオリさんもアオイさんもよく稽古に参加してくれてて嬉しいです😊得意・不得意はそれぞれありますが、とても素直でどの稽古にも一生懸命なのが
🥋土曜日の稽古🥋北村です！ブログの記事に見出しをつけることを覚えました🐻日頃から読んでくださる皆さまがどうか読みやすいように。文章構成自体は下手ですが、フォントでカバーする作戦でいこうと思います🙋♀️７名参加！基本稽古は竹下さんに指揮をとっていただきました🥋翌日に型試合を控える長谷さん、本日は最終チェックと仕上げになります！長谷さんの試合に向けて全体で取り組んだ結果、後ろのノゾムくんとトアくんも十分チャレンジできるレベルに仕上がってます🙆♂️プレッシャーになってしまい
🥋稽古日記🥋北村です！金曜日の稽古の様子です！４名参加！サポーターの着脱が1人でできるようになりました👏そして早い（笑）テキパキできる子はきっと強くなります👍先輩たちに受けてもらいました！可愛いとずっと笑っていたアオイさん頼りになります😁打った後はガードするんだよ！とアドバイスをしてくれてたミオさん😆とても頼りになる女子チームでした。そして、サウスポーで構える2人には相手もサウスポーの時にどうするかをアドバイスしました！次回試してみてね🙆♀️お疲れ様でした😊
北村です！２月１１日（水）は祝日のため、通常稽古はお休みでしたが、支部内試合や審査会を控えるメンバーを中心に午前中に祝日稽古を行いました🥋貴重な祝日の中、１０名が参加してくれました😊聖蹟桜ヶ丘道場からも２名参加してくれました！前半は型とミットをそれぞれグループ分けして行いました。足技太極からの横蹴りの稽古ミットは髙村初段に指揮をとってもらいました。４年前の国際親善大会壮年の部の優勝者です🏆髙村初段は約１０年間、私の試合のセコンドについてくれておりました☺️学生時代から公私共にた
路線バスは定刻通りに来て「若葉台駅」バスターミナル前「フレスポ若葉台」の、「餃子の王将」で(ニンニク激増餃子)385円✕4人前、(極王焼きそば)825円、(青森産にんにく)198円、(スープ)110円✕2人前を食べ、精算時に「ゴールド会員カード(税込7%割引)」使い-194円で支払い2589円でスタンプ5個ゲット。その後「餃子の王将」から2F「ダイソーフレスポ若葉台」へも入店し、色々買って帰って来たら、マンションの前に子供達が作った「かまくら」みたいのがあり、我家周辺は里山なので積雪は
All-You-Can-EatSushiinWakabadai③こんにちは。(^^)Hello.ニット服の収納はたたむ派？掛ける派？Doyoustoreknittedclothesbyfoldingthemorhangingthem?たたむ派ですね。(^^)Iprefertofoldit.本文BodyText鉄火巻き、アボカドサーモン、えび天にぎりマヨです。(^^)Tekkamaki,avocadosalmon,an
北村です！日曜日は朝の時点で稲城市は大雪警報で出ていたため、稽古は全てお休みとなりました😱東京でも雪で警報出るんだな🤔と思っておりましたが…。朝起きて外を見てみたら、白くなってるからランニングは無しにしてよかったなと思っておりましたが、Yahoo天気を見たら稲城市は警報が出ていました😱ちなみに川崎市多摩区は注意報でした。外に出てみるとまあ、このくらいか。って感じでした。山梨県出身のため、雪には慣れておりました🙆♀️※タイヤはノーマルです日曜日は普段稽古後に出社のため、稽古が
北村です！昨日、土曜日の稽古の様子です🥋私は遅れて到着となりましたが、増田さんの指揮のもと、準備運動と基本稽古が行われておりました🙆♀️そのあとはミットで打ち込みを！単発と連打を分けて両方行いました👊使い分けられるようにしましょう！合同クラスを早めに切り上げ！その後は、オンライン型講習会を全員で受けました！皆さん初の参加であったため、とても新鮮だったようです。セーパイ、五十四歩など、上級の型に取り組みました！施設の利用時間の都合で最後まで参加することができませんでしたが、大
All-You-Can-EatSushiinWakabadai②こんにちは。(^^)Hello.好きな魚料理は？What'syourfavoritefishdish?焼き魚。(^^)Grilledfish.本文BodyTextアンコウの肝の軍艦巻き。アンコウの煮凝り付き。(^^)Monkfishlivergunkanmaki(gunkanroll).Servedwithmonkfishjelly.カボチャの天麩羅。(^^
こんにちは。稲城道場の北村です！当道場では、嬉しいことに、体験に来た方がそのまま入会してくださるケースが多くあります。今回はその理由を少し言葉にしてみたいと思います。そして、空手をはじめてみたいけど、迷っている方の背中を押せたら嬉しいです😊空手は「強くなる」だけではありません。そして極真空手というと、どうしても「強い」や「激しい格闘技」のイメージが先に来るかもしれません。⸻稲城道場で大切にしていること👈しかし、私が道場で一番大切にしているのは・礼儀、挨拶や返事
All-You-Can-EatSushiinWakabadai①こんにちは。(^^)Hello.どんなジャンルのブログが好み？特に好みのジャンルというものはありません。Idon'thaveaparticularfavoritegenre.皆様のブログは、楽しく読ませていただいておりますよ。(^^)Ienjoyreadingeveryone'sblogs.本文BodyText目的の食事処に到着。Arrivedatthedes
こんにちは。(^^)Hello.身近に双子ちゃんいる？Arethereanytwinsclosetoyou?いませんね。(^^ゞNo,thereisn'tone.本文BodyText昨日(２月４日)の立春の時に、ちょっと遠出をしました。Yesterday(February4th),onthefirstdayofspring,Iwentonalittletrip.お馴染み、京王多摩センター駅の改札口です。Thisi
