若松区

親戚が子供に通わせている若松区保育園、環境がすごく良いみたい！『社会福祉法人泰幸会』ってところなんだけど、先生たちが子供をしっかりみてくれて、安心して通わせられるんだって☆インクルーシブな保育環境で、子供達も、楽しく過ごせる◎子供の想いや考えに寄り添った保育で、自己肯定感も高められるから、預け先に悩んだら、ココもチェックしてみてね♪■店舗名社会福祉法人泰幸会■所在地〒808-0145福岡県北九州市若松区高須南5丁目2-30■営業時間7:00～19:00■H

生理前は、どうしても疲れやすかったり、気持ちが沈みやすかったりしますよねだからこそ、あれこれ手をかけるセルフケアよりも、「何もしないようで、ちゃんと整っていく」そんなシンプルな方法が欲しくなりますよねそのひとつが、深呼吸ですただし、ここで言う「深呼吸」は、無理に大きく息を吸おうとするものではありませんむしろ大事なのは、「吐くこと」から始めることPMSの時期は、自律神経のバランスが揺れやすく、体が緊張しやすくなっていますその状態が続くと、自然と呼吸は浅く

戸畑区からは小倉北区の会社へ向かいます。会社に到着したら、荷物を台車に移し、ビル内の会社のあるフロアまで持っていきます。

生理前になると、下腹部が重くて痛い腰がだるい脚がむくむ手足が冷えて、動くのもおっくうになる──そんな「冷え」と「痛み」のつらさが重なると、ますます何もしたくなくなりますよねでもこれは、「体の中で起きている変化」によるものです決して、我慢が足りないからではありませんPMS（月経前症候群）の身体症状のひとつに、こうした下腹部の張りや痛み、むくみ、冷えなどが挙げられています特に、「血流」が落ちると、こうした不調が一段と強く感じられやすくなります

生理前になると、気分が落ち込んだり、泣きたくなったり、どうしようもなくイライラしたり…それは、あなたの性格や心の弱さではなく、体の内側で起きている変化の影響かもしれませんPMS（月経前症候群）では、排卵後の「黄体期」に女性ホルモンが大きく変動しますこのとき、エストロゲンやプロゲステロンが急激に低下すると、脳内で働く神経伝達物質（セロトニンなど）のバランスが乱れやすくなり、心の不調が現れやすい時期に入ります加えて注目したいのが、自律神経との関係です月経周期によって、自

生理前になると、決まって体調が崩れるそれは「気合いが足りない」のではなく、月経周期によって“呼吸と血流のコンディションが揺れやすい時期”があるからかもしれませんPMS（月経前症候群）は、月経前の一定期間に心や体の症状が現れ、月経が始まると軽くなる（あるいは消える）ものとして説明されていますつまり、“いつもと同じ自分”でいられなくなるのは、ある意味では自然な変化とも言えるのですまずは、呼吸から見ていきましょう排卵後の「黄体期」（いわゆる生理前の時期）は

生理前になると、ちょっとしたことでイライラしたり、相手の言葉に妙に反応してしまったり──「また感情的になっちゃった」「私ってこんなに短気だった？」と自分を責めてしまうことはありませんか？でも実は、生理前にこうした情緒の波が起きるのは、PMS（月経前症候群）としてごく自然な現象です日本産科婦人科学会でも、PMSの症状のひとつに「イライラ」「気分の変動」などの精神的な不安定さが含まれていると整理されていますこのタイミングで注目したいのが、「軽い酸欠

若松区大鳥居になるんですね…太閤らーめんです滅多に通らない場所ですので、何かお店が有ったなぁというレベルでラーメン屋さんとして認識したのは初めてです。調べてみると老夫婦が長く営業されたお店らしく、今は奥様だけがやれる範囲内不定休で営業されているそうです。実際少し前に通った時はお休みされていました。ラーメンは480円から。やきめしは550円でみそ汁付きだそうです。昔ながらの店内で、カウンターとテーブル席が2つだったかな小上がりの畳席も有りました。オーダーしたのはラーメン480

【酸素ボックス】は、通常の呼吸では取り込みにくい「溶解型酸素」を増やすため、脳への酸素供給が安定しやすくなりますその結果として、集中・判断・思考の安定をサポートし、脳のパフォーマンスの土台を整えることにつながります【酸素ボックス】は、気圧を高めた環境で体内への酸素の溶け込み方が変わる仕組みを利用しています気圧が上がると、液体に溶け込む酸素量が増える（ヘンリーの法則）ため、溶解型酸素が増えやすくなるのです通常の呼吸で取り込まれる酸素は、主に赤血球にく

④のつづき・・・。2026年1月29日（木）旅4日目、晴れ。福岡県宗像市の『道の駅むなかた』で迎えた朝。昨日はグルメとお買い物ばかりでお多福門巡りは1件だけで終わってしまったので、今日はたくさん巡りたい。朝ごはんを食べたら早速出発ですε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉAM8:40今回の旅5つ目のお多福門は、昨日来た道を15分ほど戻って、福津市の『宮地嶽神社』にやって来ました。ここは2016年に嵐のJALのCMが撮影されて一躍有名になった神社。お多福門がなくても、1度来てみたかった神社です

深呼吸をすると思考が整理されるのは、呼吸・自律神経・脳血流が一体となって働き、前頭前野の機能が安定するためですこれは心理的な効果ではなく、明確な生理学的メカニズムがあります深呼吸が思考を整える理由は、主に次の3つ①深い呼吸で自律神経のバランスが整う深呼吸には、横隔膜をしっかり動かす呼吸が含まれますこの動きが迷走神経を刺激し、副交感神経が優位になりやすくなります副交感神経が働くと、心拍数が安定し、筋緊張がゆるむ、すると、呼吸が深く一定に戻る

脳に十分な酸素が届くと、発想力や認知機能が安定します前頭前野や海馬などの“思考・記憶・判断”に関わる領域は、酸素を使ってエネルギーを作ることで働いているため、酸素利用が安定するとパフォーマンスも整いやすくなります発想力や認知機能は、次のような脳の働きによって支えられています・新しい情報を組み合わせる・言葉を選ぶ・記憶を取り出す・判断や切り替えを行うこれらはすべて、前頭前野や海馬を中心とした領域が担う“高次機能”であり、神経活動のエネル

八幡東区の配達先に７時前に行きます。今日もここを皮切りに、若松区や小倉北区の時間指定の荷物を数軒配達していきます。

探索日2018/10/06筑豊本線若松駅操車場から分岐していた市営の貨物専用電気軌道全線で道路上を走っていた1936年5月5日、若松市営軌道として開業1963年、若松市を含む五市合併により北九州市発足、同市の交通局となった廃止は1975年11月1日※1960年代の線路配置北湊線跡ここを軌道が走っていた道路は拡幅されており、線路の位置ははっきりしないこのへんは、街並みも道幅も昔とさほど変わっていないと思われるコハラ薬局と奥の合いカギ店は、軌道現役時からあ

若松に渡ります。若松区に八幡東区、小倉北区と時間内に数軒配達をしたら、配送の仕事は終了です。

酸素不足は、注意力・判断力・感情のコントロールに関わる前頭前野の働きを低下させ、ミスの増加やイライラしやすい状態を引き起こしますこれは性格や気分の問題ではなく、脳の酸素環境が不安定になった結果として生じる生理学的な反応です前頭前野は、注意の制御、判断、行動の切り替え、感情の抑制といった「実行機能」を担う領域ですこの領域の神経細胞は代謝負荷が高く、酸素とブドウ糖の供給に強く依存しているため、酸素供給が揺らぐ影響を受けやすいことが神経生理学の研究で示されてい

呼吸が浅くなると、脳への酸素供給が低下し、記憶の形成や保持に関わる領域の働きが鈍くなってしまいます特に、短期記憶や新しい情報の整理に関係する海馬の機能が影響を受けやすく、結果として「覚えられない」「思い出せない」という感覚につながります肺でのガス交換が効率的に行われにくくなり、脳に届けられる酸素環境が不安定になりやすくなるのですが、脳は酸素を多く消費するため、このわずかな低下も機能に影響を及ぼしてしまいます特に、「海馬」と呼ばれる領域は・記憶の整理

ベーカリーさくらい行ってきました旧店舗の時は何度か行った事ありますが新店舗は初めての訪問ですさくらいサンのパン美味しい記憶しかないです平日14:30到着お店可愛い美味しそうなパンが綺麗に並んでました注文したら店員さんが取ってくれます購入品🍞🥖🥐濃厚ミルク食パン490円台湾メロンパン280円×2照り焼きチキン260円＋税食べるの楽しみ～🏠福岡県北九州市若松区二島５丁目１７−５０※駐車場あり店舗敷地内は狭めなので店舗向かいの空き地のような駐車場に停めた

妙見かき小屋行ってきました平日、水曜日12:30到着妙見かき小屋もう何度目ましてだ？7度目ましてぐらい牡蠣～🦪🦪🦪待つことなく席に案内されました～メニュ～店内～牡蠣～焼きます～🦪🦪🦪今年の牡蠣も小粒だったけど美味しい～漁港寿司定食🍣🍣🍣美味しいお寿司🍣貝汁嬉しい～今年も満足でしたご馳走様でした🙏今回、女子2人で5300円でした（内訳）漁港寿司定食1200円×2牡蠣1400円×2チーズ100円🏠福岡県北九州市若松区響町３丁目１−１１※駐車場あり※現

【お知らせ📢】12月に限定1日限定2名様おこないましたが好評でしたので2、3月も1日2名様ご予約受付開始しました🏰✨️女性がおこなうリラクゼーションボディマッサージですのでヘッドスパ～ボディもできる極上スパとなります😊誰にも邪魔されないZEAIRの空間をゆったり満喫しながら日頃の疲れを是非この時間に✨️✨️担当【スパニストYANA】@pomir.7032月1、11、15、21日3月1、7、8、20日ZEAIRオフィシャルライン、こちらのDMからも受付できます。

みながら洞海湾を渡り切れば若松区です。若松区に八幡西区での配達を終わられば、また九州工大前駅の横を通り、小倉北区へ。

今度は若松区での配送です。戸畑区から若松区に向かうのに、若戸大橋を通ります。

「しっかり寝てもだるさが残る」「休みの日でも、体が回復しきれない」そんな“抜けない疲労感”が続くとき、からだの中では・酸素がすみずみまで届きにくい状態・ミトコンドリア（エネルギー工場）への負担が少しずつ積み重なっている可能性があります【酸素ボックス】は、少し高めの気圧環境で酸素を取り込みやすくすることで、細胞レベルのコンディションづくりをサポートすることを目的とした健康器具です疲労そのものをなおすものではありませんが、回復しやすい状態をととの

呼吸が浅い状態が続くと、体の中では酸素の取り込み・自律神経・心拍・血流にじわじわ影響が出る可能性がありますその結果として、疲れやすさと回復スピードに差がついていくと考えられています●一回の呼吸で取り込める酸素が少なくなる浅い呼吸は、胸の上のほうだけが動き、一回ごとの換気量が少なくなりがちですその結果、同じ時間あたりで見たときに、深い呼吸に比べて、からだに取り込まれる酸素の総量が少なくなる可能性があります慢性的な疲労や倦怠感を訴える人では、

「いつも呼吸が浅い」「すぐに息が上がる」──そんな状態が続くと、からだの中では酸素の取り込み・自律神経・心拍・血流にじわじわ影響が出る可能性があり、疲れやすさと回復スピードに差がついていくと考えられています浅い呼吸では、胸の上のほうだけが動き、一回ごとの換気量が少なくなりがちですその結果、同じ時間あたりでみると、深い呼吸に比べて、からだに取り込まれる酸素の総量が少なくなる可能性があります慢性的な疲労や倦怠感を訴える人では、呼吸パターンの乱れや過換気

洞海湾をみながら、戸畑区から若松区に入ります。見積りに行く途中、JR若松線のディーゼル車両ともすれ違いました。

雪は降っておらず晴れたので若松イオンで昼食を取り初めての神社に出かけました車で神社の近くまで行くことはできましたでも迷ったり大変旦那さまが下って撮りました階段の上からみると閉まっている高台にあるため風が強い縁結びの神様今年は年女御朱印を2種類頂きましたすべてその場で書かれます2つのお御籤とも大吉寒かったけど晴れたので気分は

同じ年齢・同じ仕事量でも、「いつも元気な人」と「いつもぐったりしている人」がいますこの差は、生まれつきだけで決まっているわけではなく、筋肉量や体力（持久力）・呼吸や姿勢のクセ・日常の動き方・休み方の習慣・酸素をどれだけうまく使えているかといった要素の積み重ねによって、大きく変わってきます疲れにくい人は、日常レベルである程度の筋肉量と持久力を保っていることが多いです筋肉は、動くための力を出すだけでなく、血液を心臓に戻すポンプの役割も持っています筋肉量がある人

明けましておめでとうございます🎍今年も宜しくお願い申し上げますZEAIRも今年で18年目を迎える事ができましたまだまだチャレンジしたいことが沢山ございますがひとつひとつこだわりを持ち軸をぶれずに事業に励んでいきたいと2026年は取り組んで参ります😊小さな積み重ねが大切な事だと改めて感じます変わらずZEAIRを宜しくお願い申し上げます🏰

木下音楽教室の木下進です。あけましておめでとうございます🎍専業になって、気がつけばあっという間の1年でした。昨年はやることが一気に増え、目の前のことをこなすだけで精一杯な一年。今年はもう少し効率よく動きながら、しっかりピアノの練習時間を確保することが目標になりそうです。昨年掲げていた目標のひとつが、定例ライブの継続。ElleEvan’sで毎月第１・2・3土曜日、Santo’sBaseでは第3日曜日。さらにドラム館でのセッションホストも続けながら、「より多くの