若々しさ

今晩は！一年半ぶりにブログを再開しようと思います！さて、本日は40代以上なら誰もが大小あれど感じる、「老い」。私は47ですが、最近は特に気になるのは、老眼と身体のたるみ、緩み、でしょうか。でも、最近気づいてしまったんです。どの緩みも筋肉を鍛えるしかない！と言う事に！しかない！と言うと語弊があるかもしれないですけど、逆に、筋肉を鍛える事で改善に向かう！と言う事なんですよね！だってお顔のたるみも筋肉の低下だし、最近は顔ヨガなど、言い方はたくさんあるけどつまり顔の筋肉を鍛えるとたるみ改善

「いつまでも若々しくいたいけど、何から始めたらいいの？」そんな疑問を抱いているあなたへ。美容と健康に敏感な人々の間で話題となっている「NMN」という成分の魅力についてご紹介します。特に、NMNが摂取できるサプリメントの中でも、高品質でコストパフォーマンスが優れていると注目を集めている「オイロストNMN」について、お伝えします。◆なぜ「オイロストNMN」が選ばれるのか？「オイロストNMN」が多くの人々から支持される理由は、「NMN」という成分そのものの効果だけでなく、その品質の高さにあり

AYA－HIMUCA黒木さゆりです。先週もご来店・通販のご注文等誠にありがとうございました。週末は、法事、勉強会、日曜日の午前中は、道の駅日向の秋のイベントへの加勢(一応、道の駅日向出荷者協議会の役員)。お天気にも恵まれ、大勢のお客さまでにぎわいました。道の駅日向秋のイベント名物「へべす鍋」ってご存知ですか？？恥ずかしながら、私は昨日初めて頂いたのですが、ビックリするくらい「美味しい」ですよ。全国展開狙える美味しさです、冗談抜きに。主婦や女性の方から数名、本気でレシピの質問を受け

これを使うことで、50代になった時に若々しさが保たれているのだろう。きっとコエンザイムQ10とか入っている

皆さん、こんにちは霊視占い師＆サイキックリーダーのリーベココです。＼このブログでは／霊感霊視占い師のリーベココが読者の皆さんがハッピーになれるようなブログをお届けします！幸せになるって言葉では簡単だけど実際には難しい人生って色々ある嫌ッてほどいろいろある思い通りにならないこともたくさんあるけれどきっと幸せになる方法はあるそんな思いで毎日書いています！ココナラで占っています霊視占い☆当日鑑定☆相手の気持ちを詳細に占います片思い・復縁・婚外恋愛・不倫・交

午前中のレッスンが終わりました。先ほどのお客様と表題のお話になりました。「初めてお会いする方に、必ず、身体を維持するのに、何かやってるでしょ？何やってるの？とよ～く聞かれるんですよね。先日も、色々聞かれて・・・嬉しいですよね！しかし、こちらにいらしているお客様みなさん、中年体型？とか、中年太り？って方がいらっしゃらないですよね～」と。この言葉自体を使う事がなかなかないので、ほんと、そうだわ！！！と思ったのです。そもそも中年体型で連想するものってありますか？お腹が出て

当たり前なコトだけど人間は誰も歳を取る訳ですがその中でも年齢以上に老け込んでしまうタイプや逆に若々しさを保つタイプと様々ですね。同じ人間なのに、何が原因か🙄遺伝か或いは食事や運動かそれとも思考や行動とかとかいずれにせよ63歳の僕からみても実年齢よりも立ち振る舞いや服装の見た目が老けてるなぁって印象のヒトを何人か知ってます原因のひとつに思うのが好奇心が少ないのでは🤔ですね歳と共に気持ちも体力も萎えてしまうと好きなモノは減っていくのにキライなモノは増え

観葉植物モンステラ8号【送料無料】【鉢カバー付】【立て札＆メッセージカード無料】10P03Dec16楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}​モンステラが可愛いパパさんが14年前に100均で買った小さなモンステラが、この家にきてから大成長しています株分した方の鉢もスクスク成長していて本当に嬉しいそして、新しい葉が出るたびに若いってこういうことよね…と、いつも思ういまは、色も薄くツヤツヤでみずみずしいこの新しい葉も時間が経つと他の葉のように濃い緑になりそし

見た目も、心も体も健康最高じゃ３０代で見た目や体力の低下を感じ４０代では目に見える形で老化が表面化し５０代で見た目や健康への本格的な危機感が自分事となりこうなってやっと本気で動き出します。株式会社コーセーさんの調査で、※美容業界売上高が資生堂に次ぐ2位｢老けて見えるか、見えないか｣の違いは加齢を実感してから平均2年3ヵ月遅れてケアを始めているというもの。ドキッとする人も多いと思いますが、私は当時美容部員で化粧品への

１０年後も今と変わらぬ若々しさだったらうれしいですよね？私はアロマを使ってお顔や身体心を明るくしています。とくに私が助けてあげられるのは更年期の女性です。経験者にしかわからない辛さをアロマオイルと施術、そして寄り添い、たくさんの方を助けてきました周りに更年期でお悩みの方がいらっしゃいましたら私に相談してみたらと声をかけてみてください港区若返りで検索して頂きますと1番に出てくるアロマエステビーナスサロン若返りはおまかせください。

老けない人の習慣、ぜんぶ集めました〜日々の小さな習慣で若々しさをキープ〜今回は『老けない人の習慣、ぜんぶ集めました』という本をご紹介します。この本は、若々しさを保つために日常的に実践されている116の習慣やノウハウを徹底的に紹介しています。食事、アンチエイジング、ボディケア、運動といった多岐にわたる分野から、老けないためのポイントが網羅されています。忙しい毎日でも無理なく取り入れられる方法がたくさん詰まったこの一冊、必読です！読書：本要約「老けない習慣」|津田駅徒歩5分！かの

２２５Ｐ人の幸せとは主観的なものです。自分は幸せだと感じる人が幸せになれるということです。人は何歳からでも変われることができます。相手と過去は変えられないが、自分と未来は変えることができます。人生１００年時代を見据えて、５０歳からでも、ものの考え方や毎日の生活習慣、普段の行動に気をつけていければ、若々しく活力が漲って元気に生きてゆけるんだと和田秀樹さんから有難くも教えていただきました。７Ｐうつ症状で苦しんでいる人と、いくつになっても活力や若々しさを保っている人を見てきて実感し

💛ミシャタイムレボリューションレチ500ショット美容液💛リンク：https://www.misshajp.com/shop/g/gMS103814/この美容液は、レチノールを含む成分でお肌に若々しさとハリをもたらしてくれる効果があるとか🤩🌟【注目ポイント】1.高濃度レチノール500UIのレチノールが肌にしっかりとアプローチし、エイジングケアをサポート。2.しっとり保湿うるうるテクスチャーで、なめらかな肌触りに。3.即効性使用後すぐに肌の変化を感じられる！✨おすすめ

身体の引締め成功率100％小倉北区のパーソナルジムです-----------------------------------------生命が輝いて尽きなく思える、若い時代。誰にも在りました。このジム友のお嬢さんのように。でも良い歳の重ね方って、外見の若々しさは勿論、何より心の若々しさも失わないで、❝心を折らない強さを持ち続ける❞こと。それに尽きると思うのです。トレーナーは。グローブを合わせた👆Masさんとは、トレーナー20歳以上の年齢差。しかも彼は、大阪で長年のボクシ

最近かわいいと思った瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう作詞・作曲家プロデューサーの中村泰士氏が制定とキュートな大人粋な大人いつまでも若々しさを失わない愛すべき大人をキュートナーと呼ぶことを提唱していた中村泰士氏が制定日付は語呂合わせからもしかしたら昨年も書いたかも？！(笑)おまかせ広告です気になる広告でしたらポチっとクリックしてご覧下さい！いつもクリック＆ご覧いただきありがとうございます！＞ポチっとクリック＜いつもクリッ

こんばんは、またまた間が開きましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？今回は最近気になっている「若い」と言うことについて。これはあくまでも私の考え方です。見た目の若さを保つことが悪いとか全く思っていませんので、ご了承ください。先日、昭和のアイドルの動画を見ていて、昭和のアイドルって大人っぽいな🤔と思いました。確かに昔って（おばちゃんの言い方）早く大人になりた〜い！って思っている人が多かった・・・気がする。今って、少しでも若くいたいと言うことから、スキンケ

エラスチンとは皮膚の真皮層、血管、肺、関節、じん帯など伸縮性の必要な組織には欠かせない線維状たんぱく質のことです。子宮の90%がエラスチンでできているともいわれており、20代後半をピークに急激に減少し、40代後半になるとほぼ生成されなくなります。減少すると肌のハリや弾力が失われ、しわができて、バストも垂れてきます。エラスチンの減少を少しでも遅らせるためには、サプリメントや基礎化粧品よりも十分な睡眠栄養バランスのとれた食事適度な運動ストレスケアUVケア規則正しい生

当然ながら休憩にも余念がなく、多くの老人は、いったん仕事を終えたら仲間と広場に集まりワインとカードゲームで遊びつつ心身の回復に努めます。再び仕事に出る前には自分の体調が元にもどったかを入念に調べ、もし満足なレベルでないと判断した場合は作業量を下げて決して無理をしません。どちらのグループにも共通するのは、日常的に行われる適度な苦痛と回復の循環です。人生の苦痛に挑み続けることで、彼らは驚くほど若い肉体を保ち続けています。と言うことで、筋トレして筋繊維を壊して、充分休んで回復させると若々しさが保

年齢を重ねると、顔の凹凸が目立ちやすくなり、老けた印象を与えてしまうことがあります。この変化は、年齢とともに避けられないものなのでしょうか？実際、年齢が進むにつれて顔の骨格や筋肉が変化し、特に顔の脂肪が減少することで、頬がこけたり、目の下の凹みが目立つようになります。若い頃は顔全体にふっくらとした均一なボリュームがあり、凹凸が少ないため自然と若々しく見えるものですが、年齢を重ねると、そのボリュームが失われ、凹凸が強調されることで老けて見えてしまいます。しかし、この凹凸感を和らげ、若々しさを取

少し前。ママ友との会話の中で聞いた話に40代からは髪・肌・歯にいちばん年齢が出るんだって～そーなのー?!…でも確かに、パサついた髪に若々しさは感じないかも‥そんな中、美容師の姉に進められ勇気を出して買ったのが高級ドライヤ―うちは3人娘もいるし、みんなロングだし買ったのは復元ドライヤー←美容師界ではイチオシ？なのかなとってもいいですでも、最近CMしてる高級ドライヤ―といえばリファも気になるということで、次はこっちもいいなぁ～という思いでいろいろ調べてみました

毎年行われるDiamondclub席のシーズンチケットホルダーが招待されるイベントですお食事も色々この他にピザやプライムリブなど色々ありましたあとはエンジェルスのロゴ入りの携帯充電バッテリーも頂きそこに名前を入れて頂きましたRさんと元投手ChuckFinleyさん共通のお友達がいて盛り上がって話していました61歳とは思えない若々しさと筋肉に太い首元アスリートって感じでしたChuckFinle

美活はじめましたこんにちは、皆さん。美しくなりたいと願う全ての女性に贈る特別なダイエットガイドへようこそ！なぜ、40代女性に有酸素運動がこんなに良いの？40代は、女性ホルモンのバランスが変化し、代謝が低下したり、筋肉量が減少しやすくなったりする時期です。そんな変化を感じているあなたへ。有酸素運動は、ただ体を動かすだけでなく、心身に嬉しい効果がたくさんあるんです。若々しい体をキープ:基礎代謝を上げ、脂肪燃焼を促進。スリムで引き締まったボディへ。心身のリフレッシュ:

はい、私いま27歳なんですけども。だんだん感じてきました。衰え。みんな周りの友達は「私たちアラサーだからさ」って言うので、認めてないから！！！！！！！！アラサーって言わないで！！！！！！私まだ気持ちは高校生だから！！！！！！！！！って反論するんだけど。でも体はわかるのです。ご飯が昔ほど食べられない。走れない。筋肉痛がすぐ出てこない。やめて、マジで。書いてて悲しくなってきた。って

スーパーで惹かれたこのおばあちゃん👵これ、好きなんですよね❤︎懐かしくてつい買ってしまいました。このおばあちゃんのイラストがね💦おばあちゃんの口元が💦シワシワ💦「ザ昭和」なおばあちゃんのイメージはこんな感じなのかな？唇の上に縦ジワでしぼんでるような…これって、唇のハリがなくなってます。たぶん、上の前歯を失ってるから。令和の今、おばあちゃんってこんなイメージじゃないと思うんだけどな😆でも、上の前歯を失うとこうなっちゃうから。見た目は大事‼️なんやかんや言うても見た目は大事

あい☆えがお代表山本彗莉主催の『光のお姫さまと王子さまの茶話会』6月19日(水)14時〜17時メインスピーカーは、私の茶話会の応援団・顧問の副島茂様からご紹介いただきました山本健一さま（82歳）にお願い致しました日本全国被災地支援だけでなく、海外災害にも駆けつけていらっしゃる山本さんお話の始まりは、自宅で約100坪農業をしていると。どこの国に行っても農業はしているから、話ができる。手伝える。役に立つ。と現役時代は一流企業に。定年退職後は、好きなことだけを

本日の60代コーディネート私達世代に似合うベージュ色は？木曜日。本日は、リネンライクなベージュ色のトップに、ブラックデニムスカートを合わせたコーディネートです。上下ともGUのものですが、スカートは10年くらい前の購入品で、丈の長さが「今じゃない^^;」感があります💦そのまま穿いちゃうこともあるのですが^^;、今日はレギンスを合わせることで、縦長のシルエットを作る工夫をしてみました。目の錯覚(?)で、マキシ丈のスカートを穿いているようなニュアンスに

こういう健康に良い事を書いてあるブログがいいな…確かに美容もいいけど、その前に健康でないと美容の段じゃないのですよ！健康があって、若々しさや、美容などがついてくるような気がします。そして、その健康のためには、心といった部分が一番大切なのではないかな、と私は思っているのです。表面的な美容や健康ばかりを気にしていてもねぇ…と思うのは私だけかな？そう思いつつ、健康的な食事はやはり基本にはなりますからね…で、いいこと書いてあったのでリブログさせて頂きました！私も最近、キャベツが身体に良いと、ガンとか

大腸内視鏡をたくさんやって気が付いたことがあります。高齢者の方では、肛門のしまりが強いことと若々しさ元気のよさに関連があるように感じます。以前気孔の本を読んだ時にケツの穴をしめることが気孔には重要と書いてありました。昔から何か体の元気さ若さとケツの締まりは関連あるのかもしれません。逆に寝たきりや足腰の弱ったお年寄りに内視鏡をするとき肛門の抵抗を強く感じたことはほぼありません。気孔やヨガの専門でないので具体的な方法はよくわからないで

「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」（びほか）真輝ヴェリテです。おばちゃんがいると思ったら。。。ショーウインドウに映った姿を見て、「おばちゃんがいる」と思ったら、自分だったと、愕然としてしまいましたそう、お話されている方がいらっしゃいました。太ってしまったのを服で隠すことはできても、猫背や姿勢の悪さは服では隠せません。また、ダイエットをしても猫背や姿勢の悪いままでは、せっかく痩せても、おばちゃんを通りこして、おばあちゃ

「詩の若々しさというものは、老いてなおかつ『誰に尊敬の念を抱くか』ということにあるのではないか」尊敬する人を持つことが、みずみずしい創作を続ける秘訣だというのは、俳人の飯田龍太さんです。詩を書く者として、この言葉には考えさせられました。わたしはすぐに誰かの名をあげることができませんでした。その理由を「きょうの言葉」で矢口さんはこう書いています。「年を取るにつれ、心の中の尊敬する人の影はだんだん薄くなっていく。大人になると他人を偶像視せず、長所も短所もある自分と同じ人間として冷静