苅田ヨガ

ありがとうございました。今週は長く続けていたレッスンが終了皆さまに一旦終わりをお伝えした一週間でしたどのクラスも私のまわりにはいつも優しい良い方ばかりです♡幸せですどのクラスも毎回、楽しくレッスンができてました幸せです幸せになるためにyogaをするそんな場をつくってくださった皆さまありがとうございます♡感謝しかないです✨yogaは一人でできるけどレッスンは一人ではできません今まで受けに来てくださった方々みなさまありがとうございました私が目指している方向は

６月苅田ヨガレッスン日のお知らせ【日時】○６月２５日（土）１０時〜１１時１０分※感染予防のため、マスク着用でお願いしますお気軽にお問い合わせ下さい💁‍♀️📌開催場所:苅田町総合福祉会館📌開催住所:苅田町尾倉4丁目1番地7📌駐車場:あります＊女性専用ではないですが男性の参加は私と面識がある方のみとなってます【大切なお知らせです】苅田ヨガ、来月の６月で終了する事に致しました。私が個人開催してるレッスンで一番長く続けていたレッスンです今、通って下さってる

こんばんは明日より、ほぼ変わらずのレギュラーレッスンですお休みを頂いてるクラスもありますがまた、宜しくお願いします😊🙏✨お休みを頂いていた分スケジュールがずれ込むこともありオンラインヨガがしばらく間が空いてしまいそうです🙏🙏🙏苅田ヨガは私のスケジュール的に５月はお休みになりそうです🙏🙏🙏本当はお休み期間を作りたくないのですが空いちゃうとですね、ブツっとやめちゃうきっかけにならないのか心配になります本当に申し訳ないです🙏スケジュール調整ができ次第また、お知らせ致

本日は2ヶ月ぶりの苅田ヨガレッスンでしたありがとうございました😊今月はケガやカラダの痛みがある方続出でしたね😭休みが続くと逆にケガしたり不調になったりなどが増える気がしますみなさん、早く良くなりますように🙏✨✨✨毎日ほとんどフローリングの床でレッスンなので今日の苅田ヨガの和室が膝に優しいなぁと改めて感じました😌やっぱりヨガは和室がいいですね❤️来月もご参加お待ちしてます♡レッスン後３回目のワクチンを打ってきました💉夕方から腕が痛くなってますね明日(日曜日)、明

こんにちは今日もお天気でしたが花粉が凄かった(T.T)一週間で何度か通る道桜がキレイなこの通り🌸この時季は通過するのを楽しんでます🌸🌸🌸今日はもうずいぶん散ってましたね今年はお花見できましたか？私はレッスン前に少し見に行きました夜レッスン前なので少し暗いお花見ですがこの暗い中でみる桜、好きなんですよ🌸薄ピンクが可愛い❤️桜を見ながら、食べたかったこれ↑桜もちパイ桜の葉の味がしっかりしてました😁４月になり、バタバタしてますが合間にお寿司を食べに行ってきました！

４月苅田ヨガレッスンのお知らせです福祉会館が閉館してましたのでお休みしてました苅田ヨガ４月から再開します！４月は私のスケジュールで１回のみのレッスンですがお時間合えば是非是非ご参加お待ちしてます♡宜しくお願い致します😊✨ーーーーーーーー【日時】○４月９日（土）１０時〜１１時１０分※感染予防のため、マスク着用でお願いしますヨガ初めての方お待ちしてます♡お気軽にお問い合わせ下さい💁‍♀️📌開催場所:苅田町総合福祉会館📌開催住所:苅田町尾倉4丁目1番地7

明日は苅田ヨガレッスンあります🧘‍♀️広い和室のお部屋で換気をしてます（マスク着用でのレッスンです）◇１月２２日（土）１０時〜１１時１０分体調が悪い場合はお控えください😌運動を習慣にして自分の免疫を高めていきましょう！と、言いつつ２月は苅田町総合福祉会館、閉まるそうです😭やっぱり‥施設は閉まりますねお家でも何か運動続けられますように♡今週、頼んでいたマットが今日届きました！ピラティスマットです！可愛いスヌーピーコラボピラティスはピラティスマットがやっぱり良いですね

ーー２０２２ーー明けましておめでとうございます🎍昨日より通常レッスンスタートしました今年も皆さまと健康で過ごせますように✨✨✨ヨガやピラティスレッスンを行っていきます♡今年も宜しくお願い致します😊🌈ーーーーーー今週スケジュール🗓🔹オンラインヨガ💻○１月５日(水)２０時〜🔺ご予約お待ちしてますーーー🔹小倉北区FRP○１月６日(木)１９時３０分〜🈵ーーー🔹苅田ヨガ○１月８日(土)１０時〜🔺ご予約お待ちしてますーーー🔹八幡西区FRP○１月９日(日)１１時４５

🔹小倉北区ピラティス２０２２お知らせ🔹ーーーーーー１月レッスンスケジュールファンクショナルローラーピラティス(FRP)城野レッスンーーーーーーーーーーーーーー【日時】○１月６日（木）１９時３０分〜２０時３０分↑🈵○１月２７日（木）１９時３０分〜２０時３０分↑🈵(１５分前からdoorオープンしてます)【場所】シンデレラスペース住所：福岡県北九州市小倉北区若富士町7-30【金額】￥2,200＊ローラー、ヨガマットが必要となります。＊ローラーがない方、レ

『集中』意識があちこちへ向きやすいから集中してないと出来ないことしてみます！全部の意識や感覚をそこに集中させるまさに動く瞑想さ、今週も外側・内側の意識を集中する時間へーーーーーー今週はオンラインヨガ日曜日開催します💁‍♀️✴️１２月１５日（水）２０時〜２１時１５分✴️１２月１９日（日）１６時３０分〜１７時４５分※15分前から入室できます。※時間オーバーする場合がございますお急ぎの方は途中退出されてください☺️ご予約は当日まで３０分前まで🆗です久しぶりの日曜日

ファンクショナルローラーピラティス(FRP)城野レッスン開催のお知らせです💁‍♀️残１名さまご予約募集いたします↑🈵席になりましたありがとうございます！ーーーーーーーーーーーーーー【日時】○１１月１８日（木）１９時３０分〜２０時３０分(１５分前からdoorオープンしてます)【場所】シンデレラスペース住所：福岡県北九州市小倉北区若富士町7-30駐車場は敷地内に1台あります🅿️隣の坪井歯科駐車場が空いてましたら止められます🚗(近くにもコインパーキングあります)

ファンクショナルローラーピラティス(FRP)城野レッスン開催のお知らせです💁‍♀️ストレッチポール(ローラー)を用いたピラティスです残１名さまご予約募集↑🈵になりましたーーーーーーーーーーーーーー【日時】○１１月３日㊗️１４時３０分〜１５時３０分【場所】シンデレラスペース住所：福岡県北九州市小倉北区若富士町7-30駐車場は有るかもです↑前日にお知らせ致します(近くにもコインパーキングあります)【金額】￥2,200＊ローラー、ヨガマットが必要となります。＊

やっと❤️❤️❤️苅田ヨガが本日より再開できました！今日は暑かったですがまた、マスクが余計に暑さを感じましたがやはり、この場所でのヨガは気持ちが良い✨✨この広々とした和室タタミの優しさをカラダが感じますね😍お膝にもかなり優しい❤️コロナ前は、毎週土曜日と月曜日の夜とレッスンをしていましたがコロナの状況で会館が使用停止になる為なかなかレッスン日が増えないままの状況にそんな中で続けてご参加くださり本当に感謝致します🙏✨ありがとうございます！私自身、やはりヨガもピラ

１０月苅田ヨガレッスン日のお知らせですしばらく中止になっていましたがまた再開致しますので宜しくお願いします。【日時】○１０月２日（土）１０時〜１１時１０分○１０月１６日（土）１０時〜１１時１０分※感染予防のため、マスク着用でお願いしますまた、体調がすぐれない場合はご遠慮くださいご予約頂いていても体調をみてギリギリのキャンセルも構いません。ヨガ初めての方お待ちしてます♡お気軽にお問い合わせ下さい💁‍♀️📌開催場所:苅田町総合福祉会館

こんばんは、昨日の台風💨大したことはなく良かったですね私は３ヶ月ぶりの美容室✂️緊急事態の延長と台風が近づいてくるのとキャンセルを悩みましたが美容室もなかなか行くチャンスがないので昨日、決行！！！行きがけの高速道路は雨も全然降ってなく余裕でした🚗久しぶりのハイライトで美容室の時間がいつもより長めだったため帰りは台風とともに北九州に帰ってきました🌀↑さすがに高速道路は恐かったので地味に下道夜は陣原レッスンもあるため急いで帰宅途中に夜クラス休校の連絡がありなんとなく、気

今週のオンラインヨガスケジュール。○６月３０日（水）２０時〜２１時１５分ご予約は開始３０分前まで🆗です🙆‍♀️↑レッスン前バタバタしますので３０分前までに変更に致しますPayPay確認後に🆔を送ります来週は日曜日はお休みとなります🙏昨日の日曜日は久しぶりの朝ヨガオンラインでしたいつもと違う時間帯でのヨガはどう感じましたか？動きやすいカラダが重たい朝は気持ちいい朝はまだ眠たいそれぞれ感じることも違いますねみんながみんな、朝が気持ちいいとは限らない身体の思う、感

今週は朝から暑い日が続きますね🥵レッスンから帰ってきたらちょっと一旦、バテてる😂夜レッスンまでに気合いを入れなきゃ！みたいになってます😂😂😂マスクしてのレッスンマスクの中、汗だく最近また顔がかゆいから肌荒れしてますねこの摩擦、シミにならないかなぁ、、と心配さて、先日パーソナルでレッスンを受けてきました近くないので贅沢２時間コース本当は３時間くらいいけるかなと思ってましたが体力の限界より集中力の限界になりますね🥵ピラティスのときはこうでヨガのときはこうと言うわけでは

福岡県も緊急事態宣言発令された為予定してました苅田ヨガ５月施設利用停止となりレッスン中止となります🙏残念ですがこの数日、福岡県、北九州市と感染者数がかなり増えてます仕方ないです😭６月のレッスンを楽しみにお待ちしてます！【６月スケジュールは利用可能が分かり次第また、お知らせ致します。】ギリギリとはいえ先日の土曜日に開催でき良かったですがご都合が合わなかった方申し訳ないです🙏早く皆さまと何も気兼ねなく心配や不安なくヨガを行えること願ってます🙏✨✨✨最後に心にとめて

ハコガシヨガご参加頂き、ありがとうございました。久しぶりに会えた方もいてめちゃくちゃhappy✨✨✨でした！心より感謝致します🙏✨✨✨月一の方もいれば年に２回くらい？毎週レッスンを受けている方めちゃくちゃ久しぶりの方さぁ、そんなみんなが集合です！なので、ペースはそれぞれで良いのですできる、できない練習してできることもあればできないこともある器用な方もいれば不器用な方もいるよ体力ある方もいれば体力ない方もいるその代わりに食欲ある私がいたりそれぞれなのですみん

こんばんは改めて来週のオンラインヨガスケジュールです💁‍♀️○４月２８日（水）２０時〜２１時１５分○５月２日（日）１６時〜１７時１５分ご予約は当日ギリギリまで🆗です🙆‍♀️詳しくはこちら『オンラインヨガ最新スケジュール』最新オンラインヨガスケジュールのお知らせです。ーーー２０２１ーーー✴️４月２８日（水）２０時〜２１時１５分✴️５月２日（日）１６時〜１７時１５分※15分前から…ameblo.jp一年前のＧＷもオンラインレッスンを開催してました。あれから、一年。すっかり、

４月からレギュラークラス増えます。○火曜日さわらびスポーツピラティス２０時１０分〜２０時５５分○水曜日ｉスポーツ日明ヨガ１０時４５分〜１１時４５分他のレギュラークラス変更なしですオンラインヨガレッスン４月も水曜日の夜日曜日の夕方変わらず開催(４月１１日・２５日はお休みになります🙏)ハコガシヨガ日曜日４月も開催『日曜日のハコガシヨガ4月４日予約スタート』４月の日曜日ハコガシヨガのお知らせ【開催日】○４月４日（日）１０時１５分〜１１時２５分（７０分）ドアオープン

こんばんは。昨日、またひとつ歳を重ねました。４７歳なかなか、いい歳になりました昨日、サプライズのケーキに感動✨✨✨やっぱりホールケーキのお祝いって嬉しいですね♡私がヨガの先生をはじめたのは４０歳趣味ではかなり長く続けてますが４０歳になる年に養成講座に通いました７年前の養成講座終了の時に同期の皆さんからコメント付きの写真まだまだ、趣味の延長レベル何も分かってない私ここからの７年は濃い人生漠然と何かをはじめたかった変えたかった４０代の準備だった気がします２０代、３

先月、参加した講座前にアーサナ塾がありました！この、アーサナ塾はずっと参加してみたかったもので！開催のお知らせを聞いたときは本当に嬉しかったのですなぜなら、開催してる場所が東京八王子、、、なかなか行けないなと思っていたから二日間の講座前に開催してくださったのですが二日目の時間朝の７時３０分〜😂💦(前日、お友達とご飯約束あったので、、、この早朝、ちょっと厳しかったけど)早起きして大正解🙆‍♀️大満足の講座でした♡アーサナの練習をしていながらもこのアーサナはできてい

苅田ヨガ３月ヨガレッスンスケジュールのお知らせです○３月１３日（土）１０時〜１１時１０分○３月２７日（土）１０時〜１１時１０分お知らせが遅くなりましたが苅田ヨガ、対面クラスです。３月、春から何かはじめようかなって方。是非是非、苅田ヨガへ💁‍♀️初めましての方から長いお付き合いの方。また、お久しぶりの方ヨガを好きだったり興味がある方。お待ちしています❤️❤️❤️こちらの対面クラスは基本のアーサナを中心に行うレッスンになります↑Instagram曜日間違えてました😅

先週の学びを取り入れて今週は基本のアーサナを見直し！リバースウォーリア毎回、自分のこのアーサナが気持ち良さそうに見えないと思っていた私のベスポジ！！！ここだと思う場所が今回の学びで実感対面クラスでも取り入れていつも気になってた方々のアーサナがいい感じです♡嬉しい⤴︎❤️❤️❤️昨夜のオンラインレッスンでもシェアこれ、これ！！！みんな美しいアーサナです✨✨この位置、この位置！みんな同じ脚の位置ではなくてよい自分の良い場所があるのです違って当たり前だって、みん

先日、参加した学び『壁は友だち！ヨガ練習』私も自分自身の練習に壁を使いますまた、オンラインの時も壁使って！なんて言うことも人数多めのスタジオではなかなか出来ませんが少なめのクラスやプライベートレッスンなどだと壁、使いますね。なので、このテキストは前々から持っていました壁を使うことでバランスの補助になったり自分が真っ直ぐに体を使えてるのかなどが分かりやすかったりしますね何より、真っ直ぐに支えてくれます壁‼️捻りが苦手なわたし。左腕の過伸転から捻りづらい肘に嫌な感

久しぶりの新しい学び昨年からオンラインでは何度か講座を受けたけどやはり、３Ｄから見えるもの見るものは断然に違うことを忘れていました新しい学びは間違えた受け取りをすると全然違うものになってしまう前々から気になっていた自分自身の下肢問題股関節なのか膝なのか下肢だけではなかったけど肘の過伸転問題もやはり大きな影響ありやっぱり癖ありありと否定的な受け止め方↑わかっているけどショックではなくどう、この体と向き合って愛おしく大切に使っていくのか体も大切な道具の一つと考え

こんばんは、今日は天皇誕生日で祝日㊗️祝日があまり関係かないので何で祝日なのかよくわかってない祝日という日を気にしてないだいたい一ヶ月前とかにスタッフさんから祝日ですがレッスンできますか？と確認されてあ、その日祝日㊗️なんだーと気づくまたは、レギュラーレッスンで今日、めちゃくちゃ多いあ、祝日だーっという感じかな今日もたくさんの方がご参加頂きありがとうございました今日は朝一、ちょっと遠い場所なのでいつもより５分早くお家をでたら車が全然少なくいつもより随分早く到着

今日の北九州、苅田はPM、花粉？とにかく朝から空気が悪い一日でした朝から、遠くに見える山も霞んでるここ数年、今からはしばらく空気の悪い季節になりますね夕方、最後のレッスンが終わりやっと顔、とくに目を洗ったけど洗っても今日は全然よくなりませんね朝の苅田で話した私が愛用してるスプレーAmazonにありました！さっそくポチるこちらです↑今使ってる物より、こちらの方が私はあってます(最近、ドラッグストアに見当たらず違うブランドのを使ってました)さて、こちらも朝、話しまし