花本幸枝

先日、ネイルチェンジに行ってきました。​レモンイエローの色彩心理明るい光をイメージさせる色です。◇希望・期待・好奇心・意欲的・憧れ・喜び・幸福・ひらめき・ユーモア・甘え・寂しさ・幼さ・神経質「喜びに満ちた感情」を表すこともあれば「満たされることへの期待感」につながっていることもある色です。行く直前にカラーを決めます。色は、その時の心理状態を表しますから、事前に決めても、しっくりこない時がありますから。確かに、高松のイベントに向けて、こんな気分ですね。ネイリストさんと

UNIQLOで、以前から気になっていたリブブラトップがお安くなっていたので、買いました。このトラディショナルな配色が、好きなんです。リブブラトップ¥990(pickを貼ろうと思ったら、オンラインは完売で、店頭販売のみらしく、貼れませんでした)口コミで、脱ぎ着がし難いと、たくさんありました。いつもブラトップはMでちょうど良いのですが、これは少し小さかったです。着てしまえば、フィット感があり、むしろ心地良いんですけどね。Lも試着してみましたが、アームホールや全体のシルエットは、Mの

タカキベーカリー好きの方が、思いの外たくさんいらして、とても嬉しいです。いろんなパンを紹介してもらったので、思わず昨日買いに行きました。昨日から、トークショーの原稿を書いています。大好きなんですが、なかなか手をつけられずにいました。理由は、パソコンの調子が悪いから😅数年前から、動きが悪かった15年以上前のMacが、ついに動かなくなりそうです。それでも騙し騙し使ってきましたが、プリンターの調子が悪くなって買い替えたら、古過ぎて接続できませんでした。それを言い訳に、朝から甘酒を仕込んだり

「タカキベーカリー」を知っていますか？広島のパンメーカーです。実家の近所のパン屋さんは、タカキベーカリーでした。ヤマザキパンや敷島パンのような、みたいな感じで、スーパーのパンコーナーにも置いてあります。「アンデルセン」や「リトルマーメイド」も、系列店てすね。リトルマーメイドは、タカキベーカリーのFCです。小学生の頃、菓子パンと言えば、アンパンかジャムパンしかない時代に、トライアングルというカスタードクリームが入っているペストリーとあんペストリー、ミルクフランスがあって、大好きでした💕

今年は、母の初盆でした。早めに帰省して、無事終えられました。こちらは昨日、息子夫婦が来て、私のお盆休みは終わりました。実家にいた頃は、お盆とお正月は、民宿状態💦次々と泊まりにくる親戚たちのおさんどんで、休みどころではありません。家の内外の掃除から始まり(もちろん墓掃除も)、前日の布団干し、食事の準備からの、後片付け。この一大イベントは、母にとって嫁としての務めを果たす、大変な時でした。母をなんとか助けたくて、終日手伝ったのも、今となれば、良い思い出です。それに比べると、ダンナ

春から、チラチラ見かけ始めたハーフパンツ。この秋のトレンドのひとつです。実は、とても好きなアイテムです。本のプロフィールのコーディネートも、ハーフパンツです。ハーフパンツは、膝下が長くて、真っ直ぐでないと、なかなかキレイに着こなせません💦私のように短足でO脚には、ハードルが高いアイテムです。それでも着たいので、選び方のポイントをご紹介します。センタープレスが入っているものこの縦ラインが、スッキリと見せてくれます身体に沿う、落ち感のある素材を選ぶ張り感があると、パン

「シャクティマット」をご存知でしょか？数ヶ月前から、Instagramでよく見かけました。去年から流行っていたようですね。最初はまったく気にも留めませんでした。どうせよくあるPR案件だろうと…。ところか芸能人をはじめ、いろんな方が推しているようです。YouTubeでも、いろんな方が使用感をアップされています。それから、少し気になり始めました。7月末の猛暑の頃、余りの暑さになかなか寝付けない日が続きました。さすがにこれは何とかしたい、と思っていたところ、シャクティマットを思い出し

先週は帰省していたので、昨日は8月になって初のピラティスでした。やっと日常が戻ってきました。ストレッチとランニングはやっていましたが、やっぱり負荷が足りません。2週間振りでしたから、身体が動くか心配でした。案の定、辛かったです💦ピラティスは、反り腰をなんとかしたくて通い始めました。レッスン後、先生に1年経ったことをお伝えしてみてもらったところ、まだ反り腰ですが、以前よりは良くなったようです。この一年にピラティスで、いろんな筋肉を知りました。腸腰筋、腹直筋、広背筋、前鋸筋、大臀筋

「カムバ」は、comebackのことで、韓国のアイドルが、新曲やアルバムをを発表して、活動を再開することです。まずアイドルにオフがあることに、驚きましたが💦カムバに向けて、ビジュアルを整えてくるんですね。今年カムバしたBTSも、何キロも体重を落として、完璧なビジュアルで復帰しました。俳優さんもそうですね。ふっくらしていた女優さんが、主演ドラマでは、細すぎでは⁉️と思うほど、スレンダーになっています。俳優やアイドルは、見た目も価値のひとつです。それを整えてくるなんて、なかなかのプ

お盆が近づくと、急に涼しくなりました。夜が寝やすくて、嬉しいですね。昨日は、久しぶりに娘と出掛けてきました。​トップスドゥーズィエムクラススカートIENAストールオットトレディッチカゴバッグVIOLAdOROサンダルmohi…気温は30°を下回るというのに、ノースリーブで出掛けました。二の腕は、しっかり太いんですが💦、ノースリーブが好きなんです。ノースリーブって、シルエットが美しいと思いませんか？上半身がコンパクトに見えるのが、女性らしくて好きです。そう言えば、

昨日は、久しぶりにTV出演の依頼メールがきました。最近はメディアに出ていないのに、ありがたいことです。内容を確認して、今回はお断りさせて頂きました。カラー診断にそった、コーディネートを提案して欲しいとのこと。カラー診断については、私なりに思うところがあります。メイクは、肌に直接色を乗せますから、似合う似合わないは、ハッキリ出るでしょう。ただ、洋服に関しては、もう少し複雑になります。もちろん、肌、髪色で、似合うカラー、そうでないカラーはあります。ところが、似合わないカラーを似合わせ

初盆も終わり、やっとホッとしました。まだまだ暑い日が続きますが、夏のセールも終わり、少しずつおしゃれをしたい気分になってきましたね。以前にもお知らせしましたが、9月7日(月)に高松でトークショーをさせて頂きます。思えば、京都でご一緒した方々も、きっかけはトークショーでした。何をどう着るか？は、その方の人柄が出ます。私のコーディネートがお好きな方は、考え方、感じ方がどこか似ていらっしゃいます。だからでしょう。お一人で参加されても、すぐに馴染まれますし、この出会いをきっかけに、交流が

京都では、和食屋さんを友人が予約してくれました。しゅん逢紗紗木しゅん逢紗々木四条河原町周辺・寺町エリアの懐石日本料理、しゅん逢紗々木のオフィシャルページです。お店の基本情報やメニュー情報などをご紹介しています。kbhr300.gorp.jp和食ですが、お肉を使った料理が多かったです。お刺身も、美味しかった♪鯛めしは、おこげが嬉しかったです。どのお料理も、素材を生かしながらもひと工夫されていて、最後のコーヒーまで、美味しく頂きました。大将は、お料理の説明は簡素で、口数は少ない

田舎の山々も、京都の緑も大好きてすが、雑多な東京駅に降りると、なぜかホッとします💦頑張った後は、京都で息抜きをして帰りました。まずは以前から行ってみたかった、瑠璃光院へ。青紅葉が大好きなんです。その後も、青紅葉の美しい永観堂へ。青紅葉を堪能した一日は、16,000歩ほど歩きました。いつもはメフィストを履いているんですが、暑い気がして、楽なグルカサンダルにしました。ただ、1万歩も歩いた事はありませんでした。ホテルに帰ると、いつになく脚がダルくて疲れています。歩き過ぎたからかと思い

無事、初盆の準備が終わりました。思っていたよりも、色々片付けられて良かったです。これも、弟と一緒だから出来ますが、1人だったら…と思うだけで、気分が凹みます。実家をどこまで片付けられるか分かりませんが、一周忌の前に、少し時間をかけて片付けることにしました。古い家ですが、毎回掃除をするたびに、好きだなぁ…と思います。ねこもこの家が大好きで、入るなり蔵にまっしぐらでしたから。今は、お寺さんがいらっしゃるのを待っています。無事に法要が終わると、ホッとすることでしょう。

今日から、帰省です。珍しく涼しい朝ですが、実家あたりは猛暑💦今回は、母の初盆です。身内だけの小さな会ですが、初めての母がいないお寺さんの法要です。最後の初盆は、祖母が亡くなった時ですから、30年以上前になります。お寺さんの行事は、いつも母が仕切っていました。法要は、お葬式とは違います。葬儀屋さんが仕切ってくれるお葬式は、気が楽でした。お寺さんに連絡をして、親戚に連絡をして。一番大変なのは、家の掃除と準備。墓掃除と草刈りです。離れているので、あらかじめ準備できることは、限られて

昨日は5時に起きて、5時半から走りました。さすがに5時台は、日差しも柔らかいですし、風も心地良いです。東の空には、太陽が西の空には、うっすらお月さまが見えました。5時台は、走っている人より、ウォーキングをしているシニアの方が多かったです。健康のために、暑くなる前に歩いていらっしゃるんですね。私も走れなくなったら、そうやって歩いて足腰を鍛えていこうと思います。走り終えると、大臀筋が痛くなるんですけど、それでも走れる今に、感謝です。走る前に、腰に違和感があったんです。腰にファイテン

実家に帰省する前は、なんだか気忙しいです。コーディネートを考えるのもそうですが、今回は初盆でお寺さんにも来て頂くので、その準備もあります。自宅やお墓の掃除を考えると、気が重くなります💦夏バテなんて、していられません。体力勝負です。そう言えば、母も法事の前になるとイライラそわそわしていました。あの頃は、どうしてか分からなかったけど、今なら、分かります。先日はスーパーの特売日に、1週間も留守にするのに、安さに釣られて、あれこれ野菜を買ってしまいました💦長芋は、茗荷ときゅうりと人参と浅漬

昨日昼間に、自転車で図書館へ行ってきました。空気が暑いんです。こんな日の外出は、体調を崩してしまいます。あらためて、気候が変わってきたのだと、実感しました。この猛暑の中、初盆に帰省します。はたして、野良仕事は出来るのか⁉️帰省のコーディネートが、やっと決まりました。涼しさ優先です。トップスjournalstandardパンツUNIQLOアクセサリーoldhannaストールオットトレディッチバッグLetraサンダルmohi…新幹線は寒いかもしれないので、

いったいいつまで余震が続くのでしょう。どうかこれ以上、酷くなりませんように。夏の空を見ると、実家を思い出しますし、母を思い出します。まだ会社員だった頃、毎年夏になると、子どもを実家に送り込んでいました。ANAのジュニアパイロットで、羽田空港まで送ると、広島空港で母が待っていてくれます。この時ばかりと、残業をしたなぁ。実家のダイニングに、母が掛けました。最近になって、娘から実家で過ごした夏のことを聞きました。海に行ったり、流し素麺をしたり、庭でバーベキューをしたりと、とても楽しかっ

熊本地震は、大きな被害になりました。こういう時、どんな言葉を書いたら良いのか、悩みます。あらためて、いつもの毎日が続くとは限らない、と思いました。昨日は、涼しい一日でした。これだけで、穏やかな気分で過ごせます。年々、環境に気分が左右されます💦来週は、帰省します。昨日の天気予報では、恐ろしいほどの暑さでしたが、今朝見たら、少しマシになっていました。良かった。田舎は、空気が澄んでいるせいか、日差しが差すように痛いんです。外仕事は、早朝に済ませないと。帰省のコーディネートを考え

昨日は、FULONGでのランチ会でした。こちらでのランチ会は、3回目？4回目⁈この時期だけの、鮎の春巻きが食べたくて、お声がけをしました。どの料理も、丁寧に手がかけられていて、中華料理なのに、なぜか懐石料理を頂いているようです。しつこくなく、あっさりしているのに、深みがあるお料理ばかり。都心からは少し遠いですが、それでも来る価値は、充分あります！予約されることを、おすすめします。FULONG宮廷中国菜FULONG|東府中の中国料理店元・中国料理北京総料理長帝国ホテル店料

こんなに暑いのに、食欲が落ちてないのは、なぜでしょう？食いしん坊だからでしょうかね💦20代の頃から、いつも胃痛でした。食べ過ぎても、空腹になっても、胃が痛くなるんです。だからいつも胃腸薬を持ち歩いていました。それが最近、食べ過ぎても胃が痛くならないんです。こんなことは、今までありませんでした。最近始めたストレッチは、呼吸を意識します。最初は、長い呼吸が出来ませんでしたが、今は長く吐けるようになりました。ピラティスを始めて、腹筋や腹直筋もついてきたように思います。整体の先生にも、「

そろそろ帰省の準備を始めます。今回はいつものように、草刈りや墓掃除もありますが、一番の目的は、初盆です。最初は、喪服のワンピースを着ようと思いましたが、暑いしロングジャケットを着ないとなんだかコーディネートが決まりません。50代の頃から、黒を着なくなったので、代用になる服も思いつきません。天気予報で見ると、帰省の頃は実家も猛暑です。クローゼットを探すと、ジャージのノースリーブワンピースがありました。透け感のあるジョーゼットのブラウスを合わせると、いけるかも⁉️​ブラウスplage

暑い日だからこそ、部屋にグリーンが欲しいです。この時期は、お花が持たないから、枝ものを。ドウダンツツジは、長く持ちますね。クーラーのせいか、百合がなかなか咲きません。今朝になってやっと開いてきました。百合の花粉は、服や手につくとなかなか取れません。だから花が開くと取りますが、やっぱりおしべがあった方が、きれいなんです。気を付けながら、当分はこのままで楽しもうと思います。昨日は、友人と食事をして、たくさんお喋りをしました。やはり気の置けない方とのお喋りは、気分が晴れますね。暑か

寝る時はクーラーをつけない派ですが、アイスノンを枕にしても寝付けず、さすがに昨夜はつけました。なかなか厳しい夏ですね。今日は、友人とランチです。酷暑は昨日までのはずが、天気予報が変わり、今日が1番暑い日になりそうです💦​セーターGAPスカートIENAストールオットトレディッチバッグCOACHサンダルmohi…スカートは、最近よく見かける、綿ナイロンのシャカシャカ素材です。吸水速乾素材ではないですが、ドライで軽いので、身体に纏わなくて涼しく感じます。ワッシャー加工がさ

ノンプライヤーを使い始めて、10日くらいでしょうか。思ったより使っていますし、便利です❗️『ノンフライヤーを買いました！』あれから色々悩んだんですが、暑くなって家に籠りがちになるから、私のおもちゃに…と理由をつけて買っちゃいました😅『ノンフライヤーが気になる』前日、電車の中で、3…ameblo.jp最初に作ったのは、ラムステーキ。フライパンで焼くより柔らかいし、きれいに火が通ります。次は、塩サバを焼きました。密閉しているせいでしょうか、鯖の匂いはあまりしませんから、部屋が臭くなりません

暑い…、クーラーナシで過ごせません💦昨日は、ネイルチェンジへ。来月は母の初盆なので、大人しいカラーにしました。ネイルサロンでは靴を脱ぐので、靴下を履くコーディネートにしました。​セーターZARAスカートフリマでバッグLetraレザースニーカーメフィストアンティークレースのスカートは、サンダルを合わせると少し甘くなり過ぎるので、敢えてのスニーカーです。この時期は、暑くてノースリーブ以外は着られませんね💦暑いからと、冷たいものばかりを飲んだり、食べたり。これじゃあ、夏バテ

一人暮らしだと、一日中誰とも喋らない日があります。元々はせっかちで早口でしたが、最近は滑舌が悪くなってきました。口が回らないんです。身体の筋肉が弱ってくるように、口周りの筋肉だって衰えますよね💦足腰だけでなく、滑舌も鍛えなければ…、と音読を始めました。読むのは、短いエッセイが良いですね。内容も分体も、飾らない素直なものが好きなので、松浦弥太郎さんの本を選びました。5年前、本を書く時に、お手本にした方の1人です。無駄な装飾がなく、削ぎ落とされた文章が、すーっと入ってきます。週末は、

昨日のブログで、家着はこれで充分！とお伝えしました。『夏の家着は、このパンツでイイ！』本格的な夏になり、家着は涼しさ一択です❗️以前、ブルーを購入したUNIQLOのリネン混パンツが、思いの外良かったです。『家着を選ぶのも、気分が上がるかどうか』…ameblo.jpとは言え、これだけでは気分が上がりませんよね。そこで大事なのが、アクセサリーとストールです。プチプラコーデの時ほど、これがキモになります。ピアスは、いつも付けています。顔周りにキラキラがあるだけて、すっぴんでもなんとかしの