ブログ記事475件
8/11にバンコクで結婚式挙げる予定ですが色々ありVISAがまだおりないのでただただ待機です💦💦そんな中で気付けば結婚式まであと3週間!仕事も休職に入り、タイにまだ入国できないただただひたすら待ちぼうけするのもかなりつまらないので…2ヶ月以上停滞期に入ったダイエットをなんとかせねばと思い、野菜ジュースでファスティングをやります!ファスティングはまず1週間だけの予定。そのあとの2週間は良質なものを取り筋トレメニューをきっちりこなし目標:-3kgを目指します!!ちなみに今
まとめて記録13回目JDEZERO太もも各30分ずつ(キャビラジ25分、吸引5分)最近あまり赤くならない温まらない感じ。太ももが広すぎて、、、笑ちょっと前ももと後ろ側と分けようか悩みどころ。うーん14回目JDE1初♡エレクトロポレーション初めてなので準備とか含めて20分ぐらいトイレでメイク落としてメディヒールのパック持ってiPadで動画をみながら、EMSでピクピクしながらやりましたこれめっちゃいいですねわたしはサーマナイフよりも効果感じましたやっぱ
花嫁美容に失敗した私の記録です。宜しければお付き合いください。*****彼のもとへお引越しした私は心機一転新たに運動できる所に通うべく情報収集をしました。最初はねヨガをしよう♡→昔から憧れが強かったのです。笑とはりきっていたのですがもう、時間がない...と言う焦りと経験者だしと言うちょっとした自信から再び加圧トレーニングに通い始めます。でもねこの広島での加圧は加圧トレーニングってこんなに辛かったんだ...って思うくらい過酷なトレーニング。→あ
ようやくブライダル系記事をちょこちょこ更新できたらなぁと思います。伝えたいことありすぎてさらにどうやって書いたら分かりやすいかを考えていたら..書くぞー!!と腰を上げるのに時間がかかりました笑まずは花嫁美容のことから!宜しければお付き合いください。*********花嫁美容ここでは主にダイエットの事を書こうと思います。これね結婚式が終わった時からいや、、、結婚式の前々日からずっーーーと書きたかったこと。なぜなら、、、わたしダイエットに関して
今日はどーしても太ももにナイフをあててみたくて、JDEナイフにしました!前回二の腕にナイフあてたら、翌日からしゅっとしたんです旦那さんもわたしも驚くぐらいの!!それからうずうずしてて、ほんとはキャビラジで柔らかくしてから、翌々日にナイフと思ってたのにやらないとずっとうずうずしてそうとおもってはやる気持ちでいってきました。JDEKNIFE太もも+ふくらはぎ各30分太ももとふくらはぎの動画をそれぞれみてると30分弱ずつの時間になりますあたたまるのが早い気がしま
週始めの本日も行って来ましたやっぱり月曜日は、しんどいかも~とか思いながら顔だけあてて帰ろうかな?なんか疲れちゃったし、、、なんて思いながら店舗へ。本日のお目当てはサーマナイフなのでマシンはいつものJDEZEROから変更!セルゼロもたつくのに5分くらいサーマナイフ5分肩とデコルテ5分二の腕×各10分キャビラジお腹×20分キャビラジ今日はじっくり温めました!いつもひたすらあたためてたまに吸引してるのですが、今週はキャビラジとナイフを交互にしてみようと思い
追記即効性がわからなかったJDEナイフ朝起きたら、なんか二の腕がとてもスッキリしてる!!!これはナイフのおかげかも旦那さんとびっくりするほど*****今日のマシンJDEZERO太もも×各30分(キャビラジ25分、吸引5分)おなかぺこぺこでそしてとても眠たいです。。。生理前の食欲と眠気とだるだる感、、、うまくつきあっていかないと、、、2時間後、晩ごはんは、いつもどおり野菜と納豆食べてそれでもぺこぺこだったら、おから蒸しパン作ろうかな明日は
本日は!初JDEナイフ!はじめての!ナイフあててきましたーこないだみたライブで、即効性ならナイフって言ってた気がして、、、JDEナイフ顔~デコルテ×10分二の腕×各10分おなか×20分はじめて使うマシンだったのでタイムロス多めです即効性はどうだろう??一応写真もとってあるけど、わからない(笑)サーマナイフあてたときもわからなかった自分の変化に鈍感、、、でもなんだか、お腹周りは少しスッキリ!キツかったデニム
JDEZERO太もも×各30分(キャビラジ20分、吸引10分)左ふくらはぎ15分(キャビラジ10分、吸引5分)えっ?左ふくらはぎだけ?10分チケットを2枚使い、なぜかわからない謎な時間配分をしてしまい、左足だけフルコース。(生理前はおばかになるタイプ)太ももメインで念入りにやったけど、ほんとはそろそろ顔もあてたいなーとなると、太ももと顔でいつもあてるのを、お腹30分、二の腕30分、サーマナイフ5分とかのほうがいいのかな?悩むどんくさいわ
1回書いて消えてしょんぼり、、、気を取り直してもう1回♡♡♡結婚式まであと3カ月!目標-8kg!!!♡♡♡じぶんdeエステ2回目JDEZERO太もも×各20分キャビラジ二の腕×各10分キャビラジおなかすいた&太ももがやわらかーくなった!ふわっふわ!♡♡♡3回目セルゼロサーマナイフ×200ショットおなか×キャビラジ20-30分?お腹周りは結構疲れる。サーマナイフをあててみたく、初セルゼ
✨❤ハッピーウエディング❤✨青いドレスがとってもお似合いの花嫁様💙👗✨ご結婚される前からお世話になっていて、なんだか感慨深いです…✨ブライダルエステもお手伝いさせていただき、ありがとうございました💕☺️🙏この度は誠におめでとうございます!💐💍✨花嫁様の声💐👰💍お仕事、彼やお友達との約束…ビーワンエステは頻繁にこれなくても大丈夫💕👌月に1回ずつケアさせていただきましたよ🍀こちらこそありがとうございました💕✨✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼【安心】【安全】なビーワ
Brideに必要なのは無理なダイエットじゃなくて幸せを実感するための“身体づくり”“心づくり”💪✨✨.若い頃はわからないけど歳を重ねると自然とわかる丸みの魅力💓.無理なダイエットは心も削られてしまうので厳禁です☝️.Photo:@visionari_photography@visionarijapan.HMU:@satomihmd.Planning:@seikofunakoshi@garbo_weddings..#花嫁ダイエット
お久しぶりですおはようございます今日はオススメのダイエットアプリを紹介しようと思いますこちら!FiNCです✨こちらAIを使ったダイエットアプリなんですが、体重、食事、睡眠、歩数の管理ができてしまうんですまだ使い出して3日くらい➕絶賛停滞期中のためなかなか思うように体重は減らないものの、継続する事でポイントが貯まり、そのポイントでFiNC内で販売しているダイエット関連の商品を購入することができるんです私はまだあまりポイント貯まっておらずといっても400ポイント
こんばんは(´⚯`)要領が悪くてなかなかblogの時間とれませんあと眠い先日29歳の誕生日と結婚1周年を迎えたのでその事も書きたいのですがまずは前回の続きを書こうと思います♡♡♡まず私が毎日やっていたストレッチをご紹介わたし実は結構いかり肩で前から見るとデコルテが目立つので一見痩せて見えるといメリットもあるのですが(?)え後ろからみると結構ガタイよく強そうに見えちゃうのが悩みで(´;ω;`)あと仕事柄常に肩こりで肩がガチガチに張ってるのでほんとガンダム
【たった1分のきもちいいエクササイズでくびれをマイナス5cm細くする輝く女子力アップメソッド】くびれは男性も女性も見ている部位です気持ち良いトレーニングで幸せホルモンを分泌させ、ココロとカラダに若さと体力を取り戻していきませんか?+++++++++++++++++++++++++++++++++++++【お問合せご予約】①InstagramDMから②hrtp://w-shot.jpから@training.lab.winningshotにリンクあり③お電話にて06-6809-3
ご訪問頂きありがとうございます(¨̮)♬︎♡昨日は美容院に行って色々メンテナンスしたので髪がつるつるですヘッドスパもしたので目がぱっちりしてる気がえ、気のせい?笑そんな今日はたまには自己満でなく読む方の為になることを書ければと思いまして、、、今更ですがプレ花嫁時代のダイエットについてお話したいと思いますといっても、成功だったのか失敗だったのかちょっと分からないところもあるので、詳しい話というよりあくまで体験談ですがもしご興味ございましたらお付き合い下さ
今日は朝から友達が運転免許を取りに行くので試験場まで車で送ってあげました自動車学校卒業したらすぐ!免許欲しいよね〜なんで試験場って不便なとこにあるんだろう?友達が試験受けたり免許皆伝されてるあいだにわたしはサンマルクカフェへ行って履歴書書いて家計簿つけて1時間くらいゆっくりしていた◎チョコクロ食べたかったけどほら、あの、太ったから、今のわたしには必要じゃないので食べませんでしたっ友達は無事合格わたしも嬉しいー!そのあとミスドで軽くごはん食べたけどアイスコーヒー
結婚式まで残り50日すぎました、世の中の花嫁さんがダイエットに勤しんでいるとのお話は小耳に挟んでおりましたがわたくし本日実家に寄ったついでに仕事を辞めてからひさしぶり体重計へ乗ってみました◎日頃そんなに体重を気にしないのです150センチ40キロ台前半働いていたころも制服のサイズは5号こんなもんでしょう?と思ってましたドレスのフィッティングでもまぁこんなもんでしょう?と思って気にしていませんでした47キロ見間違いかと思ったわ2度見したわ体重計が壊れている
こんばんは実は結婚が決まり、グアムで挙式を挙げることが決まってからダイエットに励んでいます今日も仕事終わりウォーキングをして帰ってきました🏃♀️🏃♀️🏃♀️毎日8000歩を目標にしています!ここ最近試験勉強とお部屋の片付けでなかなか前みたいにウォーキングができていませんが…でも今日嬉しい一言が😆なんと会社の人に痩せましたよね???と言っていただけたのです実際、ダイエットを始めて7キロぐらいは痩せたんじゃないかな?毎日顔を合わせる会社の人にそれを言われてとて
おはようございます♪大阪市/北区/梅田/中崎町のエステ・アイラッシュサロン、FACETOO【フェイストゥー】です痩身エステの時期がやってきますよーーーーー!!!!!リジュベネーションボディでは特殊なジェルで身体に蓄積された老廃物や有害物質を取り除きます加えて、熟練スタッフのハンドマッサージにより理想的なボディラインを作ります見て下さい!!このBeforeAfterのお写真を!!内臓を正しい位置に戻すので、腰の位置が高くなり、脚が長くなっています!!!ひ
ひさしぶりに結婚式の準備のお話でも🥰7月20日挙式なのだけれど前撮りは5月の平日にします◎白無垢色打ち掛けカラードレスウエディングドレス4種類着る!1日で撮りきる!がんばる旦那さんの会社、平日お休み取りやすいし平日フォトプランだと5万円くらい安くてそれじゃあこっちにしましょー、と衣装やヘアメイク含めてアルバム1冊と全部データも含めて15万円くらい◎よし💮元職場と少し絡みがある関係で悪くはされていない、はず。笑小道具の手作りとかダイエットとかとりかかってない
ダイエットするにあたって今すぐ、続けられそうなもののみをピックアップした一人の時は間食を控える食べながら仕事をすることも出来ないしもともとスナック菓子やジャンクフードは苦手なので出来そうかなーと19時以降食べない仕事から帰ってくるのが18時過ぎなので続けられるかなーとジムでウォーキング1時間もともと自律神経を整えるために歩くことをお医者様に勧められているので丁度良いかなーと一応1ヶ月に-1㎏今までダイエットをしては適当にやめ
こんにちは!未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です!久しぶりの投稿になってしまいました💦4月1日アモルは、8周年を迎えることができました✨ご地域の皆様のお陰様でもあり、今まで、支えてくださった方々のお陰様で、今日を迎えることが出来ました。本当に、ありがとうございます😌そして、新元号が発表されましたね!「令和」新しい時代が始まると共に、アモルも9年目がスタートします!これから出会う方達と、しっかり向き合い、今より、もっと自分自身を好きになってもらえるように全