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こんにちは、ゆんです。記事冒頭にちゃんとご挨拶を入れるのは1番最初の記事以来なのでは…連日沢山のアクセスありがとうございます。アクセス解析を見ておったまげております…文才も無く、大きなこだわりがある感じも今の所なく、普通に準備して普通にお式を上げる。道端に落ちているゴミのごとく、何の取り柄もない系花嫁ではありますが、皆様お付き合い頂けますと大変嬉しゅうございます。さて、今回の記事タイトル。そう、花嫁さん達が避けては通れないであろうアレ。ダイエット極寒の大地に放り出されよう
食事に関しては・・・・・・何をしていたのかあまり記憶にないのは何故なのだろうか・・・・・・制限ももちろんしていたのですが、制限というよりもこの食材は摂取して、その他は制限する。という方法を取っていたように思います。例えば、必須で食べようとしていたのがコチラ!【朝】ホットヨーグルト+ココナッツオイル【昼】野菜+豆腐+もずく+味噌汁【夜】野菜+肉+納豆+キムチ朝はヨーグルトに、梨のコンポートをしばらく入れて食べていました。これがめっちゃ美味いんですよ。お昼は会社にお弁当代わりに
どもども、SHIROです。会場も決めたということで、ドレス探しもといダイエットを始めました。なんせ、ここ数年、痩せたい痩せたいいいつつも、ちゃんとしたダイエットなどしていなかった私。数日ご飯を減らしても、体重が微動だにしないアラフォー。仕事柄、会食や飲み会なども多く、そもそもお酒大好きなダメ女。ジム通いやホットヨガも何度か入会したものの、結局続かなくて辞めてしまう、ものすごい飽き性。そして、お金をかけたくない、がモットーなので、高いブライダルエステには申し込まず、自力で頑
週末に北海道旅行に行き、更に体重を増やして参りました。リバウンド順調です!!さて、何事もなかったかのように。入浴の話から続きます!私は結構ルーティンを組んだほうがうまくいくタイプですので、家に着いてからはほぼ休み無く一気に就寝までのルーティンをこなすようにしています。ほぼ、ダラッと座っている時間は作らないですね。一度座り込むと、立ち上がれなくなるんですよ。という感じで、入浴が終わってもせわしなく動きます。まずは、しぼり棒にてリンパマッサージ。足の裏から顔まで、全身を10~
エステにお金を掛けてしまいましたがエステだけで痩せるわきゃねぇ。痩せるわきゃねぇのです。エステで人の力もかなりお借りしましたが、結局の所「痩せられたな」、と実感できたのは自分の力で痩せたんだな、ということだと思っています。何で痩せたかといいますと、簡単です。食事と運動。これが一番むずかしいんじゃ~~~~~い!!!!と、痩せるコツを人に聞いて、この回答だったら「なんの参考にもならねぇな」と私は確実に思いますがね。だって(可能であれば楽して)確実に痩せたいんですもの。しかし
美容費用は、結果かなりの金額は掛けてしまったと思います。しかしまぁ、この為に貯めていたということもあるので別に後悔はしておりません。むしろ、一生に一回の為に使うなら、いい使い方ができたかな~と思います。しかしお金を掛けた割に、最初の頃はエステの事なども理解せず、エステ行ってるんだから痩せるっしょ。くらいの気持ちでいたので、序盤のエステに関しては無駄な事をしてしまったなと反省しています。とはいえ、逆に、回数踏んで自分で学習しなければ、効果的なエステの受け方を知ることも出来なかっ
1ヶ月前の9月14日から始まったよんざっぷプロジェクト!!ウェディングドレスを素敵に着こなすためみんなにブライダルエステをメディカルバリスパでしてもらい、どう体が変わるか!?検証するプロジェクトだよ記念すべき第1回目は先日シータヒーリングセミナーを受けて看護師ヒーラーにもなった看護師セラピストぜっきーこと→「さきを」にお願いしました❤️!さきをとの過去の写真がiPhone変えてから全部なくなってしまったので、facebookからお借りしたよさきをとは元々バリ島ボ
一ヶ月も前の話ではないのに、もう過去の栄光であります。ダイエット結果報告をさせてください!!!!じゃーん最終着地、51kg!!!!!!最近のマックス体重59kg(招待状発送時)から8kg減を達成致しました!!!いええええええええええええい!!!!!正直こんな体重は・・・・・・小6以来くらいなのではないだろうか。(その小6は重すぎなのではないだろうか)基本的に筋肉+脂肪というレスラー体型な私なのですが、この期間中は筋トレはほぼしないように心がけたので筋肉量が落ちたのも体重が落ち