花嫁ダイエット

こんにちは！楽しむカラダにデザインするアモルのオーナー、細川佳那です！本日、ご紹介するのは、この方↓↓【一念発起でダイエット‼️45歳】当店に来るのを１年くらい迷っていたみたいです！「まだ、自分で何とか出来るかも！」って色々と女性は自力で頑張るもの！けれど、けれど🔸食べてないのに…🔸運動もしているのに…🔸間食も、お酒も気をつけているのに…なぜ痩せない…悩んで悩んで悩んで、勇気を出して来てくださいました！痩せたいから来たのは勿論ですが痩せなければらならない理由が

おはようございます私は、ずっとblogに載せてきましたが、結婚式のため３ヶ月で10㎏痩せました。顔以外のエステ、痩身は行ってません。友人からどうしたら痩せるのか聞かれたので答えようと思ったのですが、とにかく面倒で長い説明になりそうで、難しかったです3ヶ月の間、もちろん普通に働きましたし、3ヶ月のうちの1ヶ月間は、仕事の繁忙期で、かなり過酷でした。そして、忙しいと食べてしまう生活を改善しました。もちろん、10㎏痩せたって、普通の人と同じ体型になっただけで、細い

おはようございますたくさんの方に読んでいただいたようで、ありがとうございます。とっても嬉しいです。続けて２度もトピックスに取り上げて頂けたようでびっくりしました。きっと、ちゃんと結婚式関係のblogを書きなさいということだと思って、このタイミングで載せていこうと思います私は、海の見えるリゾートの持ち込み自由な結婚式場で両親、親戚を招いて少人数婚をしましたフォトグラファーは、外部依頼ヘアメイクは、直接依頼しましたそれから、プランナーさんはいませんでした。だか

結構な確率でコーチングを始める前のゴールリストに書かれるのがダイエットのこと。3kgやせたいが一番多いですね。今までいろんなクライアント様をサポートしてきましたが成功率が絶対的に高いのが花嫁さんです。コーチングのテーマはクライアントが決めます。ゴールリストに挙げてもテーマに出さない方もいます。テーマに出さなくてもどんどん行動する人もいれば、単に書いてみただけで本当はやりたくなかったことに気づいた人もいますね。花嫁ダイエットの特徴

おはようございますインフルエンザから復活して久々に出勤頑張ります🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀いつもいいね、をいただいている方、フォロー申請をくださる方、ご覧いただいた方、本当にありがとうございますアメンバー申請をいただく方、お手数ですが、こちらをお読みいただけると嬉しいですよろしくお願いします🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀今日はダイエットのこと実は現在、ダイエット中ですアラサーになるとみんなよく言う、「水飲んでも太る」という症状になって早３年ほど。結婚が決まる前は私の

パーソナルダイエットコーチeclatの久保田裕美です。お久しぶりのブログとなってしまいました。気づけばもうクリスマス。今年も終わりが見えてきましたね。皆さんの2018年はいかがでしたか？少し早いですが、振り返ってみると私にとっては沢山の変化のあった年でした。大きな変化、一つめは美姿勢ダイエットコーチとしての活動を始めたこと。今までは「運動」からのアプローチでダイエットをご提供してきましたが「食事」そして「コーチング」も取り入れた形でのダイエットサポート

こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.986先日の専門学校時代の友人の結婚式幸せそうでした〜結婚式は、やはりとっても特別なものくびれ美人へお越しくださるお客様も結婚式に向けてダイエットされている方も多くいらっしゃいますブライダルエステと悩んだけど、パーソナ

どもども、SHIROです。前回の記事の通り、糖質制限をやめて目を付けた「プリズナートレーニング」。プリズナートレーニング圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ1,850円Amazonこれ、すごいんですよ。見た目のインパクトもすごいけど、内容もちょいちょい名言が書かれていて、おもしろいんです。要はこれ、自重トレーニングのよさと、やり方が載っている本です。自重トレーニングとは、マシンやダンベルなどの器具を使わず、自分の体重だけを使ってトレーニングする方法。そ

どもども、SHIROです。前回の記事の通り、成人してからの過去最低体重をたたき出した私。世の花嫁をみならって、あとせめて1キロ……とか思っていたのですが。ふと、お風呂に入るとき、鏡をまじまじと見たら……。鎖骨はたしかに出ているものの、うっすらその下の胸骨？が浮き出てきている。測ってないけど、確実に胸が減った。普通サイズくらいからぺったこんこ寄りに胸の下のあばらも浮き出てきている。おなかはだいぶ凹んだ。……にもかかわらず、二の腕は相変わらずもっちり。背肉もまぁるく

どもども、SHIROです。すみません、更新が滞っていました。挙式1ヶ月前というこの時期に、出張ラッシュ…！通常業務も滞る滞る……忙殺されておりましたさてさて、まずはドレス探しとダイエットをすることになった挙式半年前。ダイエットは、ブライダルエステには通わず、自力でやることにしました。それにしても、いやー、アラフォーって、全然体重落ちないですね20代前半の頃は、ちょっと1日2日絶食すれば、平気で2キロとか落ちたのに。この歳になると、ちょっと食事を減らしたりしても、

こんにちは😃🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨アメンバー限定記事を書いています。申請についてはこちらをお読みください💖👇アメンバーについて🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨以前恥を忍んで書いた(?)ダイエット記事。花嫁ダイエット進捗ですが、先月末体調崩して寝ていた＆仕事で3週間ジムに行けてません😭今週末は必ず行くぞー！そして糖質オフもゆるーく続けてます。でも最近諸事情で結構パン食べたり…🍞なんですが！気づいたら痩せてました！(´⊙ω⊙`)51kgくらいで安定していてそ