芯からポカポカ

こんばんわ😃黄土よもぎ蒸し＆アロマトリートメントサロンユクルの本間です😌今日は新宿まで出張で2時間オイルトリートメントに行ってきました。定期的に施術させていただいてるお客様なのですが、疲れを溜め過ぎないように心がけていたり自らセルフケアしていて見習うことが多い素敵な方。まだ早いですが年内の疲れが取れたと言って頂き、私もパワーを頂きました💪新宿は12月に入ったのでクリスマスイルミネーションで華やかになってました。予約はこちら↓https://ws.formzu.net/s

急に寒くなりましたね吹く風が冷たくて、私もついに手袋をつけての出勤を始めました。身も心も縮こまりやすい寒い冬。なごむカフェではそんな季節にピッタリのあったかドリンクをご用意しております12月から新しくなったホットドリンクメニューは・ハーブティー（カモミール／ローズヒップ）・ゆず茶・ホットレモネード・キャラメルアーモンドミルク・ホットココア今の1番人気がスパイシーアップルジュース（ホット）600円ちょっと珍しい温かいジュースです🍎上に乗せてあるのは、自家製のドライア

こんにちは数日前のことです普段は時々火を使うお灸をやりますしかしこのところ坐骨神経痛に悩まされていたので思い切って初めて火を使わないお灸をしまた既に購入してあったのですが、１個バラで買うと１００円くらいと意外に高いまとめ買いをすると１個あたり７０円くらい数箇所に使ったらかなりかかるので特別なときに使おうと思っていましたねえ・・・火を使わないお灸は真夏を除き、外出可能着けたまま最長で３時間ＯＫ手が届かない場所や見えないところにするのには安全いよ

こんにちはKEIKI-経氣-です今日も厚い雲がかかっていて冷えてますね2月らしいお天気が続いています。さて、今日はKEIKI小郡店からお届けします昨日ご紹介しましたプレミアムスリムバーンティー今日は気になる美容成分とおススメの飲み方を書いていきたいと思います私はポットにティーバッグを入れてデスクワークの合間に気分転換や喉を潤す時にちびちびと飲んでますパソコンなどを触っていると体が冷えてきませんか？なのでお腹に温かいものを入れて

こんにちはアーユルヴェーダサロンWAWANAHOME〜アーユルヴェーダとメディカルアロマのお店〜セラピストのAYAKOです本日もブログをご覧いただきありがとうございます冬の寒い時期に当店で大人気のホットストーンメニューについてどんなトリートメントなのかご説明したいと思います[ホットストーン]とは・・・・玄武岩と呼ばれる溶岩を60℃前後に温め、オイルをたっぷりと使用して行われるオイルトリートメントです。玄武岩の特徴はなんといっても遠赤外線

回生堂さんの「うるおい入浴液つるぽか特濃」を使ってみました。今回は、試供品なので3回分入っていました。商品の表面の写真が斜めになってしまってすみません。。よりよい眠りに導くおすすめのお風呂の入り方がパッケージのところに書いてあって、なるほどと思いながら見てさっそく実践してみようと思いました。パッケージを開いてみると、透明な白い入浴液が入っていました。独特の香りで、米ぬかの香りはすぐに分かりました。あと、もう1つ香っているのはどんな香りなのかなとパッケージをみてみたら海藻の香り

10月のスケジュールをアップします★１０月も朝の岩盤ヨガ教室の開始時間が１０時スタートですのでご注意ください★１０月１０日㈯最終受付が14：30までです。誠に申し訳ございません。代わりに8：30～岩盤浴をご利用いただけます早朝岩盤いかがですか岩盤ヨガ教室は当日のご予約でも可能な日もありますので、「あ今日行けそう」と、思ったら、是非一度お電話かLINEをくださいお待ちしていますねようやく朝夕が冷えるよ

東京メトロ有楽町線・副都心線地下鉄赤塚駅・東武東上線下赤塚駅から徒歩約6分練馬区にあるロミロミサロンハワイアンリラクゼーションサロンnoa（ノア）(女性限定サロン)サロンの詳細はこちらをご覧くださいませアロハフラ歴13年。フラも踊れるロミロミセラピスト上野利恵(うえのとしえ)です。先日、ロミロミ90分コースでご予約くださったIさま。育児の隙間時間にご来店くださいました。年明けから腰痛に悩んでいたそうでその他眼精疲労や首肩のコリもお疲れのご様子。カウンセ

笑顔のステキなあなたへ晴れの日も雨の日も心ほっこりポカポカ元気が巡るカラダに☆PrivateSalonThankayou～サンカヨウ～YUKIKOです。バザルトストーンの施術が続いてます☆全身トリートメントにお腹のバザルトストーンをお試しになられたお客様✨腸がごろごろ動いてるその夜も家族に笑われるぐらいゴロゴロなってた翌日はどっさり便が出たそうです！1週間たった今もまだ快便状態が続いてる！との事です！今度はバザルトストーン☆全身ボディを受けてくだ

生姜とシナモンたっぷり煎じた『水正果』スジョンガを作りました😊芯からポカポカ♡冬の薬膳茶✨#水正果#薬膳茶#韓国#お正月のデザート#약선차#물정과

☆佐世保市大塔町☆☆女性専用☆癒しと笑顔が集うよもぎ蒸しと本格リンパドレナージュサロン【cohaku】めぐみです☆最新ご予約状況はこちら☆✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼連日、よもぎ蒸しについてブログ書いています(笑)リンパドレナージュ(手技)オンリーのサロンだったはずですが、近頃は、よもぎ蒸し飲みのお客様も増えてきておりまして、心地よい暖かさと、びっくりするほどの汗。そして、拭きあげたあとの、爽快感どんどん虜になっている方が続出中

こんにちは。HIFUと循環美筋骨ハンドのエステ【SalonRoey】の中本です。私、酵素浴に目覚めました。健康オタクの美容家で東京在住の脱毛サロンオーナー、清美ちゃんに誘われて初めて酵素浴を体験しました。冷えてたら痩せません！冷えてたらコリもほぐれません！冷えは万病の元！と、お客様に口うるさく語っている私ですが、酵素浴は今までご縁が無く、恥ずかしながら今回初体験。よかったわ〜まず酵素浴とはヒノキのおが屑や米ぬか等に酵母菌を混ぜて、発酵する過程で発生する熱を利用するので、一切

スーパーで買える食材も効果効能を知って作れば毎日のご飯が全て薬膳薬膳料理研究家薬膳食療法専門指導士かみのかよです次回講座のお知らせ秋が終われば閉臓の季節と言われる冬がやって来ます外気の寒さに影響を受けて腎がダメージを受けやすいシーズン寒さがどのような影響を与えるかというとまず血管が収縮し巡りが悪くなります巡りが悪くなり滞ると、それはやがて痛みへと変化します巡りが悪いということは代謝が落ちるということなので老廃物を抱えた体は酸化していき老化にも

宮崎県都城市のよもぎ蒸し＆リラクゼーションサロンCocokaraです今日も皆様のココロとカラダが癒やされますようにこんにちは今日の都城はちょっと蒸し暑いですね〜暑い日も、寒い日も、よもぎ蒸しは安定の人気です体内が温まると心地良く、快適に過ごせますつまり、冷えていて良いことなんてない！ってことですしかも冬と違い、冷たいものを摂りがちな今の時期。。。内臓冷え冷えではありませんか？中からしっかりと温まることで、バテない身体を作っていきましょー常連様のほとんどの方は、

訪問ありがとうございます「いいね」はいつも励みになっています！ありがとうございますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私：40代（ギリギリアラフォー）、１児の母若い時から生理不順・不摂生・ぽっちゃり30代前半で結婚後いろいろと病気が見つかり、健康のありがたみを実感子供が欲しく、そのためにも健康でありたいと「０（ゼロ）宣言の家」をマイホームに選ぶ2010年春に完成今年で９年目！入居後子宮頸がん（０期）が見つかり

はーいイベントです。自分磨き&温活ワクワク間違いなし！！大阪城ホール内の城見ホールです。ハーブボール体験いただけます。芯からポカポカ。

今日もまたとても寒いですね！自由が丘唯一の岩盤浴で芯からポカポカになりませんか？お得なペア割もご用意してますので是非お待ちしております(uωu)♪ネット予約はこちらhttps://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/afterCoupon?storeId=H000413809&couponId=CP00000005028537&add=0自由が丘岩盤浴アロマテラピーマッサージTULA03-3725-6565

反町駅前リラクゼーション＆マッサージほぐしあです。生の生姜にふくまれるジンゲロールは体を冷やす恐れがありますがそのジンゲロールを100℃以下で加熱したり乾燥させたりするとその一部が脱水症状を起こし『ショウガオール』という成分に変化します。ジンゲロールから変化したショウガオールには体幹部を中心に熱を作り出して体を芯から温める働きがあります。これぞまさに冷えに悩む私たちが求めていた生姜の効果ですね！お疲れの方はほぐしあでお待ちしております０４５－５３４－６９１

こんにちは。今にも雪に変わりそうな空模様です。今年は特に寒いような気がします。1月の大雪の後、あまりの寒さに風邪をひいたら大変とネギ鍋をしました。最近の鍋はたくさんの種類のスープが出ていて本当に便利です。鍋の中の具材が見えなくなるほど白ネギ、青ネギで覆いつくしグズグズと煮込みました。寒い時は鍋が一番です。お腹いっぱい野菜を食べ、”これでOK!”と思ったら翌日の朝、目覚めと共に嫌な予感がしました。頭が痛いのです。

ご訪問ありがとうございますさとう式リンパケア・インストラクターMRT(筋ゆる)&セルフケアマスター&シューマイスターNARDJAPANアロマインストラクターのoluolu～オルオル～飛田和(ひだわ)です過去最強の寒波、本当に寒い🌁⛄🌁今回は、市内の雪は少な目で山の方にドッサリ降りましたね。市内の道はツルツルでドキドキ😵💓です。皆さま、気を付けましょう。この雪&寒波でご予約キャンセルのご連絡がありました。しょうがありません家で色々仕事してましたがムクムクと【蒸

寒い日が続きますね寒いのが苦手な私には、少々辛いです今の季節、是非オススメなのが、温泉ランチコースこのコースは、身体を芯から温めて、リラックスすることで、更に腸もみの効果が高まるのではないかということと、泉州の良いところを皆様に知ってもらいたいという想いを込めて作りました。腸もみ→ランチ・温泉→腸もみと、腸もみを１日に２回受けていただけます。“なかなか遠くて通うのは難しい”“とにかくリラックスしたい！”という方に、オススメです◎小旅行気分で、ゆったりとした時間を過

東広島経絡リンパケアPINKROSEさあ〜12月ですね寒い〜しほんと早いハーブテントに入ってジンジャーティーと、炭酸足浴で芯からポカポカにして、免疫力UPしましょう12月ご予約可能日です7日❎8日❎9日お問い合わせください10日❎11日お問い合わせ下さい12日❎13日❎14日16時30〜お問い合わせ下さい15日お問い合わせ下さい16日お問い合わせ下さい17日❎18日❎19日❎20日❎21日❎22日❎23日❎25日❎26日❎27日お問い合わせ下

ちょっと遅くなってしまいましたが11月のルートイングランティア若宮様での温泉ヨガお越し下さった皆様、また元気なお顔にお会いできて私、とーっても嬉しかったです！愉しかったですね～。ありがとうございました！ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ冬の朝日が差し込んでぽっかぽか。この時期になってくるとこちらの空気はさらに澄んできて駐車場で車から降りた瞬間から生き返るよう！自然と両腕空いっぱいに広げて深

50代女性昔から起きれない程の腰痛に何度かなっており、ご来院の2週間前にヒドイ腰痛に。来院時、痛みはマシになったものの痛みアリ。春に足首の靭帯断裂で現在も痛みアリ。来院時の一番気になる症状は「首」の痛み。数年前から常に痛みや違和感があり、以前にストレートネックと何度か診断された事あり。普段は、整骨院に通っている。との事。(左)Before→(右)After※After撮影前にも、違和感のない状態に寝なおしていただいています。右足の踵がほ

夜はとびきり冷えますね〜そんな寒さにも負けず元気に今日も7名の方がレッスンに参加してくださいました！！そのうち2名の方はちょぴっとお久しぶり。レッスン後は、カラダがほぐれました手足が冷たかったけど、ポカポカになりました動いた方がやっぱり調子がいい・・・などうれしい感想を頂きました！！今日のレッスンでは、お家でも隙間時間に出来そうな筋トレ3種をお持ち帰りしていただきましたぜひ一週間、隙間時間に続けてみて下さいね！！

今日も寒いですね少し外へ出るのにも勇気がいりました今日はそんな寒い日のオススメのわたしのお気に入りグッズをご紹介しますヨモギ温座パッド中には、パッドとヨモギのカイロが入っていてこのカイロを使用前に５−１０秒手で揉んで温めます。温かくなってからパッドの後ろにカイロを貼り、装着するだけこれだけで身体が芯から温まり、１日中温かくいられますヨモギの香りが結構強いので、洗濯すればもちろん香りは取れますが洋服の外からも少しヨモギの香りがするか

今日のランチはお惣菜パン♪なのでスープだけは作りました(♡´˘`♡)お野菜タップリのポトフコンソメベースで根菜＆生姜タップリで身体も芯からポカポカです♪(♡´˘`♡)

冬の温泉。芯からポカポカ

今日は本当に寒かった〜(＞＜)雪もしっかり降りました❄️❄️❄️ご来店のお客様も電車の遅延などで大変のようでした！お天気の悪い中、ありがとうございました(T^T)こんな寒い日はゆっくり湯船に浸かって温まろう！入浴法っていろいろあるよね！私がやっている入浴法のひとつ『333入浴法』これはたった9分湯船に浸かるだけで1時間のウォーキングと同じくらいの効果がでるので体質改善しながらダイエット効果にもなる入浴法1万人以上の冷え性患者さんを治療してきた女医さんが紹介したものです