芦屋プリメイラ

日曜月曜とコアビーンズとコシレッチのレッスン&研修で、東京は人気のスタジオ@sou.plus.ebisu@sou.plus.ginza創プラス様にて開催させて頂きました！スタッフ様向けにはピラティス×整体も。東京でコアビーンズ受けるなら是非創プラス様にて！#corebeans#コアビーンズ#東京恵比寿#コシレッチ#整体#ピラティス#シルクサスペンション#マスターストレッチ#ボディキー#ヨガ#セミナー#ワークショップApostsharedby藤田淳士(

『健康と美』の最新情報を発信し、整体の仕事をしてから愛読していた雑誌【日経ヘルス最新10月号】にコシレッチが紹介されました(/o＼)体のプロが開発したマッサージグッズで紹介されています♪機会がありましたらご覧下さい(*^^*)#日経ヘルス#骨盤#仙骨#肩こり#腰痛#PMS#生理痛#妊活#猫背#美姿勢#コシレッチ#ピラティス#ヨガ#シルクサスペンション#yoga#pilatesApostsharedby藤田淳士(@atsushiman425)on

コアビーンズが10/1615:00〜20:00までの期間ですが、セールをするようです！通常価格7344円セール価格5875円になります！※送料も無料https://item.rakuten.co.jp/mydream-shop/0070-2685/#コアビーンズ#corebeans#腹筋器具#マットピラティスの新ツール#下腹ダイエット#くびれ計画#メリハリボディ#ヨガ#yoga#シルクサスペンション#ストレッチ#トレーニング#マスターストレッチ#体幹トレーニン

3月のグループレッスンの内容のご案内。※スケジュールはグーグルカレンダーからご覧下さい。パフォーマンスシルクサスペンションとは★★★★NEWシルクサスペンション上級者向け。ぶら下がるコウモリなどの難易度が高いプログラム。（ダイエット、ボディメイク、ダンサー、アスリート向け）BASICシルクサスペンションとは★★★シルクサスペンションの初心者向け、体験者向け、基本動作の確認のためのプログラム。（シルクサスペンションに興味がある人、ボディメイクしたい人など）優しい

神戸、芦屋近辺でシルクサスペンションをお探しなら芦屋プリメイラへついに昨日からプリメイラにてシルクサスペンションのレッスンが始まりました！朝8:45～9:30BASICシルクサスペンション昼11:30～12:15優しいシルクサスペンション夕16:00～17:15BASICシルクサスペンションインスタグラムでも動画をアップさせて頂いておりますが、今まで体験したことのない感覚に皆さま大変喜ばれており、早速次回のレッスンのご予約ご予約を入れて頂けましたo(^o^)o2月はまだまだ、プ

芦屋プリメイラにてワークショップのお知らせとなります。今回は、BESJピラティスインストラクター限定となります。①フローピラティスのレッスンの組み立て方時計の針が止まらないようにフローピラティスもまた筋肉、関節、骨を無理なく円滑に動かし続けることで【違いを感じ、見た目が変わり、新しいカラダを手に入れる】というピラティス氏が語られていたことへと繋がっていきます。高齢者、ダンサー、アスリート別にと組み立て方をお伝えします。実践も多少交えながらの120分、ティーチングスキルをあげるために是非

芦屋でシルクサスペンションスタジオをお探しならピラティススタジオ「プリメイラ」へ。先日、東京は恵比寿にある創プラス様にて代表藤田考案のコアビーンズスペシャルレッスンを行ってきた際、シルクサスペンションを体験してきて「是非、当スタジオにも！」ということで早速、新スタッフ倉田が東京はこちらも恵比寿にあるスタジオボディデザイン様（浜崎あゆみさんやマギーさんなどが通っていることで有名なお店）にてシルクサスペンションの資格コースを受講してきました(*^▽^*)ちなみにシルクサスペンション

先日、東京は恵比寿にあるStudio創プラス様にて、コアビーンズ指導者資格コースを開催させて頂きました。ピラティスとの相性の良さ、豊富なストレングス、リリースワーク、バランスシリーズまで32種類にさらにバリエーションを含めコアビーンズメソッドに触れて頂きました。高齢者の方へのサポート法ダンサーへのアプローチ法腰痛や肩こりへの対処法など様々なシーンで使えるコアビーンズメソッドをお届けしてきました。そんな中、年内最後となります資格コースのご案内です。是非、コアビーンズ

９月のスタジオレッスンスケジュールのご案内です。スタジオレッスンとは時間、曜日が決まっているレッスンとなります。料金1回2500円(月)13:00～14:00ﾋﾟﾗﾃｨｽ(火)17:30～18:15ﾏｽﾀｰｽﾄﾚｯﾁ(木)19:00～20:00ﾋﾟﾗﾃｨｽ(金)12:00～12:45ﾏｽﾀｰｽﾄﾚｯﾁ14:15～15:00ママﾏｽﾀｰｽﾄﾚｯﾁ(お子様連れ可)上記以外は、プライベート(セミ含ま)枠となります。９月の午前中は、満員となっておりましてキャンセル待ちとなり

2015年７月ショップチャンネルでﾃﾞﾋﾞｭｰしたコアトレ器具【コアビーンズ】一年後の記念すべき月に、コアビーンズメソッドインストラクターの養成コースを初開催致しました。そのときの様子を少しアップ致します。こちらは、コアビーンズのYouTubeにもアップしております。あと、コアビーンズのフェイスブックも出来ました！色々アップしていけたらと思いますので、是非、チェック&チャレンジしてみて下さいね⭐また、【いいね】もよろしくお願い致します！o(^o^)o

芦屋、夙川、西宮、苦楽園口周辺にてピラティススタジオをお探しなら、芦屋プリメイラへ。代表s’のブログでもアップされていました、ちちんぷいぷいでお馴染みのMBS松川浩子アナウンサー様がプリメイラで絶賛トレーニング中です(´艸｀)ピラティスチェアをパーソナルトレーニングでカラダ改革しませんか！？45分6480円60分8640円（このコースは4人まで同時受講可能）90分12960円入会金、年会費なしお問い合わせ・ご予約は0797807527info@primeira2014.c

関西圏で兵庫県神戸市周辺でマットピラティスインストラクター養成コースをお探しなら、徳島、香川など四国からの参加者が多い芦屋プリメイラスタジオがオススメです。さて、次回プリメイラにて短期資格コースを開催致します。これが今年最後の予定です。開催日程は、以下の通りです。2016年9月17.18.19日10月1.2日全五日間（32時間）10：00－18：00資格コースって、どんな内容をするの？受けた人の感想は？詳細は以下にリンクしておりますので、是非、御覧ください。ピラティス資格コ

明日、24日とCoreBeansMethodインストラクター養成コースを初開催致します。四名の方々がご参加頂く予定です。テキストは、色なども「ビーンズ（豆）」色にこだわりました笑全41ページ。ムーブメントは32種類となります。楽しみです♪プリメイラでは大変人気で接骨院通いされていた年配の方も今は行かれなくなったそうですが、その接骨院に置いてくださっている場所もあります。どんどんサロン、スタジオ、治療院で取り扱って頂けるように願っています。そして、インストラクターの方々がコア

モデルプレスでのダイエットコラム「1分美トレ」が本日配信されましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ海の日まで痩せボディ！コアトレダイエット術！＜1分美トレ＞コアの強化はもちろんですが、上半身と下半身の連動性を感じて欲しいエクササイズです。お腹で！お腹で！ではなく…脚！脚！ではなく…ピンク！ピンク！←それ私の服ですパーツを意識するのではなく、全身の連動性を意識します。お腹の安定があるからこそ、下半身をスムーズにコントロールできますし、脚力があるからこそ、お腹への負荷も軽減します。全身のバネ