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『恋するmimiちゃんのはちゃめちゃダイエット③』過去エピソードを消化して、更新頻度落ちますとか書いときながら書きたいネタがどんどん出てきて、どんな順番で更新すればいいのか分からないはちゃめちゃダイエットを書…ameblo.jp続きです大好きな王子に会う前に少しでも痩せて綺麗になりたい！と思ったmimiさんは、何も食べんというとんでもダイエットを行った結果、次々と身体に不調をきたしますブツブツの後は前髪がハゲたーーーーまつ毛がめっちゃ抜けたーーーーータンパク質と栄養不足ですね前髪以
過去エピソードを消化して、更新頻度落ちますとか書いときながら書きたいネタがどんどん出てきて、どんな順番で更新すればいいのか分からないはちゃめちゃダイエットを書き終えてから20代偽パパの続きを書くか、交互に更新するか、私は読者としては、1つ完結してから次エピ進む方が集中して読めるけど、ただ個人的に偽パパとの🏩はネタの宝庫でありました『恋するmimiちゃんのはちゃめちゃダイエット②』中高生もビックリのとんでもダイエットそれは糖質全カット糖質制限って数年前かなり流行ってたと思いますが、今はPF
糖質制限ダイエット中に発症した色素性痒疹の1例http://www.tokushima-med.jrc.or.jp/hospital/14/2017pdf/012.pdf斎藤糧三先生いわく、脂肪細胞から毒素が遊離して自家中毒に。断食でもよくある。とのことでした。脂肪って、重金属がたまりやすいのです。悪いもの長期に摂ってた人は重金属とか溜め込んでるので、ファスティングdeいわゆる好転反応に！認知症に力を入れている白澤先生も、重金属をなるべく溜め込
こんにちはブログ訪問、いいねありがとうございます皮膚に色素性痒疹が出てから食生活を振り返ってみると、ダイエットはしていないものの…昼まで寝てしまった日には朝食を抜いて1日2食で済ませてしまって糖分不足になっているのが原因かもと思いました😅💦なので、眠い時でも軽い朝食だけは摂って1日3食の生活を続けてみようと思います処方された薬を塗ったら湿疹は消えていきました昨日、ディスカウントストアに行った時にメロディーだけの音楽が流れていました。懐かしいなーこの曲が主題歌だったドラマ何だったかな…と
おどろおどろしいタイトルをつけてみましたが、たいした話じゃないよ去年、糖質制限を始めて2か月くらい経った頃、背中や胸に赤い発疹ができた。なんだろう？と思うまもなく、数があっという間に増えて、背中も胸もブツブツだらけにこのブツブツがかゆいなんのって、気が狂いそうになるくらい痒いのである仕事中も痒くて痒くて全然集中できないし、お風呂に入ったり、お酒を飲んだりして体が温まると、余計に痒みが増す。寝ている間も痒くてたまらず、ひたすら体をかきむしるようになってしまった。掻きこわして、皮膚も色素
朝ご飯・お昼ご飯しゃぶしゃぶを横目に…牛肉の塩胡椒焼き（1.5）・キャベツ炒め（3.0）・しじみのお味噌汁（4.0）・黒豆（5.0）夜ご飯豆乳青汁（7.6）・めかぶ（1.6）・しじみのお味噌汁（4.0）・油揚げ（3.0）+マヨネーズ（0.1）+ベーコン（0）+チーズ2枚（0.8）・チーズ5個（6.2）糖質合計36.8前日比体重−800g体脂肪+4.6%←運動ちょい散歩お通じその他女子ウィークダイエット始めて110日目なので、初日と比較します。初日
朝ご飯・お昼ご飯夜ご飯油揚げin納豆キムチチーズ2個栗きんとん・サーモン前々日比体重+1.3kg←体脂肪+1.1%運動無しお通じその他女子ウィーク増えるよねーーーーあっという間だよねーーー。お米食べたもん…お菓子食べたもん…気のせいかもしれないけど、身体痒いのがだいぶ治まってきましたそれもあってなのか、太りやすくなってる気がする。。。明日は少しだけお散歩しよーっと。1.3kg…減らすのに何日かかるんやろあと5日も休みがある減らす方向に持ってかな
朝ご飯チーズ2個（0.4）・豆乳青汁（6.4）・ミックスナッツ50g（9.2）お昼ご飯お節作りながらつまみ食い夜ご飯お寿司・レンコンきんぴら・煮物・お菓子・・・100日ぶりぐらいにお米たらふく食べたこんなことしてたら、アッという間にリバウンドしそうそう。増えるって超早い間食前日比体重➖➖体脂肪➖➖運動無しお通じその他女子ウィーク大晦日、生活が崩れております。15時まで出勤して（お昼ご飯抜き）、帰ってきてお節つまみ食いからの〜夜ご飯。キケンキケン一年
朝ご飯豆乳青汁（6.4）・チーズ3個（0.6）お昼ご飯鶏皮塩（1.4）・たまごサラダ（3.9）・さばの塩焼き（0.5）夜ご飯忘年会お刺身とかなんかたくさん食べたーー糖質合計前日比体重±0体脂肪+0.5%運動無しお通じその他身体の痒み・女子ウィークあーーーー喋って笑った笑った笑ったーーこないだ会った気がしてたけど、おそらく前に会ったの10数年前だったみたい中高の同級生。やっぱいいね、みんな老けたけど（笑）お酒こそ飲まなかったけど、なんじゃかんじゃ食べちゃ
朝ご飯ミニピザ2枚（29.4）お昼ご飯めかぶ（0.2）・チキンとタイカレー（6.0）+ソイドル（0.9）・鶏皮塩2本（2.0）・ヤゲン軟骨1本（0.1）夜ご飯めかぶ（0.2）・しじみの味噌汁（4.0）・鳥モモ肉串（1.6）・ヤゲン軟骨（0.2）・大根サラダ（5.0）+ツナ缶（0.5）・マヨネーズ（0.1）間食キットカット3個（21.2）糖質合計71.4g前日比体重−700g体脂肪−1.8%運動無しお通じその他身体の痒み・女子ウィーク？！あーあーあーあー今
朝ご飯無しお昼ご飯コレ。（写真お借りしました）パンにしてコーンスープも飲んだりました夜ご飯豆乳青汁（6.4）みかん2個（17.6）糖質合計前日比体重−300g体脂肪+1.2%運動無しお通じその他身体の痒み・女子ウィーク？！うーむ痒い範囲が広がってきたぞ、、こりゃ本格的に食事を戻した方がいいのかな。。明日カレーライスでも食べてやろうかねすぐリバウンドしそう対策を練らないとですわ…
朝ご飯めかぶ（0.2）・チーズ3個（0.3）・豆乳青汁（6.4）お昼ご飯めかぶ（0.2）・純豆腐（5.8）・ごぼうサラダ（8.4）・煮卵（0.6）・がんもどきの含め煮（3.0）夜ご飯めかぶ（0.2）・おどろき麺（6.6）・豚バラにんにく醤油焼き（0.8）間食素焼きアーモンド（3.2）・パリパリ食感の枝豆チップス（9.5）・ウォンカチョコ3粒（12.0）糖質合計前日比体重+500g体脂肪+1.3%運動無しお通じその他身体の痒み最近ずーーっと体重増えてってるわ
朝ご飯めかぶ（0.2）・豆乳青汁MCTオイル（6.4）・低糖質イングリッシュマフィン10.3+たまごマヨ1.1+レタス3.5+ベーコン0お昼ご飯めかぶ（0.2）・煮卵（0.2）・がんもどきの含め煮（3.0）・さばの塩焼き（0.5）・サラダフィッシュ（1.0）・グラタンコロッケ（25.0）糖質を多く摂ろうと頑張って食べたグラタンコロッケすっごい罪悪感、、、頑張ってコロッケを食べるなんてねここまでで糖質51.4gこんな数字見たら、ほんとは夜ご飯抜きぐらいにしたいぐらい、、、夜ご飯
数日前から胸の下脇腹よりの所と、足の付け根（腿の上の方）がかゆくてかゆくて赤いポツポツが出来てて。。。下着の締め付けとか、汗疹かなぁ・・ぐらいに思ってて、オロナインとか塗ったりしたんだけど、全然かゆみが治まらないちょっと調べてみたんだよね。ダイエット糖質制限蕁麻疹かゆいって。そしたらビックリ色素性痒疹（しきそせいようしん）ってのがあるらしい。色素性痒疹(しきそせいようしん)prurigopigmentosaは、若い女性に起こる事が多いとされて
こんばんはNagareです。やらかしましたNagareです。胸の下とか脇とか腕とかもろもろ痒いやつが出てきました。おそらく正体はタイトルのやつです。画像はグロいので載せませんがわりと痒いやつです。最初ただの蕁麻疹かなとか食物アレルギー発症かと物凄く焦りましたがググってみたら一発。大変便利な世の中です。炭水化物のブドウ糖を栄養として普通は使うけどそれの補給を経つと脂肪が燃やされてケトン体とかいうのが出てくるのでそれを栄養として使おう…みたいな話
今日はかなりまいっていた。去年の12月に謎の体調不良に襲われた。検査の結果、「乾癬」という皮膚疾患だった。で、ずっと調子もよく、かゆみもなかったんだけど、今月頭あたりから急に首の周りに赤黒い湿疹。しかもめっちゃかゆみがある。汗の季節だし、乾癬が悪化しているのだなって感じ。去年も夏はかなりかゆみに悩まされたし。なのだけどあまりにも酷い症状にビビる。この1週間はけっこうしんどい。が、今週半ばくらいまでは「見た目ほど酷くない」気がするって感じだった。が、東京3daysでなんだか
うひゃー！また、ご無沙汰ですなんだかわかりませんが、毎日バタバタしておりますお酒ガンガン飲みつつ頑張ってますよ今日の体重はこちらです51.7キロ前回比-0.4キロ飲み会あるもののまずまずの数値だと思いますーでも、さすがに仙台に向けて禁酒しようかなー？でも、無理かなー？なんて葛藤中です笑ただ、お悩みが…低糖質生活を始めてからまた、色素性痒疹が勃発中〜昨日は痒くて眠れなくてでも、掻いたら色素沈着して残るので保冷剤で冷やしてました〜今日病院に行ってこようと思
1月のダイエット経過〜体重開始63.2kg現在59.4kgマイナス3.8kgでした♫グラフは1月後半から付け始めたものです1月は体重は落ちたものの色素性痒疹が再発してしまい悶えています健康的に痩せたい…2月はマイナス2㎏を目標にします。あと何より1月は、支払いがキツかったです夜勤手当込みですが、契約社員なので手取りは12万〜13万……節約必須です2月は勤務日数が少なくなるので徹底せねば(^^;;倹約家なブロガーさまの節約ブログを徘徊して参考にさせて貰っていますダ
2017/01/31今日59.8kg昨日60.1kg-0.3kg朝バナナ豆乳スムージー昼おはぎ1個夜大麦若葉青汁、お粥（白菜入り）難消化性デキストリン10gウォーキング30分、足パカ100回ストレッチやっと50kg台！！（超ギリギリ！笑）0.3グラムなんて誤差の範囲ですが、それでも嬉しいですしかし、どうしても無性に甘いものが食べたくなっちゃって、生理前だし、と割り切っておはぎを食べました久々の甘味に感動しました笑でも今日は虫歯治療をして歯
2017/01/30今日60.1kg昨日60.7kg-0.6kg朝バナナ豆乳スムージー昼ご飯100g、さつま揚げ、ピーマン、卵焼き夜お粥、大麦若葉青汁ブラックコーヒー難消化性デキストリン10g足パカ100回、ストレッチ今日のお弁当いつも、やる気なし弁当…笑さつま揚げは頂き物です真空パックだから日持ちするだろうと油断してたら、賞味期限が近くなってたので慌てて小分けして冷凍しました今日は、風邪気味なのでウォーキングはお休みでした。生理前で食欲は
2017/01/29今日60.7kg昨日60.9kg-0.2kg朝茹で豚と玉ねぎのポン酢和え、バナナ、青汁昼ご飯100g、茹で豚と玉ねぎのポン酢和え卵焼き、ピーマン夜豆乳200ml（ラカントS5g）ブラックコーヒー難消化性デキストリン10g運動ウォーキング30分、ストレッチスクワット30回、足パカ150回食事制限のせいか、色素性痒疹が再発かゆい！いつもこれで挫折しちゃうんですが、今回こそは負けたくないドライヤーの温風を当てて、痒
今日のお弁当です。また、1週間似たような中身のお弁当です笑ひとり暮らしだもん、仕方ないですよねところで、ライザップ開始から1ヶ月半。もちろん痩せましたが、その他に嬉しい変化がもうひとつ肌の調子がものすごく良いです生理前でもツルツルのままだし、毛穴のつまりもなくなった気がします…！肌の色もワントーン上がって頬がピンク色になってきた気がします…！あくまでも、個人の感覚ですけどね…笑糖質オフを始めて野菜をたくさん食べるようになったし、何よりほとんど毎日食べていたポテトチ
ハマりました。ジップロックに携帯いれて半身浴ブログチェックに大変有意義な時間になります。半身浴しながらブログぽちぽち…本日も実は新年会でした。さすがに1次会で帰らせてもらったら２１時半でまだまだ早い時間だったので、いまこうして半身浴しております。ところで今日、皮膚科に行ってきたんです。前にも言ったかもしれませんが、ダイエット開始あたりから発症していた謎の湿疹。場所がバストからデコルテにかけてって言うのと、痒みがひどいのと色素沈着して、なおかつ毛細血管が張り巡らされたか
医者「妊娠糖尿病だね」ウッェェェェェェェェっっっっっっっえ！！？？くぁwせdrftgyふじこ！！！完全に自分は大丈夫だと思っていたので、衝撃と言葉にならない気持ちを抱きながらも先生の話を冷静に聞きました。「まだ週数も浅いから、食事療法で様子を見てください。身長が低いので（150cmない）1日1300kcalで6回に分食して。はい、お大事にー」えっ！？言うことそれだけ？！と先生がそんな感じだったので、最初はそんなに大それたことでもないと思いながら
色素性痒疹シリーズの９回目です。まだの方はこちらからどうぞ。↓色素性痒疹（しきそせいようしん）（１）薬の成果ですが、一日３回飲まなければならないところ、１回だったり…といい加減なので、効果が出てないのかもしれません。なにせ通院が億劫なので、なるべく薬を長期間持たせてしまおうという、面倒くさがり屋の性格が出てしまって。その薬はシミを薄くするという美容系なので、体調には影響ないものですが、病気のお薬は、用法容量を守って飲んでくださいね。色素性痒疹の治療では、現在
色素性痒疹シリーズの８回目です。まだの方はこちらからどうぞ。↓色素性痒疹（しきそせいようしん）（１）このクリニックは、スタッフのみなさんも明るく親切です。近所にいい皮膚科がないので、なおさら混むのでしょう。患者さんが多くて、先生もさぞ大変でしょう。こういう方を見ると、世のため人のため尽くしているのだと、尊敬せずにはいられません。あと１回だけ続きます。↓色素性痒疹（９）最後に人気ブログランキングに参加してい
色素性痒疹シリーズの７回目です。まだの方はこちらからどうぞ。↓色素性痒疹（しきそせいようしん）（１）色素性痒疹の痕がボロボロで、気になっていた私…これは朗報です！しかも顔のシミにまで効くなんて！〈私が処方された薬〉・プロトピック軟膏…炎症を抑え、皮膚症状を改善します。（２回目の診察時に出された薬。塗り続けています。）・シナール配合錠…ビタミンＣとパントテン酸を配合した複合ビタミン剤。メラニン色素の形成を抑え、皮膚の色素
