良い記憶

車中泊＆星読み初心者のmaruです(*^-^*)過去にとらわれること～MISAさんより先日またまたMISAさんのブログを読んでいて腑に落ちた事があったのでシェアしたいと思いました！(*^-^*)MISAさんのブログ何となく”悪い記憶をクリアリングする”のは大事かな？とは思っていましたが良い記憶もそうなんだ！とハッっと！しました(^0^;)ついあの頃は楽しかったなぁなんて考えてしまったりもありますが💦あの頃とは年齢も違うし環境も違う

横浜でのランチ二重請求の件。無事解決＼(^o^)／昨日、電話でなくメールで会社の問い合わせにメールを送ったら1時間もせず電話がかかってきました！なんとも運悪く15日が締日だったらしく電子マネーの支払いを無効にすることはできず振込対応をとってくれて翌日の今日振込確認ができ、解決しました✨うやむやにされるかなって予想してたけど全くそんなことなく誠心誠意対応してもらえて助かったし美味しいお店で初訪問ながら気に入ったお店になったので嫌な記憶にならずに

「終わりよければ全てよし」ということわざがあります。意味は、結末さえよければ、発端や過程は問題にならないということで、結末に注目しています。同じように心理学・行動経済学者のダニエル・カーネマンが1999年に発表された論文の中に「ピーク・エンドの法則」があります。私たちは自分に起きた出来事を良い事とそうではない事で分けて記憶します。その判断基準はその出来事の「ピーク（絶頂）」と「エンド（終わり）」で決まるという事です。その出来事のピーク時の感情と、

本日も読んでいただきありがとうございます😊前回、前々回となぜか２回連続同じ内容を投稿してました😅それだけ大事だと言うことですね笑子どもが自分の強みを発揮し、社会に貢献・活躍する子を育成するコーチヒロです‼︎☆考える力を伸ばす子育て講座☆https://peraichi.com/landing_pages/view/r4buf☆みずのSC体験申し込み☆https://forms.gle/P2oSkrHHJbWTdpea8☆音声配信☆https://stand.fm/channe

高校卒業後、静岡の実家を飛び出しました。家族関係が悪く、どうしても家を出たかったからです。親には国立大学にしか進学させられないと言われ、国立大学に合格できませんでした。当時、高校の同級生が新聞奨学生のパンフレットを持っていたので、私はそれに飛びつきました。応募したら合格し、横浜で新聞奨学生をしながら、予備校に通うことになりました。親に相談もせず、机と布団をまとめて家を出ました。それは1981年の3月のことでした。当時、横浜の関内にあった横浜YMCA予備校に通いました。横浜スタジア

前に働いていた会社のお客さんからとてつもない暴言を吐かれ苦しくなったことがありました。今朝も、その時のことが夢に…嫌すぎてバッっと目が覚めてしまった。いまだに何だったんだろうと理解出来ないでいる言葉。真逆の素敵な、お客様（呼び方の差）のことも、しっかり覚えていますがこちらの良い思い出はあぁ。あの方は本当に良い人で楽しい接客が出来たなぁと意識して思い出しますが。嫌な記憶は、無意識にガッっと夢や日常に入ってくる。それで思ったのです。自分の態度や言葉のせいで他人を傷つ

先日、プロ野球中継を観ていたら、解説の方が、「ピッチャーって、打たれたときの記憶だけが残りがちなんですよね。ちゃんと抑えたときも、それなりにあるハズなのに――」と、いうようなことを言っていました。たとえ一流のプロ野球選手であっても、「良い記憶」よりも、「悪い記憶」のほうが残ってしまうものなんですね。これには、人間の生存本能が関係していて。人間は、生き残るためのリスクを減らすために、

こんばんは今日は午前中に昨日出来なかった母の生協の注文書の記入📝問題なく完了出来ました最近はほぼスムーズ昨日大鈴佳花さんのブログ『２つの世界を生きている』を読んで…母と私の関係にピッタリ当てはまるちょっとビックリ母はものすご〜〜〜く私を想って心配したり助けてくれたり至れり尽くせり超過保護に守ってくれたりそうかと思えばこんなこと自分の子供に言うかしら？と思うようなグサッと胸を突き刺さすような奈落の底に突き落とすようなショッキングな事を言

私は何事も一直線夢中になってしまいます。🐗🐗🐗🐗🐗🐗🐗🐗🐗🐗嫁いでからは料理と子供達に全力疾走でした。そうして半世紀夢のお店を新築し又お店が忙しいからまたまた一直線でした。😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊それから主人とゆっくりしたいと子供達に店を任せ二人で各地を旅行しました。そのうち主人が脳梗塞を起こし自分の事は出来るように成りましたが疲れ安くて、手伝っていたお店を完全に止め自分たちのスケジュールを作り来年から私の全てを主人にと決めた大晦日主人は笑って旅だちました。

ジョン・レノンの息子であるジュリアン・レノンはビートルズの名曲“HeyJude”について過去の「暗い側面を思い出させるもの」でもあると語っている。ポールはジョンがシンシアと破局して、ジュリアンが母親と残されたことを受けて1968年発表の“HeyJude”を書いたと語っている。アイハートラジオの新しいインタヴューでジュリアンは大変な時にポールが応援してくれたことに「感謝している」としながら、あの曲にはいい記憶も悪い記憶もあると語っている。「（ポールが）あの曲を書いて応援して

あなたは朝起きた時にどんな気持ちですかこんにちは、エステティシャン＆セラピストのミカですその日を気持ちよく過ごせるかどうかは前日の眠る前に何を考えているかと起きた時に何を考えるかで変わります。例えば、仕事でミスをして怒られた時に「あーなんだか明日は会社に行きたくないな。」と思いながら眠ると次の日の朝、なんだかスッキリとした気持ちにならず「会社に行きたくないな。」となりますよね。逆に仕事で大きな契約が取れた

本日は佳花先生のタイムリーなブログを読んだので、書き残すことにしました。ここ最近、愛犬と散歩中に蝉の音に聞入りながら、小学校の帰り道を歩いたなとか。夜はカエルとコウロギの大合唱を聴きながら眠りについたなとか。子供の頃の情景を思い浮かべていました。佳花先生はブログの中で、そういう思い出は、「生命エネルギー」を高めてくれるもので、生きていく上で必要不可欠だとおっしゃっています。詳しくはこちらから読んでみてくださいね。

ジェジュン、おはよう～忙しかった？おやすみの、おあいさつ待ってたよ、、、昨夜は、お家に帰れなかったのかな？昨日のジェジュン便りは健康食品７：２４amふるふる@furufuruold88【ジェジュンInstagramストーリー】잘먹겠습니다^^건강챙겨주시는몇안되시는분（訳）いただきます^^健康に気を配ってくださる数少ない方https://t.co/uzVgmPKIvZ…https://t.co/lw

良き想い出の書き換えを辞めようと決めた去年末の事を書けてスッキリしていたら、ふと自分の事を、その視点で見ていないかな？って気になった。３歩進んで２歩下がるって365日のマーチ。１歩は残ってる！って感覚に成っていた。３歩進んだ良き想い出の日が価値の書き換えで１歩進んだ価値へと下がっていた。３歩進んだ日の価値、喜びと２歩下がった日を繋げて意味付けしなくても良い。【すごろく】の様に何処までコマを進めれたか？ばかりを気にして、いたけれどむしろ３歩進むチカラが

今回は、メンタルヘルスのお話です下から上を見上げると良い記憶が想起しやすい、という研究でおはじきを使ったテストがありますごく簡単に申しますと、グループを２つに分けて．．．1⃣おはじきを、下から上にのせる2⃣おはじきを、上から下におろすというテストを行った結果、1⃣の方によい結果が！普段から上を向く習慣がある人↓ポジティブな記憶を思い出しやすいところが近年は、スマホなど下を見る動作が多く．．．↓ネガティブな発想になる傾向にある

夜ご飯を終えての一幕母が診察券とキャッシュカードを間違えてATMに入れてしまい…お金が出ないと慌てていたという話を父がしていて「確かに見た目やサイズが同じ感じだし…間違えても仕方ないかもね」と私が言ったら、「所で、あのATMの機械の中に誰か入ってるんか？」と真顔で言うのであまりにも可笑しくて思わず声を出して笑ってしまいました😆「もしかしてあの機械の中に人が入ってて、毎回お金を数えてると本当に思ってるの？」と笑いながら気聞き返したら「だって、最近は詐欺とか多いから中で見張っ

こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは【お知らせ】から。コロナ支援のための期間限定ショートコースですが案外、早くに収束してるのに終了時期を早くするかも知れません。一応、その辺は前もってご了承ください。あなたが今年一番嬉しかったことは何ですか？答えられましたか？答えられなかった人は今年一番悲しかったことは？すぐに答えられた人～(^^)/わりとネガティブな出来事の方が記憶に残りやすいものですがその「記憶」の違いがその人の人格や人間らしさを

今日は１日を楽しく終える方法をご紹介しましょう。ピーク・エンドの法則といいます。ピークは頂点で、エンドは終わりのことですから、最後にピークをもってくる。これで今日１日はハッピー。以上です。めでたしめでたし。とこれで終わろうとしたのですが、やはりこれでは余りにもあれなのでもう少し詳しく説明します。ということで、ピーク・エンドの法則はダニエル・カーネマンによって初めて提唱されました。要するに、人は自分自身の過去の経験を、そのピーク（絶頂）時にどうだった

ピーク・エンドの法則をご存じでしょうか。ダニエル・カーネマンによって初めて提唱された法則で、簡単に説明すると、人は自分自身の過去の経験を、そのピーク（絶頂）時にどうだったか（嬉しかったか悲しかったか）、および、それがどう終わったかだけで判定する、というものです。ピーク以外の情報が失われることはありませんが比較されません。こんな実験があります。AとBの2つのグループがあるとします。Aグループの人たちは大音量の不快な騒音にさらされます。Bのグループの人たちは、Aグ

興味本位でいきなりフォローしないでください！起業等、同様の悩み以外についてお書きの方はフォロー返しを遠慮致します！最近、日中あまりにも眠いので減薬した薬をネットで調べてみると悪夢を見ることがあると書かれていた。それが正しいのか近頃変な夢は見なくなったし出てきてほしくない人は出てこなくなった。朝になると自然に目が覚めるのであるがうとうとしていて寝ぼけている状態の時がしばしあり

過去のことはほとんど思い出さないようにしてきたがコロナ禍で整理をしていて出てきた過去の悪い記憶はゴミ箱へ捨て良い記憶だけを整理してみると今までの人生が良いことばかりだったように思えてきた。後は今の体調がもう少し良くなれば言うことがない。少なかった脈拍数は回復の兆しがある。血圧が低すぎるが一度に全てを望むのは欲張りと言うもの。梅雨のこの時期を考えれば上出来だと思

何も残らないままこんなご時世になり自粛する羽目になってしまった。元より収入は少ないし預金もないし１人節約生活をしているところにこんなことになってしまい色々問題のある体だけれど少しずつ部屋を片付けていると嫌な思い出で封印していた過去の楽しかった、嬉しかった思い出がたくさん出てきた。余計な者も映っているけれど子供たちの写真が数枚。次女が抱きついている。三人だけの写真もある。親馬鹿

何故かいま働いている所は学校ではないのに、学校と同じチャイム音が鳴ります。まるで学校にいるみたい(笑)"学校のチャイム.wmv"をYouTubeで見るこれと全く同じです。更に何故か不明ですが昼にはラジオ体操の音楽が流れます。"ラジオ体操を本気で弾いてみた。"をYouTubeで見るめちゃめちゃ爆笑しました(*´艸｀*)何か正直、学校のチャイムは安心しました。そして食堂もあるのですが、食堂は学校の給食を思い出しますね。学校の記憶は嫌な記憶も多いけど意外と良い記憶

前の投稿で悪い記憶を思い出す時のことを書きましたその時すごく大変というのは悪い嫌な記憶なのでイメージしやすいと思いますドラマなんかでもパニックになってる人とか頭痛してる人とかいますよね（現実はもっと大変）ですがドラマと現実の違いは良い記憶が出てきていても大変ということですこれどういうことかわかりますか？つまり、楽しかったことなんかを思い出していても大変なんですその時頭痛やめまい、発熱など様々な症状が出ますこの症状って結構キツイんですよ頭痛だって頭痛薬なんか全く効かないです

いいショットを放った記憶というのは、記憶に留めようと努力をすることなくいつでも簡単に蘇ってくる。ミスショットの記憶もそうか。でも、バーディーで上がったホールの記憶は留めようと努力をしないとすぐに忘れる。特に短いミドルのそんな記憶は全く覚えていないことが多い。ほとんどがまぐれのゴロゴロアプローチとか、ミスショットのはずが届いていたなんてぇ事が多い。つまり狙った結果でなければ記憶とリンクしないことが多いんだね。その昔アメ横の個人経営のお店で見かけたウィルソンのウルトラ45のアイアン、チタン

髪の毛で、印象はぐっとかわります。人の印象、七割はヘアースタイルだそうですよ。人の良い記憶に残る、ヘアースタイルじせんか？ヘアースタイルチェンジのお手伝い、いつでも、させてくださいね〜〜

こんばんは朝からまとまった雨の関西地方でした今朝、勝手口の方から鳥の鳴き声がずっと聞こえるので、そーっと覗いて見るとずぶ濡れのヒヨドリさん？かな？すぐ後ろには、雨を凌げる出窓とかトネリコの木もあるのに🌳雨に濡れながら、手摺にとまってしきりに鳴いてました冷たいだろうに…大丈夫かな見ていたら、こちらに気が付いて飛んで行ってしまいました雨宿り出来たかな～リングを運ぶのが得意なポッポちゃんお気に入りのゴミ箱にポイポイして遊びますいつもリングなので、ゴミっぽい物をポイして貰おうかな～