良いペース

洗濯完了作り完了朝ごパンと服薬完了長男くんの服薬準備完了良いペース洗濯ぐるぐるは基本休みの日なんだけど明日はお出けけで着ていく服が…ゴニョゴニョなので洗濯ぐるぐる🌀今日は暑くなるのかな…７月初旬並とかなんとか。体調だけは崩さずに過ごしたいものですこれにて朝のブログは終了皆さん良い１日を～ちゃお

作り完了朝ごパンと服薬完了長男くんの服薬準備完了良いペースじゃんそして何度も言うけど今日こそは支払するっ！！おっ？晴れてきた予報は変わらずマークだけど会社着くまでは降らないで。これにて朝のブログは終了です皆さん良い１日を～ちゃお

作り完了朝ごパンと服薬完了長男くんの服薬準備完了今日も良いペース最近は明るくなるの早いよね。晴れてる日は特に！！７時前なのにめっちょ明るい。晴れてるから余計だね昨晩は風が強かったから桜も結構散っちゃったかな？あっという間…さて今日も１日バリバリ働くぞ！！これにて朝のブログは終了です皆さん体調には気を付けて良い１日を～ちゃお

ゴミ出し完了作り完了朝ごパンと服薬完了長男くんの服薬準備完了良い感じのスタート休み明けで良いスタートが切れるとなんか気分良いね今日の夕飯は２日目のカレー何も考えなくて済むってサイコーちな、今日の天気予報は昨日より気温は下がるけど２０℃なのね～動いたら汗かくパターンか💧今日も１日ひよこ豆ろう！これにて朝のブログは終了です皆さん良い１日を～ちゃお

おはようございます♪昨日のアフター５は体力が残っていて元気だったらBRZでナイトランに行きたいな～と思っていました♪『花金だけど年度末…』こんにちは！！時々間を空けるけど何気にブログ連続投稿…そして今週は(も)バタバタ働いてたらアッと言う間に花金になった♪だけ…ameblo.jpいつぞやのナイトラン画像と昨日投稿したブログまだの方ド～ゾ一昨日くらいから仕事のペースが上がってきていて

作り完了朝ごパンと服薬完了長男くんの服薬完了うん。良いペースだ。後は７時に旦那はん起こして長男くんのお世話して時間になったら出社です。ゴミ出し忘れないようにせねば！今日は天気が良さげなので気分も上がるかな昨日は夜にも雨降ってたからねさぁ～今日も１日ひよこ豆！！口角あげあげでいきませう！！これにて朝のブログ終了です皆さん良い１日を～ちゃお

みんなブツブツ文句を言っている〜有難いことに仕事山盛り！土曜日も出勤して頑張って、先が見えてきた？少し見通しが立つと、気持ちに余裕が生まれ、なかなか良いペースにのってきたかも〜そんな中、早くも次の案件のスケジュールが決まった入稿は来週の火曜日、11月1日の予定だぁ…となると？？進行中の案件は〜仕事山盛り〜月末までに片付けろ！！みんなガンバレ

おはようございます。残暑のような日中の暑さに、メンタルがやられてるおいらです。😅💧しばらく続くみたいですけど、台風14号の影響なんですかね。🤔今日は、早出出勤なんで今朝の朝ランは早い時間からサラッと出てました。🏃‍♂️💦今朝の気温は、19℃という事でたしかに肌寒かったですけど、お陰で気持ちよく走れましたわ。😉距離短かったのもあって良いペースで走れました。時間あったらもう少し走りたかったくらいでしたね。最近のランニングで距離が走れなくなってるんですけど、ゴルフのためのトレーニングとし

ダッシュ帰宅！！ただいま！！食事前に計測！うん、良い感じ😂維持出来てる～！今日会社でおかき食べちゃったけど😌ぼんちがんこ餅しお味215g1個楽天株式会社393円【生活雑貨】業務用ぼんちがんこ餅しょうゆ味カップ215g4902450183264【YH】楽天株式会社397円↑カロリーえげつないけどそれだけ旨い。（業務用というパワーワード）

7/26（月）U-12TRMvsヴェルディジュニア公式戦であっても招待大会であってもTRMであっても…気持ちを上げられる選手がいません。ずっと良いペースで試合を進められるわけではありません。常に全員でチームを盛り上げ戦う気持ちを持って“最低限”のラインから落とさないように。今日は途中1度、ラインから下がってしまったのでまた1からやり直し…です。MVPリュウSイ最初のポカだけで、その後はフィード&セーブが安定していました👍ハルH見事な2ゴールでした👍ダイ

皆さん(ﾟε≦)屮☆ｺﾝ☆いやー一気に真夏ですな今年も良い季節が来ました🌊🌊🌊旧車には厳しい季節やけどね今日は洗車しましたやはりZ31はピカピカがいいこの気温での手洗い洗車は〇ぬな明日・明後日は山口県をうろちょろします見かけたらよろしくつか筋トレ＆食事制限はきちんと続けてます約20日で-2kg良いペースだじゃあのー(●´U`)ﾉｼ

昨日も中2日で日課のランニングに行きました！雨で走れないかと思いましたが、夜は止んでおり、なんとか走ることが出来ました！調子も結構良かったので、中盤〜終盤はそこそこ良いペースで走ることが出来ました！！今日も夕方走れたらいいな！！！

今日は２隻体制でイサキ船が出船‼️朝から良型主体で、順調に釣れてます😁👍ＴＯＰと２番手が３０匹くらい🙆‍♂️良いペースです‼️

『ダイエット21日目』『ダイエット20日目』『ダイエット19日目』『ダイエット18日目』『ダイエット17日目』『ダイエット16日目』『ダイエット15日目』『ダイエット14日目』『ダ…ameblo.jpダイエット22日目の記録です＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿増減：-0.9㎏⬅とうとう来たかんじ合計：-6.0㎏食事：サラダメインでした！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿やっと6キロ。22日と考えると、良いペースなきがしますガッと落とすとリバウンドが怖いから

おはようございます。今朝は、いつもより早く起きれたのでサクッと朝ランに出れました。🏃‍♂️=3=3=3日が昇る前に走り出したので、綺麗な朝焼けが観れましたわ。☀️今夜は、皆既月食が見れるようですがこれなら期待できそうですかね。😆無理したつもりなかったんですが、身体が気持ちよく動いてくれて良いペースで走れましたわ。💦いつでもこのペースで走れるようになると楽になりそうなんですがね。🤔❓さて、今日は下請けさんとのんびりゴルフに出るので、そろそろ支度して出かけますわ。⛳️では。。。(=ﾟω

やっぱり凪が一番😊朝から良型も交じりながら、好調に釣れてます‼️👍ＴＯＰは３０匹くらいになりました⤴️良いペースです‼️💪

何か暑い🥵眠くはないです(。-∀-)珍しい(￣0￣;)いっぱいは寝てないけど、睡眠の質が良かったのでしょう…お昼前には眠くなると思いますが(爆)本いっぱい読みました(*^^*)もう少しで１冊おります…私にしてみれば良いペース♪ちびっこはまだ寝てます(*^▽^*)そんな日もある(*￣∇￣)ノ今日も頑張ろうo(｀^´*)

昨日は３日ぶりのランでしたが、やはりダメでした。しんどいだけで全くタイムが出なかった（２１：４１）今日は期待の２日目（誰が期待しているって？・・・私）１㎞５：２４２㎞１０：３８最初の１㎞こそ昨日とあまり変わらなかったけど、次の２㎞では昨日は１１分を超えてたからな。２．５㎞１３：２３（気温２０℃）中々良いペース、しかも今日はとても良い天気なので、走る前に布団を干したゴール２１：０４何なんやろう、この４秒。５秒早けりゃ、２０分

昨夜は久しぶりのスタンダードな営み（笑）場所もリビングではなく、寝室で声を押し殺して正→フィニッシュあまり僕の体調も良くなく、一回戦でおしまいでした🍄まぁ、こんな日もあります時間は長かったけど💦とはいえ、もはや日課になりつつある夫婦の営みですが、すでに2月の回数を越えました。。。さすがに3月の回数には負けますが、良いペースです💨

自分のペースで出来るって良いですね。フレコンの良いペースで戻って来てます今日は時間までまでこのペースでそれと朝と違い暖かくなって来てます。このペースで頼むよ。

こんにちは^^寒波襲来で寒い日が続きますね>_<ランニングも寒いとなかなかおっくうな事がありますが（笑）ちょこちょこと自分の走りを堪能しています♪先週は１０kと８kランでしたが、１０kは自己新でました(´∀｀)やったね！最近のアベレージはキロ４：４５あたりです^^では火曜日の走りです。↓１０kのベストタイムです^_^やはりベストだけあって歩数が普段より２歩少なかったです^^続いて２２日です♪時間の制約がありまして８kでした。良いペースだったと思います。スプリット

こっちも、残り半分。良いペース。

良いペースだったんだけどなぁ。骨折で400キロ足りず。2021年は取り替えそう。でも、コロナの中で新たなやりがいを見出して、2020年は良い張り合いになった。

あと2日で達成！良いペースや。

今週は、先週よりも１ｋｍ多い９ｋｍだ！相変わらずだけどゆゆにしては、まぁまぁ良いペースコロナ恐怖で、ランニングをやめて、７ヶ月ぶりに再開してみたら、５ｋｍ走っただけで足腰が辛くて『７ヶ月ぶりに走ってみた結果』コロナ恐怖で３月から中断していたランニング。やっと外に出てウォーキングする気になり、ついに先々週、たった１ｋｍだけ試しに走ってみたけど。ちなみに先週は、ちょっ…ameblo.jpランニングを始める前の身体に戻ってしまったんか。。コロナ禍前に頑張ってたランニングは、完全に

果たして、自分はどこまで「個」あるい「孤」たりえるのか、と考える。今ここに存在するのは紛れもなく「僕」なのだけれど、この「僕」の根幹を成す精神は、どうやって構築され構成されているのか、という事を考えれば、たかだか５１年、足元の地球の歴史にすれば微生物の吐息のような一瞬でも、振り返って考えて見れば、そこに茫漠たる過去があることに気づく。面倒臭えなぁ、とは思いつつもそこに想いを馳せ、恥部に目を向けなくてはならない時がある。その瞬間は、年齢を重ねるごとに頻繁にやってくるようである

良いペース！

うん、良いペースで刻めている！この調子だ。

11月も上旬が終了。11月12日現在で月間走行距離が179km。今月も400kmは走り込みたい。今のところ良いペース。これからますます寒くなる。寒くなる＝朝布団から出たくない。この問題に直面する。いかに何も考えず外に出るか。「何も考えず着替える、何も考えずランニングシューズを履く、何も考えず外にでる。そして走り出す。」名付けて何も考えない作戦。布団から素早く短時間で外に出る。これで去年はなんとなく乗り越えた…はず。だいたい5km走ると体が暖かくなって憂鬱が無くなる。布団

これで、2日目。良いペースだね。