船田和成

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。3月3日はひな祭り。そこで、女性にうれしい「ひな祭り企画」を始めます。※男性も注文できます。今回のひな祭り企画は、船田との電話相談1時間と6千円分の音声テキストのセットです。船田の電話相談はコーチ等の実績から、1時間で1万円位の価値がありますので、テキストと合わせて1万6千円になります。その16,000円の電話相談と音声テキストをセットで、ひな祭り企画特別価格「税込み5,000円」で人数限

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記事引用2022年の7月に書いたのですが、最近、感染症状を示す方が多いので再投稿します。今回は重曹の話を、さらに専門的に詳しく解説します。なぜなら感染予防にはアルカリ性食品を食べる習慣がとても大事です。一般的にはかんきつ類や海藻や野菜や梅干しなどですね。しかし、強力に体内をアルカリ性に近づけるには「重曹水」が非常に有効なのです。この記事は数ある健康法のひとつを「コロリにも良いんじゃないの？」みたいなノリで紹介したものではありません。本当

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。健康のために1日1万歩とよく言います。しかし、なかなかそんなに歩いている人はいませんね。1日1万歩できる人は、歩く習慣を持っている人だけです。仕事やウォーキング等で歩かない人は1万歩に行くはずありません。なぜなら、時間がかかるからです。先日、時間があったので1万歩まとめて歩いてみました。夜の8時頃歩き始めて、1万歩に到達したのが9時20分ごろです。連続して歩いても80分位かかります

いつもありがとうございます。ダイエットといえば、食事と運動ですね。そして運動と言えば、有酸素運動と筋トレだと思います。ところが、もうひとつ大事な運動のジャンルがあります。それが、骨格を調整する運動です。数年前に有名になったSHINOさんの腰回しダイエット等はその典型です。下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット(王様文庫)Amazon船田は、ピートエゴスキュー氏の開発した「驚異のエゴスキュー」というメソットがとても役立ちました。痛

blogみまして、やっぱり社会に洗脳されていたよ我々…と再認識。←自信満々船田さんのお言葉、拝見しまして社会からの洗脳の件もですが、“本当のお塩”のことを知ることができてありがたい気持ちでいっぱいになり娘も昼寝したところなのでリブログ(また…いつも失礼します！シェアに感謝いたします)しました。そして私が使っているお塩の袋裏を確認原材料名:海水(瀬戸内)工程:イオン膜、立釜、乾燥↑ここが大事なのですねイオン膜と表記されておりました…自分に対しても残念になりました。や

今までお塩は、バリ島滞在時に大量に仕入れたクサンバの塩を使っていたのですが、それも底をついてしまい。。。スーパーに売ってあるお塩が精製されたものしかなく、お友達に色々聞いたりして購入したのですが、船田さんのブログに、良い塩の見分け方がまとめられていたのでシェア✨👇船田さんオススメの塩抜粋青い海沖縄の海水塩青い海あらじお1kgAmazon（アマゾン）1,235〜1,266円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。一番ラクなダイエット法をご紹介します。やっぱり辛いダイエットはやりたくないし、できればラクにダイエットしたいというのが人情です。しかし、勘違いしないでくださいね。私がお教えしたいのは、本当に楽になる方法です。楽（らく）には、いろんな意味合いがあります。船田がお勧めする楽というのは、こんな意味ではありません。・横着する・サボる・怠ける・不精をする・おろそかにする・やるべ

いつもありがとうございます。いちど痩せたのにリバウンド！痩せたり太ったりしている自分にほんと落ち込む・・。こんなことを考えている人はいませんか？リバウンドはしない方がいい。それは当たり前ですが、恥ずかしいことではないと思います。現代は常識的に生活していると太るのが普通です。会社員や主婦をしていて、何もしないで痩せてきたら病気ですから（笑）痩せるためには、ダイエットをしたはずです。だからダイエットを止めたら少しずつ太るのが当たり前なのです。恥ずか

唯一この方のブログだけは登録し続けています。私が初めて一匹おおかみのヴァージンを開放した方でもありますいや変な意味ではなく単純に生まれて初めてのコラボレーションの第三弾？かなhttps://ameblo.jp/diet-joy/entry-12596281279.html我は神なり愛と光なり私は愛と光と忍耐です私は健康です私は愛され守られ満たされています私は他人を心地よくさせる魔法使いです私は執着心を解放します私は絶好調で強気です私は人生の善き事を

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。絶対に他の人より食べていない。私よりたくさん食べているあの子の方が痩せているのは何故？私はこれしか食べていないのにポッチャリしている。たくさん食べようとしても食べられないのに、なんで痩せないのか分からない・・。あなたはどうですか？意外と、このような女性は多いのです。他の人の半分位しか食べていないのに、なぜかぽっちゃり。これには共通した理由があるんです。それが、「食べた栄養を吸

いつもありがとうございます。今日は船田の作ったダイエット教材の歴史をご紹介します！紹介ページにも書いてあるのですが、加筆したので読んだことのある方も参考になりますよ。船田は2006年にダイエットの仕事をする決意をしました。そして、半年以上の準備期間を経て、2007年の2月にメルマガがスタートしました。その時はまだ、生協に務めていたのですが、毎週5時間かけて書いた記事を、週一回配信していたのです。「まぐまぐ！」というメルマガ発行スタンドから配信していましたが

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。今日は風が強い物の久しぶりに快晴の埼玉です。ここ2週間ほど雨の日が続き、運動不足になっている方も多いと思います。私も日頃歩くようにはしていますが、どうしても雨が続くと動きが減りますね。２～３日ならいいですが、さすがに半月も雨が続くとどうした物かと思います。雨の日も室内で運動できますが、どうしても時間的には短いですよね。個人的に忙しかったこともあり、私もこの2週間で1キロほど体重が増えたように思います。

ハッピーダイエットの船田です。いつもご訪問ありがとうございます。今日はご質問にお答えしますね。質問こんにちは。いつも、楽しく拝読してます。質問ですが、耳ツボを刺激して痩せるのでしょうか？耳に痩せるツボはなく、効果なんてないと聞くこともありますが、耳のマッサージはいいよと聞くこともあります。本当のところはどうなんでしょう？耳ツボで食欲を押さえることはできるものなんでしょうか？回答一言でいえば、効果はあると思います。これは耳だけではなくて、足にも

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。今日は嬉しいことに、ハッピーダイエットを実践された方から感想を頂きました。私としても嬉しいですし、他の方にも刺激になりそうなのでご紹介しますね。IMさんのダイエットチャレンジ年齢57歳女性、身長154センチ、体重61キロでスタート！写真はイメージです↓↓↓ダイエットチャレンジ91のステップ2が終了しての感想です。ステップ2を終了したところで、なんとしても動かなかった体重が動

いつもありがとうございます。ケトジェニックダイエットをどう思うか質問を頂きました。これはケトダイエットとも、ケトン体ダイエットとも言われる方法です。なかなか大事な話になったと思うので必読ですよ～！まず、人間のエネルギー源には３つのシステムがあります。ひとつが、糖質をエネルギーとする解糖系のシステム。つぎに、たんぱく質をエネルギー源とする糖新生のシステム。最後に、中性脂肪をエネルギー源とするケトン体回路のシステムです。通常の場合は、解糖系のエネルギー

いつもありがとうございます。アメリカ在住の方から、インターミッテント・ファスティングをどう思うかという質問を頂きました。日本ではあまり聞かない方法ですが、日本語的にいうと「8時間ダイエット」のことですね。1日24時間のうち、食べる時間をどこかで8時間設定して、残りの16時間は食べないという方法です。多くの場合は、昼の12時から20時を食べる時間にするでしょう。または、10時から18時の間でもいいかもしれません。このインターミッテント・ファスティングの

いつもありがとうございます。ダイエットチャレンジ91を9月に初め、半月ほど実践してみての成果をお知らせしたいと思います。なお、ダイエットチャレンジの参加者は状況を報告する義務はありません。もともとモニターとして募集した方たちに、半月の状態をお知らせ下さいとお願いした物です。ご本人の許可を得てご紹介しています。感想を読んでみると、まだ正式に始めていない方も多いようですが、所々取り入れるだけでも、半月で１～2キロ痩せている方が複数いらっしゃいますね。また、ダイ

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。糖尿病患者は1,000万人前後いるといわれます。これは糖尿病が強く疑われる方の数を予想したものです。発病していても病院に行かない人もいるわけですが、おそらくその位いるでしょう。しかも、糖尿病の発病に関しては1,000万ですが、糖尿病の予備軍と思われる方は2,000万人いるとのこと。1997年の時は690万人だそうなので、ものすごい勢いで増えています。糖尿病はダイエットと一番関係が深い病気

いつもありがとうございます。私はハッピーダイエットを提唱していますが、やはりダイエットは幸せになるための方法だと思います。しかし、世の中を見回してみると、痩せればいいという方法が多いです。逆に痩せるはずもないのに、とてもよく知られているような方法も多いです。いつもは「これがいい」という話を書いていますが、今日は逆に「これはやらない方がいい」という方法を書いてみます。食事・炭水化物（糖質）を食べないダイエット・とにかく食べる量を減らしてゆくダイエット

おはようございます💖サロン・ド・パルティーです💖いつもダイエットや健康について勉強させて頂いていますダイエットコーチ船田さんのブログリブログさせて頂きますよくダイエット中だからお肉は控えてあっさりサラダとかお茶漬けとか冷やしうどんにしていますとかプロテインはムキムキになるし太るから敬遠していますそんな方々が多くまた私も少しですがそんなふうに思っている時期がありました自分がダイエットをしてプロの方からアドバイスしてもらいダイエットは健康であってこそ外からだけで

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。今回は痩せる動画の紹介です。だいぶ前に私が作った物ですが、一応YouTubeにユーザー登録しています。ダイエットや仕事に関する動画もあるので、もし気に行ったらユーチューブにチャンネル登録して頂けると嬉しいです。あまり更新していませんが・・。船田和成の声を聴きたい方はぜひご覧ください（笑）太る原因と痩せない理由をユーチューブ動画で解説これは、私のテキストである、40代からオトナのダイエットを解説した物です。話の