船橋運動公園

10〜16日はまず10〜14日は仕事が早朝から夜までみっちりあり走るどころじゃなくノーラン、とにかく眠く、前週と同様に週末ランのみに。15日昼行田公園アディオスプロ3前の週より更に疲れがあったんで、マイペースで走る事に。今更ながら行田公園を全部走って周回する事にしてみた。中間は階段や橋の上り下りもあり、フラットじゃないんで良い刺激になる。左側の方は道幅が狭いんで速く走るのは向いてなく、ワンコの散歩が結構おるんで注意が必要じゃったけど、風景も変わって新鮮な気持ちで走れたわ。16日朝

船橋スワンです🏸絶賛、部員募集中です仕事が平日休み、学生時代にやっていた、体を動かしたいetc.30代から上は無限♾️20代もOK🥰闘争心をむき出しにしながら一緒に練習しませんかビジター代800円です。7月☀️3日レディース技術講習会11日(金)夏見A9-1317日アリーナ9-1324日夏見B9-1331日夏見C9-13水分補給、塩分補給、休憩をしっかりとって練習

本日は、11月4日月曜日、文化の日の振替休日です。改めて創部の写真を撮りました。両脚を並べると、やはりまだ腫れているみたい。秋晴れの休日、船橋運動公園へ行き、30分ほどT字杖をつきながら、公園内を妻と歩きました。船橋運動公園の駐車場、暫く来ないうちに有料になっていて、30分まで無料だったのですが、11:16入場でしたが、ゲートを通過する時、11:46。まさにちょうど30分で、無料て済みました。ラッキー。でもやはり、30分でもウォーキングはとても疲れました。帰宅して、軽い

今日(4月9日）は朝から激しい雨降り。地元の小学校は今日が入学式ですが、これではずぶぬれですね。桜も散ってしまわないか心配です。昨日のつづきです。4月7日、教会から帰ってから忘れ物をしたことに気づきました。マーマレード用に大きな夏みかんをいただいたのですが、来週まで置いておいたら悪くなるかも、と思い取りに行くことに。おそい昼食の後、もう３時でしたが夫とともに出かけました。途中に船橋運動公園があるので寄ってみました。3時半ごろなのにまだ大勢の人たちがお花見を楽しんだり、

こんばんはGISELE柏です9月1日（金）今日から新学期！長いようで短いような夏休みが終わりまた学校生活が戻ってきました子ども達はというと久しぶりに学校に行けて楽しかった子やはたまた夏休みが恋しい子など様々でしたねそんな今日は夏休みお世話になったGISELE柏の草むしりを実行いたしました！いやー凄かったです。壁の上の方までいってしまったやつ。フェンスをも押し倒してしまうほどの草の量でしたやはり定期的に行わないとダメですね反省ですですが子ども達のお手伝いもありと

前原ファイターズさん主催の交流会に参加しました（船橋運動公園体育館）9時から準備を始めましたが、気温は既に30℃超えで暑いです。試合中であっても体調の変化を感じたら、すぐ大人に声を掛けましょう。こまめに水分補給をして元気に頑張るぞー！よろしくお願いします！□前原ファイターズ□塚田JSCドッジボール部□IRINIspirits□KIZUNA1番ナギサちゃん（6年生）キャプテン2番ヒラリちゃん（6年生）3番カイト君（5年生）4番ギン君（5年生）5番ショ

そろそろロードの長めも再開せんといかんので、まずは手軽に皇居で走ろうと仲間に声を掛けたら、船橋運動公園外周ならやるよと回答があり、27日朝からやる事に。船橋運動公園外周はアップダウンが激しいんで、自分がフル練習をする中で一番ハードなコースで昨年久々に4:30ペースで仲間に引いてもらったけど、10kmも走れんかったトラウマが。それもあったんで、土曜は走らず完全休息にして臨んだ。1.66kmのコースを4:30ペースで20km走りたいと仲間に引いてもらった。2周までは、このペースだとヤバそうと

【令和4年度船橋フレンドリーカップ】in船橋運動公園体育館会場が船橋だと朝の集合がラクですし、保護者の方の負担も少なく嬉しいです。また、コート1面を待機チームのアップ用に開放して頂きました。少し肌寒かったので、これも大変助かりますね！試合は12人制、2グループの予選リーグ→決勝トーナメントの流れ。1番セナ君（6年生）キャプテン2番ヒロト君（6年生）3番カイト君（6年生）4番キラト君（6年生）5番トワ君（6年生）6番ショウゴ君（6年生）7番トウイ

26日は一気に気温が上がるのと東京マラソンは荷物預けナシで、ゴミも給水まで捨てれなそうなんで、もろもろ想定して走ったらどうなるかをマンサンダルで、ゆっくりやってみた。上はインナーとロングシャツとウィンドブレーカー下は普段履いとるロングタイツ荷物はサロモンのやつを使って(名前分からん)、そこに補給、スマホ、財布、カギ、ウィンドブレーカーを入れた。補給も液体NGで、250g以内などのルールがある。また走った後に知ったが、給水は給水前に消毒がルールになっていて、給水の度にそんな事したら立ち止

日曜日は千葉県にお出掛け目的地まっすぐだと凪助さんが飽きちゃうので船橋運動公園に寄り道千葉県名産カッパ(笑)やたらとカッパいるのよねーなんでだろ🙄木陰もあるので暑すぎず…かる～く運動公園の外周を歩いて気分転換ができたところで目的地に行きますかね母の目的地ジョイフル本田でございます凪助さん、カートイン凪助号出発ですすれ違うワン様をナンパして～(笑)あちらこちらで黄色い声援？をいただきました見た目だけはいいからね🤭オレあきた！おろせ！飽きた凪助さんを父に任せ

いつものジョギングコースにいる猫たちを紹介します。船橋の運動公園に私が会ったのは約8匹、今日は黒、三毛、白とグレーの3匹がいました。とても慣れていてたまになでてあげます。三毛も何種類かいます河童の像の前には黒猫が気持ち良さそうに寝ていました。みんな夕方のご飯を待っています。猫同士にも微妙な距離があります。

今日は、ラン31km今日は、インターバル部の活動が、船橋運動公園であったのですが、スピード練習できないので、家から船橋運動公園まで15kmジョグ。皆のトレーニングを見学、偵察。トラックは良いですね～。気持ちが上がります。皆のトレーニングを見て、やる気をもらったので、早く故障治して、スピード練習したいですね。帰りは、実家までジョグって、お昼ご飯食べて。食べ過ぎた。ご飯食べてからすぐにジョグで帰ったら、途中で気持ち悪くなってしまいました。右アキレス腱ですが、なかなか良

20日は船橋運動公園のトラックは使えんので、船橋マラソンのコースを一周+野球場周回して、青葉の森公園リレーマラソンを意識した練習をした。まずは家からアップを兼ねて、運動公園まで、走って、それから距離確認でコースを一周。コースはいきなり一気に下り、それから上って、下って、サッカー場の周りは下り基調、それから外の道路に出てテニスコートに戻ると上りが続き、野球場の周りは途中から下りになり、また上りで終わるくらいに2kmで、スタート地点に戻ると2.2km。とりあえず、どれくらい走れるか全く見当がつ

ジョギングをしに近くの運動公園へ行きました。桜の名所なので桜の咲き具合も気になります。まだ二2分から3分咲きでしたがあと１週間くらいで満開になりそうです。競技場下の広場の桜は3分咲きくらいで公園もあり、好きな場所です。子供が陸上の大会で何度も短距離で優勝した思い出の競技場です。全中短距離2種目で日本チャンピオンにもなり楽しませてくれた練習場所です。モクレンでしょうか？桜はもうすぐ一気に咲きそう！競技場下の公園に猫が2匹ひなたぼっこをしていました。2匹で仲良く戯

今日は、ラン10km今日は船橋運動公園で、部長とJ君とE君とまこさんとトレーニングしてきました。メニューは、インターバル1000×5本です。ペースは、3:20/km目標で。restは200m90秒位で。船橋運動公園の陸上競技場が、1、2レーン走行禁止になってたので、3レーンで走りました。5本目は、何故か1レーン走行OKになって、1レーンを使わせていただきました。使えるんかい。3レーン走行だと1037.5mなのでタイム補正↓3:18(91s)3:22(88s)3:29(

今日は、ラン29km今日は、船橋運動公園で、インターバル部の練習会でした。部長、まこさん、Kさんと。本練とは別に前練で外周コースを部長と一緒に、8kmペース走(3:55/km)を行いました。予定ではBU予定でしたが、入りの1kmが3:46で速く入り過ぎて、そのままペース走に。船橋運動公園の外周コースは、想像以上にアップダウンがキツくて、3:55/kmでいっぱいいっぱいでした。全然ダメでしたね。走り終わった後に左脹脛がパンパンに張ってて、フォームが悪かったことが、明

今日は、ラン16km一昨日のEペースと変化走が、想像以上にダメージが大きくて、昨日は6:30/kmくらいの緩ジョグで、15km走りました。スピードは全く上げられませんでした。ストレッチ長めに、フォームローラーで、ほぐした一日になりました。今日は、船橋運動公園で、部長とE君と、、まこさん、Kさんとトレーニングしてきました。アップ1km程の後にドリル4～5種類やって、流しを100m3本してから、分かれてそれぞれのメニューに。部長、E君と、インターバル400m×15本(8

20日は仕事で走れず。21日は妻を夏見台にある病院へ車で送って、家に帰るのも何なんで、船橋運動公園でグルグル走って待つ事にした。シューズで走るとタイムを意識した走りになるんで、気にせんでええようにマンサンダルで走った。とりあえず診察と会計が終わるまでなんで、30分から1時間くらい走れそうな感じでスタート。運動公園はアップダウンが結構あり、周回コースだけじゃと単調になるんで、野球場と陸上競技場含めて、周り方も左右に変えながらグルグルと。マンサンダルなんで、そんなにペースは上がらんかったが

台風が逸れて雨にならなかった休日夕方前に、、船橋市運動公園🏃‍♀️に行ってみました。近くなのに、まだ行った事なくて、広々公園です✨やっぱり広い公園は密にならなくて良いね〜♪普段と違う公園に行くのも良いな〜♪展望台❓登ってみたけど、、、公園が見下ろせるだけでしたー猫ちゃんが結構いたな珍しく眺めてましたー猫ちゃん動じないからね！広々だからリッ君ルンルン♪リッ君大満足でした♪そして、帰りに近くにあるワークマンプラスに寄ってみました。ワークマンもワークマンプラス

4日は久しぶりに行きつけのスポーツバーで観戦したら、12-12の大乱戦。0-5でボロ負けかと思ったんで、こちらから見たら良く粘ったけど、お互い投手がダメで泥仕合になってしもうた。そのおかげで酒が進んで楽しめたけどね。そのせいもあり翌日5日は娘の中学の体育祭に二日酔いで参加、コロナな影響で三年生のみの競技で午前中だけじゃったが、暑さでやられて、終日ダウン。6日は早朝に起きれずで、その後はエリア的な豪雨で走れんかったけど、夕方に天気が大丈夫そうなんで、一走りして来た。久々に船取街道を走って

今日は、ラン11km本日オンライン印旛練5000mTTが中止になりましたが、個人的に、でも気持ちは一緒に、5000mTTしてきました。当初ロードで実施する予定だったんてすが、中止となったため、もともとトラックで走りたいな～と思ってたので、トラック探して、船橋運動公園陸上競技場で実施しました。さて、目標は18分カットでしたが、結果です。↓ラップ4推し損ね、4040m付近でラップ押設定3:38-3:38-3:38-3:36-3:29結果3:37-3:

6日は前日のインターバルの張りがあるんで、13時前からマンサンダルでゆるランを。船橋運動公園のトラックも再開されたんで様子見をして、鎌ヶ谷と船橋の境を通り、市川北部のJSPORTセンター沿いの大柏川を南下し、中山競馬場から行田公園まで。船橋運動公園は中高生を中心にトラックは10人くらいで、野球場の周りで走っとる人の方が多かったね。その後、丸山から市川キャンプ場へ行こうと通った事のない道へ行ったら鎌ヶ谷グリーンハイツに出てしまい、キャンプ場は通過しまい残念。その後はJSPORTセンターへ行

こんにちは船橋運動公園前鍼灸整骨院です美容鍼に興味はあるけど・・・という方も多いのではないでしょうか。ということで、今日は鍼灸師の先生から美容鍼についてのお話です皆さん、美容鍼ってどんなイメージがありますか？効果があるって聞くけど．．．痛くない？怖くない？副作用はないの？ほんとに効果はあるの？そんな不安な気持ちの方もいらっしゃると思いますので今日は簡単に美容鍼の説明をしていきますまず、美容鍼に使う鍼は0.10ｍｍ～0.20ｍｍと

11日はTSUTAYAに返却があったんで、TSUTAYA経由で船橋運動公園経由で鎌ヶ谷へ行こうと思ったが、途中でウインドジャケットを知らん間に落としてしもうたんで引き返して運動公園をグルグル。その時、久しぶりにラン仲間に会ったけど、密を避ける為、止まっての会話じゃなく、すれ違い際に一声。普段なら止まって話をしたり、一緒に走るかと声掛けたりするのに、コロナのせいで寂しいね。ウインドジャケットは運動公園序盤のプール前で落としたようで、親切な方が柱に巻き付けてくれとった。UTMFボラでもらった

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです春の日です北習志野スタジオのある船橋市での「船橋探訪」に引き続き今日は6時間にわたる散歩編です一昨日まで、天気が良く無かったので自宅自粛でしたが陽気に誘われて昨日の朝散歩に出ました北習志野でウロウロしていましたがちょい遠出してみようで東葉高速線沿いに「北習志野」「飯山満」その先「東海神」手前で海老川に

【船橋ジュニア交流大会】in船橋運動公園体育館楽しみにしていたジュニア戦！全12チーム出場の総当り戦になります。8人制・通常通り10mコートを使用します。1番イコイ君（4年生）キャプテン2番ユウジ君（4年生）3番マサユキ君（4年生）4番トウイ君（3年生）5番オトハちゃん（3年生）6番ヒロト君（3年生）7番レオ君（4年生）8番セナ君（3年生）9番ナギサちゃん（2年生）10番ヒラリちゃん（2年生）11番フワリちゃん（2年生）12番ミナちゃ

本日は、曇天の中で早朝ライドへ。本日の目的地は、八千代運動公園。船橋運動公園の近くに住んでいますので運動公園から運動公園へ。生き方は色々ありますが、走りやすいコースを選択。アンデルセン公園を経由して船橋。八千代の田園地帯を通って新川沿いの細い道を通って目的地到着。写真でしか見たことなかった飛行機みたいなつり橋。橋の途中にある展望台が飛行機のコックピットに見えるのは私だけ？密かにブロ友さんのモグさんに会えないかと期待しましたが会えませんでした。

こんばんはえんじぇるキッズです今日は風が凄い！！暑いのか寒いのか分からない1日でした今日は、プール大好きな子たちが多かったのでまたまたプールに行って来ました着いて思いました！！風が強すぎるプールがわずかに波打ってましたけど、そんなのお構い無しの子どもたちは楽しく泳ぎましたー明日は、台風一過で凄く暑くなるみたいです！熱中症に気をつけよう

夏休みですね皆さんはいかがお過ごしでしょうか？こんにちは、きーとしおです。キートス！のお友だちは暑さに負けず、毎日元気に過ごしています。さて、８月８日（木）は療育部の社会体験外出として、ディズニーリゾートラインに乗ってきましたちなみに、ディズニーリゾートラインは、東京ディズニーランドと東京ディズニーシー、JR舞浜駅を結ぶ東京ディズニーリゾートを周回するモノレールです。キートスで昼食を食べてから、おやつ購入の擬似体験をして外出準備をします。ちょっと真面目な話になりますが、地域社会での

こんにちは✌️ポルム村上です。火曜日は、私は週1回楽しみの一つ休みです。休みの日は朝から色んなことしてます。老化現象で休みなのに朝早く目が覚めてしまい朝ご飯を食べて猫にご飯あげて洗濯して洗濯してその間マックで朝食2回目その後、買い物して昼ごはん食べて今日は船橋運動公園へちょうど高校野球の試合をやっていました。恐らく練習試合だと思います。船橋対東京学館浦安1年生同士の試合みたいな感じでした。そしてその後はジョギ