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皆さん、こんにちは。（こんばんは。）Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。10月も後半戦！！運動しやすい快適な気候になりました。今年の秋はスポーツの秋にして健康な生活を送りましょう。突然ですが...。皆さん、パーソナルトレーニングジムと聞いてどんなイメージをお持ちですか？トレーニングがキツイ....?難しい....?追い込む....?糖質制限が必要....?など色々な疑問があると思います。デュナ
１０／２１(水)、１０／２２(木)のももランチは「鶏むね肉と野菜の黒酢あんかけ」です。鶏むね肉と彩り野菜を黒酢の甘酸っぱいあんで包んだ一品です。黒酢を使っているので酸味がまろやかでコクがありご飯が進む味わいになっています。ももランチはテイクアウトもできますももランチとテイクアウト弁当は、ともに1,000円です(↓テイクアウト弁当の写真はイメージです。週替わりのおかずが入ります）10/23(金)はパンの日10時～14時販売
東京都江戸川区船堀にありますピアノ・リトミック教室です。オリジナルテキストを使いレッスン導入からジャズの手法で即興演奏、作曲を楽しんでいます。・MusicKeyシステムピアノ指導ディプロマ認定講師・日本こども教育センターキッズポピュラー・ジャズ上級認定講師・発達支援リトミック認定講師・2歳家族でリトミック・プレピアノレッスン〜ハロウィンで遊びました。2歳家族でリトミック・プレピアノレッスンでは、ハロウィンで遊びました。今夜はハロウィンパーテ
映画『1640日の家族』公式サイト里親と“息子”の幸せな日々に、突然訪れた“家族”のタイムリミット。彼らが選んだ未来とは―。フランスを涙で包んだ実話に基づく感動作。7月29日(金)TOHOシネマズシャンテほか全国公開longride.jp事前申込制だったが、『1640日の家族』という作品を見ました。今回のイベントは、里親がテ−マ児童相談所を通じて里子に出されたシモン。彼はアンナとドリスに養子として育てられ幸せな日々を過ごす。そんなある日、実父が身元を引き取りにやってくる.というお話
イベントのお知らせです♪今回で7年お声掛けして頂いております「北岡ひろしコンサート」にゲスト出演します🎤今年は船堀駅前の船堀タワーホールで行います❤️久しぶりのふるさと江戸川で皆様とお会い出来る事を楽しみながら、少し先ですが告知させて頂きました🙇🏻♂️チケットご希望の方は広野ゆきホームページの「お問合せ」からお願い致します🙇🏻♂️
まちカフェひろばももぶらんこ江戸川です秋を感じるようになってきましたね😊今月の０歳の会は、どんぐりの絵本を読んだり、どんぐりマラカスをふってお歌をうたったり、シフォン布や葉っぱで落ち葉あそびも楽しみました。どんぐりの入ったペットボトルのマラカスは、小さなお友だちがふっても「シャカシャカ」とってもいい音がしましたよ♪ご参加してくださったみなさま、ありがとうございました
まちカフェひろばももぶらんこ江戸川です地域で活動されている、生活クラブのまち委員さんとのコラボ企画いつもの広場が、素敵なスタジオに！プロのカメラマンさんに、素敵なお写真を撮影してもらいましょう📸✨️★生活クラブ組合員1000円（広場利用料金無料）★組合員以外の方2000円（広場利用料300円）※当日、生活クラブに加入された方は、組合員料金となります。で、10枚のお写真データをお渡しします皆様のお申込み、お待ちしております
東京都江戸川区船堀にありますピアノ・リトミック教室です。オリジナルテキストを使いレッスン導入からジャズの手法で即興演奏、作曲を楽しんでいます。・MusicKeyシステムピアノ指導ディプロマ認定講師・日本こども教育センターキッズポピュラー・ジャズ上級認定講師・発達支援リトミック認定講師・秋の親子リトミック参加者募集中です❗️ハロウィンもやります。10月18日(日)11:20~12:10江戸川区北葛西コミュニティ会館にて、秋の親子リトミック開催します。
もものパンは国産の小麦粉「ゆめちからブレンド」を100％使用しています１０／１６(金)はパン販売の日ですランチはありません。１０時～１４時までです。焼き立てパンをご用意して、皆さまのお越しをお待ちしております10/21(水)、10/22(木)はももランチです！
10月上旬の平日、船堀の【ラーメンパークあずーる】を訪問。昨年5月にオープンしたお店で、店主さんはイタリアンの世界で20年。4店舗のラーメン店で修行して40歳でラーメン店をオープン。開店時の祝花は下記4店舗から。多分、修行したお店でしょう。味噌っ子ふっく、麺屋ねむ瑠、味噌ラーメンちょりん、九段下中路。味噌のお店が多いですね。開店30分前を目指し伺いましたが、電車の乗り継ぎが良く到着は10:51でPP。2番目の人が⒒:04で開店時シャッター10人でした。場所
皆様、こんにちは。（こんばんは。）Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。運動しやすい気候になりました！夏太りしてしまった方、夏に体力が落ちてしまった方はトレーニングで改善していきましょう。皆さん、トレーニングを始める時には、何かきっかけがあって始める場合が多いです。・最近太り始めてきたので痩せたい。・健康診断でひっかかった。・体力の衰えを感じてきた。・将来の為に鍛えておきたい。・身体の痛みを改善
みなさん、こんにちは。（こんばんは。）Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。涼しく秋らしい気候になってきましたが、体調は大丈夫でしょうか？これから秋、冬と寒さでトレーニングが億劫になってしまう方がいます。気持ちは分かりますが、寒いというのが理由でせっかく続けていたトレーニングを一時中断してしまう事は非常にもったいないです。デュナミスのトレーニングは基本1回30分です。筋力トレーニングは大きい負荷を筋肉
東京都江戸川区船堀にありますピアノ・リトミック教室です。オリジナルテキストを使いレッスン導入からジャズの手法で即興演奏、作曲を楽しんでいます。・MusicKeyシステムピアノ指導ディプロマ認定講師・日本こども教育センターキッズポピュラー・ジャズ上級認定講師・発達支援リトミック認定講師初めての方も単発の方も、お申し込みお待ちしております‼️・リトミック・プレピアノ個人レッスン、2歳生徒さん〜歌いながらピアノも弾きます。リトミック・プレピアノ個人レッスン、2
東京都江戸川区船堀にありますピアノ・リトミック教室です。オリジナルテキストを使いレッスン導入からジャズの手法で即興演奏、作曲を楽しんでいます。・MusicKeyシステムピアノ指導ディプロマ認定講師・日本こども教育センターキッズポピュラー・ジャズ上級認定講師・発達支援リトミック認定講師初めての方も、単発の方もお申し込みお待ちしております‼️・リトミック・プレピアノ個人レッスンコース3歳の生徒さんの様子リトミック・プレピアノ個人レッスンで3歳生徒さんのレ
１０／１４(水)、１０／１５(木)のももランチは「茄子と玉ねぎの肉巻きフライ」です。お肉の量はトンカツに比べて少な目ですが、食べ応えのある一品です。かぼちゃの肉巻きは、たびたび登場しますがたまねぎの肉巻きは、５年ぶりです。玉ねぎの甘さもお楽しみください。ももランチはテイクアウトもできますももランチとテイクアウト弁当は、ともに1,000円です(↓テイクアウト弁当の写真はイメージです。週替わりのおかずが入ります）10/16(金)はパンの日10時〜14時販売
まちカフェひろばももぶらんこ江戸川です9月の0歳の会は……「お月見ごっこ」🎑を楽しみました。みんなでお花紙を丸めてお団子を作り、ススキに大きなかぼちゃ、さつまいも🍠りんご🍎お月見の準備はOK！うさぎの耳のカチューシャをつけて、かわいいうさぎさんのお月見写真も撮りましたよ💕親子で秋を感じる、楽しいひとときでした♪ご参加くださったみなさま、ありがとうございました😊
久しぶりに飲み会でした１０日ぐらい前に二世帯住宅に住む友達が話し相手がいなくなって淋しくなってストレスが溜まってるのでマンボウさん飲み会を開いて欲しいと違う友達から言われてなんで、私に振るのよってちょっと何でーって怒った一件ですが仕方ないお店を予約しました大庄水産船堀店さんお刺身８品盛り合わせ２人前大海老開き焼き・隣の小魚はコマイという魚みたいです干物かな焼き牡蠣焼き帆立この帆立、貝が開いたときはなぜか逆側に身がついていて貝を逆にしたらやっぱり平らな方につ
毎月第２土曜日は「あったか子ども食堂ももの日」です11時30分受付開始です。皆さまのお越しをお待ちしております今日は、お天気に恵まれました😊テラスで召し上がることもできますよ♥️＊「あったか子ども食堂もも」は地域の皆さまと一緒に開催していますあったか子ども食堂-えどがわ・かさい・もも江戸川区の手作り子ども食堂edogawa-attaka.com
【誰ゲシュの日】今日は船堀で「誰でもゲシュタルト」、通称「誰ゲシュ」に参加します。凛ちゃんのPHGゲシュタルト療法のお話を聴けるのが、とっても楽しみ♪今回はスーパーバイズにも申し込んだので、ちょっぴりドキドキ💕どんな時間になるのかな。今日学んだことも、これから少しずつ還元していきますね！----------------船堀駅前でふと目に入った、4つの言葉。「真実かどうか」「みんなに公平か」「好意と友情を深めるか」「みんなのためになるかどうか」どれも大切なこと。でも
東京都江戸川区船堀にありますピアノ・リトミック教室です。オリジナルテキストを使いレッスン導入からジャズの手法で即興演奏、作曲を楽しんでいます。・MusicKeyシステムピアノ指導ディプロマ認定講師・日本こども教育センターキッズポピュラー・ジャズ上級認定講師・発達支援リトミック認定講師参加者募集中です。お申し込みお待ちしております‼️・レッスンの中で、いろいろな調で作曲します。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコ
もものパンは国産の小麦粉「ゆめちからブレンド」を100％使用しています１０／９(金)はパン販売の日ですランチはありません。１０時～１４時までです。焼き立てパンをご用意して、皆さまのお越しをお待ちしております10/14(水)、10/15(木)はももランチです！
