航空公園

仕事帰りにちょうど2069Fが撮影出来そうだったので、航空公園で撮影してきました。航空公園から狭山市に移動して、小江戸号を撮影します。次の本川越行まで時間があるので、駅前のイルミネーションを見てきました。狭山市から南大塚に向かいます。南大塚で下車して、帰宅しました。相変わらず写真中心ですが、今年もよろしくお願いいたします。

ひまわりです。良いお天気。久しぶりの航空公園でございます。お目当てはドッグラン。きょうまるデビューの日。大きなワンちゃんがご挨拶にきてくれました。きのこも恐る恐る近づきます。お友達ワンコが来るのを待って・・・リードを外した途端、きょうまるはバビューンと走って行ってしまいました。早くて写真は殆ど撮れませんでした。一方この方は動きません。走ってきなさい前の日に少し降雪があったとのことでドロドロです。はい動きません。

航空公園蝋梅園！梅園！初めて黄色い梅見ました！素敵な梅花でした！ソシンロウバイって言うそうです！

航空公園売店！ニコリコハウス！美味そう！店内！ソフトクリーム！ナゲポテ！

晴。航空公園へ行く。元旦マラソンの受付をする。10時スタート、1周2.2kmのコースを1周歩く。少し無理した感がある。脚の状態はよくなってはいない。明日、明後日はなるべく歩かない様にしよう。1日箱根駅伝をみることにする。RUN(0km)+WALK=7.5km

航空公園内はいたる所にお正月らしさがあります蝋梅の咲いているので良い香りの中お散歩できました！隣の熊野神社からはお囃子の音が⛩️✨お天気も良くて初お散歩も清々しい気持ちでみんな行けました🎍

2025年12月31日最後の最後２０２５出走大会まとめ一応今年度で言えば3月までレースシーズン続いているから（ふじさんの言葉を借りると戦士の休息）ちょっとと思うけど年明けも気持ち切らさぬようにまとめ（1月1日川越福原元旦マラソン５．５ｋ）いつもは航空公園なのだが峠走メンバーもいる川越へ初参加1月トラックフェスティバル５０００ｍ１８：５２峠走仲間まっちゃんに完敗2月９日所沢シティマラソンハーフ１ｈ２２ｍ３３（１ｈ２０ｍ０２）年代６

今日は掃除と忘年会なにかやることが残っているとスッキリしない性分にて掃除を終わらせることに午前中ささっと終わらせて少し走ろうかと思っていたけどやり始めるとすみずみ気になり始めるこれも性分あっと言う間に時間が経過今日は夕方からふじさんとその仲間たちの盛大な忘年会ちょっと足裏もピリピリするし今日くらいは良いか～思い切って掃除掃除掃除ちょっと補強にて忘年会へ楽しくて写真は無い市民ランナーの集いではこれ以上ない機会来年もそれぞれの目標へ今年もあり

晴。中央公園へ行く。愛宕大権現に参詣してちょっと遠いドンキまで買い物に行く。まともに歩いてるつもりだが、左足首、左臀部に軽い痛みが出る。そうすると歩き方がぎこちなくなる。早く航空公園まで行けるまでになりたい。箱根駅伝の区間エントリーが発表になった。一番注目していたのは東農大の2区に前田がエントリーされるかだった。本調子でなかったら前々回みたいに7区あたりになる。2区に登録されたので区間新&区間賞&ゴボウ抜きの期待が大である。帝京大も期待の楠岡が2区に入った。青山学院大の黒田

こんにちは！西東京市・所沢市のリトミック「しろくまくらぶ」です『【西東京市・所沢市】1月のレッスン予定』こんにちは！西東京市・所沢市のリトミック「しろくまくらぶ」ですだんだん寒くなってきて、インフルエンザによる学級閉鎖なども増えているようですね身体をあったか…ameblo.jpクリスマス、終わってしまいましたねサンタさんたちは無事にプレゼントを運べたでしょうかさて今月のリトミックは所沢会場ではクリスマスの内容でお届けしました。みんなでケーキを作ったりサン

12月１２日の航空公園池の方に向かって歩きます。雑木林のへりに赤尾可愛い実が。老木の桜切られた後にはこのように。プラタナスの落ち葉暖かい日でゆっくりと歩きます。もうすこしで池です。

🎄🎄🎄今日はChristmasイブ🎄🎄🎄朝から冷たい雨となりましたがエスsportsclub小手指パーソナルマシーンpilatesわらわら航空公園ご参加いただいた皆様ありがとうございましたエスsportsclub小手指毎週水曜10:30-11:30pilates60マシーンpilates60小手指わらわら航空公園毎週水曜19:30-20:15ZUMBA®︎45今年も素敵なChristmasタイムとなりました帰宅後はダッシュで毎年恒例ケーキ作り急いで作っ

こんばんは🌛12月はクリスマス🎄そしてkyon☆の生まれた月メンバー様や友人からコメントや誕プレいただき感謝感激個別にメッセージをいただいた方の返信が間に合っていませんが必ず返信するので待っといてください先日のSNK新所沢nightサークルはみんなからおめでと〜していただきましたレッスン中ならいくらでもパチリ問題なし子なんやけど素？の時のハイチーズはめっちゃ苦手えーって思われるよね⁈ほんまはあかんねん『いいからそこ立って』と誘導された写真が記念になりましたさ

いつもお読み下さりありがとうございます日本の秋は本当に短くなってしまいましたねとても美しい銀杏の樹に出会いましたステキだったのでご覧いただけたら幸いです、花束のよう絵画みたい実は航空公園でしたアーシングするのに良いステキな場所番外編）カラス使いのおじいちゃん後からもう２羽やってきてチョンチョンチョンとおじいちゃんにくっついて行く姿がなんとも言えず微笑ましくい短くも美しいとある日の秋の1日本日も皆さまにとってステキな一日になりますように

本日ノーランにて先週の振り返り月）ノーラン火）補強体幹２０回x２水）補強体幹２０回ジャンプ１５回木）17k航空公園ジョグAv4:56?6℃55%金）17k航空公園ジョグAv5:127℃61%土）32k狭山湖ミドルAv5:109℃62%日）5k自宅廻りテンポ走Av4:3012℃86

本日の誘導瞑想の”分かち合い”は42分10秒くらいから本日12/22(月曜日)「空で繋がる万倍瞑想@埼玉県所沢市/航空公園」with〜素敵な瞑想＆ヨガ講師・赤座綾さん❄️冬至の日の瞑想＼Instagram新スタート／村上浩樹onInstagram:"皆様こんばんは！(※私のInstagram単体での初投稿です)私は瞑想の真髄を「空」(くう)＝「意識と存在、知性と愛とエネルギーの源(純粋意識)」へ溶け入ることと捉えております。時が来たりし刻、

所沢駅前曇りor雨。10時に航空公園に集合。私は脚の故障で走らず。KAMAちゃんは自分のペースで走る。1周目は8分ちょっと。2周で17分位だった。その後は図書館に寄り坐骨神経痛の本「脊柱管狭窄症を自分で治す!」を借りた。12時過ぎに所沢駅の西武デパートで寿司、刺身などのつまみと酒を仕入れた。持ち込み自由のカラオケボックスへ移動。18時過ぎまでみんな思い思いの歌を歌った。6時間位いたがあっという間に時間が過ぎた感じだ。楽しい時間は過ぎるのが早い。家に帰り「脊柱管狭窄症を自分

曇り。航空公園へ行く。ジョギングコース(1周約2km)を2周する、27分08秒。1周目キロ6分44秒、2周目キロ6分50秒。走り始めから身体が思う様に動かない。フォームもガタガタの様に感じる。2周走っても同じなので止めた。2日前から、左臀部から左足首までに軽い痛みが走る。胡坐をしたり椅子に座った時に痛みが出る。これが坐骨神経痛なのか。ベンチで着替え、郵便局に寄って帰る。家についてスマホで撮った写真をアップしようと思ったらスマホが無い。家の電話でスマホにかけたが着信音が聞こ

快晴。航空公園へ行く。ジョギングコース(1周約2km)を4周する、47分26秒。1周目キロ5分54秒、2周目キロ5分54秒、3周目キロ5分59秒、4周目キロ5分57秒。今日は風が寒かった。寒いのでついついピッチが上がってしまった。深い呼吸ができなかった。いつもは後半になるにつれペースも上がるが、今日は同じだった。「中村天風一日一話」(中村天風財団編,2005年発行)を読む。「眠りにつく間、何も考えないで眠りに入るのが理想である。寝際にちょっとでも考えたことは潜在意識に刻印され

快晴。航空公園へ行く。ジョギングコース(1周約2km)を4周する、49分13秒。1周目キロ6分17秒、2周目キロ6分00秒、3周目キロ6分04秒、4周目キロ6分17秒。今日も寒くなかった。ゆっくり深い呼吸を意識して走った。図書館で新聞を読み帰る。「中村天風一日一話」(中村天風財団編,2005年発行)を読む。「自然法則の見地から真に運動したいと思った時に運動する。毎日一定の時間に一定の量の運動するのは不合理である。」とある。私が毎日走っているのは間違いであろうか？考えてしまう

快晴。航空公園へ行く。練習休み。今日も暖かく感じた。図書館で新聞を読み帰る。「中村天風一日一話」(中村天風財団編,2005年発行)を読む。「この世の中は、苦しいものでも悩ましいものでもない。この世は、本質的に楽しい、うれしい、そして調和した美しい世界である。」とある。今の世界を見ると、まだまだ戦争が終わらない。どこがおかしのだろう。早く美しい世界が来てほしいものだ。Clearskies.Iwenttothepark.Ididn'trun.Itfelt

健康とお金と美さえあれば、大概のことは大丈夫。おはよう💖今日12/16㈫の#ミスリーナゆきえ#砂漠の太陽#ベリーダンスレッスンは、■航空公園クラス・19:35〜20:35・20:40〜21:10P夕べ、CDTV見忘れましたのよ。BE:FIRST見たかったのに😓残念💧流れてくる動画で我慢サンドイッチマンさんの番組見てたわ📺️※写真はイメージです😁

快晴。航空公園へ行く。ジョギングコース(1周約2km)を4周する、48分57秒。1周目キロ6分04秒、2周目キロ6分09秒、3周目キロ6分10秒、4周目キロ6分06秒。今日は暖かかった。風も冷たくなかった。身体も軽い感じで走り出したが、3周目から重たくなってきた。疲れが溜まってきている兆候だ。明日は休もう。「老けない人の免疫力」(著者:安保徹,2014年発行)を読む。「ほとんどの病気の原因は、交感神経が優位になり血流障害を起こしたことによるものである。体温を上げて血流改善す

航空公園駅25.12.06またまた航空公園駅へ。茶色い2000がいい時間に入ったので少しだけ行って来ました。10連での運用も見てみたいですね。新2000系2069F(創立110周年記念トレイン)この前は02Fを撮り今回は01F6000系6101F

公園に移動して小6スプリンターのトレーニングスプリント軸トレを行った後の方が動きがほんと良いですね〜軸トレ地面を強く押す…高くジャンプする…見た目以上にキツいんでっす。本日もお疲れ様でした。来年の春からはいよいよ中学生今は力を蓄える時季で身体強化の為に身体に負荷を掛けてます。引き続き冬季練習、頑張っていきましょう

晴。航空公園へ行く。ジョギングコース(1周約2km)を4周する、53分23秒。1周目キロ6分46秒、2周目キロ6分44秒、3周目キロ6分35秒、4周目キロ6分38秒。昨日よりも7分近く遅い。普通に寒かったが、なんでかな。速く走ろうとは思わなかったが、遅く走ろうとも思わなかった。普通に身体の動くままにゆっくり走っただけだ。疲労が少し溜まってるのかも。「老けない人の免疫力」(著者:安保徹,2014年発行)を読む。「年をとると動脈硬化が起きやすくなり血流が悪くなるため、血圧が高くな

本日わらわらレッスンご参加いただいた皆様🤶ありがとうございました🤶kyon☆の諸事情により来週開催できない為本日少し早いクリスマス🎄ZUMBA45となりました告知に気づいてくれた方先週口頭お知らせでご用意いただいた方ほんまありがと無事開催できて嬉しかったです本日ご参加いただけなかったわらわら会員様は12/24(水)19:30〜お好きなウエアや写真撮影となりますご参加よろしくお願いしますSNKサークルクリスマスZUMBAは12/16(火)12/22(月)

もうすぐ日が昇る。干し柿の隙間から登る朝日富士山も朝焼け航空公園のイチョウが黄葉。モミジの日本庭園を見ながらお茶をいただく。

曇り。航空公園へ行く。ジョギングコース(1周約2km)を4周する、51分07秒。1周目キロ6分40秒、2周目キロ6分29秒、3周目キロ6分14秒、4周目キロ6分12秒。暖かくはないが、昨日より寒くは無かった。しかし、なぜかタイムは2分以上遅い。普通に走ったつもりだが、何でだろ。寒い方が早く暖かくなろうと、ピッチが早くなるせいかな。「老けない人の免疫力」(著者:安保徹,2014年発行)を読む。「年齢を重ねると衰えるのでなく、身体の仕組みが変わる」「年をとると小食でも持続力を保て

​2026年2/28(土曜日)1年に一回だけの特別なイベント#所沢ハンドメイドマーケット┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈埼玉県所沢市、航空公園駅近くの市民文化センターミューズにて室内型ハンドメイドマーケットを開催いたします🧵ネットショップの手芸屋さんハンドメイド雑貨ミニチュア木工作品大人向け、子供向けワークショップお野菜などたくさんのジャンルが出店毎年、若い方〜お子様連れ〜ご年配の方までたくさんのお客様にご来店いただき世代を超えて楽しめるお店が集まっております【fairy