舞文字

頑張り屋さんのあなたへ舞文字まいですうつ病だったころたくさんの薬を飲んでいました今は心療内科の通院が終わり薬も飲んでいません薬を飲んでるときにはできなかったことが今では出来るようになった薬を飲まなくなったらやりたかったことそれは献血ずっとねやってみたかったのです先日、赤羽で献血バスを見かけたので早速やってきました！！400ccのみの受付通常の針よりも献血の針は太いそうでちょっと痛かった！看護師さんと話しながらなんとか終了クッキーとジュースをもら

頑張り屋さんのあなたへ舞文字まいです2020年11月27日40歳になりました^^たくさんのおめでとうコメントをFacebookでいただきました！ありがとうございます♡娘の七五三撮影で撮ってもらったソロの写真をここで載せておきます♪皆さまこれからもよろしくお願いいたします♡誕生日は朝から家でまったりと過ごしました。学校から帰ってきてすぐに遊びに行った息子。もう暗くなったのに帰ってくるのが遅いなぁと思っていたら！「ママー！お誕生日

頑張り屋さんのあなたへ舞文字まいです今年もきましたよー！！ボジョレーヌーボーの解禁日✨今年はネットで注文してみました^^左「ボジョレーの騎士」ペール・ギヨグランクラボジョレー・ヴィラージュ・ヌーヴォー2020右頑固親父の樽熟ボジョレー・ヴィラージュ・ヌーヴォー週末の3連休に楽しもうと思います^^あとはカルディのボジョレーヌーボーも買いに行こうっと♪皆さんはもう飲みましたかー？🍷読んでくれて、ありがとう♡

頑張り屋さんのあなたへ舞文字まいです先週は発熱して体調を崩していました昔は、よく熱を出していましたが今は、かなり落ち着いていたので久しぶりの熱でしたと言っても上がっても38.3度だったのでいつもよりは低いイメージ(笑)いつもは40度近く上がるのです熱が下がったと思ったら今度は目の不調ホラー写真じゃないよ(笑)目が充血して痛みがあるため眼科を受診いつの間にかコンタクトが左右反対になっていました！！たまたま体調が悪かったことたま

頑張り屋さんのあなたへ舞文字まいです昨日の夜から小学4年生の息子が鼻水が出始めて寝苦しそうでした今朝は熱はないものの鼻水と咳で辛そうしかも学校行きたくないオーラを出している(笑)でもね金曜日だし今日は4時間授業なので頑張らせようと思ったんですでもちょっと待てよやっぱり休もう息子を学校に行かせようとした理由って私の都合だったんですよ昨日お休みで今日仕事だったので休むって言いにくいなって思ったわけですそんな気まずさなんて一瞬で終わるんだから

頑張り屋さんのあなたへ舞文字まいです週末は名古屋へ行ってきました♪そこで初めましてのお友達と1日中一緒にいました。SNSで繋がっていたもののリアルで会うのは初めて。お互いに楽しみな気持ちと多少の緊張があったと思います^^夜はもう1人お友達が駆けつけてくれて焼肉！お店がとっても混んでいたので注文してもこなくて新幹線ギリギリになっちゃってお肉の写真がない(笑)久しぶりのマッコリ美味しかった♡もちろんビールも♪自分と合う人はどれだけ長い時間いても疲

頑張り屋さんのあなたへ舞文字まいです朝が苦手な私が今日は4時起き(笑)名古屋でのアミノ酸の試飲会に向かうためです試飲会は11時からですのでこんなに早く行く必要全くないのですよ！！では、なぜ？gotoトラベルを使って名古屋に行こうと思ったらですねちょうどいい新幹線はどれも満席で💦代わりの列車を手配していただけたことは大変ありがたかったのですが！東京駅6時半発4時に起きてシャワーを浴びて外に出たらまだ夜でした(笑)新幹線で一眠りして名古屋8時10分着

頑張り屋さんのあなたへ舞文字まいです小学1年生の娘に昨日質問されました。ママ〜！ホントは小池百合子なんでしょ？えっ？笑この子、何言ってるのかしら。ママである私が小池百合子ってこと？？よーく話を聞いてみると小池都知事というのがどうやら名前だと思っていたみたいで(笑)だから小池都知事って名前じゃなくてホントは小池百合子なんでしょ？という意味だったのでした！子供あるあるですかねー^^娘の変顔を載せておこう♪読んでくれて、ありがとう♡

頑張り屋さんのあなたへ舞文字まいです今日の東京は晴れています！今日が運動会だったらとっても良い日だなーと思いながらまったり過ごしています小学校の運動会は密を避けるため敢えて平日開催。昨日は雨だったため月曜日に延期になりました。保護者参加は1名のみ。仕方ないとは言え寂しいですね。おうちでのんびり過ごしていたら「お菓子が食べたい」と娘が一言。自分で買っておいで〜と、おつかいを促すとドキドキしちゃう！！と言いながら張り切っておつかいに行きました♪私へ

頑張り屋さんのあなたへ舞文字まいですバレエのクリスマス発表会が今年は中止。この機会にずっと伸ばしてきた髪をばっさり切ることに！せっかくなのでヘアドネーション✨髪を結べるようにすると長さが足りなかったため最低ラインの31センチでボブスタイルに^^元々娘は短い髪が好きなのでうれしそう♪ヘアドネーションができる美容室はこちらのサイトから検索しました！https://www.jhdac.org/index.htmlJapanHairDonation&Ch

頑張り屋さんのあなたへお久しぶりです！舞文字まいです。ブログの更新が止まる時以前はメンタルが落ちてるのが定番でしたが！今はFacebookの方が投稿しやすくてこちらを毎日更新していました^^2019年の4月から体重を測りはじめて17ヶ月！！なんと22キロ痩せました！！自分でも驚く数字です(笑)ダイエット前の2019年の私一緒に写ってるお友達を消したのでこんな感じです(笑)目が小さい気がする、、、今日の私今でもダイエット継続中11月に40歳になる

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット13ヶ月継続中舞文字まいです本日、5月24日は「とびきりスペシャルな日」「天からの後押し」がなんと４つも重なっためずらしい日なんですって✨詳しくは田宮陽子さんのブログへ♡この良き日に40台に突入！年齢じゃありませんよ！！笑体重を計り始めたのが2019年4月19日体重70.8キロ体脂肪率39%私の身長は154センチ2020年5月24日体重49.9キロ体脂肪率27.8%体重マイナス

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット12ヶ月継続中舞文字まいです体重を測り始めたのが2019年4月19日あの頃は激太りして情緒不安定だったよ(笑)ちょうど1年前にこの道を通った夜BGMはロードでお願いします(笑)小走りしたら物凄い音を立てて派手に転んだの重い身体痛いヒザ自分が惨めで情けなくて倒れたまましばらく起き上がれず涙がこぼれて死にたいって口走ってたこんないい季節にねしんどかったなって今は笑って言えるあれから1年経ちましたよ！

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット11ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいですコロナ太りという言葉も生まれていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？私は断食をしておりました！またかよっ！！って感じですが(笑)前回の断食は入学式前！特にイベントもないのに断食をした今回の理由それは1年前の私ならばそんなこと言う人ヤバイ奴だなと思ったことでしょう(笑)慣れない日常に疲れたのかなんだかだる重な日々だったんです体重はと言えば4月6日の入学

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット11ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです卒園式が終わりすっかり燃え尽き症候群！！私の気持ちがどうであれその日はやってくる(笑)予定通り4月6日に入学式が行われました！！保護者の入学式（式典）への参列は1名参加者の座席は間隔を空けて配置簡略化して式典の時間短縮コロナで色々あるけれど入学式に参加できたこと私は嬉しかった♪はなちゃん入学おめでとう♡そして気になる体重は？？入学式当日体重52.6キ

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット11ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです娘が0歳から通った保育園の卒園式が3月14日卒園式を目標にしてきたのでひとつの大きな節目を迎えたわけです来月は入学式だからね！気は抜かないよ(笑)と宣言していた半月前！この流れもうおわかりですよね？見事に燃え尽きました！！卒園式当日体重51.3キロ体脂肪率26.6%3月30日体重53.6キロ体脂肪率27.3%どげんかせんといかん！！その方法は？30日から

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット11ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです今日から新年度ですね我が家は娘が保育園を卒園♪私も送り迎えがなくなり生活リズムが変わりました！新しいリズムにゆっくりと慣れていこうと思います♡疲れが出やすい時期緩む時間を意識していきましょ♪私は水素を取り入れたりエッセンシャルオイルを嗅いだり簡単なマッサージしたりすぐに気分転換ができるツールを取り入れています^^読んでくれてありがとう♡

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです今日は友達と久しぶりに会って美味しい食事とお酒を堪能しました♡女子が集まればたくさん話すよね♪ふるさと納税ストウブ料理ダイエット家族のこと多岐にわたる(笑)あーだこーだたくさん話してたくさん笑って楽しかった♡免疫力アップーーー！！電車で移動中後光(笑)食べる投資って面白いね♪投資にも色々ある！私は自分に投資中♡この後自分が逆方向の電車に乗って

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです今日は娘の卒園式でした♡はなちゃん卒園おめでとう♡コロナウイルスの影響を受ける中予定通り卒園式が行われ参加できたこと本当に嬉しかったです昨日まで暖かったのに今日に限って冷たい雨式が終わった後ですが東京は雪色んな意味で忘れられない卒園式になりました0歳から通った保育園たくさん泣いちゃった！卒園式を目標にダイエットしてきたので今日はひとつの節目でした

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです皆さん卵食べてますかー？？ダイエットを始めてから食べる量が増えた食材のひとつが卵卵はタンパク質ビタミン、ミネラルが豊富！9種類の必須アミノ酸をバランスよく含んでる♪そしてビタミンCと食物繊維以外の栄養素が摂取できる！！昔は卵は1日に1個までが常識でしたが今は1日に複数個食べた方がいいが常識時代は変わるね♪内側からも外側からもキレイになりまし

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいですハートが好きです♡模様がハートに見えて思わず拾った葉っぱ♡ハートのキャラメルコーン♡おめでとうのハート♡ありがとうのハート♡読んでくれてありがとう♡

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです痩せたら鎖骨を褒められることが増えました地球軍アホ部のがおちゃんに描いてもらった似顔絵がおちゃんありがとう♡がおちゃんのブログはこちらくっきりキレイな鎖骨のためにしてることそれは特になしっ！！鎖骨のためにしてることって特にないんです(笑)痩せたら出てきた♡思い当たることと言えば鎖骨をよく触ってるかも親指と人差し指で鎖骨を挟んで内側から外側へ少しず

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです今日は3月9日！サンキューありがとうの日♡レミオロメン思い出す♪ライブ行ったな〜♡今、39歳なのでなんだかいつもより3月9日が印象的でした♡私が今日ありがとうを一番伝えたかった相手あなたの声を無視したこともあるしあなたのことを傷つけたこともある毎日毎日消えたくて死にたくてそれでも私を生かしてくれた今は少しは優しくなれたと思うんだけどどうかな？

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです断食中なんですよ〜と言うことに抵抗を感じなくなってきました(笑)周りの反応は様々で断食してるの！？ストイックだね！！なんで？なんで？？変わった人がいるんだね〜もあったよ(笑)それでね今日言われた言葉で気づきがありました！その言葉とは断食する必要ないじゃーん！！これって痩せてるねと同じ意味合いなのかな？後から思いました♪えっ？ちがう？？笑咄嗟に私の口から

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです今日ママ友とお茶する機会があったので告白今、断食中だからドリンクバーだけにするわ〜どよめいたよね(笑)ダイエットを10ヶ月継続してきて痩せた？って、ママ友から言われたのは1度だけ！毎日会ってるからわからないのかなーダボっとした服を着てるから気づかないのかなーちょっと拗ねてたわけですよ！！笑そしたらさすごい痩せたよねー会うたびに顔小さくなったって思ってたん

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです今年に入って気づいたら毎月やっていることそれはファスティングファスティングしていても家族のご飯は作ります食べたかった(笑)ファスティング中お腹が空いて耐えられない！！ってことはほとんどありませんなぜか？お腹が空いたらアミノ酸を飲むから♪朝、昼、夕方、夜、寝る前のタイミングで飲むパターンが多いです私が飲んでいるアミノ酸はミネラル、ビタミンも入ってい

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいですコロナウイルスの影響でスポーツジムの休業が増えていますね私の通っているところはマンツーマン休業予定はないとのことでした！ということで今日はパーソナルトレーニングの日ポイントは股関節！！固いわ〜ジムに来ると正しいフォームで筋トレ出来るのが魅力♡今日は骨盤矯正もしてもらいました♪そして！ほうれい線気にならなくなってきましたね！！って言われたよ♡アイシ

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです皆さんは何時に寝ていますか？私はその日のうちに寝たいと思っているのですが0時を過ぎることが多いですダイエットにも美容にも睡眠時間や睡眠の質が大切！！22時から深夜2時は肌のゴールデンタイムその時間は成長ホルモンが活発に分泌されるんですって！身体のしくみうまく利用してキレイになりましょ♡読んでくれてありがとう♡

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです昨日のブログアイシート切っちゃってるわけですよ！だってね目元と口元を使おうとするとこうなるの向きの関係で左右に貼っておりますちょっと大きい(笑)だからやっぱり今日も切るよね〜♪切る角度によってクオリティが変わる(笑)私の中では蝶々貼りと呼んでいますオシャレに言うならバタフライ貼り♡この貼り方超おすすめなんだけどなぁ試してみて！！使い方の動画もあ

頑張り屋さんのあなたへ2019年からダイエット10ヶ月継続中約19キロ痩せました舞文字まいです再来週は娘の卒園式ボディメイキングはもちろんお肌の調子も整えていきたいお年頃でございます♪花粉のせいもあって目の周りがお疲れモード！！ほうれい線も気になる！！ということでこんな顔で寝ようと思います使っているのは気になる目元と口元をカバーするためシートをハサミで切りました！お得でしょ？笑こちらのアイシート貼ったまま寝ても大丈夫なの♡DDSマトリックスエ