舌磨き

私の使っている歯磨き粉は安心安全のシャボン玉せっけんシャボン玉せっけんハミガキ140g《シャボン玉石けん》ハミガキ粉歯磨き粉ペパーミント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}フッ素も入っていないし身体に害がない！フッ素の闇重要よ！自分で調べてね笑笑歯の黄ばみが気になる方は重曹うがいも良いよ！舌苔も付かなくなるし試してみる価値あり！！！私は重曹水作るのめんどくさくてたまにだけど…笑笑トロナ鉱石100％重曹（内モンゴル産）1kg【送料無料】【

Muguetミュゲです✨『舌のチェックとケアって知ってる⁉️朝起きて白湯を飲む前にまずやって欲しいこと✨』Muguetミュゲです✨舌のチェックとケアしてますか？👅私、ファスティングをすると朝起きたら舌が白く厚ぼったい感じがする時があります。ファスティングしてない日…ameblo.jp舌のケアについて今回は書きます朝起きて何かを口に入れる前に舌のケアをしてください‼️なぜなら‼️朝起きたての口の中は前日の食べ物や口腔内の細菌の死骸などが多く舌に付着しているからです寝ている時、口

みなさん、おはようございます東京もなかなか寒いですね😓前回ブログで２ヶ月ぶりの仕事と書きましたが、よく考えたら９月が最後だったので４ヶ月ぶりの仕事復帰でした😅久しぶりの月島もんじゃストリート朝なので閑散としてますが夕方から夜になるとけっこうな人の数になります「歯のクリーニング」を行うのが私の仕事この重曹パウダーをエアーフローという機械に入れましてエアーと水と一緒に噴射し歯面にあてていくと、歯の表面のステイン（着色や汚れ）を除去し、歯石除去もしてからクリームで丁寧に研磨しますい

みなさん舌のケアってやってますか？私は毎朝、起きてすぐ歯を磨き、舌のケアをするのが日課です。スリランカにアーユルヴェーダ療養に行った時ドクターから舌を見せてと言われべーっと舌を出したらあら〜〜舌がピンクじゃな〜いと、苦い顔をされました。世界最古の伝統医学アーユルヴェーダでは舌苔はアーマ(老廃物、未消化物)の一種で食べたものが体の中に残留して睡眠中に舌の表面に現れるとしています。だから、朝起きてすぐ歯を磨き、舌も磨き、口の中をまずきれいにするよう指導されます。

口腔の話です。私は起床したらすぐに歯磨きと舌磨きをします。眠ってる間の口腔内は菌がいっぱいだからです。数十年前、歯科医院で教えてもらってからずっと励行しています。口腔内の健康は身体の健康に繋がるので、おすすめです。年末から待っていたものが、今朝やっと届きました近所の息子の同級生のお父さんが畑から掘ってきてくれたんです。洗って土を落として半分に切ったらこんな感じ見たことない方がほとんどでしょうか…これがこんにゃく芋です。今日はまりちゃんが来るので、こんにゃく作りは第1工程の茹

ズボラさとちゃんが最近始め半年続いている健康法のご紹介ですブログ担当さとちゃん朝一番に白湯を飲むアーユルヴェーダを学び、朝の白湯習慣を始めました。３日坊主になるかと思いましたが、半年続いています。これは習慣になったといっても良いでしょう朝は舌磨きをします。舌ブラシ舌磨き舌クリーナー口内ケアタングスクレーパー舌専用ブラシ歯間清掃ステンレス鋼製収納ケース付属携帯用(バラ金)Amazon（アマゾン）

昨日はロフトにも行きました。こちらも久しぶり♪目的は歯のケア用品。フロスも舌磨きもしばらく使っていなかった…そろそろ口臭も気になってきたので←欲しいと思っていた舌磨きが無かったのが残念だったけれど初めてこのタイプを買ってみました。久しぶりに舌磨きをしたら取れる取れる✨白かった舌がピンク色になったよ←汚【ソフト舌クリーナー「舌も！」専用ケース付き】・ゆうパケット対象・ののじ公式舌掃除口臭予防口臭対策人気舌掃除ブラシ舌磨き舌みがき手軽簡単オーラル

私はタンパク質除去うがい薬で30秒〜歯磨き舌磨きフロスすすぐ

朝陽がのぼったらベランダに出て両手をあげてカラダを大の字にして朝日を浴びてますこれが！寒いけど超絶気持ちが上がります最近の朝のルーティンです♪前にも書いたのですが朝のルーティンは他にも色々とあるのですが朝起きたらまずは舌磨きと歯磨きしてます朝の口内は雑菌だらけで💩がお口の中にあるような…それくらい汚いらしい今年は舌磨き用のブラシからタンスクレイパーこちら↓に新調してみました↑タンスクレイパー鼻うがいで使用しているネイティーポットと同じ所で買いました『夫

オイルうがいを12月から始めて1か月たった毎朝舌磨きしたあとにセサミオイルで10分くらいうがいをするオイルが口の中から皮膚に浸透して美肌白髪対策風邪予防口臭予防白髪が減るといいなー肌は潤いが出てる気がするまずは3か月やってみる見えてくる変化に期待❣️❣️

アーユルヴェーダでは、ごま油(セサミオイル)を、ケアに使用します。オイルマッサージ点鼻点耳うがいなど。しばらくサボってたけど、ピンときて再開したオイルうがい。コレ、やっぱりすごいわ。過去記事も参考にしてね⬇️『1ヶ月チャレンジスタート』仲間との勉強会で始めた1ヶ月チャレンジ。自分へのリマインドの意味も込めて、進捗状況を時々ブログにアップする予定。私はガンドゥーシャを選びました。オイルを使った…ameblo.jp『ディナチャリヤのオイルうがい☆1ヶ月チャレンジのその後』熱しや

おはようございます☀寒い朝を迎えた関西地方。九州に比べて日の出が早いです！東に近い関東はもっと早いだろうね。朝も昼も夕も寝ている可愛い子今年に入って1月2日にはお酒を飲みましたが、禁酒を再開したバクティです。と言うのも、年末からどうも調子が悪い。お腹にくる風邪を引いたようで胃は痛いし、下痢が続いています。いつもすこぶる元気なのですが、九州に帰ると体調が悪くなる事が多い。理由は分かっているんです！なぜかって？九州では、日課の舌磨きをしないから。舌磨きって本当に効

ワークライフスタイリストⓇインフィニティマスターYOSHIKOです♡5歳の女の子と3.0歳の男の子3児のママ♡ワーママワンオペ育児の毎日でも休日好きなこと起業からスタート♡好きなことで月商7桁♡美容が大好き♡自身の経験からお肌の土台を整え、ノーファンデションでも自信の持てる肌へ導く洗顔方法を伝えています♡あけましておめでとうございます♡年越しは温泉旅行へ行って参りました☺️🎵初めてお家や実家ではないところで年越しをしました(^^)♡秘境温泉

新年を機に、より良い人生となる習慣を始めてみませんか？今回は、王道ではない抜け道的な習慣づくりについて綴ってみます。というのも、私自身、一般的な習慣づくりに興味深々でありながら、「毎日しなければならない」という思いが強すぎて、義務感と半ば脅迫観念を感じていたんですよね…。変化を好むHSS型のHSPということもあり、同じことをコツコツ続けることが、本来とても苦手だし、モノゴトを続けられない自分に自己嫌悪になっていました…。そんな私が、一般的な習慣づくりの方法

お肌や体と同じように心のケアをいつも頑張っているあなたの心日々の生活の中でケアができるように心のセルフケアを伝えています大切なあなたのハートを優しくケアしてつるすべふっくらハートを目指しましょう心をヨガを伝える薬剤師津村みちこ＊心のヨガって?＊【LINEおともだち登録】で体質診断＆個別カウンセリング冬の体調管理もこれでバッチリ？！朝のおすすめ習慣✨心のヨガフェス2023冬至150名以上の皆様にご参加いただき無事に終了いたしました

チョコ大好き星人です。虫歯はありません。ただし歯茎の劣化が著しく、歯茎下がりのみならず、常に炎症で辛いものが食べられません。出血もします。そんなわけで、歯垢が歯石になる前に歯科衛生士さんにメンテナンスをお願いしています。一本一本ものすごく丁寧です。（過去浮気した他の２歯科医院との比較）ピックでかき削る音がガリガリいうと歯垢が歯石に進化中。血も出ます。うがいするたびにビビります。以前から音波歯ブラシのケアを勧められてましたが予算も何もないくらい貧乏だったので今回

ガチで口臭が消えるTOP55位デンティスエチケットペースト・1580円4位無印スーパーミント・190円3位ノニオ舌クリーナー舌専用クリーニングジェルホワイト・999円2位ニオイ研究所デオアタック・1501円1位〇〇←結局はコレ⇩・舌ブラシ、歯間ブラシとフロス舌ブラシw-1舌クリーナーダブルワン6本セット舌磨き口臭ケア口臭予防口臭対策高性能スムーザー歯科専売品シキエンSHIKIENラッピング不可ネコポスでお

舌の表面には皆さんが思っている以上に汚れがたまり細菌が繁殖しています。キレイにする場合は専用の舌クリーナーが必須です。当院ではシリコン製で舌の粘膜を傷つけにくい「ゼクリン」を採用しています。この度「ゼクリン」に円状ブラシが付いて、さらに舌の汚れをキレイに取り除く「ゼクリンモア」を販売開始します！「ゼクリンモア」360円のところ300円(税込)で販売中。ぜひこの機会に使って舌クリーナーの凄さを知ってください👍12月28日(木)までのセールです。希

長時間、スマホやパソコンを見て猫背(前傾姿勢）になると口が半開きになりやすいですそうすると、口での呼吸が楽になり、お口の中が乾燥して、口臭の原因になります更に、頭を下げる前傾姿勢は唾液腺（唾液が出る管）が圧迫され唾液が出なくなる原因になるんです❗❓スマホもパソコンも、気づかないだけで、大きなストレスになっています緊張しやすい環境では、唾液の出が減り、口がネバネバ・カラカラになりやすいです緊張すると手足の指先が冷たくなりますよね❓お口の中でも血流が悪くなり、お口

ナマステ！年末いかがお過ごしですか？忙しさから自分のケアが後回しになっている方も多いはず。そんな時期ですよね。毎年なんとなくの不調をほったらかしにしてしまいがちです。自分の体と心の今の状態が見られなくなった時に体調不良や急な疲労がやってきますよね。体や心が出しているサインに気づくことが大切です。本当は急にではなく徐々にサインを出してくれているはず！そのサインは毎朝の舌に出ていますよ～！朝起きて朝食をとる前の舌をチェックしましょう。イベントやお食事の機会が多い

【唾液の力】をご存じですか❓唾液が健康的に出ていれば、お口の中の大きなトラブルは起こりにくくなりますし、病的な口臭も起こりにくくなります唾液の大切な作用①洗浄作用お口の中の病原となる微生物などを、胃まで洗い流してくれる（胃酸がしっかり出ていれば、たいていの細菌は胃酸で溶かされてしまうので、心配はありません）②殺菌作用唾液中の殺菌成分が、病原となる微生物が増えないように保っているしっかり作用すれば、口腔内フローラのバランスが保たれます③コーティング作用歯

電車の中を見ると、ほぼ全員がうつむいてスマホをいじっていますよね❗❓（私もそうですが・・）これ、口臭の原因になるって知ってますか❓原因は、唾液の出が悪くなる事と、口での呼吸です❗SNSやメール、ゲームなどに夢中になって、気が付くと時間が経ってしまっている事が多いと思いますリラックスしているように見えて、集中している為、交感神経が優位になっていますブルーライトも目を通して、交感神経を刺激しますそうすると、唾液の出が悪くなり、お口の中が乾燥してしまうんです・・😰

口臭の悩みは、どんどん深刻になっていきがちですまずは、歯医者・耳鼻科・内科などを受診して病的口臭を引き起こす病気がないかどうか、チェックして貰いましょう‼️この時には、はっきり『口臭が気になる』と伝える事が大切です❗『何も問題はない』と診断されたら、誰にでも起こる生理的口臭の可能性が高いです‼️『原因となっている病気があるに違いない』と不安に思わずご相談下さい悩みを打ち明ける事が、とても大切です‼️公式LINEにご登録して下さった方に【口臭セルフチェッ

口臭を自覚した時や、会話をしている相手に、自分の口臭がどのように伝わっているかわからない為に起こりますそして、その事を相手に聞けず相手のしぐさを見て、ますます不安になり更に不安を募らせ、口臭症に陥ってしまうのです逆に自分自身では、全くニオイがわからないのに、身近な人から何回も口臭を指摘される場合は、病的口臭の可能性があるので、受診する事をオススメしますこの時に大切な事は『口臭をまわりの人から指摘されます』と訴える事です自覚する口臭と、相手が会話などで感じる

口臭症とは・・【口臭への悩みを抱え過ぎている状態】口臭に対する不安と不快感を持っていて、誰にでも起こる生理的口臭で悩んでいる事が多いです気にしている方には、その方にしかわからない不感覚があり、一度そうなると生理口臭にも悩んでしまうんです≪口臭症が解決出来ない、繰り返される悩みの連鎖≫①自分は口臭を感じているのに、『大丈夫、問題ない』と言われ相手にされず悩むまたは恥ずかしくて誰にも相談できなくて悩む⇩②自分の口臭の原因がわからない悩みで、歯周病を気にして歯

去年の今頃、アーユルヴェーダの習慣を朝やることにしました。始めた頃はタイヘンかもと思ったけど、一年間ほぼ毎日行うことができましたアカリ・リッピーさんの本を読んで、やったらカンタンでした。まず起きたら、窓を開けて換気。北海道は寒すぎて、最初はなかなかできなかったけど、春になったらできるようになって、今は寒いけど、頑張って５分くらいは開けてる。一年経ったら、家の空気が変わって、空気がこもるとわかるようになりました。そして、歯磨きの後に舌磨き。舌磨きのブラシを買って、舌を擦ってたら、最初

口臭を自覚していなくても、口臭があるのでは？と、不安にとらわれる事はありませんか❓お口の中がネバネバと粘つくカラカラした乾燥感を持つ酸っぱい感じや苦い感じを感じるなどその度に口臭が起こっているのではないか？と不安になる一度そのような不安が出ると、自分では拭い去れないモノ不安感を持ち続けると普通の人にはどうって事のない事でも気にする人はとっても敏感になってしまい感じる度に不安が起こり不安になればなお一層同じような感覚が起こりやすくなるそのような、負の連鎖

こんにちは！アーユルヴェーダスパオージャスです皆様はタンスクレーパーをご存知でしょうか？舌のお掃除をおこなう道具なのですがアーユルヴェーダでは夜寝ている間に皮膚や舌に体内の老廃物未消化物であるアーマがでてくるとされております医学的な面から見ても舌は「内臓の鏡」と言われるほど自分の体調が反映される場所で身体が不調な時や消化力が落ちていると舌の汚れが付きやすくなると言われていますそのため、朝起きたらまずはタンスクレーパーで舌のお掃除をする事でデトックスする事が

口臭は、社会生活やメンタルヘルスに影響を与えます口臭を気にして、人とのコミュニケーションが減ると、口元や顔の筋肉が衰え、表情や顔つきも変わってしまいますそうすると、人と会う事が嫌になり会話の楽しさや喜びを感じる事が少なくなる事で、生活が単調になり、メンタルヘルスの低下につながる可能性があります身体の不調に関しては、病院へ行く人が多いですが、口臭は何処に受信したらいいかわからない歯医者に行っても大丈夫です、と言われるなど対策が出来ない場合が多いです

口臭症をご存知ですか❓口臭症とは、以前口臭があると言われた経験がトラウマになっていたり、自分の口臭が周りの人に迷惑をかけているのでは？と悩み、一日中口臭の事が頭を離れず、悩みに振り回されてしまう状態の事を言いますあなたは1人で口臭の事、悩み過ぎていませんか❓口臭改善一緒にやってみませんか❓公式LINEにご登録して下さった方に[口臭セルフチェックシート］&［口臭症セルフチェックシート］をWでプレゼント🎁しております自分の状態のチェックにご活用下さい❣️LINE