舌磨き

お疲れ様でした！夕方は母が髪の毛しにきてくれてお弁当買ってきてくれて夕飯助かりました！トマトソース作ってたけどそれはあすの晩ごはんにお店のドライヤーが突然壊れてしまい、探しています😱変えのドライヤーはあるんだけど…ディーラーさんからドライヤーを借りましたホリスティックキュアドライヤー！軽い！熱くない！乾くの早い！風量すごい！調節がたくさん出来る！もう少し使ってから考えたいと思います😌歯ブラシも販売始めた😁歯並びガタガタの私も磨きやすい🤐裏側は舌磨きも出来ます😊母が2本買っ

歯磨きの際、一緒に舌磨きをするのは当然のエチケットだろう。なぜなら舌苔は口臭の直接的な原因になるからだ。では舌磨きには一体何を用いれば良いのか。歯ブラシは論外として、市販の舌ブラシも実は意外と使い勝手が悪い。長年のトライ＆エラーの結論、後始末の簡単さも含めてキッチンペーパーが最強である。皆さんもぜひ試されてみてはいかがか。

その③口舌磨き朝起きたばかりの舌は、前日に体内に入った体中の毒素が浮いている状態です。舌磨きは朝一番に行いたい行動です！！私は初めて舌磨きをしたとき、そのとれたものを見てゾっとしました今まで知らずにこんな状態の舌で水を飲み、朝食を食べていたのか…とルークが朝イチのトイレをせがんでもまずは舌磨きです舌磨きは専用の道具「タングスクレーパー」がありますが、無かったら、大きめのスプーンをひっくり返してスプーンのくぼんで

今日も良い天気で朝から気持ちがよいですうちの娘ちゃんも朝から絶好調で、歯磨き&舌磨きまでしてました笑本当に前世丸の内OLだったんじゃないかと思ってます笑今日も朝一緒にゴミ出ししてる時に、一瞬娘ちゃん1人になった時に私が戻ったら今体操してた！と報告。よく、娘ちゃんにはママみたくなりたくないから、運動してると、きついお言葉をいただいてます娘ちゃんには今は細くなるより、ご飯いっぱい食べて大きくなるのが大事だよと言うんですが、聞く耳をもってくれませんとりあえず今日の夕ご飯はリクエスト

休み明けはなぜかう○ちの調子が悪い、、ヽ(￣д￣;)ノ固かったり、やわらかかったり、、仕事の時はねぇ〜、しっかりバナナ(￣▽￣)しかも色もなかなかの茶色(о´∀`о)、、、これはｯ！？食べれｯ、、、(*⁰▿⁰*)仕事の日は決まったメニューを朝、昼、夜とお菓子もある程度おなじだねぇ〜⊂((・x・))⊃休みの日は、、、もぅ食べたい物をひたすらに食べるｯ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))、、、きっとこれがいけない、、いーけない(・∇・)腸内環境を整えるのに、歯磨きが有効だ

人間、臭かったら終わりである、どんなにイケメンでも、どんなに美人でも、どんなに金持ちでも、臭かったら終わりである、「スメハラ」と言う言葉があるように臭い人は人が離れていく、厄介なことに自分の体臭口臭というものは自覚できない、気が付いたら独りぼっち、何故だろう？それはきっとあなたが臭いからだ、前にも書いたように僕はミスコンの美しい女性とお付き合いをしていた過去があるが、破局の原因は彼女の口臭である、性格の優しくて穏やかな方だったので尚更、口臭を指摘できなかった、ちなみに僕も臭い、布団や枕カバ

相変わらず移動三昧でやっと自宅でルーティンを整えながらの毎日…アーユルヴェーダの智慧昨年からいや舌磨きはもう数年前からしてるヨガも朝と夜瞑想も寝る前に…そして朝のルーティン白湯空気の入れ替え太陽礼拝もして毎日違う自分と向き合う時間しかし自宅から離れるとアーユルヴェーダ的ルーティンは崩れ眠りが浅くなり身体が一気に硬直しバキバキに…そんなヴァータが上がっての私の身体こんな時こそアーユルヴェーダの智慧をもう少しうまく取り入れたい今日こ

去る3月31日（日）、「はじめてのアーユルヴェーダ講座」を開催。体的、心的、両面を高めようする意識の高い皆さんによって、いい雰囲気の中での講座になりました。休日にもかかわらず、ご参加いただきありがとうございました。アーユルヴェーダは自身の体質を確かめ、体質別の健康な状態を割り出します。そのうえでヴァータ、ピッタ、カパをコントロールすることで最適な健康状態、精神状態をつくりだす、インド発祥の伝承医学。この生命の科学を是非、生活に取り入れていただきたいと思い、今回企画しました。

力を抜けないあなたへ至福のリラクゼーションをHPはこちらインスタグラムはこちらいつもありがとうございます。サハスラーラエリカです。アーユルヴェーダでは、夜寝ている間に皮膚や舌の表面に老廃物や未消化物がでてくると言われています。なのて、朝起きてお風呂に入る事や舌磨きをオススメします。生活習慣的に朝のお風呂が難しい方もいらっしゃるかと思いますが、舌磨きは簡単にできます。舌磨きはタングスクレイパーを使うと良いですが、スプーンでも舌苔は取れます。優しくこすって綺麗にしま

先日購入した口内洗浄器以前から欲しかったのですが、なんとなく買わずじまいでした。が！！クセになるほど気持ち良いのです。正直、歯磨きしても、定期的に歯科医院でクリーニングしてもらっても、舌磨きしてもなんとなく気持ち悪いこともありましたが、これを使った後はホントに爽快です！今までが不安なくらいです…色んなサイトで比較しながら購入したのはフィリップスの商品でした。フィリップス口腔洗浄器コードレスパワーフロッサー3000...https://www.amazon.jp/dp/B0

ファミケアトゥースジェル歯ッピーヘルス株式会社様より、ファミケアトゥースジェルを頂きました。メーカー：歯ッピーヘルス株式会社ブランド：ファミケア商品名：ファミケアトゥースジェル容量：1500円（税込み）天然素材を使用した、さっぱりとした磨き心地。とうもろこし由来の環状オリゴ糖(シクロデキストリン)が口内環境を整え、歯の健康を守ります。自然な甘さとさわやかなレモングラスフレーバーの歯磨き粉。「歯周病菌を除菌・虫歯予防・口臭を防ぐ」効果が期待できます。＜不使用成分

舌が痛んだりあれたりする主な原因は口内炎です。また、口の中は不衛生な環境になりやすく、そのため細菌が繁殖し、舌が痛んだりあれたりすることがあります。日常生活から考えられる原因口の中の汚れ食べた後に歯磨きをしなかったり、あるいは歯磨きやすすぎが不十分だったりすると、舌の先にある割れ目の部分に食べカスなどの汚れが溜まり、そこに細菌が繁殖することがあります。細菌が繁殖すると舌が炎症を起こし、ピリピリと痛むようになります。合わない義歯などによる刺激サイズの合わない義歯や入れ歯をしていたり、

連日歯🦷ネタ続きで、ごめんあそばせですでございます🙏🏻今更なんだけどさ、今更とか言ってないで今が始め時な訳でさ。はい、買って来た。👅舌磨きジェルとブラシとY字タイプの歯間ブラシ🪥口臭ケアはもちろんなんだけど歯を磨いただけではお口の中は綺麗じゃない。奥歯の裏まで掻き出せる歯間ブラシや歯ブラシ👅舌の汚れも結局は虫歯🦷にも繋がる。虫歯やら、食いしばりでヒビが入ったり欠けたりしてる歯だらけだけど抜歯せずに治療して残せる歯を増やしたい🦷なので、コツコツ歯磨き口腔ケア頑張ります

今朝、母より「最近、ひいおばあちゃんに似てきたね」と言われました。私が小学２年生の時に、ひいおばあちゃんは亡くなりましたが、いつも着物を着て背筋を伸ばし正座姿。メガネをかけて、手まりを作っていたことはとてもよく覚えています。私も年齢を重ねてきたから、ひいおばあちゃんと顔に似てきたのかな？と思ったら、「行動」が似ているとのこと。母曰く、ひいおばあちゃんは朝起きると畑にでかけ、シュロ（※）の葉を手で細かく割いて、舌そうじをしていたそうです。（え！それってタングスレーパーでの

あちらこちらで菜の花や河津桜が咲き春を感じる季節🌸冬に溜まった毒素が雪のように溶け出す季節でもありデトックスに最適な季節でもあります✨アーユルヴェーダでは理想的な１日の過ごし方を『ディナチャリヤ』と言います😊ディナチャリヤには色々ありますが１度にいくつも始めるのは難しい方もいるのでまずは、○朝は６時前に起床(部屋の窓を開けて換気をし太陽に向かって背伸びをしてみてくださいね)○タングスレイパーで舌をきれいにする(タングスレイパーがなければ、スプーンで軽く舌苔をおと

一昨日から、舌磨きをしている際に先端が少し青いのに気づいた。ん？挿管された時の傷かな？今更でてきたか？目立たなかっただけかな～そんな風に思って思っていたのもつかの間…昨日の夕飯後だ。何時もの様に歯磨きをしてうがいをした後………………ヤバイ！真っ青だ！今日は、血圧が朝から低い。77/54リハビリ時に測った時も、少し上がって91/70でも、やっぱり低めで…たまに、ふらつく時が何回かあったけど何時ものことよ～と言う考えでいたが流石に青いから、ちょうど担当Drがいたため

ごきげんよう、みんなぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重83ちょこり99まろ101りぼん87大32ぼくら元気です--北海道のノッコさんから、白樺の枝をおくっていただき、わが家の放鳥スペースは、「愛鳥園」さながらに、楽しく止まれるところがふえたっっでもね、でも、もんじろうくんは、いつもyasukoを止まり木にして、私から離れないそんな、もんじろうくんだけど、ちよっと、無理やりね枝に止まらせてみた(細いところになっちゃった)こん

愛媛県松山市の自然食レストラン『てんさいとう』のオーナー松村恭枝さんとは情報交換などを楽しみに一年に１，２回お会いしています。恭枝さんが教えてくれた「水素吸入」昨年末、説明会参加して今回は水素吸入の無料体験をしたのでレポートします。2月29日㈱ヘリックスジャパン銀座サロンへこのビルの4階清潔なサロンで社長とスタッフさんからの説明を受けて早速、体験こんなスタイルで鼻にチューブを入れて約1時間水素吸入しました。最初は何も感じなくてパ

今日は、口内健康についてお話ししたいと思います。私たちの健康は口から始まります。そして、アーユルヴェーダの叡智に基づいた舌磨きが、口内環境を整えるのに役立つことをご存知でしょうか？舌磨きは、口臭や口内環境を改善し、全身の健康にもつながります。アーユルヴェーダでは、舌磨きは非常に重要なプラクティスとされています。では、アーユルヴェーダの舌磨きの方法をご紹介しましょう。舌クレイニング:専用の舌クレイナーを使って、舌表面の不純物や細菌を取り除きます。舌の奥から前方に向かって、やさし

今日は午前中歯医者でした今日でようやく上下の歯石除去が終わり次回は１ヶ月後その次回までにおうちでのブラッシングケアがかなり重要になってくると歯磨き指導をして頂き私は今回の歯周病の件でかなりビビり散らかしているので帰りに専売モンダミンと舌磨きを購入して帰宅1歩でも改善に持っていきたいので毎日のケア頑張らなきゃ1度の歯磨きに使うアイテムがどんどん増えていく大変だけど仕方ない頑張るぞーそして帰ってきてから娘に昨日のプリンでおやつタイムが、しかし失敗して

食事終わったらすぐ歯磨き外食の時は帰ってきてからだけどね半年に１度必ず歯医者さんへ行き定期チェック＆クリーニング案内のハガキが半年ごとに来るからさーしかし・・・舌はおろそかだったなーいつも、てきとうに歯磨きついでに舌をブラシでなぜてただけこうゆうクリーニングジェルがあるってことも知らなかったジェルをスーパーで見つけたから同じメーカーのブラシも一緒に購入！どちらも安い！ジェルもブラシも３００円くらいだったかな？

夫と小学生の娘の３人暮らしの40代母のブログです若い頃から便秘とゴロゴロを繰り返していました最近はお腹ゴロゴロが特にひどくて、外食はおろか、旅行先でもお腹を壊して家族を待たせることが頻回となってきました。先日はディズニーランドで急に波がなんの前触れもないし、何を食べたからというわけでもないし、何よりもお腹が痛くなるし、好きなものを思いっきり食べたり、遊んだりできないのはストレスでした。朝、お腹が痛くなることもしばしば。お腹ゴロゴロになった夜に旅先でこの記事を読み、お腹ピーピー体

口臭は本当に嫌です。気をつけてほしいです。歯磨き、歯間ブラシ、舌磨き、そして奥歯の奥‼︎磨き残しが1番多い場所。仕上げにマウスウォッシュ。私は奥歯の奥を磨く用の歯ブラシも持っています。そして定期の歯医者。お金と時間の余裕は本当に大切ですね…。追伸。「舌磨きしないと口臭くなるよ」と言われた乳千がいました。※1000のｵﾊﾟｰｲを持つ女のことでつ。私が創った怪獣でつ。この作品(ブログ)はフィクションです。実在の人物や団体などとは関係ありません。でつ。その怪獣は普

私のオーラルケアに追加💡ベリーさんに教えてもらうまで、歯ブラシで舌磨きをしてたんやけど、、これ、いいわー✨️起床後の口腔内も気のせいかいつもよりすっきりしてるようなこれは続けんとで、ドラスト行ってみつけたパックなんか売り切れ続出ってどっかで見たから即購入笑しかもネットでは高値になってるとかこれは買っとかんとーこれもすぐ使ってみたけど、、、ピンセット？シートはさむ物がついてないやんしゃあないから割り箸で使用感。。うーん１回ではよー分からんあっさりタイプやな

お正月から久しぶりの更新ですいつも、大好きなブロガーさんはチェックしてましたよ〜なんか、ブログ書く事から遠のいてたら、色々次々にあって、やっとブログ書く気になってきて、取り敢えず最近の久しぶりのヒット商品は、舌専用クリーニングジェルNONIO45ｇで小さいけど、90回分くらいらしい。ずっと舌磨きはしてたけど、専用のジェルは初めてで、ホントーに綺麗になりますよ〜もう、これしないと無理。マジで👀💧❗1番思うのが、チョコ食べた後の歯磨きした後に、舌専用ブラシでそのまま磨いた時に、チョ

先週の金曜日舌磨きのブログを投稿しました。『食前の舌磨き』先日、Yahooニュースに白湯を飲む男性が増えてるという記事がありました。その中のコメントで、白湯飲む前に歯磨きをしないと菌まで白湯と一緒に体内に入ってしまう…ameblo.jp便秘気味ですが毎日のお便りあります。気のせいですかね…あとなんとなくお腹凹んだような…ガスが溜まってない感じです。という途中経過です

先日、Yahooニュースに白湯を飲む男性が増えてるという記事がありました。その中のコメントで、白湯飲む前に歯磨きをしないと菌まで白湯と一緒に体内に入ってしまうから歯磨きのあとに飲むことをすすめるコメントがありました。で、昨日のことです。TikTokを見ていたら恐らく世界仰天ニュースかな？の動画が流れてきました。ある下痢体質の男性が舌磨きをした日から下痢が止まったと口の中の細菌が悪さして腸内環境を悪くしていたようです私自身下痢でなくむしろ便秘…でも食事前に舌磨きか歯磨きすれば腸内環境

2024/02/01今日は体調も良かったので久しぶりに歯科受診🦷最近は往診でお口の中チェックだけやったからしっかりお掃除してもらえるの久しぶり私は、下の歯に歯石が溜まりやすいからそれもお掃除してもらったよ🪥歯に関してはきれいに磨けてるから問題なかった！でも舌👅に問題発生!!!!いつも舌もキレイですよ〜って言ってもらえるのに今回お掃除しますね～だったもん！！薄々気づいてたんだけど舌苔がめっちゃ出来てる体調不良になってから増えた気がする！！歯磨きしてもうがいしても口の中モヤッ

コロナの罹患者が増えてます。2020年の世界的大流行から四年がたっても、まだ、治まっていません。そこに加えて、インフルエンザに罹る人が増えてます。学級閉鎖も増えてます。訪問ヘルパーとして伺っていた90歳と86歳の女性お二人が入院されてます。90歳の女性は同居のご家族がインフルエンザになり、その後入院となりました。86歳の女性はコロナ感染。感染経路は不明ですが、救急搬送されました。訪問ヘルパーは高齢や持病お持ちの方に接します。今一度、清潔保持について見直そうと思いました。自分自

息子、歯磨きの時間長いです。舌磨きも。マウスウォッシュも。私はあまり化学的なものを口に入れたくなくて、歯磨きペーストなどはなるべく添加物の少なめの歯医者さんで売っている良さげなものを使うようにしていて。息子がマウスウォッシュを使いたいと言ってきた時も刺激の少ないこれ↓を買い与えました。コンクールＦAmazon（アマゾン）が、これでは使った気がしない、と。こちらノンアルコールで低刺激のタイプに変更↓NONIO(ノニオ)[医薬部外品]マウスウォッシュライトハーブミント(ノンア