舌癖

おはようございます昨日はメンタル絶不調ずっと続いている歯茎の痛み…歯医者さんには月イチでクリーニングに通っているけど、虫歯とかではなくて、私は舌を歯に押し付ける癖（舌癖）やTCHなどがあるのですが…TCHについてはこちらに詳しく書いてあります。意外と知らないだけで、自分も！？って人、いるんじゃないかな？？もし下記のような症状がある人は見てみると良いかも・歯が痛くて歯科に行ったけど「虫歯も歯周病もないので様子をみましょう」と言われた・入れ歯を何回も調整しているけど、調整してすぐ

多くの人が普段あまり意識することのない舌の位置。実は、安静時の舌には理想的な位置というものがあります。舌の位置が悪いまま習慣化すると、顔のたるみやフェイスラインの崩れのほか、歯並び、口臭、いびきなどの口腔トラブルの原因になることもあります。■舌の位置が悪いと老化が早まる舌には本来、理想的な位置があり、間違ったところに舌が位置していることを「舌癖（ぜつへき）」といいます。文字通り舌の癖のことで、舌を上下の歯の間から出したり、歯に押しつけたりといったことが、無意識に習慣化

リテーナーになって１年３ヶ月程経ちましたブラケットが外れてわりとすぐに矯正の先生が開業のため退職されましたそれまではドアtoドアで25分あれば行ける距離のだったのがバス乗り継いで1時間以上かかるところになので、リテーナーになったしこのままでいいかと今までのところへメンテナンスとリテーナー調整で数回行きましたが新しい矯正の先生は出てきてくれない最初に『食事の時以外はリテーナーしてください』と言われてそうしてきたけど、他の方のブログとか読んでると皆さん１年経つ頃には装着時間減ってきてるし、

ココロとカラダの心地よいめぐり～知ることは癒しの始まり～🏠福岡養生気功教室ホームページご案内はこちら↓私達の体の真ん中には太いエネルギーの道路が通っています体の前側は任脈(にんみゃく)背面は督脈(とくみゃく)といいます難しい言葉ですねこの太い流れは、例えると大河ですそして経絡(けいらく)という内臓とつながる流れは小川です大河が淀みなく流れることで小川も快適に流れます真ん中が大事という感覚はありますよね体幹もそうだしココロも偏りすぎず真ん中を目指すこ

舌癖ってなんかどうも…(笑)ここ１週間くらいずっと左前から数センチ舌の端が痛いんです。。。あまりに毎日痛くて鏡で見てみたら凹んでる部分と少し白い縦線が入ってる部分とあって。肌荒れ、口内炎に効くラフネクアってお薬を飲んでみても全然効かない。。野菜ジュースやらヨーグルトやら整腸剤も飲んでみたけど全く効果なし。。なんでこんなに荒れてるのかしら。。。鏡を見ながらふと気づきました。。。あれ？この凹みと縦線、下の歯の内側とピッタリくるぞ…？そこでネットで調べてみると

今日はたっくん(中１)の歯科矯正日。２ヶ月に１回の検診日でした。朝１の予約だったので寒い中行って来ました。昼夜逆転大ちゃん(小５)は夢の中なのでお留守番…たっくん矯正のワイヤーは中学校に上がる前に取れたんだけど…矯正の先生曰く急に身長伸びたせいで下の顎が前に出て来てて…毎晩リテーナーつけて２ヶ月に１回検診してます。今回の検診で「身長伸びた割に顎の出方が前回と変らないからまだそこまで心配しなくても良い」と言って頂いたんだけど…頬づえつい

先週末、じいじとふざけていてキッチンの作業台（セラミック）に前歯辺りをぶつけて大泣きしたちび姫。泣き方から、本気でかなり痛かった様子。歯と歯茎の境目に出血もあり。しばらく泣いた後は出血も止まり様子を見ていました。二日後の月曜の朝に別の乳歯を引っ張って抜いた後に「（ぶつけて痛かった）この歯もグラグラする」・・・えっ💧前歯の隣の永久歯、たしかに少し揺れる😭かかりつけの歯科に電話で相談し、今日授業を少し抜けさせてもらって受信してきました。Ｘ線で歯根に異常（折れるなど）なし。歯根膜の上

上の子舌癖があり二年半ほど前からマイオブレース治療を開始夜間のマウスピースはイヤイヤながら入れる日中のトレーニングは拒否保育園から帰宅してシャワーしてご飯食べて少し遊んで寝るという毎日っだったので時間はなかったのですが産前の少し時間に余裕がある頃でも日中のトレーニングは拒否意味がないとかやりたくないとかマウスピースすると遊べないとか…要はやりたくないんですでも大人は必死です高いお金払ってますからだからといって毎日同じ熱量でできるかといえばできない気まぐれの

こんにちはスタッフたかおです。今日は舌癖（ぜつへき）について日頃、無心になっているとき、お口がぽかんと開いていませんか？今、マスクの影響で益々お口がぽかんと開いて上の歯と下の歯の間から、舌が出ていたり、飲みこむときに舌を前歯の裏側にあてて、歯を押すお子様をよくお見掛けします。このような癖を『舌癖』といいます。私達は１日に600～2000回飲み込む動作（嚥下）を無意識にしていますが歯並びに悪い影響を与えない正しい飲み込み方は、くちびるを閉じて舌をうわ

こんにちはふみ矯正歯科クリニックですよくTVのインタビューなどを見ているとこの方、舌足らずだなあと思うかたをよく見かけます。舌足らずな方は前歯が噛んでいない開咬という不正咬合の方が多いような気がします。原因として考えられるのは①舌小帯が短い②巧緻性（こうちせい）が不足していることですね。そのためうまく発音ができないのです。これを解決するためには舌小帯が思いっきり舌を前に出してもハートになるようなときは舌小帯を切った方がいいんでしたね。舌小帯

こんにちはふみ矯正歯科クリニックです。今日はガムの噛み方ですね。①楽な力でリズミカルに②小臼歯部と大臼歯部と噛む場所を適度に交代させ③噛む時間は20分以内とすることをお奨めします正しい噛み方をすると1）健全な歯列を育成する2）開口、舌癖などの口腔習癖を改善する3）筋機能を改善することにより不正歯列を矯正するこんなメリットがあります。さらに噛むことで唾液の分泌も促されむし歯や歯周病の予防になりますね。お口ぽかん(口呼吸、口唇閉鎖不

私は最近通っている歯医者さんに教えてもらいました。なんの話かといいますと「正しい舌の位置」です。舌先が口腔上先、前歯裏くらいに当たっているのが正しい位置らしいのですが(検索した方がもっとわかりやすい説明がいっぱいでてきます💦)私は違ったので正しい位置にすると違和感しか感じないしすごく疲れますもう舌の筋肉が全然違う方向

うちの三女さん。先日11ヶ月を迎えたばかりなのですが。『11ヶ月‼︎』えー、はやーーいついこの前まで動かない赤ちゃんだったのに今ではもう、、、笑ここ最近の成長・離乳食が軟飯から「ごはん」へ。一口サイズのオニギリにしたら食べますが…ameblo.jp既に歯並びが心配現在、下の歯が2本ほぼ生えて上の歯4本生え始め下の歯3.4本目が顔出すところ。下の歯が既に反対咬合で上の歯より前に出てるーーーというのも、気になるのが下の歯が生え始めた1月あたりから歯が気になるのか舌をよく出すよう

娘、この前小児歯科デビューしてきました行った感想としては行ってよかった！でも新たな問題が発覚...でした笑順を追って話しますと、まず娘、3歳児健診の歯科検診の時にCOとチェックされた初期虫歯の疑いの歯がありましたでも診てもらった結果、これはエナメル質形成不全というもので虫歯ではないと良かった！ただこの原因が、妊娠中の栄養不足とあって若干凹んでます(つわりが酷かった人とか多いらしい)←私だあと虫歯になりやすいとも書いてあったので注意が必要かもです。うちの先生は心配ないと言っていまし

皆様。こんにちは。地下鉄大濠公園駅徒歩4分の場所にあります歯科サロン『隼人デンタルサロン大濠』の寺田です⭐︎今回は、舌癖や歯に関連する筋肉のバランスを整えるためのトレーニング方法"MFT"を紹介していきます！MFTの目的は、トレーニングを通じて舌の筋肉の力を強め、唇や頬、口のまわりの筋肉に力をつけて、咀嚼(そしゃく)かむこと、嚥下(えんげ)のみこむこと、これらの正しい動きをマスターし、歯にかかる余計な圧力をなくしていくことです。矯正治療で噛み合わせや歯並びを整えても、舌

こんにちは😃福岡市早良区西新のふみ矯正歯科の吉村です幼児を対象にした研究では保護者の方にお子様は口呼吸ですかと聞くと21%に口呼吸があります。これが小学校高学年を対象にした専門家が診るとその割合は倍以上の半数に達したんです。最近ではこの割合がさらに高くなっており実に67.2%の児童が口呼吸であるというデータもあります。大人でも日ごろから会話が多い職業の方は口呼吸をしていることが多いでしょう口呼吸の原因は鼻が悪くて口呼吸になっているものとそうでないものに分け

オンラインヨガで、またまたしし丸の妨害がちょいちょい入る終盤はソファで良い子に待ってくれたけど。ヨガインストラクターあつし氏によると、昔ドッグヨガを開催したことがあるらしいオンラインで是非ドッグヨガをやって下さい！ヨガをした日は心身の疲れが取れる。来週からはスタジオヨガに復活する予定＊矯正歯科だけど、相談したらとても丁寧に診てくれた。ずっと顎関節症だと思っていた症状は、舌癖、噛み締めからだって。この癖を治さないと矯正はできないらしい癖はストレスから来てることがあるから、リラックス

皆様。こんにちは。地下鉄大濠公園駅徒歩4分の場所にあります歯科サロン『隼人デンタルサロン大濠』の寺田です♫今回は舌癖についてお話ししていきます^^歯には、内側から押す舌の力と、外側から押される頬と唇の力の両方がかかっています。このバランスで歯は正しい位置に保てますが、いつも口がポカンと開けていたり、口呼吸をすることにより歯が外側に出てきてしまいます。リラックスしている時の舌の定位置は上顎の前歯の後ろあたりに舌先があたるのが正しいスポットです。その舌が前歯をおしてしま

みなさん歯並びは遺伝だと思っていませんか？両親が歯並び悪いからわたしも悪い。もちろん顎の大きさなど遺伝的な原因もありますが実は生活習慣の中に原因が潜んでいる場合もあり特にお子さんの場合親御さんが気をつけていただくことで予防できるケースもあります！というのが、指しゃぶり・爪噛み・舌の癖・歯に力が加わる習慣をなどを続けていけていると実は歯並びが悪くなってしまうことがあるのです！！

ブログＴＣＨ(舌癖、舌小帯短縮症、噛みしめ)について

4月からは長男は小学一年生、次男は年中進級するので新生活が始まる前に歯科検診に行ってきた。前回は昨年の12月末だったのでちょうど4ヶ月。このところ次男の下前歯の歯間についてしまった歯石が気になっていたのでちょうど良いタイミングである。歯石の他に気になる点は、昨年11月に次男が転倒による上前歯強打、それによる神経ダメージと歯の変色している事と、長男においては下奥歯の裏側(内側)が磨き難い事による状態チェック、の２つ。結果長男次男ともに虫歯無し、仕上げ歯磨きの状態も良いとのこと。引き続き特に長

こんばんは。笑顔をお口の中からデザインする歯科衛生士・表情デザイナー®︎上坂尚美（こうさかなおみ）です（株）笑顔サロンは、顔ヨガではなく、お口の周りや口の中の筋肉を鍛えて口元から美しくなることをお伝えしています最近、大人も子供も、お口ポカン族の人、最近とても目につきます〜ご自身は大丈夫って思ってても、意外とお口開いてますよ〜そんなあなたは、お口ポカン族舌に癖（舌癖）があるって知ってますか？お口の中の癖で口の周り、唇の形、

（こちらは「下山日記」の記事です。進行中のテーマ「腎生検までの道のり」とは別に日々の記録を綴ってます）天気：晴れ体調：鼻が詰まり気味、舌痛少々、腰痛はほぼなし6:00に起床。血圧、体重等測定。昨日の歩数とともに記録。舌ブラッシング、歯磨き、洗顔。朝食。国産十六穀入りご飯、茹で玉子、しめじとえのき茸のしぐれ、筑前煮、ピーマンと糸こんの炒め物、南瓜サラダ、人参のサラダ、大根葉と油揚の味噌汁、桃。主菜手前の黄色いにょろにょろしたものは卵の黄身。茹で玉子を圧力鍋で作った時になにかの弾みで出

ミサトール・リノローションでの上咽頭ケアと同時に、口呼吸を鼻呼吸に改められないか、と考えた。アレルギー体質で鼻の調子がほぼ通年で悪いため、どうしても口呼吸になる。そのせいか、歯並びもあまりよくない。また、堀田医師が著書で書いている通り、私も早食いである。鼻で上手く呼吸できないと咀嚼時は息を止めているような状態になるため、どうしても早食いになってしまうのだ。さらに、下前歯や気になる歯を舌で押す癖がある。舌癖というやつだ。鼻呼吸ができていれば、舌は通常、上前歯より奥の所定の位置に収まっ

昨日も四日市は土砂降りの雨が降りました☔️今日は暑い☀️💦夏休みになりお子様の患者様がたくさんご来院いただいています定期的なクリーニングは大切ですね午後4時のにいみ歯科医院です。舌のトレーニングもされています。いよいよ本格的な暑さ到来でしょうか。皆さまご自愛くださいませ

ご訪問ありがとうございます。ponです☺︎この前食べた桃のカキ氷🍑美味しそうに写真撮れなかったけど。。桃がゴロゴロで美味しかったなぁ♪♪さて←歯列矯正をしたクリニックの定期検診に行ってきました🦷問題なし✌︎私は、以前矯正歯科専門のクリニックでも働いていたことありますが矯正しても後戻りしてしまう(歯並びがまた乱れてしまう)人ってとても多いと感じます。後戻りしないようにするには、とにかくリテーナー(後戻り防止のマウスピース、装置)をきちんと使用すること。あとは鼻呼吸大事

皆さん、舌の正しい位置をご存知でしょうか舌に正しい位置があるなんて、初めて聞く方も多いかと思います。日頃、夢中になって本を読んだり、テレビを見ているときに口をポカンと開けて上下の歯の間に舌を出していたり、食べ物を飲み込むときに舌を付き出し、歯を押し出す癖に心当たりはありませんか？この癖のことを、舌癖といいます。舌癖のある人は、いつも舌が下あごや上下の歯の間にあり、歯を押し出しています。そして、飲み込むときには、さらに押し出す強い力が歯に加わるのです。また、いつも口

こんにちは！伊勢田店アスリートこと南です舌トレ最終回は【舌の筋トレメニュー】をご紹介したいと思います■スポットポジション■一番の基本となるトレーニングです舌の先端を尖らせて、スポットと呼ばれる場所を舌に覚えさせます。※前歯には触れないのがポイント！ココが何もしない時の舌を収める定位置の起点。ここに舌の先端が収まる＋舌全体が上顎にくっつく状態が、舌の定位置です！この位置を覚えさせて舌の先端がここに収まる癖を付けましょう■ポッピング■舌を上にキープしておく筋肉の衰えが原因で、

どーもこんばんわ、私です。もー地獄の痛みに悶えながらいろんなブログを見て必要な物をアマゾンで購入。ギシグー最高です！針金の気になるところに丸めてぐいっとつけてカバーすると、ホントに痛みがなくなって普通に喋れるし、ほんとギシグーさまさまです。痛み地獄から解放してくれるから、裏側矯正してる方は是非試してみて♡もーね、寝るときも楽だし物を食べても簡単には取れないそう。まだ怖くてつけたままご飯は食べてないけども。明日は姉のお誕生日で銀座の串カツ屋さんでママとお食事なので今日はいろんなもの