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枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ💃🕺前田ダンスカンパニー&panico.へようこそホームページ/Instagram/レッスン料金/レンタルスペース/panico./お問い合わせお電話はこちらかんわいっ子供も大人もみーんなにオンとオフがありますよね全人類あるとは思うけど私のオフっぷりが最近ひどい控えめに言ってカス電気の消し忘れ、入れ忘れ、出し忘れ、物忘れ、書き忘れ、鍵かけ忘れ、言い忘れ、あらゆる事を忘れてその都度前田先生、、、。はぁ
月はおうし座で満月を迎えました満月の日は満月浴する習慣があります左目だけで見たり大きく口を開けて満月を食べるイメージしたりしてますお財布も中身を全部出して満月浴させますおうし座のキーワードは豊かさ美味覚安定継続でしょか司るからだの部位は喉口舌耳首など食欲の秋とも云われてますし意識してよく噛んで食べるてます口を閉じてベロ回し左右30回づつやったり唾液が出るので虫歯予防にもなるしほうれい線予防にもなったりね自分の場合食事でコラ
先々週から舌回しを続けていますが、2週間経ったその後です。舌回しは一周5秒くらいかけて、出来るだけ大きく回すようにしています。大きな変化としては、口角がすっと上がるようになりました。以前も口角を上げる練習をした事があります。心身共に疲れてた時期に。美容目的よりも、口角を上げるだけで幸せを感じるセロトニンが分泌され、脳が勘違いして、楽しくなくても気持ちが落ち着いて、精神的安定する、という効果を期待して。しかし、無理に口角を上げた泣き笑いの顔。気持ちが全く追いていかない。実際の精神状態
1週間前から続けている事があります。舌回し体操。口を閉じて歯をなぞるように舌を回して、口周りの筋肉を鍛える体操です。(顎関節症や痛みのある方はしないでください)先週、気功体操に行ったときに、この季節の養生として、喉が乾燥しやすいので舌回しをして唾液をしっかりだしましょう、と言われて。そう言えば、舌回しは、コロナ禍でマスクを取った時のために、以前チョコっとやった事があったような、、、、と思い出して。改めて調べてみると○美容効果ほうれい線の改善(あご周りの顎舌骨筋や口周りの口輪筋を鍛
おはようございます。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。本日は暑くなりそうですね。こうなってきますと、流石にマスクはマスクを外しまして、鏡を見ましたらお口周り、モタツイてへの字口の方が映っていらっしゃるミタイ…(;・`д・´)ナ、ナンダッテー!!そ、それは大変な事に!そうでなくとも、いろいろと体調に変化のあるアラフィ
最近、話題になっている舌回し体操。SNSでも拡散されているのですでにご存じの方も多いかもしれません。舌回し体操とはその名のとおり、円を描くように舌を動かすだけの体操なのです。口内環境が改善されるだけでなく、美容効果も期待できるため、女性の間で話題となっています。特別な器具は一切不要!今すぐできる簡単エクササイズにチャレンジしてみませんか?<<舌回し体操とは?>>「舌回し体操」とは、日本歯科大学の小出馨先生によって開発されたエクササイズです。「ベロ回し運動」や「ベロ回しエクササイズ」
おはようございます。日常をエレガントに日常にエクササイズをポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。個人の判断を基本とするマスク着用。本日からデスネ。マスクの着用についてマスクの着用についてマスクの着用は、個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断が基本となりましたwww.mhlw.go.jp厚生労働省ホームページよりやはり気になるのは今まで隠してきた部分。マスクで見えづらい足元を気にするあまりストレートネ
ベロをベーーーーっと、思い切り出すと、舌の付け根が、伸ばされて唾液も出て舌のストレッチになり咳や痛みが、少し収まるもひとつは、舌を唇と歯の間に入れて口の中で、ぐる~~~っと回す十回も、したら顔の真ん中が、ストレッチされてじ~~~んと痛みが感じられる。そしたらまた唾液がでてくる。シワ予防顔面マッサージ目の疲れにもグッと❗️目も心なしか大きくなる😳
マスク生活も長くなってきました。マスクだと、口をあまり動かさないので、マスクを外した時に口元が老けこんだなと思う方もいるのではないでしょうか?広瀬すずさんが以前テレビ番組内で、ほうれい線予防にやっていることを紹介していました。それは、「舌回し体操」(1)口をしっかり閉じる(2)閉じたまま、舌を歯茎の外側に沿ってなぞるように、ゆっくり動かす(3)そのまま、ぐるりと1周する(4)左回りに20回、舌をまわす(5)右回りに20回、舌をまわす(6)「左周り20回+右周り20回」を1セット
口腔機能低下症は50歳以上の加齢的な衰えのみならず、若年層にも広がりつつあることを説明しました。とりわけ、口臭で悩む人には年令を問わず非常に多いです。そんな人のための、7つの原因を克服すべくDIY(自分でできる)なトレーニング法について解説します順次解説しています。本日は4)低舌圧(舌を動かす力の低下)に対してお口の重要な機能を司る一番重要な器官は舌です。物を飲み込んだり(嚥下)、嚥下は舌を使って行われます。また会話も舌の動きがとても重要で、舌がなくなると、飲食や会話ができな
口呼吸を矯正するか否かでこんなにも人相が変わってしまうの!?あなたのお子さま、マスクの中で口を開けたまんまになっていませんか?口呼吸を続けると、ゴボ口や出っ歯の原因になり得ることを知っていますか?一旦噛み合わせや歯並びが変になると、矯正するのに多額の費用と長い期間が必要になります。そうならないように、早いうちから『鼻呼吸』を習慣づけなければならないのです!!口呼吸が癖になってると、なかなか鼻呼吸に矯正するのはタイヘン!!ポイントは『舌』にあるのです!舌の位置。下に置いてません?舌だ
クレコスジョイントショップオトナのキレイの応援団長スプリーム5遠藤です。オトナは、タルミが気になったり、シワも気になり高い美容液を購入したりエステに通ったりローラーで暇さえあればコロコロ。対策としてはやりがちです。ローラーであまりに強く力を加えるのはお肌の基底層(自然な波形をしている)をなだらかにしてしまうのでタルミが出てしまいます。おまけにコラーゲンなどの繊維も切れてしまうとなかなか戻る事ができません。強く、のべつまくなしにコロコロは避けたい事です。そしたらタルミ対策はど
1️⃣舌回し2️⃣あ行〜んまで唱える3️⃣パタカラ、あによべー(べー👅は、顔正面で舌を長く出す)4️⃣喉仏をそっと触れ、吐きそうになる時のように「えー」と声を出して、歌を歌う。例えば「カエルの歌🐸」などお試しくださいませ💕
歯ヨガ36日目。歯科医が教える歯ヨガ歯と口から免疫力を上げるAmazon(アマゾン)780〜2,860円ゆる〜く、続けています。それでも舌回し👅が15回ずつできるようになりました!始めた時には、5回ずつしかできなかったので、それに比べると、舌の筋力が少しずつ、ついてきているのかなあごの筋肉は、弛められるようにマッサージを、続けていきます
喧嘩をおっ始めた訳よ同業他社の従業員同士が😅昨日の仕事中にホンマおっ始めた😔。どう見ても片っ方が悪い😔けど悪い方が吹っ掛けてきてた😅。喧嘩はやめて~😭なんて他社のポクチンが止める訳でも無く、面白いからオラお前等ホンマ、口でグチャグチャ言うとらんで拳で語らんかい‼️😡とニヤニヤしながら内心思う😔。ヤレヤレどんどんヤレ😅だいたいからして荷物がもうすぐ出てくんのに自分の持ち場を放棄して別の奴とペチャクチャと舌回しに行ってて、当然荷物出てくる訳ね😔隣のゲートのポクチンは他社とは言え元々ソイツが嫌いだから
マスク外し明けがほんま怖い法令線シワ対策本気でしてかないと美容医療にはまだ頼りたくない逆立ちが効きそうだができないwリファやったりベロ回ししてる欠かせないのはフェイスパックあとはぶら下がり棒買ってぶら下がって筋肉つけてるリファカラットReFaCARATリファカラットMTG美顔器美顔ローラーマイクロカレントハリrefacaratrifa正規品B22D04D22L06楽天市場26,180円◆06/1923時まで6380円◆ぶら下がり健康器ぶら
おはようございます。いつもご覧いただきましてありがとうございます。いつでもどこでもできるながらエクササイズ今回は舌回しです口を閉じて、舌で歯の周りをなぞります。右を5回、左を5回全部で2セット行います。唾液がたくさん出るので口の中を健康で清潔に保つことができます。また、口の中の乾燥予防にもなります。最近、口の中乾燥気味で…実はワタクシ、コレ苦手だったのです。頭の後ろ側が痛くなるので…。このときに、思ったのです。舌の影響っ
歯の噛み合わせに悩んでいる方日々、コツコツ右回り時計回りに舌回しをしてみて下さい100人に1人のレアケースで無ければ楽になるはずです。楽にならない場合は、お声掛け下さい噛み合わせが良くなれば骨盤の調子も良くなります!もちろん、全身に繋がります。歯医者で詰め物治すときもこっそり右回り(時計回り)に舌回ししてみて下さい🥰身体から、心からサポートしています。ショップお問い合わせ!を押して、質問、疑問何でもお問い合わせ下さい↓↓↓↓↓↓↓水戸市|茨城県|整体院|助産師|
約1週間前から小顔になりたくてエラ張りや顔のたるみ対策のマッサージ始めましたエラとか頬の筋膜に癒着気味のものに関しては正直大きく改善はまだまたまかな前よりは少しシャープになってる気はしますこればっかりは続けていかないとかな何より1番効果を感じるのは結構悪い癖だけどぼーっとしてる時口開いちゃう人でしたが、舌とか筋トレし出したら口閉まってる事増えました‼️そこからでもだらしない感じとかなくなるから自分としては大きな変化だなって思いますなので続けようと前向きになってます
そういえば数日前までは、口内炎でひーひーしていましたが、ペラックT錠を飲んで、かなり良くなりしかし、まだヒリヒリは治らないので、昨日の仕事帰りにこれを買いました!貼るタイプのお薬でしかも剥がさなくて良くてそのまま溶けるんです!軟膏だと、塗りにくいしすぐに取れてしまうけどこれは患部にピッタリとくっついて朝までしっかりと張り付いてますまずいとか苦いとかもなく貼っていても苦にならなかったこれを昨日の夜貼ってから劇的に良くなりました私が知らなかっただけかもしれませ
龍体文字🐉コンサルタントの野中幸枝です。朝は何かと忙しいので龍体文字🐉を書く前に、、必ず、いつものストレッチ、舌回し、ぶら下がり簡単スクワット、背筋そしてカラダを緩めることも、、プラスして一通りやり始めて感じたことがあります。😄それは、カラダを緩めることで、物事に対して今までとは違う発想というのか❓
こんにちは前に、こんな記事書いてましたが『ほうれい線、薄くしたい!!』ほうれい線、薄くしたい…ので、舌回しがんばります二重あごにも、効果があるらしいですameblo.jp張り切っていっぱい舌回しやったら1日でも結構、効果ありましたほうれい線、薄くなった気がしますただ、結構これ疲れますし筋肉使ってるのか、やりすぎると頭痛を引き起こす可能性もあるので注意が必要です一気に寒くなりましたね今日は風がとても強く、さらに寒く感じま
ほうれい線、薄くしたい…ので、舌回しがんばります二重あごにも、効果があるらしいです
結果から言うと舌回しで奥歯の不具合が無くなったよって話。きっかけは,ぴぴぴのご飯時マテをさせてる際、ヨダレを出させようと待ってる間「あたしも一緒に唾液を出そう☆」と思って舌回しをしはじめた。あたし,ドライマウスなの。唾液は、物凄いお宝☆なのに、分泌量は,少ないまま。この機会にあたしも✨✨✨ってな具合で舌回しをしてたのね。(二週間位経つかな?)で、気づいたの。噛む時に両奥歯痛くて噛めなかったのに、痛くないぞ?って顎に良い?ハギシリにいい?なんかわからないけど、も
「簡単で効果抜群、舌回し」マスク生活になり、屋外でもさらにやりやすくなった顔のトレーニング♬顔の筋肉も動かす方向を意識しながら鍛えないといけませんが、美顔ヨガの中でも筋肉の方向とか覚えずに誰でも簡単にできるのが舌回し👅どなたでも一度はやったことがあるかと思います。ぜひ毎日続けてみてください❤️マスクなら歩きながらでもお買い物をしていてもまず人に気づかれません。家ならテレビを見ながら、本を読みながら、家事をしながら、お風呂に入りながら、おトイレに入っていてもいつでもどこで
今週も記録〜直近3週間なのだがこれは…一緒やん。天気と角度と寝跡の差。ほうれい線が短く見えるのも気のせい。来週も短く映ってたら信じる。数週間前の喜びを再び与えてくれ。そろそろPAOの重りを交換するかな疲れてる日は90秒がしんどいんだけど、元気な日は物足りなさが出てきた。数グラムでも負荷が代わるとしんどいんかな??追記そんで、緑からピンクに替えたらなんと!振れない。上手に振れないでありますっこれはこれは振り出しに戻ったですよ明日からまたビヨビヨ出来るように訓練であ
おはようございます。まわしものの時間です。5週間写真撮ってて思うのだが、この歳になるとちょっとした疲れが顔に出るのだとしみじみ。ご機嫌な日はほうれい線も薄い。あーやだやだ😮💨それを軽減させるためにもビヨビヨやってるんだけど、お疲れの酷い顔見ると萎えるわー。もうあんまり変化がわからなくなってきたですね。そんなわけで角度変えてみる。最初から撮っときゃよかったけど、面倒やったんですの。鬼滅の刃見ながらお菓子ボリボリやって吹き出物だかニキビだかできてもーた。すぐ肌に出る43歳。角度
早朝の犬のお散歩で感じる秋の気配この辺りでも(広島県福山市)白色の彼岸花咲いているのですね。6年前に久米島で初めて白い彼岸花を見て感動したのを思い出しました。コスモスも咲き始めました。季節の変化を楽しむ...正面・前しか見ていなかった若い頃に比べて50代も後半になると、周りを感じる事が少しできるようになったのか...ちょっと俯瞰して自分がここに生き、時が流れていることを感じられるようになってきました