舌位

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「あなたの生きる姿勢はどんなものですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より本日から「いびき改善入門講座」が始まりました。今回のキーワードは”舌位”これを上げるようにするためにはという内容。９０分という時間の中で皆さんが、ケアとトレーニングをご自分でできるようにと思ってギューッと詰め込みました。３０日後が楽しみです。その中で大切なのは、舌位をあげるために舌を鍛えるの

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「どんなことを引き寄せたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今月から「いびき改善入門講座」を開催いたします。さとう式リンパケアに出会い、咀嚼筋がゆるみお口の中の空間が広がって舌位が上がると食いしばりや歯ぎしりだけでなく色々な悩みが改善していき見た目に若々しくなる方をたくさん見てきました。その悩みの中の一つが今回のタイトル講座になっている”いびき”です。

頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「熱い気持ちをどんな言葉で伝えますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より昨日は私自身の歯並びと娘の歯科矯正をしたけれどうまくいかなかった話を書きました。歯並びを乳歯列の時期なら自分のケアでよりよい状態にできるかもしれない、なんて思ってもいませんでした。詳しくは「これをもっと早く知りたかった！」をお読みください。舌位を上げるとどんな良いことがあるかです。①食べる（消

頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「興味のおもむくままに何をしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より昨日この質問を書いてしまいました。今日がこのしつもんです。ごめんなさい。誕生日のしつもんはその日が持っているパワーやエネルギーをメッセージとして変換しているので、自分の誕生日のしつもんには是非答えてみてくださいね。そして本題です。このブログでも何回か書きました「舌位」です。今これを意識してケアし

頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「どんなサプライズをおこしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今日は勤務校の１５０周年記念プレ集会でした。学校が１５０歳。歴史は明治時代からです。子どもたちが劇で教えてくれました。途中ゲームがあると歓声をあげて喜んだり残念がったりしながら大きな声を出していました。子どもの声が体育館中に良く響きました。こんな可愛らしい声が響くのは聞いていて笑顔になるのですが

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「日々を充実させるために何をしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問よりお客様とお話しさせていただくとつい気になるところに意識が向きがちと感じます。これ当たり前です。以前の私もこの脚さえどうにかなればとかこのアゴの歪みさえなければとずーっと思っていました。鏡を見るとついそこに目がいってしまいます。ところが、さとう式リンパケアをやり始めてその意識が大きく変わりました

先日、私のレイキの先生でもあるReinoさんの片鼻片肺呼吸＆子宮の位置を上げるセミナーが奈良でありました。日程が合わなかったので、奈良で参加しました。平井先生の片鼻片肺呼吸は、片方の鼻で吸って吸った側の鼻で吐きます。吸った側の反対の鼻で吐くヨガの呼吸とは別物です。片鼻片肺呼吸の何が良いのか、上手く説明が出来ないのですが、肺の機能が目一杯使うことが出来ます。片鼻片肺呼吸を続けていくと、脈がどんどん下がって行きます。酸素濃度を測るパルスオキシメーターも買いましたよ。片鼻

「最近、気が付くと舌が上アゴのところにあるんです」いつもリンパケアを受けて下さっている素敵なアラフィフのM様。尼崎から月イチのメンテナンスに来て頂いて、そろそろ1年になります＊くいしばりをゆるめてリンパの流れるカラダへ＊リンパケアサロンSOINオーナーセラピストの森井かおりです。「自然に口を閉じた状態で舌の位置はどこにありますか？」M様に最初にお訊きした時「下の歯に付いています」と答えられました。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「毎日の暮らしを新鮮なものにするためにどんなことをしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今インフルエンザが流行っています。コロナが収まってマスクを外していた人もまた予防のためにマスクをし始めています。マスクをするしないはご本人の判断におまかせしますが、ただマスクするようになって食いしばりが増えているという話もあります。それがなぜかというお話です。※こちらの

マウスピースが出来上がりました。寝ている時の噛み締め癖を緩和させる為に作りました。歯がボロボロになるのを防がないとね。まだまだ歯にはがんばってもらわないといけないから。マウスピースを使ったことがある人に聞くと「匂いがムリやった」「違和感がありすぎてムリ」「ムリ」と、結局使っていないという人が多く歯医者でも「作って終わりっていう人も多いです」って聞きました。なので、マウスピースを勧められてから3年放置していたのですが、骨が

舌位あなたの舌は、どこにおいてますか？と聞かれて即答できるかたはほとんどいません。さて、あなたの舌は、どこにおいてますか？上あご真ん中下あご正しい位置は上あごです。さて、皆さんの舌はどこになっていますか？正しい位置にある事により唾液の分泌も増え、また姿勢も良くなるので肩凝りなどにも良いです。

今日も涼しいですね。そんな今朝も踊り込み練習をしたので昨日と同様汗だくになりました。話は変わりますが吉敷先生が「自分もそうだけどマスクを外したら口が開きっぱなしの人って増えたよね。」と。ホントそう。長いマスク生活で口元無防備。吉敷先生に「舌の位置って大事で舌が上顎についてる状態がいいんだよ！無理やりそうするのではなくて自然に出来る状態がいい。下の位置が下顎にある状態だと口呼吸になり、疲れやすいし運動パーフォーマンスにも影響出るよ。」って言おうと思ったのに私は「下顎を上顎に

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「当たり前の日常にどんな喜びがありますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問よりみなさんは、当たり前の日常にどんな喜びがありますか？私の答えの一つに歌っているときがあります。合唱団で1週間に１度歌っているときです。練習でなくても掃除機をかけながら鼻歌を歌う時間はとっても心地よいです。ただ残念ながら声も年をとります。発声法を身に着けているかどうかでもその寿命はちがってき

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「どんな未来を大胆に作りたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今日朔日参りに出かけたら、朝露が綺麗でした。さて、最近受講生様からご主人のいびきが解消されたという報告を複数いただきました。セルフケアを受講されると家族も丸ごとさとう式のセルフケアで悩みが改善していくという嬉しいスパイラルが起こっています。始まりは、このお家用イヤーフープです。これをご主人にも

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアセルフケアマスターの栗原です。「本当の自分はどんな人ですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より寝ている最中の顎の噛み締めがなくなった。パートナーのイビキが、していても音量が小さい。ほとんどイビキをかかなくなった。これは先日お家用イヤーフープをお渡しし、着け方をお伝えした方からいただいた感想です。その際にも帰ったらパートナーに試してみますとおしゃってくださりました。お渡し

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です。「自分の中に眠っているのはどんな力ですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問よりあけましておめでとうございます。今朝は１年の漢字を決めました。『向』向上心目的地を目指して進む。そんなイメージです。そして今月は『歩』慌てず、焦らずまずは１歩１歩着実に歩きだすところから始めます。なりたい自分をゴールとし、亀のように着実に歩んでいき

舌はがしは、福岡のスパスタ七星鍼灸院院長の平井幸佑院長が考案された健康法です。大阪でも、なかなか診ていただけないのに、9月になぜか小田原で見ていただけました。『博多の平井先生に小田原で施術していただく』いつもお世話になっている秋保先生の師匠、博多の平井先生が全国施術の旅で、すぐお近くに！次の目的地は、小田原。駄目もとで、おねがいしてみました。大阪でも、…ameblo.jpその舌はがしを石塚ひろみ先生が、歯科医の立場から解説された本が、舌はがし健康法

オンライン無料企画🎉zoomお悩み相談室【30分無料セルフケア相談】なりたい自分に近づける30分前回受けてもらったみずこし恵さんの投稿をみて⬇︎『正しい位置』ブログご訪問、ありがとうございます。癒し時間の案内人みずこし恵です。プロフィール／アート一覧／メニュー／お客様の声／お問合せ「私、くしばりが…ameblo.jp同じくヒーリングアートセラピーをされてるヒーリングアートセラピー®️インストラクター大山由子さんからご依頼いただきました

オンライン無料企画🎉zoomお悩み相談室【30分無料セルフケア相談】なりたい自分に近づける30分すかさず申込みをくださったのはヒーリングアートセラピー®️マスター講師「癒し時間の案内人」みずこし恵さんヒーリングアートに出会い⁡心が自由になる時間を体感した恵さん⁡あの時の自分のように誰にも言えない悩みを持っている人⁡孤独と戦っている人⁡忙しくて心が渇いている人⁡そんな人に⁡ヒーリングアートを描いてほしい⁡一人の癒しの時間を作ってほしいと⁡活動さ

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です。「自分を心底理解するためにどんなことをしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より※リリアホールホームより写真をお借りしました。ブログが久しぶりになりました。先日６月１９日に上の写真、川口リリア音楽ホールにて川口市民合唱団の創立７０周年記念演奏会が終わりホッとしています。今回は歌うということとセルフケアについて、自分でやってみたことを

健康的な内面と外見を手に入れ、未来の子供の為に大人が今できる事するべき事。やれる事。を自問自答し、Amebaブログを始めました！未来の子供と女性の為の統合療法家にーやんです本日は花粉症対策の話花粉の時期はピークになり、長い人はゴールデンウィークまで続く地獄の時期。花粉症とは無縁の方は楽しい楽しい春！桜を🌸愛でる癒やしの時期花見で楽しくワイワイ^_^天国と地獄ですね(T.T)私も８年前に花粉症を発症。そんな私が花粉症を克服したのは舌下免疫療法をやったから

いつもお読み頂きありがとうございます新神戸FUKUROUですメニュー/ご予約状況/お客様の声/店舗情報/お問い合わせ・ご予約舌位と横隔膜や骨盤底筋が繋がっている舌位が上がると横隔膜も上がる骨盤底筋も上がりますなので舌位があがると内臓にもいい影響を与えます舌位についてもレッスンでお伝えします自分の手で整形レベル！フェイシャルファシアケアのレッスンさとう式リンパケアインストラクターがお伝えします。切らずに、自分の手でする整形と

いつもありがとうございます。頭痛・顎関節症ケア・エラ張り・お顔の歪みを改善するサロンをしております、現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。下の娘は鼻づまり気味です。耳鼻科門前で勤務していると娘のような子が定期的に受診して抗ヒスタミン薬か抗アレルギー薬かを服用している状況に出会います。ですが、我が家は様子見です。時々副鼻腔炎の心配がありそうなときは耳鼻科にかかりますが、診てもらってもそう

こんばんは☆彡いつもいいね！やフォロー有難うございます❣️九州地方雨がすごいですね☔️災害が起きませんように🙏今日は体調と顎関節や舌位👅のお話。抗不安薬などを服用すると筋肉が緩みます。筋肉が緩むと顎関節症になる場合があります。顎関節症になると頭蓋骨が歪み脳内伝達物質に影響を与えるのではないか⁉️逆に鬱になり脳内伝達物質の影響で頭蓋骨が歪み顎関節症になる…ずっと前にそんな記事を読んだことがあります。ということは顎関節症にアプローチすれば鬱も治りやす

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です「改善したいことは、何ですか？」コロナ禍になり、以前よりスマホやパソコンをみている時間が長くなって、首が疲れたーと感じてていませんか？お客様から「首が前にでてしまうのが気になります。」というお声をいただきました。首だけ前に出ないように意識すると首の後ろ、肩、背中で引っ張ろうとしてしまい、余計に肩が凝ってしいます。さとう式では、身体を腔にして支えることをして

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です「どうやって自分を喜ばせますか？」朝起きてから身支度して仕事に出かけるまたは取り掛かるまでのことってルーティーンになっていると思うんです。この中で一番その日の気分を決めるのが顔を洗って、顔を鏡に映した瞬間という人いらっしゃいますか？セルフケア講座をやっていて受講生さんから朝化粧前にケアをすることが習慣になってきました。というお声をよく聞きます。そうお

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です「今日はどんないいことがありましたか？」シンクロしたことが今日は２つもありました。その１つがここでご紹介する佐藤先生の配信です。最近舌位にはまっていたのでびっくりしました。舌位が上がるとどんなメリットがあるかをお伝えしてきました。さとう式リンパケアの施術、セルフケアは舌位があがります。足のケアでも舌位があがります。身体が腔になり、舌位があがるようにな

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です「思いっきり笑ていますか？」舌位ってしっていますか？どのような呼吸をしていますか？いつまでも美味しく食べよう。良かったらこちらからお読みください。私は小学校２年生の時に八重歯になるというので上の歯を抜いたのですが、生えるスペースが狭かったので歯の向きが斜めになっています。なので、歯を出して笑っている写真が好きではないのです。娘はかみ合わせがわるかったので

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です「自分を何にたとえますか？」私、セルフイメージを持つが苦手なんです。ただ、朝瞑想するときは、樹になっています。ある時、座っていたら落ち着かなかったので、立って自分が樹木になってみたらとても心地よかったのです。足の裏から息を吸い導管を通って髪の毛まで吸い上げ、身体の中を通って足の裏から地面へ降ろしています。これが一番落ち着くので今はこの方法でやっています

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です。「やりたいことに集中するためにどんなことをしますか？」よく母が私に勉強は本人がやる気にならなきゃいくら言ってもだめなのよと言っていました。はい、その通りで母は全く私に勉強しろとは言いませんでした。でも親になってみるとついイライラするときってありませんか。そんな時、あによべ体操や耳紐は効果があります。あによべ体操や耳紐についてはコチラをご覧ください。