舌の位置

このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2025年11月25日からは「マリオネットライン」（口角から下に伸びる縦のしわ・たるみ）に特化した「予防策」について書いています。マリオネットライン（口角から下に伸びるたるみ・シワ）は、肌の弾力低下・表情筋の衰え・姿勢の悪さなどが複合的に原因で生じます。12月3日からはマリオネットライン特有のケア＆予防策に関する情報を書い

こんばんはデンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。『年末年始のご予約可能日【随時更新】』デンタルエステサロンrichesse[リシェス]⚠️随時更新しています12/4現時点での空き12月の空き状況12/5(金)13:00-/15:30-12…ameblo.jp『12月限定｜デンタルエステご予約で“選べるクリスマスギフト”をご用意しました。』こんばんはデンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。『年内のご予約可能日【随時更新】』デンタルエステサ

先日、ドラッグストアに行くと温湿布を手に、両肩を上げて「うーー」と唸っている女性達を見かけました。・寒くなってきたから・着る物が増えて、重みが肩に乗るから・猫背気味になっているから・スマホを見過ぎているから色々理由はあるでしょうけれど、実は「舌のくせ」が関係していることが多いのです。今日は「舌突出癖（ぜつとっしゅつへき）」というクセについてお話しします。「私の健康は私が守る」そう言える女性を増やすヨガ&美股トレー

こんにちは！四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャルトライアングルフェイシャリストの水谷いずみです。いつもお客様のビフォーアフターを載せる時って目隠しをして載せさせていただくことが多いのですが、実はその隠れている目も大きくぱっちりと変化していることがとても多いんです。先日オンラインコースを終えたYさんもご覧のとおり！回を追えば追うほどみるみる目が大きくぱっちりしてきて、最終的には別人のようになっちゃいました!!顔はスッキ

自慢じゃないが49歳二重顎ってやつ、顎下のたるみは過去一度も悩んだことない猫背にならないように姿勢も気をつけてるし普段はちっちゃい162センチなのに仕事のとき、つまり白衣の時は身長が高く見えるね、とうちの彼氏もよく指摘してくる。そのくらい仕事中は特に姿勢を気をつけてるしあとは顔にあまり肉がないのもあるけどふと調べてみた。なぜならうちの彼氏は姿勢があまりよくないならビシバシ鍛えてるところだが、いびきもかくし、なんならたまに口呼吸してるし、二重顎がやばい。痩せて筋肉つけ始めてる

こんにちは！英語学習を続けていると、必ずぶつかるのが「発音の壁」ですよね。「文法は分かるのに、話すと全然通じない…」「ネイティブの真似をしているつもりなのに、なんか違う…」実はこれ、日本人ならではの「音の癖」が原因なんです。でも安心してください！正しい知識と少しの練習で、あなたの発音は驚くほど変わりますよ♪日本人が一番苦手にする英語の音、実はこれでした日本語と英語は、音のシステムが根本的に違います。主な違いを3つ挙げますね。①母音の数が全然違う！日本語は「アイウエオ」の5つだけ

こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康オタクのＲＯＫＯが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は舌の正しい位置とはですあなたの舌は正しい位置にありますか？そんな言葉をたまたまSNSで見かけてから何だか妙に気になってしまったのだ今まで、そんな事は気にしていなかったから舌に正しい位置があるのか？知らんかった…ずっと気になっていながらも

✨顎（あご）の力を抜くだけで声がラクに！今日は「大きく声を出そうとすると顎が前に出てしまう」「声が詰まる感じになる」──そんなお悩みについて、優しい笑顔のM先生にご協力いただきながらご紹介します✨（協力：M先生、ありがとうございます！）🔎顎に力が入ると起きるデメリット（詳しく）喉まわりの緊張が増す：顎を前に出す／噛みしめると、喉周辺の筋肉（喉頭周囲）が連動して緊張し、声が「詰まった」ように聞こえます。呼吸が浅くなる：顎や下顎周りがこわばると横隔膜までスムーズに動かしにくくなり、結果

富士山画家で女優で金運カウンセラーで財テク女優のあいはら友子ですTikTokはじめました！https://vt.tiktok.com/ZSeXY8PoV/登録してフォローしてくださいね。舌の位置が良くなって・・・いびきが少なく気道がふさがりにくいらしいですよ・・・胃酸の逆流性食道炎の軽減にもなるんですって・・・確かにうつぶせ寝は首を曲げないといけないし・・・上向きは圧迫感を感じますしね・・・確かに横向きが良いような気がします・・・良く枕

いつものスーパーでの買い物中にびっくり！70～80代くらいの高齢の女性がおしゃぶりをくわえて買い物してたから。他の買い物客もじっと見てました。効果があるのかな、と思い調べたら、大人用のおしゃぶりが売ってるんですね。大人用おしゃぶりの効果は？噛み癖を防止する心を落ち着かせる以上のことが期待できるそう。赤ちゃんもおしゃぶりで安定しますよね。大人の指しゃぶりの防止にもなります。高齢になっても不安を落ち着かせるために指しゃぶりをすることがあるそうです。楽

本日の題名を見て「何のこと？」と思いますよね。確かに……でも、今これを色々試しているのです。11月のリサイタルに備えて、大先生から厳命されたそうで、お弟子先生のレッスンは11月はリサイタルが終わるまでしないことになったとのこと。そのギリギリ10月31日にレッスンに行きまして、何回もしっかりと発音ができるまで繰り返し練習したのが、この子音たちなのです。言葉としてのドイツ語と、またちょっと発音のニュアンスが違っていると思うのですが、ドイツリートに学生時代からずっと取り組んでいらっしゃったお

つい最近まで知らなかった事「舌」の定位置舌の定位置は上顎にぴったりとくっついている状態なんだってそんな事教えてもらったことなかったし他人の舌がどこにあるのかなんて見えないし全然知らなかった最近は舌が下がっている人が多いらしい舌が下にあると顔は下がるし口呼吸になりやすくいいことないらしいそれを聞いてから舌の位置を確認するようになったそして舌を上に巻くような動きがいいと聞いて思い出したらするようにした

こんにちは、ゆんです😄いつもいいね♪コメントありがとうございます。ほんとに励みになってます💖シリーズが気になる方はこちらからどうぞ♪👻面白恐い「視えてしまう友達シリーズ」👉【まとめ記事はこちら】⛩️クスっと笑える「やらかし神シリーズ」👉【まとめ記事はこちら】亡き父が母にちょっかいを出す「不思議体験シリーズ」👉【まとめ記事はこちら】先日の記事はこちらへどうぞ～♪『電池って、いつの間にか“単4時代”になってた？』こんにちは、ゆんです

こんにちは！四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャリストの佐々あきです。食いしばり改善だけではなく、結構色々なところで舌の位置大事！って言われること増えましたよね！なので、何となく上についてれば良いんでしょ？っていうイメージはあるかもしれません。でも何となく上についてる！では良くないのです！改めて、舌の正しい位置しっかり確認していきましょう＾＾まず舌先は、スポットと呼ばれるところに当てます。スポットは、前歯の裏側に舌先を当てて、後ろにたどっていくと、

ひょんなことから介護予防に関する講座を受講することになりまして(^^)今日から3日間、半日ずつですが、専門の方からいろんなお話を聴く機会をいただきました。私には少し先の話かなと安易に考えていたらビックリ！歯科衛生士さんのお話の中で、舌の位置に触れられていて、それを聴きながら自分の舌を確認したら、衰えていて…💦口を閉じた時の正常な舌の位置で、舌の先は、上の前歯のすぐ後ろの「スポット（切歯乳頭）」に軽く触れるそうなんですが、私の場合は下の前歯から左に2本くらいの位置

こんにちは＾＾四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャル香川のエラ張り改善専門家なつみです🌼エラ張り・食いしばりを改善するために舌を正しい位置にしましょう！とこれまで何度もお伝えしてきました。最近では、色々な方が舌の位置について発信されているのでご存知の方も多いと思いますが正しい舌の位置は上あごにくっついていること！こんな感じ↑で、お客様にこのことをお話しすると「舌は上ですよね！気を付けています！」とおっしゃる方が最近増えています＾＾普段から

はじめまして♪愛され婚活コーディネーター管理栄養士のまほです🌿今日は、思わず「確かに！」と感じたことについて聞いてください✨最近読んだ本に「舌の位置が顔の印象を変える」という内容があって、半信半疑で試してみたら…びっくり。気になっていた二重あごのラインが、少しすっきりして見えるように✨姿勢や表情筋は意識していたけど、“舌の位置”までは意識してなかったかも。毎日ほんの数分、上あごに舌をつけるようにして過ごすだけでフェイスラインが整うなんて…！引き締まった印

こんにちは。富士河口湖町首コリ改善と小顔が一度に叶う至福の小顔リンパサロンTianaの磯部るみです。河口湖町は夏は本当に涼しくて避暑地でしたね〜でも10月となるともはや冬です。静岡とは10度以上気温差があり服装がバグります😅今日はスッキリとしたフェイスラインを目指して心がけていただきたいポイントを紹介します。／舌の位置を変えるだけ！＼舌を上顎にベッタリとくっつける！ただこれだけで、顎下のたるみが1秒で整形級に変化しますよ！！正しい舌の位置は↓この画像のように上顎にベッタリと舌

30代から子育て支援40代で団体運営50代で独立開業60代で沖縄に拠点を移したじゅんこです。わたしは、30年で10000組以上の乳幼児親子さんから、さまざまなことを教わりました。赤ちゃんの幸せな育ちの根っこの部分を伝えていこうと思ってブログを始めました。不自然な社会のひずみから子どもたちを守りたいです。わたしは、歯科医院に呼んでもらって、抱っこの講座をしたことがあります。そのとき、歯科医の間でも、子どもの口腔内の発達の異変について議論されていることを知りました。

こんにちは♪ヨガ講師のYUKOですいつもご訪問いただき、ありがとうございます突然ですが…口を閉じた時、舌先はどこにありますか？①上顎❓②真ん中（歯の裏も含む）❓③下顎❓確認してみて下さいじゃ〜ん！！答えは①です正しい舌先の位置は上顎なのです（図はネットからお借りしました）赤ちゃんは母乳を飲むために、舌で乳房を口蓋に押し当てしごいて飲むそうですそれにより鼻で呼吸することを覚え、口から栄養を摂るようになり、舌の位置も

皆様…ご報告です🥺3歳4ヶ月になった次女が遂にっっっ卒乳しました🙏これは断乳ではなく、卒乳です。ほんと…こんな終わり方ってあるんだ…と我が子ながらにびっくりしていて感動すらしているこの気持ちを、、いつか振り返った時に思い出せるように書いておきたいと思います…！なかなか卒乳できずにお困りの私のようなママさんがいれば少しでも参考になればと。。！まず、ここまでの経緯としましては3歳間際で一旦、夜間は飲まなくなったり授乳回数が減ったりしたのですがこの時…『【遂に

●食いしばりで、お顔が四角くなるなんて知らなかったですこんにちは、井上由美子です。あなたのお顔も、スッキリ細くなりますよ。もしかして、遺伝だから仕方ない、なんて思っていませんか？そんなことはありません。実は、生まれてからの習慣のほうが、大きな影響力を持っています。歯を食いしばることで、お顔の周りの筋肉が硬く縮んでしまいます。この縮んだ筋肉が、周りの骨を引っ張ることで、お顔の形が変わるのです。そして、人は２足歩行ですので、両腕を２本、肩からぶら下げています。それを支えるために、アゴ周

滑舌をよくするのにゆっくりゆっくりと口の開け方舌の位置唇を動かすこと。口輪筋表情筋を鍛えること。そして発声で本人だけが気持ち良い出し方それは喉声。いろんな声を出すことで表現ができてると勘違い。セミプロに多いタイプ表現者はアスリートであり職人でもあるので基礎練習を積み重ねるように、、、自身が満足するようではまだまだです。

管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して不調や痛み、怪我なく、ずっと音楽活動を楽しもう！アレクサンダーテクニーク教師の手塚由美です。はじめての方へ先日のレッスンから舌はいつもどこにあると言う話がでました。私はというと歯と歯の間あたりそこらへんに浮かせておくものだと思っていました。試しに鼻から息を吸う時に前歯の後ろあたりにつけて息を吸うと吸いやすいいつもの場所に舌の位置を変えてみるとさっきより吸いにくい舌の位置を下にすると舌で下顎を押し下げて呼吸をしにくくし

四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャル北海道YOKOです。​「朝起きるとあごがだるい」「口を開けるときにカクカク音がする」「気づけば歯を食いしばっている」​もしあなたがこのような悩みを抱えているなら、その原因は「舌」にあるかもしれません。食いしばりは、歯がすり減ったり、顔のエラが張ったりするだけでなく、ひどい肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。​多くの人は食いしばりを止めようとしますが、なかなか治らないのが現実です。実は、食いしばりの根本的な原因の一つに

昨日は午前中にリハビリに行きました。いつもはリハビリの後にお弟子先生レッスンに行くのですが、今月の合唱団の練習は週末に設定されているので、大先生の個人レッスンも週末に固まっております。というわけで反対にお弟子先生レッスンは週の初めに入れていただく形になっております。というわけで、昨日は午後の時間が珍しくフリーになっておりました。実は一昨日、歯の調子が悪く、すぐに電話をかけて予約を取ったのですが、金曜日は担当の先生がいらっしゃらないので土曜日になってしまったのでした。いつも結構緊張して

昨日は久々に寝付きがよく、すぐ寝れて、3時台に目が覚めたけど、5時間半くらい寝れたかな。私にしては上出来。昨日日中はしんどくて、仕事も頭が回らず😭たまっている仕事が今日こわい😭秋の花粉症も始まったのか、鼻水、目の痒みもでてきた💦鍼灸院難民をしてて、週末行ったところがなかなか良くて。首〜腰がガチガチで、凝ってると思ってたけど、日頃のストレッチのお陰か、肩周りも可動域が広いし、肩甲骨にも指が入ると。凝りというより、体に力が入ってしまっているようで、「奥歯の噛み締めをやめるのと、舌の位置

【顔のたるみ＝老け見えの元凶】✔二重あご✔マリオネットライン✔口角の下がりこの3つが出てきたら一気に老けるでも「舌の位置」を正しくすれば、かなり防げる今日から意識してほしい→舌は“上あご”に常に貼りつけとくこと#茨木市#顔のたるみ#美容鍼【SS期間限定★71％OFF+P5倍】美顔器リフトアップEMS小顔美顔器リフトアップマスクANLAN美顔器EMSで表情筋トレーニングフェイスライン3種類モード5段階レベル顔痩せ小顔ベルト

こんばんは、デンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。『9月10月のご予約可能日【随時更新】』デンタルエステサロンrichesse[リシェス]⚠️随時更新しています9/8現時点での空き情報9月の空き状況10月の空き状況お時間は調整可能なところもあり…ameblo.jp木曜日からの5連勤を終えて、ようやくホッと一息ついています。お客様からいただいた言葉や、施術で見せてくださる変化など、本当はたくさん書きたいことがあるのに、日々のバタバタでなかなか形にできず…お

こんばんはデンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。９月の予約枠少なくなってきています。ご確認ください。『9月10月のご予約可能日【随時更新】』デンタルエステサロンrichesse[リシェス]⚠️随時更新しています9/7現時点での空き情報9月の空き状況10月の空き状況お時間は調整可能なところもあり…ameblo.jp第一日曜日はサロンオープン日。ありがたいことに満席でした。今朝、サロンに入るとーー「あれ？何かが変わってる」そんなふうに感じました。光の