舌の位置

鏡を見たとき、「なんだか顔がたるんできた…」と感じたことはありませんか？「年齢のせいかな…」と諦めるのはまだ早いです！実は、顔のたるみの原因は「舌の筋力低下」かもしれません。舌の位置が正しくないと、フェイスラインがぼやけ、ほうれい線や二重あごの原因にも…。でも大丈夫！簡単な習慣で、シャープなフェイスラインを取り戻すことができます。舌の筋力低下が引き起こす「たるみ顔」のメカニズム普段、舌の位置を意識したことはありますか？正しい舌の位置は上あごにピタッとくっついている状態。

今回の変化はほぼなしです。下の歯を引っ込めて隙間を埋めるため両側にパワーチェーンを強めのものに変更バイトアップのため（大嫌いな）青いつっかえ棒がさらに長さ増し増しに舌の位置再指導入りました今回は院長が始めに歯のチェックをし、別の歯科医師さんに指示を出して、調整。という流れでしたー今回は下の歯をさらに引っ込めよう！的な調整でしたーワイヤー初日14ヶ月後今回も写真が調整直後ではなく1週間経ってしまっているのですが、、そしてなんか薄暗い。。。今回痛みなし‼︎

酒井淑恵でございます。先週は大阪所作教室が続きました。３回目は手の動きとなります。この手の動きだけで、２時間休みなくぶっ通し(笑)のレッスンとなります。皆さま、ご自分の手首、指の関節が自由に動かず、固いことに驚かれます。今、指先を使うこと少なくなりました。モノが壊れなくく、破れにくく便利になったという事は手先を丁寧に使わなくて良くなったという事でしょう。結果、注意を払わなく雑な動きとなりエレガンスは遠のいていきます。母の世代は、食器は

はじめましての方はこちらからライン公式/メールで予約・お問い合わせ/寒暖差が激しくて体調崩している人が多いようです。寒いと、つい背中が丸まったり首をすくめることが多いかと思います。これは寒さから身を守る防御本能だけどお顔をたるませ原因となります😱薄着になる前に猫背、首こり改善してお顔も気分もアップさせませんか？美しい姿勢はお顔の若々しさにも繋がります💕今回のリール動画の『舌の位置』を気にかけるだけで姿勢改善にもなるので、見てない方はやってみ

3歳7ヶ月の息子初めて歯医者さんに行きました保育園での歯科検診や3歳健診の時の歯科検診はしたことありますが歯医者さんで診てもらうのは初めてでした『魔の3歳児健診、健診当日』『魔の3歳児健診、事前準備』3歳5ヶ月の息子とうとう魔の3歳児健診の連絡がきました私の住む市は3歳半くらいで。。。と聞いてて噂には聞いてましたがこれがあれな…ameblo.jp私のかかりつけの歯医者で3歳児健診の帰りに予約してました子供向けの歯医者ではないのに先生達めちゃくちゃ優しくて子供慣れしてまし

酒井淑恵でございます。お知らせしました歯科医木下綾子先生のセミナー大好評でございます。何？と言う方はコチラをご覧下さいまし～『歯科矯正医が語る「口の中と身体美セミナー」募集開始』酒井淑恵でございます。前回お知らせしました美の本質を身体の中から考えるシリーズ第一回目のご案内をさせて頂きます。『「口の中は小宇宙～！！」セミナーのお知ら…ameblo.jpあっという間に大阪北浜リアルは残３名となりました。そして、先日よりzoom受講はできないのですか～～！！との

酒井淑恵でございます。前回お知らせしました美の本質を身体の中から考えるシリーズ第一回目のご案内をさせて頂きます。『「口の中は小宇宙～！！」セミナーのお知らせ』酒井淑恵でございます。私が行っています所作教室で最も力を入れているのは「口の中」ここからスタート！！「品は口に出る」でございますから・・所作教室は新講…ameblo.jp第一回目は歯科医の木下綾子先生から「口の中と身体美」について口の中の小宇宙についてお話頂きます。木下先生・・・うつくしや～～

酒井淑恵でございます。私が行っています所作教室で最も力を入れているのは「口の中」ここからスタート！！「品は口に出る」でございますから・・所作教室は新講座となりますがそのスタートにご参加下さったのは矯正歯科医の木下綾子先生でございます。木下先生は専門医のお立場から歯を含め、上あごや頭蓋骨までの口腔に広がる神秘をお話下さりそれがもう成るほど～！！でございました。らせん美のエビデンスにもなります。私の思い込みではないのだわ・・と反対に人が元々持

いつも勉強になる先生の記事📝

二重アゴ気になる二重アゴの原因は…実は舌の位置なんです。舌は筋肉の塊であり、筋肉によって支えらていてアゴ裏側から喉の奥まで繋がっています。この舌の筋肉、特に舌筋と呼ばれる筋肉群が衰える事が二重アゴの大きな原因になっています。舌の筋肉が弱くなると舌を正しい位置に保つ事が出来なくなり下の位置が下がった状態になってしまいます。(落ちベロ)落ちベロになると舌と繋がっているあごの裏に筋肉も一緒に引っ張られたるんでしまうのです。この状態が長く続くと、あごの下の皮膚がたるんでしまい二重あごとして

あくまで個人的に僕が思っていることは、と前置きして綴りますが、曲想も大切ですし、歌詞の意味は理解して歌唱する事も大切です。ですが、上記を活かすには何よりもまずは身体を楽器として機能させること、どの音域もストレスなく歌唱できるようにしてから行う事が何より重要だと考えています。センテンスとしては、上顎・口蓋垂・舌の位置、声の始まりの意識(場所)、Aスポットの空間、プントの位置、ハイチェストの保持、背中と腰の神経連鎖、顔の外に筋肉があると信じて後ろから前に声を連れてくる意識、などが挙げられます。

昨年の初め頃から口角の下にシワが出来るいわゆるマリオネットラインが顕著に現れてきたスキンケア、保湿には十分注意していたつもりなのに一気に顔が老けたように思えてかなり凹んでいたYouTubeを観て顔のエクササイズをしてみたりアロマオイルの調合を変えたクリームを使ってみたりでも、それほど効果は無かった先日、日本テレビの「カズレーザーと学ぶ」を観た舌の位置一緒にチェックしていて愕然としたタタタタと言ってみてもモタモタ舌が歯並びと同じ形これって落ちベロ👅なの合唱

皆さん、こんにちは。昨日歯医者さんに行って歯石を取ってもらいました。もう幾度となく取ってもらっておりましたが、ものすごい勢いの水圧で削る機械のドリル音に、いつになく、恐れおののいておりました。それと同時に、ふと、舌でどこがどう削られているのか、確かめたくなる衝動にかられました。たぶん、普段は、好奇心が首をもたげても、自制することができたのですが、今回ばかりは誘惑に負けて、ちょっと、削られている歯に舌が近づいていってしまいました。皆さんは、こんなこと思ったことはありませ

大人のための歌声解析レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです⭐️私の自己紹介▶︎こちらレッスンを受けた生徒さんのご感想▶︎こちら声を出すなら、気を付けたいのはノドや肺、お腹。そういう風に思っている人が多いです。が！実は舌の位置が声の質を全て決める。舌は声道（口から喉までの空間）の形を変える重要な器官。その使い方で声の通り道＝吐く息の通り道が大きく変わります。特に高い声や大きな声を出す時に舌が口の中

🦷矯正の相談に行った日の話🦷歯列矯正するにあたってどんなプランで進めていくのかを具体的に教えてもらいました。私の場合、あごの大きさに対して歯が大きいらしく、抜歯が必要とのこと。横向きに埋まった下の親知らず2本と上の歯4本と下の歯2本と合計8本抜くことが必須だそう。ひどい場合は外科手術も必要になるみたいですが、私の場合は矯正のみで治せるようです。その点はホッとしました😌（外科手術は2週間入院が必要になるので💦壮絶な痛みらしい😖）開咬の原因の一つである舌の癖👅どうやら私は前

実はこわい『落ち舌』2人に1人傾向が…“正しい舌の位置”を保つ「グミ」を使ったトレーニングを歯科医が伝授【ひるおび】|TBSNEWSDIG(1ページ)‟口は災いの元”でもあり、”万病の元”でもあります。「落ち舌」という、舌が落ちた状態になると、様々な病気にかかる可能性が…すずらん歯科矯正歯科理事長の照山裕子歯学博士に、舌の位置の重要性と、舌を鍛え…(1ページ)newsdig.tbs.co.jp今日もみなんさんの素敵な笑顔を願ってワカバ歯科診療所ホームページ

ついに上の歯に、クワドヘリックスという装置がつきました。調べると、子供の歯列矯正に使う、固定式拡大装置らしいです。私は立派なアラフォー抜歯する歯の数を減らす為、歯列の幅を広げるそうです。そもそも子供の頃の歯列矯正で、2本ない状態なので。ここで写真を載せるつもりはないけれど、自分の歯の写真を撮ると、まぁ歯並びの悪さよこの歯並びで、子供のころ歯列矯正してるなんて信じられない長い年月をかけて、矯正前の歯並びに戻ったのだろうか。人間の能力はすごいです。そして、話は脱線しますが、なぜ

○母音と子音の発音声の出る人は、口先などほとんど動かさなくても、クリアに言うことができます。実際、口をあまり動かさなくてもはっきりと話せる人、歌える人はたくさんいます。口元というのは、表現の視覚的効果やことばを明瞭にするために大切です。そこは利用すべきです。しかし、トレーニングの順番としては、発声からです。仮に発音から入ったとしても、基礎は発声です。口元を変えたり力を入れるのではなく、体から声を出すことを徹底しましょう。母音は、声が発されるとき、舌の位置で決まります。すで

発語と舌の動き・位置についてです言語聴覚士の方の記事によると発語のしやすさは以下の順とのこと。①あいうえおわ・や行②ま・ば・ば行ちゃ・ちゅ・ちょ③な・は行だ・で・どた・て・と④ら・か・が行⑤さ・ざ・つ行⑥りゃ・りゅ・りょ娘の発する喃語は①②(④)が多く③は難しそう。発音の口の動きを見せたり、遊び歌の選曲を意識しています。な行→「とんでったバナナ」-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、

『「ち・き」が言えないです。空気が片側から出て、言いづらいです。』と側音化構音でお悩みの生徒さん。小さい頃から言いづらく、話している時に口に違和感があったとのこと。（側音化構音の悩みをお持ちの方へのレッスンは旧ブログでもご紹介しております。）オンラインレッスンでお口元を拝見すると、確かに、「ち・き・し」等を発音する時に口の片側のみ引っ張りが強い状態です。ご自身で発音している時も、口の片側から空気が出ることと、唾液が混ざったような発音になるとのこと。例えば「き」が「ぎ」のような音になったり

サロン経営14年のプロが美容医療ドクターと開発した針を刺さない最新技術で-5歳を叶えるエイジングケアデザイナーわだめぐみですプロフィールはコチラ最近なんか顔がたぷたぷしてきたなと思うことありませんか？これただたんに暴飲暴食が続いたからむくんでるから運動不足？？思い当たるふしがなければ舌の位置が原因かもしれませんえ？？下の位置が関係してる？？どーいうーこと？そもそも皆さんは舌の位置を意識したことありますか？

こんにちは＾＾四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャルエラ張り改善専門家なつみです🌼エラ張りの原因は食いしばりなのですが、食いしばりをしやすくする要因の一つが間違った舌の位置です。エラ張りさんはほとんどの方が間違った舌の位置になっています。そのため、コースをスタートしたお客様には一番に正しい舌の位置をお伝えしています。正しい舌の位置それは上あごにべったり！根元からべったりくっついているこれが正解です！べったり付けると慣れないうちは結構しんどいです😂

「舌の位置が顔のたるみに関係する」というお話をわかりやすく説明します。舌は身体の中でどうつながっているの？舌は、身体の筋肉や膜（筋膜）とつながっています。体の前面を走る「直筋系」という筋肉のラインがありこれが舌まで続いています。直筋系は以下のようにつながっています。骨盤の底にある筋肉（骨盤底筋）お腹の筋肉（腹直筋）横隔膜胸の筋膜首の筋肉舌つまり、舌は身体全体と関係しているんです！横隔膜って何？横隔膜は、肺をふくらませるのを助ける筋肉です。焼き肉でいうと「ハラ

こんにちは＾＾四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャルエラ張り改善専門家なつみです🌼食いしばりを改善するにはマウスピース。マウスピースは壊れるからボトックスを…そう思っていませんか？実は、食いしばりを改善するために道具は必要ありません！というのも食いしばりをしてしまうのは顔や身体が食いしばりをしやすい状態になっているから。そこを改善してあげることで物に頼らなくても改善できるというわけです。先日オンラインコースをスタートされた30代Kさんも食いしばり

今回も変化ありです。前回と比較して。。。下のワイヤーさらに太いのに変更上の歯の追加ワイヤー太いのに変更今回も院長が始めに歯のチェックをし、歯科衛生士さんに指示を出して、衛生士さんが調整。という流れでしたーワイヤーは下の歯だけ交換でしたー上の歯はワイヤーを変えずに、前歯のところだけ少し太いワイヤーに変更で2本ワイヤーが並んでますそしてついに下の歯が上の歯より前に出ていることに院長が気づいてくれましたーなんと私の舌の位置が問題らしく、通常上顎に舌がピタッとくっついているのが正解なの

今年初めての言語指導がありました。言語聴覚士の都築昌子先生に来ていただき、ご指導を受けました。昨日見てきた夢洲駅の事、保育園の担任の先生の名前、給食のメニュー、冷蔵庫に何が入ってる？等の質問に上手に答えられました。絵カードを見て「誰が誰を洗ってる」も言え、助詞の使い方を練習していきましょうラ行の発音練習をしました。舌を上にあげて上手にできましたねこんな時にどうする？の状況説明もしっかりと言えましたカ行の練習が根気よく出来ました文字が読めるようになれば、短音で教えるより単語でまとま

年齢が上がってくるとあごを引いたときにいつの間にか余分なたるみ。。。出来てしまってますよね😨実はあごのたるみには日頃の舌の位置がとても深く関わっているんです！舌の筋肉を鍛えるとアゴ下のたるみや首のたるみ、二重顎の解消に効果絶大です！日頃からちょっと意識するだけでいいので早速今日から始めてみて下さい。正しい舌の位置ってどこ？皆さんが無意識の時の舌の位置ってどこにありますか？？こんな方、実は多いです↓❌舌が口の中でも下の方にある方は要注意！舌の筋肉が衰えています！🆖舌の筋肉はあごの

先日歯医者に行ってきました検診と矯正です。上の子は舌をうすく太くのアクティビティに合格し次は舌の上下運動になりましたこれに合格すれば舌のトレーニングは終了です型取りもしましたが嘔吐してしまいましたあのピンクのもの気持ち悪いですよね次からは機械でできるものは機械でやってもらおうと思います下の子はマイオブレーススタートです装置をもらい説明をうけましたマイオブレースをいれるだけでえずいてしまい気持ち悪くなるので苦戦しました（上の子は普通にいれてたのでいれるだけでこんな気