舌

「リハビリ」と言えば皆さんは理学療法士による身体機能の回復と思ってるでしょう。実は言語聴覚療法士による「言葉」「聴こえ」「食べる」機能を回復するリハビリも有ります。①先ずは首の体操（左右3回）②肩の体操（両肩の上げ下げ3回）③口の体操a開け閉め（10回）bすぼめ-引き（10回）c舌出す-引っ込める（10回）d舌を左右に動かす（10回）e頬を膨らませる-すぼめる（5秒ずつ✕5回）あとはひたすらお経を読むように「発音の練習」これを繰り返せばあなたもアナウ

茶色系の端切れ、まだまだありました。そこで、チョコレートケーキとカップケーキを、作りました。赤い紙の端切れもあったので、イチゴとハートにしてみました。朝ご飯を食べに来たママ。トコトコ歩きながら、チロッと舌が出ています。

管楽器って、どうやって音の高さを変えていると思われますか。これ、いろいろな説明がなされることがありますが、もしかしたら、これが出来るようになる、わかることが、ビギナー卒業の目安になるのかもしれません。こんばんは。トロンボーン吹きで作編曲家、吹奏楽指導者の福見吉朗です。音の高さを…管楽器を始めたばかりの初心者さんが、音の高さを変えようとするとき、まず最初にどんな方法を使おうとしがちでしょうか。たとえば金管楽器だったら、くちびるの力の入れ方、閉じ方、あるいはマウスピー

朝から舌の先っちょがヒリヒリ＆ピリピリと痛いだからアルコールで消毒だ（笑）夏風邪なんて引いてられんぞんじゃっっ、、、また明日

そういえば、肝心の入院手術のお会計の話を書くの忘れてました…高額療養費制度の上限に、21,230円をプラスした額でした！この高額療養費制度、いま知りましたが、8月から上限の金額が上がってるんですね。わたしは7月中に退院したので、ギリギリセーフだったようです。21,230円の内容は、食事、レンタルパジャマ、診断書、となります。10日間の入院だとこのくらいになるんですね。個室ではなかったので、このくらいで済んだ、と言えるのでしょうか。傷の状態ですが、少～

防衛費より防災費！Web上で発見した言葉、どこの誰がは忘れた…全くもって実感する。イタリアでの、トイレ、キッチン、ベッドを48時間以内にって話し、日本でできないはずはないのだ。まずは防災費の予算を増やしてほしいね…そんな朝のつぶやき、ミソジニー貫きながら少子化を憂う人らの集いモノクロ-そんなことを考えつつ映像を見ていると、とある証券会社のCMで居並ぶ人がほぼ男性、隅っこにひとり女性が見えた、気がする。そんな映像の中で最新の情報をお届けなんて言われてもね…そもそも気

チョロっと出ている舌も可愛い😍ジュノ〜好き💗(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾大好きー❤️❤️❤️

昨日、無事退院いたしました！一昨日はいつもと同じで退屈な1日を過ごし…昨日は朝一番で診察へ。病理検査の結果が出ていました。生検のときと同じく、高度異形成。断端陰性とのことで全部取り切れていたそうです！！良かったぁ…一応、最悪の事態に備えて心の準備はしていました。それが杞憂に終わるのが何よりですからね。それでも、今後の治療や仕事、お金やら生活、家族と友人と趣味と…いろんなことを考えて不安になることが多くちょっぴり辛かったな。これからは健康第一で毎日を楽しみたいです。お

２月から通っていた「リハビリ」が終了した翌日♪「７月９日」のことです♪朝起きたら「舌」に「できもの」が♪「今度は舌に！？」せっかく「リハビリ」が終わってホッとしていたのにガッカリでした♪でも、他にも１か所「口内炎」が出来ていて「胃」の調子も良くなかったので「これも口内炎かな？」と♪ところがその「できもの」だけ治らず♪どうしても食事をしていると「歯」が当たって、切れてまた「血」が出てきてしまうんです♪で、そんな状態が２０日も続いているので、さすがに今日「歯医者さん」へ♪そうし

ネタができたのでブログを更新することにしました。本日の診察で抜糸してもらいました！それも全部！部分的に抜糸するかも、と聞いていたのですが傷の状態が良好のようです。糸がないと、つっぱって痛かったのがなくなりもちろんまだ痛みは少しありますが全然違いますね。思ったより早く抜糸できて良かったです。昼食にはパイナップルが出ました。昨日のオレンジの反省を生かして…小さく切って左奥歯に詰め込み（手術したのが舌の右裏なので）頭

朝食をいただこうとした瞬間朝一番で診察に呼ばれました。傷の状態はとっても良好！ごはんを一口大から普通のに変更してほしいとお願いしさっそく昼食から普通のごはんになりました！昼食のフルーツにオレンジが付いてきていて思わず普通にかじりついて食べてしまったら傷にしみました…。小さく切って口の奥に押し込み、そのまま飲み込むか汁が傷のほうに流れないようにうまく噛んで食べるしかないですね。出てきたものは残したくない！手術直後のスープ食から、

久しぶりに＂Ｘ＂を覗いてみたら、目新しいポストもあったので、今日はそれらを拾い読みしてご紹介していくことにしましょう。（番号のところをクリックするとＸの元記事に飛びます。）7月4日に続いて２回目の＂X＂の拾い読み記事になります。青字のところは引用部分で、黒字のところは私の説明や感想になります。１パクリの高市英インディペンデント紙は、#高市早苗首相はサッチャー伝説をパクったと解説。《サッチャーは１晩４時間しか眠らないことで有名だった。公邸のスタッフのために食事を作り、夫のために

いつもお読み頂きありがとうございます舌を上あごに👅と何度か言ってきてますが、舌が全体にしっかりつく感覚ってわかりにくいですよね。私もそうでした🤔今日は、おうちにあるストローを使った簡単な方法をご紹介します。1.舌全体を上あごにつけましょう。2.舌の下側、犬歯のあたりにストローを横向きにそっと入れます。3.軽く口を閉じ、そのままキープします。ストローがあることで、舌が落ちにくく、上あごについている感覚がわかりやすくなりますね。感覚を覚える練習におすすめです。ストローは強く噛

朝起きると、舌の右側（傷のある側）がヒリヒリする！？やっちまった！？でも噛んだような感じはありませんでした。口を開けて寝ているので、どうやら乾燥していたようです。朝の診察でも、傷の状態はかなり良好とのお墨付きが！さっそく、食事をレベルアップできないか聞いてみたところ「もう普通の食事にできそうですけどね、どうしますか？」とのこと。念のため、おかゆ&一口大おかずにしてもらいさっそくお昼からいただきました。きざみ食は、何を食べてるのかわからない

白板症の切除手術から3日手術後の苦しい記憶など、ずいぶん昔のことのようです（笑）なんと、退院予定日が決まりました！7月31日（金）です！先生に何とか月内に退院したいとお願いしたところ31日でOKをいただきました。あと5日もあるんだけど…とにかく月内で退院できることが嬉しいです。朝から診察があり、傷の状態も良好とのことでした。診察前の朝食で、舌の傷が歯に当たってしまってそのときは結構痛かったのでみていただきましたが問題な

手術の翌々日ともなると、抜管の恐怖の記憶もだんだん薄れ…今日は朝から診察がありました。主治医の先生は土曜日ですが出勤されていていつ休んでるんだろ？とちょっと心配になりますね。傷のまわりは腫れていますが、術後いちども出血することなく、順調のようです。甘い味ばっかりのスープ食に嫌気がさしてきていたので先生にダメもとで次の段階にいけないか相談してみたところ「食べれそうならどんどん食べましょう」とのお返事が！お昼からきざみ食となりました！全粥ときざん

手術翌日にして、すでに傷の痛みは大したこともなく痛み止めは飲んでいません。これは生検のときと同じですね。腫れはさらにひどくなっており傷のまわり全体が赤く腫れているようです。舌全体もむくんでいました。普段は舌を噛まないように気を付けて生活するのですが舌が腫れていて下あごにむっちり収まるのでかえって噛む心配がなく（笑）とにかく、なるべく動かさないように心がけています。とはいえ、病院のスタッフさんと会話することもけっこうあり活舌は悪いで

本日、舌の白板症切除手術を受けました！朝から絶食、午後には絶飲となり予定より1時間早く呼ばれました。手術の流れは、YouTubeとかで見たとおり。麻酔科の先生が「これから眠くなります」と言った直後から記憶がありません…。終了後は、手術室で目が覚めて、病室のベッドに運ばれるのも覚えています。取ったものを主治医の先生が見せてくれました。コロっとしてました。病変は大きくないとつも言われていましたが、表面のマージンは3ミリ、深さは5ミリだそうで

いよいよ入院日がやってきました。あっという間だったなぁ明日は、舌白板症の切除手術を受けます。今日は午後に病院に行き、入院受付を済ませたら最初に麻酔科の診察がありました。麻酔についての様々な説明など受けると、少しずつ実感がわいてきますね。その後は病室へ！昔からある病院ですが、新棟だったのでとてもきれいです。ラッキー！！手術は明日16時からの予定となっており0時からは絶食とのこと。というわけで、院内コンビニでおやつを買い込み食

IhaveaconstitutionthateasilyretainsinternalheatinmybodyIfI'mnotcareful,sometimesmythroatandtonguebecomeinflamedThoughIdon'tgetafeverDuringtheSoccerWorldCup,Iwantedtowatchsomematcheslive,soIonlysleptfor5-6

高齢者に起こる薬の副作用(後半)よりの続きです。それから、前回の腫れから40日ほど経ったある日、今度は夕食後すぐに舌が腫れてきたと母が言い出しました。また同じような症状が出て、せっかく良くなったのに、振り出しに戻った感じでした😭ほおっておいていい！と言われた先生の言葉は何だったのでしょうか？何もしなくて良くなるのならまだしも、どんどん悪くなってきています。しっかり歯磨きやうがいをし、食べやすいものを食べる。散歩は続ける。寝る前に、舌に口内炎の薬を塗る。寝ている間は舌を

唾液は・口内環境を維持・消化を助ける・味覚のサポートなど重要な役割があります加齢やストレス、薬の副作用で唾液が少なくなり「ドライマウス」になると全身の健康にも影響してきますとくにリラックスしているときに（副交感神経が優位）唾液はたくさん分泌されますまた口腔内だけではなく後頭骨周りや首、肩の凝りは舌の動きを制限し唾液の分泌も少なくなってしまいます先日の骨ストレッチ®︎のオンラインサロンのライブ配信ではこの唾液の分泌が増え舌の動きがスムーズになるメソッドを3種類

いつありがとうございます起きたら舌を見てください舌が白い人はカラダが冷えています。春夏秋冬関係なくです手首から上足首から上にも冷えが見られますカラダを温める生姜やネギ、シナモンなどをとるように心がけて下さいね​ローズマリーの12ヶ月⭐︎一年中カラダは冷えています温めてあげてくださいねお肌のくすみがなくなります⭐︎いつもありがとう

女性が気持ちいいものは男性も気持ちいいとせつに願う『夫婦漫才42♡ボーッとするなら会話しよ』『夫婦漫才41♡納得の笑い』夫婦漫才シリーズもう41回目酸っぱいものが好きな私梅干しも蜂蜜梅より昔ながらの酸ぃ～のがお好み(ﾟжﾟ)夕食後旦那とソファ…ameblo.jp⬆️この記事に付随して旦那が私との行為についてのたまったこの漫才をしたその日の夜住職の『低速から高速まで』の表現好きやわ男性やったらみんなそうするやろじゃあ女性側（🍄をお口パク）はどう表現

生検を受け、結果は白板症の高度異形成。先生は「がんじゃない」とおっしゃってましたがわたしはがんだと思って過ごしています。お酒はやめましたほぼ…完全にやめられればいいのですが、そこまで意志は強くなかった(涙)毎日の楽しみでしたからね月1回2回くらいは……朝のウォーキングも始めました。最低30分、いま週2～3回は歩いており、いずれ毎日を目指してます。ほどよく日光に当たることも大事だそうです。ビタミンDが生成されるとか。抗がん作用のある食べ物もあるそうで、にんにくを毎日摂取して

約一ヶ月ぶりに今年通算7個目となる口内炎ができました・°・(ノД｀)・°・舌に小さめのが一つ！小さいけど舌は絶対動かすから痛いのよヽ(;´Д｀)ノ俺の口内炎は意思があるかのように特に嫌がるような箇所にできるのです(笑)口内炎にはなってないけど歯磨きで奥歯磨くときに当たった頬の内側が傷付いてて痛い(>_<)口内炎にならないよう軟膏塗っておきます！！

抜糸後はほとんど元通りの舌になり、傷も見た目ではぜんぜんわかりません。噛んだところも数日で良くなりました。ここで生検を受けてみての感想を。食事はやわらかいもの、という指導を受けましたが流動食というのでしょうか限りなく液体に近いものにしたほうがいいと感じました。ノンストレスで食べられたのは豆腐だけでしたので(笑)スーパーでも介護食が売られていますね。重湯を作るのもけっこう大変なので、抜糸までは市販のものを利用したいと思いました。なるべくしゃべらないような環境を整えて、とにかく早く

〇２０円高きも戻す牛乳の銘柄「ああ」と舌打つ堤（つつみ）※牛乳も、好きで結構、買っている。ずっと結構、お安いのにしてたんだけど、今日は久々、森永のを買いました。お安いのより２０円高い。それでも安い方なんだけど。「ああ」舌が憶えていましたですよ。堤を打ってね「この味、この味」って。加え「今迄なんて、薄過ぎる！次回からこれにしろっ！」とのお達しです。まぁ、たまぁ～には。いや、３回に１回ぐらいは、そうしますか。ご要望に応えよう。流石は森永、濃さが

2026年6月1日寝ている間に思いっきり舌を噛んでいました。それも傷のところ…鏡で見ると、傷のまわりが全体的に赤くなっています。傷はふさがってはいるようで、出血はありませんでしたがなんでマウスピースを外したんだと激しく後悔しました。とにかく会社に行き、午後に有休を取って抜糸に向かいます。お昼頃には傷のまわり(噛んだあたり)が白くブヨブヨ？になっていました。触ると鈍い痛みがあります。病院の待合室で座っていると、主治医の先生が通りかかりました。お互いに軽く会釈。先生なんだか元気

今日は、生検の翌々日から抜糸前日までの5日間の記録を綴っていきます。2026年5月27日生検の翌々日です。朝は変わらず腫れていました。痛みは昨日よりわずかにマシです。ただ、安静にしていてもなぜか痛むこともあり、波があるようです。おかゆとつぶした野菜をゆっくり咀嚼しながら食べていました。咀嚼は痛いです！縫合の糸がひきつれて痛いのかなぁと感じました。(後に、糸がすべての元凶とわかります)わたしの場合、白板症(と思われるもの)は隣り合って2つありました。大きいほうは5mm×5mmく