至福TIME

語呂合わせでフクの日らしいけど…ウチはニクの日よ❣️内視鏡検査終了後1時間は食べられない三太郎何食べる？…で三太郎はワタシは肉がいいな〜と思ったけどじゃぁラーメン‼︎って大龍に行ったら定休日だった残念〜…から〜の焼肉❣️(๑>◡<๑)ﾔｯﾀｰ♡ハイ❣️呑むよねーふぅっ〜至福Time也〜

こんにちは！「子育てママのセルフケアレッスン」のAkiです！今日はインスタよりシェア〜🤗ブログは第１日曜日にアップしています💻（次回は7/3！)ViewthispostonInstagramApostsharedbyAki🌱海外仕込み！モヤモヤをワクワクに変えるコーチング(@aki_selfcare)また、こちらのオンラインプログラムも開講中😊（今だけなんと入会費無料！！）

＊昨日のsweetsはこちら→ローソンCHE2SHU＊楽しみにしていたのが届きましたコクテール堂コーヒー豆おうちカフェオリジナルmyブレンドお試しセットYahooでしかないセットみたいで(→こちら)自分好みのブレンドも作れちゃう、おうちカフェセットエチオピアモカブラジルコロンビアグアテマラマンデリン5種100gずつのセットですキャニスター缶とコーヒーメジャー付きこのままシングルオリジンを楽しむこともできますし、いくつかを合わせて自分好みのブレンドを作ることもで

宮崎いつものpointプチcloseなので～南下オフショア下ればどっかできるし約２時間おnewのラパンで大好きな串間～到着腹～胸～肩面ツルツルｸﾞｰﾌｨｰも～いー波約3時間半入水してました後半は。。脱水？&エギレ。。ほとんど乗れずフラフラ～欲張るとろくな事無いと痛感しました帰宅して～至福time菊芋&ブロッコリー&トマトにこの間作ってたソボロとチーズ添え幸せなひとときしてして今日の夕方海呑み友の革職人さんカードケース持ってき

今日のsweetsSTARBUCKSIchieiTaguma×デザートザショコラ303kcal今日から発売コーヒーはカフェベロナVentiにしちゃいました、、田熊シェフがこちらに合わせて作っただけあります！めっちゃ合いますね！更にタンブラー持ち込んでワンモア、笑ビターで美味しい！楽しみにしていたザショコラ、、期待を裏切らない濃厚さ！下の層が硬めでめっちゃビターです大好きなチョコレート感好みです！こりゃ暫く毎回食べたくなりますねチョコ好きですが、ビターめが好きな

今日のsweetsSTARBUCKSバターミルクビスケット332kcalリニューアルしたということで、食べてみました！コーヒーは昨日と同じ、グアテマラアティトランのグランデいつもケーキとか食べるから甘さは控えめに感じたけど、lunch兼だからちょうどよかったかな？たろはスリングでお昼寝母、暫しの至福timeでした＊＊＊今日はマツエクに行ってきました！出産前ギリギリに行ったんで、ほぼほぼ取れちゃっており通っていたところは子ども連れNGだったので、個人経営？のところに

最近、お仕事終わるとぐったり…３時間程しか働いてないんですがね…。常連ｻﾝも顔覚えてくれて楽しいんですけどねお店のお料理ホント美味しいんですよただ、場所があまり良くないと私は思う。ので、あまり知られていないでも新規で来てくれた方ほとんどの方が２回３回と来てくれる(わりとすぐに)美味しかったからまた来ちゃったまた食べたくなっちゃった今日は友達連れてきたよって。私が作ってる訳じゃないけどそう言って頂けるのはすごく嬉しい不思議なくらいお客様は良い方ばかり私がちゃん

boNboMショップインスタ▼▼▼bon_bom_instnet販売▼▼▼minnecreemaBASEこんばんは、、、mayuです。。。いや～～～今週はめちゃくちゃハードで・・・何とか、ピークを越えたで、やっと・・・この時間。。。静かな・・・皆が寝静まった夜・・・一人・・・音楽を聴きながら・・・ジャングルの中でキャンドルを灯しながら・・・の時間が、

今朝ゆっくり起床ダラダラしてたらジョニーから連絡入りできるよ～と写真付き急いで海へ９時着すでにオンショアのダラ～でも楽しかったです上がってまたまたジョニーと拉麺久しぶりの醤油拉麺江平らへんにある濃厚醤油拉麺ジョニーは玉子入り特製拉麺アタシは普通拉麺まったりとした醤油味で特にチャーシューとスープの相性が良かったですまたまた丼ぶりごとスープ頂きましたレンゲより丼ごとの方が味わえますでも。アタシはやっぱり豚骨が好き帰りドンキに寄って沢

PataraFineThaiCuisineinBangkok.ThisrestaurantisoriginallyfromEngland.Coraborationof🇹🇭&🇬🇧✨Delicious!!ちょっと高級なタイの味も食べてみたいなぁ✨ということで、バンコクにあるタイ政府が認証する本格タイ料理店「THAISelect」にも選ばれているレストラン、PATARAに♡ロンドンで創業され、タイに逆輸入されたレストランとのこと🇬🇧🇹🇭まずはラム

休日set腹～ダンパー３時間入水潮引いてきてちっちゃくなってひとり貸切全く乗れず。。。。。久々にMの板でてぇ～～～～っげひんだれた～～でもやめられない海しかも。更に。真っ黒けっけして。して。先日の夜の至福time宮崎のトマト&沖縄の泡盛昨夜の至福timeは宮崎のアジフライ&広島の牡蠣フライ作成&摘みたて贅沢オーガニック海とお酒とお料理

イベント2日め🚩今日はがっつり💪レッスン😀本で読んで、体の使い方に興味があり会ってみたかった先生のクラスへ👣フロークラスということもあり、動き続けるのだろうと覚悟はしていましたが。。。。きつかった💦(笑)しかし➰➰最高に楽しかった😆なんだかここまで体が喜んでいるクラスは久しぶりかも🙌マットの間隔が10cmもないクラス🎟️🎟️🎟️隣りが私が担当しているメンズヨガ👨のメンバーに年格好ソックリ😳な男子達が➰「うっうぉ~~~💧」「いっやぁ~~💧」。。。。これまた楽しすぎる🎶シ

仕事前set胸～基本ダンパー昨日より緩めのダンパーで乗れました入れ違いでたかし君緩いオンショア吹いてウネリばらけて今イチになってました～ちょい混雑GW混雑するかな。。。。名前はわかんないけど海風で育つお花可憐帰宅して昨日108円で買った辛麺麺がスッゴク美味しかったですスープは普通に辛めのインスタント拉麺って感じでした～してして。昨夜のあて鮮ど市場で買った冷凍の広島の牡蠣右側のオリーブ油で至福timeでした～

先日の至福time宮崎の菊芋&千切り大根葱沢山のオクトパスドレッシングブルーベリーヨーグルト好きな物まみれで！！！本日！！！！宮崎市内beachどこもダンパーset肩のﾄﾞｯｶｰﾝでも暗くなるまで入りましたけっこー冷えましたしてしてして呑み海友の関ちゃんとこ『和だいにんぐ川越大淀店』空港から車で15分かからないぐらいかなうちからも徒歩20分地鶏&レバ刺し二人のバカぼんアイスで〆満腹で徒歩20分で帰宅50歳過ぎて考え方変わってきまし

このイビツな形の最近流行りの菊芋近所の野菜屋さんでGET天ぷらにしたりマリネにしたり天ぷら美味しかったして！！本日！！宮崎！！晴れ！寒い！サイズUP！！オフショア強爆風。。ピンクのヒモが真横に揺れ揺れset頭？？perfectｸﾞｰﾌｨｰ皆、ﾋｭｰﾋｭｰ言ってますが。アタシは板が下りず1本しか乗れず完璧なドルフィンしまくり約２時間終了なぜか利き脚の太ももが筋肉痛何もしてないのに。。こんな日も。。。あるある。。上がって長男永

昨日はプチ勤務お休みでフラ～っとお買い物…の後、ママ友と軽く？wランチ🎵スタバでデリBox＆シフォン😁❗ちゃっかりデザートまで頬張ったと言う(笑)😏私の至福time😌🍀

こんばんは、、、mayuです。。。静か～な・・・夜・・・今は、フランスとデンマーク戦を観ながら・・・書いてます(^O^)/てか、、、毎日、、、毎日、、、何でこないにやる事が多いのか(^▽^;)フル回転の上に、暑さもやってきて、、、((；*д*))o=3=3ますますぶっ倒れそうッス(-。－；)ぶっ倒れませんが(^▽^;)この、静かでやや

‎*:ஐ(●˘͈ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ˘͈●)ஐ:*3週間に1度の至福timeネイルショップって基本お一人様でしょ？けど…前回から友達と一緒に行くことがとっても楽しいと気づき(笑)本日も2人で行ってきました❤︎約２時間…ネイリストさんと会話しその後のlunchで３時間その後の別腹満たすために…クリームあんみつ屋さんで２時間(笑)今日もよく喋った🙌こんな私と遊んでくれる友に感謝だ❤︎🗣…この生活もあと僅か(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)仕事復帰できるか不安💧💧💧ごめんなさい。

boNboMショップインスタ▼▼▼bon_bom_instこんばんは、、、mayuです。。。よっっシャーーーーーッッ─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ今日は朝から大掃除したぜ！！(o^-')b昨日は代休でσ(^_^;)子供優先で。。。家の事は何にも出来ず・・・(^_^;)もーーーーもーーーー掃除したくてたまんなかったのだﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!ぴっかぴか～～～☆彡

明日は休みなので、今夜はゆっくり晩酌あっ！お一人様ですが。。。珍しく、こってりな気分なのです呑むよぉ～あぁ～至福time～

the男～って人がタイプなはずなのに...ハマりまくってるイ・ジョンソク君あぁ～めちゃんこ可愛い♥あまあまマスク～しかも、186cmの高身長✨頭もすっっごいちっこくて、バランスがすごいっ✨✨✨あのね、何が良いって、、口角ねっ💋ここが一番メロメロになるポイント！！ふとした瞬間に見せる口角あげた顔が、ツボすぎるっ✨男女ともに...口角上がってる人、素敵よねにまにまにまにま☺誰かこの可愛さを一緒に共有して、韓国に行ってほしいっ！(本気)会いたい、、、(笑)ジョンソ

東急プラザ銀座！！できたばかり、のイメージでしたがいつ間にか１周年なのですね。なかなかゆっくりする機会がなかったのですがやっと、やっと行ってましたーー♪気になっていたお抹茶割りがいただけるお店へ。地きんめ鯛専門店銀座はなたれ和食でほっこりしたい、そんな気分なのでした。きんめって高級魚ですよね♪カウンター席も素敵！と横目にみつつ、テーブル席へ。んふふ～昼間っからコースにしてみちゃいました。ランチメニューも見てみたのだけどミニコースにして飲み

❁6月9日(金曜日)❁この日は、Mちゃん親子と初のマンツーマンデート♡Mama2人が飲み好きなので、ハッピーアワー天国の老外街へ行って来ました♡最近この辺りめっちゃ出没していますw平日は空いているので、お店もより取り見取り♡「どこ行こっか♡?」と散策してみるものの、やっぱり子供達が遊べるこちらのレストランへ☺︎笑BigBamboo住所:虹梅路3338弄2号虹梅休闲街20号(近延安西路)電話:021-64058720ランチセット

++++++++++++++++++【mayu&】ネット販売ヤフーフリマcreemaminne++++++++++++++++++こんばんは、、、mayuです。。。今日はね、午前中に用事があり、帰宅後、ささっと夕飯を作りレッスンまで時間があったので、おりゃ～～～～っっ─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つとタンクトップで掃除した(^_^)vふぃ～～～・・・ちょっとの時間があれば！！やっ

息子のお稽古で母子分離4時間が週1回あり、毎週この時間が今の私にはとても至福time4時間って長いようであっという間…ですが、毎日毎日24時間365日ずーっと一緒なので、やっぱり自分時間が欲しくてたまらないです息子を預けて、すぐさまジムに直行お風呂、運動、ごはんなんてゆっくりする時間すらなく常に時間に追われる毎日ジムでゆっくり歩き、ゆっくりお風呂に浸かって、麺類、辛いもの、などなんでも食べれる至福time✨✨❤

先日長野にてお仕事をさせていただきました。総監督のえつこです。工藤さんからの企画にて長野でウェルネスセミナーを開催新しく作ったパーポを手に長野に入りました朝から30cmほど積もった雪はお昼頃にはやみ溶けてはじめてくれていて…めっちゃ空気読めるやん。長野と、思いました…親御さんを含めて10人ぐらいだったかな？とても素敵な時間でした。長野…といえば…aliceのセミナーにも毎回毎回新幹線にて東京のセミナーに参加してくれているゆかちゃんの住んでるとこでしょ〜？来てくれました。

今日はARY会でハロウィンパーティーまずはお菓子と飾りからクリスピー・クリームドーナツこれがあるだけでハロウィン感割増ではでは、開始フランケンが妙に似合うゆい君坊っちゃんカボチャのグラタンとハロウィン仕様のサラダメインはブルーノ使いたい病でアクアパッツァですレモンとバジルがいいアクセントで美味でした～食後はおまちかねTrickorTreatカボチャの入れ物に好きなお菓子を詰めまして一瞬でグミもチョコも消え去りマシタゆづ君うれしそ～ママ達はドーナツに坊っち

朝ごはん7:06今日はこう君お休み＼(^o^)／でも朝イチで健診あるからゆっくり出来ないのぉー夜勤明けで寝たい所だけどご飯食べて…シャワー前に自転車行ったよじっとしてると落ちちゃうって言ってたけど仮眠取った方が楽なんじゃない←寝たら起きれなくなるって言うからお見送りしました笑帰ってきて、シャワー浴びて支度して、いざ健診へ助産師さんとお話し、面談があったから午後からじゃダメで10:30～行ったんだぁ(°▽°)12時頃終わってlunchナポリタン再び笑見本の写メ