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いや、疲れてないです。起きれない日もあります。ふつーに。6:00からってのがあって、行きたくて楽しみにしてたのに、まさかの大遅刻朝練が楽しみ、って思える時もあるくらいなので、少しは成長したかも?たまには、自分で自分を褒めてやろうと、遅刻している自分を慰めた起きたら7:00やった......。ラインには【どこ?】【さきに行ってます】無念無念無念!気が付いたら、グリーンロードを走っていた🚴💦7:40頃。皆さんの朝練には集合できなかったけど、気持
すこし回復を待ってみようと、のんびり過ごしています。すると、不思議なもので、「何もヤル気が起こらなくなってきました」ヒルクライム練習に対する集中力ごと吹っ飛んだようです。もしかしたら、飽きてきた可能性すらある【目標】なんて持たずに生きてきた人生ですから、無理もないでしょうか......。いやいや!お仕事は待った無しですよ。朝の一番から寒さに凍えた手でパンク対応をしたり、届く荷物を確認する暇もなくタイヤ交換したり、昼食中にチューブ交換したり、トイレ
自転車空気入れもアップデート先日ハードオフで購入したエアポンプメーター付が欲しかったので、中古で安く購入出来たのはラッキーでした。このポンプに付いていた口金がマルチ口金なのですが、ヘッドが大きくてレバー操作も硬いこの口金を子供達の自転車用のポンプへ私は、すでにチラ見えしていますがこのワンタッチ口金へ変更しました。最初は入れるのも抜くのも硬くてやっちまったと思いましたが、何度か使用しているうちに馴染んできました。これでロードバイクの空気入れも快適です。
CRUX履いていたタイヤ700-28cのよくわからないタイヤビードの所が剥がれて来ていて怖いなと感じていました。製造年月日を確認するとどうやら2014年製造車体と同年代良くこの年数この状態を維持してきたと感心しながらタイヤ交換コンチネンタルのウルトラスポーツ3です。チューブもコンチネンタルで揃えてみましたCSTのタイヤチェシンタイヤと言うらしい転がりも悪くなかったと思うが先にも書いた通りさビードの上の所がケバケバしてきて今にもパンクと言うかバーストしそうタイヤを外して見
Amazonブラックフライデーでサイコンが安い現在使っているCOSPOBC107全く問題ない凄く使いやすくて価格も安いコスパ最強サイコンと思いますが、ブラックフライデーでBC200が107購入時と同じ価格標準項目が多く視認性も良さそうセンサーもそのまま使える最大9項目もくの標準これって、買えって事ですよね⁉️ラジコンを手放したので、予算は有るあれ‼️なぜかCRUXにBC200が付いてる神様私へのプレゼントですね‼️ありがとうございます。まだ、本格的に運用•使用していま
ようやくマングースモンタナ復活です。フロントフォーク交換クラウンレースの打ち変えに思いの外手こずり撮影を忘れてしまいました。クラウンレースインストーラー購入しておくべきでした。旧フロントフォークからクラウンレースを外すまではよかった新しいフォークにクラウンレースを入れようと思ったら、サイズの合うパイプが無い倉庫の中をあれやこれや探して打ち込むと、パイプが負けて砕け散るこれを数回口返し最終的に、プレス機で圧入しました。上下ベアリングにグリスアップして、スターナットを、打ち込
お晩でございます~北海道は苫小牧のATX840でございます!さて、僕が今乗っているドマーネはディスクブレーキ仕様だ。今どきのロードバイクはほぼディスクになっていて、リムブレーキは見かけなくなった。僕的には、リムの方が軽いし自転車(ロードバイク)らしいので好きなのだが・・・ただ、このディスクブレーキは僕が中学生の時にすでに流行っていた。デコトラみたいなフラッシャー(電飾)が付いた自転車が流行ったあと、ディスクブレーキが流行った時期があった。この頃でも機械式と油圧式があって、油圧
シーズンオフと言うことで、メンテナンスしていきますか。先ずはAmazonブラックフライデーセールでは無かったシマノ105用のブレーキシューR55C4正直装着できるか不明なまま注文したので、恐怖でしたが、無事に装着出来ました。恐らく新車時のブレーキシューなのかな?だいぶ硬くなっていました。これで、ブレーキも心配なし。相当磨耗していましたね。今回のAmazonブラックフライデーセールでシーズンオフメンテナンスグッズを仕入れしているので、到着しだいメンテナンスしていきます。自転
冬ですね外は一面真っ白では、ありませんが寒い外気温が一桁が普通になってきました。先週水曜日に乗ってから一度も乗れていません乗れないストレスです。そして今日も雪降りシーズンオフなのでしょうか?
淡路島チャレンジでは甘えっぱなしの助けられっぱなしでしたので、脚のダメージはあるものの自転車に乗るモチベーションは充分。んでから普通に起きれたので、癖になっている朝練へ🚴5:30、ぶどうセブン。そろそろこの時間帯は限界かもしらんくらい寒い(笑)。そして、このフレームもそろそろ乗り納めとなる。いつもの獣が不在なので、見てもらうことができないけども、淡路で掴みかけた何か(ペダリングやけど)を実践することにした😊シュッ!シュッ!!ってクルクルって!
Amazonブラックフライデーなんて危険なセールなんだ物欲MAXしかし、資金が資金繰りの為ヤフオクで行先が決まりました。さすが蚊車エボX今朝旅立って行きました。さー自転車パーツに変換だ‼️FSAのクランクは1200円だった😞💨サイコン有るけど、こっちが良いCOSPOGP200タイヤ、チューブコンチネンタルGP5000を狙っていましたが、やめました、ウルトラスポーツ3の28cにします。25cにしようと考えていましたが、今の28cタイヤに比べたら何のタイヤを履いても感
サイクリングから帰宅後に整備定期を実施やっと、防犯登録ステッカーを張り付けました。チェーンを軽くパーツクリーナーで清掃チェーンオイルを塗って前後ディレイラーのワイヤー調整とディレイラー変速調整ワイヤーの中間調整がMAXまで伸びていたのが気になっての調整です。更に、100mmに変更していたステムを90mmに戻してみました。これで乗ってみて、どう変化するかな?明日試してみます。洗車までしてないけど、全体をマイクロファイバーで拭き上げて終了なかなかナイトランだと走行後のメンテナンス
はい!サイクルショップバッドフロッグ・東京のTOMOです!前回は、パイプに砂を詰めるための木の栓作りまででした。そして今回は、砂詰め作業に入ります。(^へ^)>これパイプに詰める砂実はこの砂は、耐火レンガを砕いて砂状にしたものなんです。というのも通常の砂を詰めてパイプを加熱した場合パイプの中で焼きついてしまう場合があるからなんです。詰める作業は木の栓をした反対側にじょうごを差し込み砂を入れて床に軽くトン🎵トン🎵し砂の密度を増していきます。こちら、バッドフ
初めまして!品川区のサイクルショップ・バッドフロッグ東京店長のTomoと申します。今後自転車の車種に関係なく自転車の楽しさを発信して行きたい思っています。また、お得な商品等も紹介していきますのでよろしくお願いいたします。(サイクルショップ・バッドフロッグ東京の特徴)・色々な自転車の悩みをご相談ください。(できる範囲で対応いたします。)・他社で購入した自転車でも整備等OKです。・カスタム等のご相談お受けいたします。世界で1台の愛車を作りませんか?(パーツ・塗装・オリジナルデ
さて、さて、さて、今日は休みだったけど、飛び込みで仕事が入り、昼までそれを。午後は空きになったけど、雲が西、北から流れてきて今にも雨が降りそうな天気で、時間も中途半端に空いてしまったんで、今日はVaastBikesA/1のメンテをやっちゃうことに。-------シクロクロスの次戦は間が開いて11月18、19日の野辺山なので、今日は東北や御殿場でシクロクロスやってるようで『ええなぁー』と。。。ヘッドとBB周りを-------ステム、ヘッドカバーを
休日には珍しく早めに目が覚めたので久しぶりに自転車を整備🔧チェーンに注油してフレーム全体を磨きます✨綺麗になったら走りたくなるのは自転車乗りの常(笑)早速朝ポタに出掛けました🚲朝とは言っても10時過ぎてますけど。。。😅千川上水沿いをのんびり走っているとMUFGパークの看板が。。。三菱UFJグループが運営するスポーツ&ライブラリー施設ですせっかくですからライブラリーのカフェでお茶でも。。。と思ったら今日はお休みのようです残念😢仕方ないので千川上水沿いを下り東伏見稲
自分でロードを1台組んで思ったことなのですが、サドルはともかくとして「ハンドルバーを正確に位置決めする」のは結構難しいと感じます。参考リンク:『RoadBike・FARNA1.0完成ヽ(´▽`)ノ』クランク未着で組めずにいたKhodaaBloomFARNA1.0ですが、7月下旬まで乗れないのはちょっとツライという事でヤフオク見てたら程度良さげなFC-R…ameblo.jp基本的には後方からみてステムがトップチューブと一直線上に並ぶようにすれば良いのですが、より正確にという場合は
タイヤ交換してもらいました。タイヤ外しタイヤとチューブを抜いてタイヤをはめるチューブは少し空気を入れてから片方だけタイヤ入れるのも、固くて大変そうだ携帯用の空気入れタイヤはめて(片側)チューブ入れ込んで、タイヤはめて...タイヤがチューブを噛んでいないか?!確認するはい完成。椅子を調整して終了☑️明日、試しに乗るつもりだったけどこれが変に外れなくて(中心だけついている状態)なので、明日は乗れない残念😢この自転車52?50?知らんが...でかいのよ。それを無理
昨夜、雨が降り☔️蒸し暑い🧖今朝、自転車に行こうかと迷ったけど、少し家事をすることにしたwで、秋のお彼岸なのでお墓参りに...そのあと、お昼を食べに十割蕎麦屋さんへ...ここのお蕎麦屋さん、蕎麦の追加が無料。それ以前に、十割蕎麦だけどボソボソ切れたりしない。人気店なので開店と同時で8割の席が埋まります。だし巻き卵も美味しかった私は、ただの蕎麦を注文しオットのかき揚げを少しもらっていつも食べていますが、天かすがついてくるのでちゃんとコクのあるお蕎麦としても食べられます♪今日は義兄
今日はしっかりと寝過ごしてしまったので早朝徘徊には行けず・・・なんか出かける気が無くなったので自転車のメンテでもしようかね。メンテするマシンは日々大活躍中のクロスバイク「まさ2号」リムが傷んできていたので研磨します。専用の砥石みたいなんも売ってますが地味に高いしわざわざ買うのもなぁ・・・ま、家にあるものをいろいろ駆使したらなんとかなります。傷んでいたリムの表面がだいぶなめらかになった。ブレーキシューがボロボロになるのもこれで改善されるだろう。続いてサドル。先日ブログにも書いたう
この記事の前に、スタート記事がありまして、ざっくり見ていただくと、今回の記事が続きであるとわかっていただけると思います✌『チェーンワックスの成分に迫る』前回、チェーンワックスの施行というネタを記事内で投稿しました。最近まで継続しているトラブルを始めに持ってきた記事で、投稿が久しぶりなこともあり、ワックスとは関…ameblo.jp近年、ロードバイクのチェーン潤滑にワックス系が最も注目され流行していると言っても過言ではないですよねしかしですよ、たまたま使ったワックスに不満があっ
ロードバイクのケーブルフル内装を決意し、前回からフレームの加工を開始しました『抵抗する者』以前からロードバイク🚲の駆動抵抗や空気抵抗を削減するためのカスタムを実施してきました💪たとえばこれだったりケーブル配置を変更して前面の空気抵抗を下げる試み。…ameblo.jpついでに、空気抵抗を低減するためのフレーム塗装もやリました見た目から雰囲気変わって、ますます乗りたくなっています(笑)『抵抗する者塗装編』最近、空気抵抗に抗いたくてエアロ熱が加速してます💨そのせいでフロント
昨日、ロッシンくんのチェーンをサンポール漬け込んで100均のステンレスブラシでゴシゴシしたらだいぶんキレイになりました556でオイルをふりかけたら滑らかになりました😊来週、乗るのが楽しみ😄FC2ブログ
先週は琵琶湖の湖岸まで往復20キロ今日は朝から琵琶湖の手前までで往復12キロほどロッシンくんでサイクリングなんか自転車って新鮮(^^)しかしチェーンがサビサビでなんかペダル漕いだらキコキコ鳴ってますなので、チェーンとスプロケットの掃除をすることにしましたチェーン切ってサンポールに漬け込んでみましたこれでキレイになるのかなスプロケットは錆びてなかったので安モンのクリーナーを吹いてみましたしかし、サンツアーのGPXっていうコンポはマイナー過ぎる知っている人は
前回、チェーンワックスの施行というネタを記事内で投稿しました。最近まで継続しているトラブルを始めに持ってきた記事で、投稿が久しぶりなこともあり、ワックスとは関係ないタイトルがついています。ですが大部分は自転車機材の話題でワックスネタを含んだ記事です。『人生のトラブル』1年以上更新していない間に、人生でも稀にしか無いトラブルに巻き込まれていました。現在は収束に向けて進行中です。トラブルを経て少し慎重に考える性格になったように…ameblo.jp今回はワックス記事の続編の記事になります。記事
1年以上更新していない間に、人生でも稀にしか無いトラブルに巻き込まれていました。現在は収束に向けて進行中です。トラブルを経て少し慎重に考える性格になったように思います。現在進行中のトラブルですが、そればかりに時間と脳のリソースを割くつもりは無いです。少しずつ自分の時間を作っているので、再び自転車に乗っています。このブログは、3年前私の妻が自転車レースに出たいと言い出したことをきっかけに自分もレースで結果を残したいと再起してスタートしました。現在は、妻はレース欲を訴えることは無く、
2年くらい前なら800円台だったCN-HG40現在調べてみると1600円台となかなかに酷い事になってました。今出来る対策等も含めて記事を書きました。続きはコチラ↓をクリックしてください。シマノ6~8速用チェーンが値上がり(2~3年前の倍近く)-kapaの自転車ブログ実売価格値上げ初心者やママチャリの味方だったCN-HG40つい2年くらい前まで、800円台でした。5年前の購入履歴がこちら本当は4~5年前に値上げされるはずで、何本か買い込んでいましたがAmazonが2年前くらい
高校時代に乗っていたROSSINのロードレーサーを乗りやすくしてみましたチネリのステムとドロップハンドルから軽快車のサビサビのステムとハンドルをサンポールでサビ落としして交換しましたブレーキはAmazonで1500円ぐらいのブリジストンのやつを購入この夏ダイエットも兼ねて乗りたいと思います(^^)FC2ブログ
毎日、猛暑が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?私は一時間に一回ほど頭、体を濡らし、濡れタオルを首に巻き活動を続けております。が、さすがにこの暑さ、人通りが激減し私の収入も激減しています。昨日は上野公園での演奏の帰り、文京区関口(早稲田)のS-bitさんでフロントギア交換。ギアだけ交換したくてもギアがクランクに鉸めてあるのでクランク事交換。もうギアだけ交換できるタイプでこの自転車に合う部品がなく前回2020年11月にネジを切りBBごと現在のタイプに交換をしてもらって