自転車整備

無事、某キャリアから賞金55,000円を受領いたしまして現在、26,000円残ってます。ちなみに旅行で1万円自転車整備に1万円今月の病院代その他でだいたい1万円さて、何に使いましょうかねぇ結局次のバイト代までの生活費で終わっちゃうのかな？？？壊れたテレビ買い換えようか？と思ったけどどうせ天気予報しか見ないもんなぁ(´・ω・`)※「なっつんお金貸して」は禁止です

数ヶ月前に購入したトレイルランナー色々とワイヤー類、ブレーキシューの取替、駆動系の分解清掃など整備と好みに合わせてカスタムしてひとまず完成と防犯登録まで漕ぎつけました！自宅までがまんできず公園でパシャり…見た目が一番変わったのがステムとブレーキレバー周りノーマルサイズで頭の低いステムを探すのは苦労しました…12速とか13速な時代に6速を7速にしてニヤけておりますコンポを上級なものに…とも考えましたが不自由なく走る止まる変速できるのであえてそのままにしておきますスチールグレーな色と大

乗鞍のレースは雨で中止なってしもたし、レース久しぶり！？超絶寝不足どころか、眠ることなく集合へ(笑)。４時集合......。今回は日帰り参戦。あまり意識のないまま現地へ🚙時間より前倒しで受付を開始してくれている様子。記念品とかの充実度合いに敏感なのは、女子目線ならでは？すぐに明るくなってきた。準備も着々と......。色んな方々に声をかけていただいた😊ツールド福島以来やっけ？ツールド福島で、全身オイル

さて、さて、さて、10/4の今日は茨城土浦でJCXシリーズ戦の開幕戦だけれども、（出たいが、正直、遠い…）自分は来週の10/11のシクロクロスミーティング（CCM)開幕戦上山田ラウンドでシーズンINになる。ーーーーーーー会場萬葉の里スポーツエリア〒389-0822長野県千曲市上山田３８１３−２７コースエリアMAP駐車エリア等、例年通りなら下のMAPのようになります。※変更になる場合もあるので公式を優先に。●公園入口の所はサイクリングロードと交差し

ここ数年で一番ショボいな！と痛感している(笑)。体力が、半減どころではない感覚である！んなこと言うてもしゃあないので、痛いのも、あれもこれも一旦ないことにして、ZEROよりICHIやっていくしかないうっかり３１０Wくらいで登り始めたが、今、そんな出力をキープできるわけもなく。すぐに２８０Wくらいに下方修正したが、それでもキツイってなにごと！？さらに下方修正しようか、、、、、、しか

あ、むりかも、、、、、、って一瞬。朝、寒かったウィンドブレーカーでもジレでも羽織ったらよかった(笑)。もうこんなに季節が進んだのかと、ビックリした。今シーズンは寒がり返上するつもりで頑張ります。(なにを？)だって、『寒い、寒い』ってなんかカッコ悪いですやん？寒いで思い出したけど、シクロクロスの段取りやってない✋もう無理な気がしてる......。パパっと組むだけやのに......。触手が細くって、大きく広げてるから、

おはようございます😊にこです今日はいちばん下の子の中学校の運動会🏃💨私は体育祭の役員なので朝から自転車整備です💦きっと良い場所は取れないんだろーなーそして、うちの子どこ？が起きると思う🤣🤣小学校の時は靴下や靴の色で判断してたなぁ🤭ほぼ、全学年いた時（姪っ子甥っ子いれたら全学年w）は忙しかった🤣🤣🤣うちの子どこだ？を4人探さなきゃでさらに競技もどこに居たら写真撮れるのか？を子供たちから立ち位置確認してメモして、、、当時皆んなでお弁当も食べなきゃだったから旦那さんに先に行

涼しい言うても、雨やけどな......。こういうシルバーのん、だいぶ見かけなくなってきた？イイ感じ～😊イイ感じ～😊次は持ち込み作業。大歓迎。CANYONの新車やで～。ハンドル幅を変えられるのって斬新😊ちょっとやっぱいつも通り分かりにくい写真だけど、ガラスコーティング施工✨コーテイング前にも磨くけど、半日～１日くらい放置して超軽く磨いて、イイ感じだと思う

雨だけっこう、降ったさて、カンパニョーログレードはイマイチ不明いろいろ思案して、いったんばらしママチャリのタイヤ交換のご依頼残念、部品待ちなのですごめんねがんばります

シクロクロスの準備、始まってます......。MYバイクは、触れてもないが......。昨シーズンにバラしたっきり。おそらく前日に組むのでしょうね(笑)。ホイール入荷しています。直後に届いた新しいシマノのペダルは好調のようですよ。雨続きでスケジュールが流れっぱなしでしたが、久しぶりにサイクリング会。走行会？どっち？どう違うの？一緒。８：００集合😊😊変人種ゴリラ属性。３０秒パワーに取りつかれている。久しぶりに見たけど、相

２０日の日曜日。何時ぶりだろう…日曜日に休むの。あと４連休…正月休暇以来の連休だ。朝は…ＭＴＢの整備。外せるものは外して磨いたり油差したり。空気圧チェックしてついでにママチャリとクルマの空気圧も確認。明日から自転車活動再開予定。その後は買い物行って、晩飯の準備しながら…昼めし。バジルが高いので、バジルと青じそをミックス。グラナパダーノ、松の実、オリーブオイルをミキサーしてスパゲッティーニ和えただけ。具はスルメイカと帆立…自画自賛(

大分お久しぶりとなっておりましたが、生存しておりました。さて、SL６完成で終わっていましたね。いやいや、どうして3月にバイクが完成して数ヶ月怒涛の現実今年はイベント３回くらい出られるかな～なんて思いながら、相変わらずの深夜徘徊をしていましたが。7月末、いきなりの転勤辞令職制事態は変わらないものの、仕事内容が大幅に変更となり、毎日が新しい事の連続次々覚えなきゃいかんし、相方は一回り以上下の後輩体力的な疲労と精神的疲弊で自転車全く乗れておりませんがNET徘徊していて見つけてし

埼玉県春日部市のゴリラ自転車です。他店購入、お持ち込みにてロードバイクの点検調整を承りました。spriteカーボンロードケーブルが長めで、変速機の調整がイマイチでした。↑お客様がご自分で調整したのかな？と予測しました。フロントディレイラーの取り付け位置が高過ぎるので下げようとしたのですが、これ以上は下げる事が出来ませんでした。クランクの歯数が52-36向けのフレームなのか、別売りでフロントディレイラー取り付け台座が用意されているのかと予測します。チェーンステーに傷防止の対策

たまにはキレイにしてやろうかと。思ったほど、、、で。雨続きの晴れ間に、やっとこさ下ろすことが出来た。ロードバイク用のハイエンドシューズは試着もせずに、まとめて２足くらいテキトーに買ってしまうのに。この草履みたいなの選ぶのに、１時間以上かかった💦対応してくれた方には脱帽ものだ。けど、この気持ちのやりとりがあるから量販店ではない実店舗で買う。学びも多い。単純なモノの価値でいくと、定価の価値はない✋そんな高いわけない✋

ブログ書くの好きなんやけど、なかなか書けず、持ち歩いているノートだけに書きたいネタが溜まっていく......。もうスマホにメモを取って、ブログ内容はＡＩに丸投げしようかとさえ思ったけど、何のために書いているのかを思い出した時に、それは違うかもな......と思ったので、これからも自分の言葉で誤字脱字をスルーしながら書いていくことにするー😊さてさて、はい。朝から雨ってのが多く、来客が少ないかな？という感じであるけど、それでも修理は来る！すご

「まだいけますかね？？？」と聞かれた、答えは『OUT』です。まだまだ使いたくて延命したいのも分かるけど、答えとしては『OUT』です。常に一人でマイペースに走っていて、時間にも拘束されていない、途中でバーストしても応急復活するスキルがある。とかなら使っちゃってください。そのままでも、補強するとかでも好きにしてください。と、冷たくあしらってはいないです😊しっかり説明して、考えられる選択肢をご提案いたしました。ベアリングがダメらしいけど、６個のベアリ

雷注意報うーん雨、降らないねさて、いろいろの夏休みやっと、終わるよさあ、自転車工房公式ライン、作ってみたQRは、明日ねつわものは、探してオープン記念何しようかなあうふふふEPO頑張らにゃなのにね、ちいかわの映画観に行きたい。。。ちいかわなんか小さくてかわいいやつ（１）(モーニングコミックス)Amazon（アマゾン）ちいかわなんか小さくてかわいいやつ（８）(モーニン

暑いねやっぱり熱中症だったみたいだいぶ、具合がよくなったさて、ネコ社長、脱走ようやく、帰ってきたチュールなんか文句言いながら食べるうむーなんだかな明日は、風呂だきれいになってくれよ寝込んでたので探しに行けなかったのをおこったのかなあ自転車整備もがんばろう本オープンだしね

朝一くらいしか走ってられない。といっても寝てるが(笑)。いつも通り、おはようございます😊😊いよいよ！UCIグランフォンド世界選手権！楽しみやなー♫お土産、完食！ありがとうございました👍🐗三島さんから、、、、、、ありがとうございました(笑)。ホイールのベアリングを交換してほしいってことで持ち込み。スターラチェットんとこ外れなくて難儀した💦真っ黒でイカツイORBEA。イカツイハンドル装着！

昨日日曜日はミニベロ7に手を加えたことをご報告しました。『ミニベロ7を小改造』暑いですね〜。自転車乗ると汗だくになってしまいます💦最近の外出は体格にあっているのか乗りやすいのでもっぱらビアンキミニベロ7です。ブレーキレバーの戻りが悪いの…ameblo.jp書き忘れてましたが、ペダルも片面ビンディングの安いのを入手したので付け替えました。こうなると試乗したくなります。という事でいつもの淀川へポタリング。とっても良い天気ですが問題は暑いこと。風を受けても熱風で涼しさを感じません。長い距離

モヤモヤな十三峠。最近は遠くまで見通せる日が少ない。夏場はそういう日が多い。この夏、どんどん弱体化しているDemi氏のバイク。身体が倍くらいに膨らんでいる気がする。とある日の出勤をしたら、女子達がライドへ出かけるところだった👋どっか行って、なんか食べて、さらにどっか走って帰ってくるらしい。ショップ走行会では、行き先と仕事の段取りによっては、僕は途中離脱するが、そっから一人で帰るのがとても辛い。ショップへ向かおうとすると向かい風になりやすいからね。

なかなかギリギリまで休業期間が決まらなかったので、コレと言ってたいしたスケジュールを組めていなかった。以前も似たようなことあった気がするが、先行して考えてこなかったので仕方ない(笑)。で、急遽というわけではないが、休暇初日。少し前にサイクリングの約束をしていたけど、自分の足が勝手に負傷していて参加できず......、からのリベンジというわけではないけども、サイクリングジムの方と走ることになった♪大雑把に言うと、高野山へ走りに行く。というものだ

5時過ぎ起き5時半〜今日は久しぶりにワンベーカリーへ。何ヶ月ぶりか？今日は美味しいコーヒーでした◎ご馳走様でした♪新治入ったあたりから雨…。帰宅してゆっくりしたら晴れジゥリアの車検がそろそろとのことでガレージ掃除しました。広いぜ疲れた〜自転車整備もしました。蜘蛛の巣で動けなくなってもがいていた小クワを助けました。気をつけてね〜。今日のメニュー

近くに峠があってよかった(笑)。とりあえず走った感は充分に味わえる。ようするに苦しい💦ゆっくりなのに、きっつい......。いつの間にこんなにも軟弱になってしまったのか......。十三峠を登りだしてすぐ、ここの眺めも、けっこう好きなところ。こうしてカメラを使って遊んでいる。と見せかけて、ほんとのところは、、、、、、Vo2MAXで突っ込んでいって、ここで力尽きている以前の数値ではメニューにならない✋下方修正しよう😢

中古のマウンテンバイクを手に入れました。といっても、最初はこの自転車が何というモデルなのか、どこのメーカーなのかすら、よく分かっていませんでした。購入のきっかけは「手頃なお値段で大きなめのクロモリフレーム」中古車を探していると、フレームサイズの小さなMTBは意外と見つかるのですが、大きいフレームの方がカッコよく見えるから…そんな中で見つけたのが、今回のMTBでした。メーカーもモデル名もはっきりしない。年式も分からない。「素性不明」の中古マウンテンバイクです。それでも、フレームの雰

久々にトレックちゃんの話空気を入れたら周期的にガタンガタンと後輪が異音+振動タイヤだなと思ってよく見たらタイヤが歪んでる空気入れすぎた？よくわからんそれにしても表面がツルッツル過ぎてずっと気になってたのでタイヤも交換することに当初前輪タイヤを後輪に付け替え新しいタイヤを前輪につけようとしたけどこれ、元々CSPORTS1が履いてたヤツで太さが32なのでホイールに合ってない街乗りだし道路の端は結構悪路なのでこの太さでもよかったんだけど行った店で一番太い

別のところで暮らす息子の家に先日、また荷物を運ぶことに。徐々に彼のものを移していく。片づくのでうれしい反面、もう帰って来ないやろうなぁ、という感じも徐々に強くなる。ふつうは急に出て行って、出っ放しなんやけど。自分がそうだったように｡｡｡なぜか今回は自転車も持っていくかも、と思い、自転車を整備した。購入は8年くらい前。その頃よりはかなり復調している。たまには短い距離でもいいからお日様のもと、自転車で風をきってほしい。と、また勝手なことを思う私。長い間、

朝起きてコンタクトレンズも着ける前にメガネをかけて、ベランダに出る。鳥やな。誰だ？僕はツバメを探している。しばらく待てば見つけられると思うので、寝起きは、こうやってぼーーーーっとしている。なんか騒がしいので、望遠レンズで索敵......。(敵性はない笑)なんかの鳥。インスタでは、ムクドリと教えてくれた人がいた。ありがたい😊お！！現れたようだ！連写しまくって、ようやくだ(笑)。速すぎる.....

お土産をいただきまして😊超絶うまい♬寝起きのアホ面ですけど......、汗だくなるのに性懲りもなくカメラ持って走ってます💦一人で登ってきて、カメラ持ってるのにスマホで自撮りしている状態です。他に二名ほどサイクリストさんがおられましたが、存じ上げない方々でしたので軽く会釈してスルーです。もうね、最近ショボすぎて、会話したりする余裕ない(笑)。きっついわ✋DAREBikesPA-AFOＭサイズです。ショップに来ていた

自転車乗った、って、いつも乗ってるけど、もうしばらくの間ずっと強度を上げれずに普通に遊んでいる。これはその日に撮ったやつで、今日、これ書いている７／２９時点でいまだ雛は産まれていない。ご近所さんもまだなので、そんなもんなのかな？少し遅い気がするけど、よくわからん。そもそも、この巣に卵あるのかも不明。夜はたいがいここに帰ってきているみたいだけど、どうなのか？撮るつもりないレンズ着けているので、これ一枚で。雄雌の見分けつかないけど、ツバメ。で、そのまま走