自転車メンテナンス

こんばんは仕事復帰まであと2日になりましたなので今日は復帰準備まずは散髪最近は安い床屋さんしか行かなくなりましたそして部品が揃った自転車の組付フロントディレーラーも無事取り付きましたチェーンは長かったので１０コマほどカットフレームサイズが大きいのでサドルが低く見えますとりあえず走ってみて変速が不安定ですがなんとか走れそうなので今日のうちに会社まで運んでおきました

こんばんは今日は通院リハビリの日でした最近始めた筋トレメニューの効果か肩の動きがかなり良くなったようでした帰宅後は自転車の続き部品がまだ揃わないが届いたらすぐに調整出来るようにブレーキ、リヤディレーラーを取り付けワイヤーの取り回しまで終わらせてフロントディレーラーとチェーンを掛けるだけの状態になりました

こんばんは仕事復帰してからの通院リハビリは電車を使おうと思ってましたが駅と会社の間に自転車を使いたくて昨日今日とアバランチェの整備をしてましたが、前に外した部品のＯＨをしてクランクを取り付けたところでフロントディレーラーが取り付かないことが判明結局リアディレーラーだけ付けただけで終了部品は発注したが日程が厳しくなりそうです

BIKEHAND自転車チェーンカッター7〜12スピード対応チェーンツール（YC-325SC）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}BIKEHANDチェーンカッター（YC-325SC）徹底レビュー！自転車に乗る皆さん、チェーンメンテナンスはしっかり行っていますか？今回は、BIKEHANDのチェーンカッター（YC-325SC）を徹底的にレビューしていきます。7〜12速対応ということで、幅広い自転車に対応できるのが魅力です。実際に使ってみて、使

こんにちは、パワーコープです。コレはお気づきの方もいらっしゃるでしょうが、ヴィズマリースアバイクチームが採用する心拍計ならぬ、呼吸分析センサーです。呼吸の質を分析することにより代謝効率が測れるので、運動強度が正確に把握出来るそうです。話はズレるかもしれませんが、昔日本でもトップクラスの長距離系ライダーと同室になったのですが、彼の睡眠時の呼吸数の少なさと、私の多さの違いに驚いた事があります。つまり彼は睡眠という無意識時でも深く効率の良い呼吸をしてたという事なんでしょう。天性のものなのか努

料理家・再現レシピ研究家シャトレーゼ・ドンキ・ロピア・オーケー久世福商店などのマニアの稲垣飛鳥です。今年は高3息子と中3娘がW受験愛用ファンデが65%オフで1393円！！12時間経っても崩れないマジでおすすめ〜〜〜レポ記事はこちら稲垣飛鳥『マジでこれおすすめです!!12時間崩れなかった!!』料理家・再現レシピ研究家シャトレーゼ・ドンキ・ロピア・久世福商店などのマニアの稲垣飛鳥です。食べること・節約が大好きです。高2息子と中2娘のこともアップしてい…ameblo.jp

あまざらしの自転車でも長持ちさせたい！プロ直伝のメンテ術4選と、ラクすぎる電動空気入れの魅力。子どもの自転車もこれで安心◎（本ページはプロモーションを含みます）狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿整理収納アドバイザーmiokoです。建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。それが私の究極のテーマ。小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃

こんにちは、パワーコープです。本日はコチラのオーバーホール作業を頑張ってましたフレームは深谷産業さんオリジナルGHISALLOのエンデュランスロードGE-110でリアルレーシングモデルより長距離向けのアレンジがなされ、快速ツーリングなどにも向いてますオーナー様はブルベを走る方なのでチェーンリングの摩耗も激しく、前回はアウターを今回はインナーを交換しましたチェーンは年に2回のペースで交換してるので変速は常に絶好調ホィールはグロータックさんのハブとリムで組み、ディスクブレーキも調整が楽な

こんにちは、パワーコープです。とうとう9月も晦日になってしまいました。北へ南へ遠路お仕事に向かわれる方、あと3ヶ月頑張りましょう。予報によると明日の定休日が雨っぽいので今朝の通勤は30分ほど早出して、新しいグラベルロードを開拓したり未知の林道を彷徨ったりしてほぼ40kmを走ってきました。やや涼しくなったせいか快調に足が回ったのでステムを1cm分下げてみました。元々ユルポタポジションなので高めの設定なんです。皆さんもそうでしょうが調子がいい時はハンドルが高く、サドルが低く感じますね

こんにちは、パワーコープです。走り易くなった天候のせいか本日は色々な御相談事で沢山のお客様がご来店下さいました。久し振りに乗りたいとかパーツ換装とか、新車のご相談とか、断捨離の事とか・・・気になる事が有りましたいつでもご相談下にいらして下さい。さて、深谷産業さんオリジナルブランドRIDEOASISのリムに追加モデルが登場しました。【RAD-02】チューブレスレディディスクブレーキ専用推奨タイヤサイズ:27.5×2.125~2.5重量:445gERD:554.5mmリム幅(内/

こんにちは、パワーコープです。コチラは昨日空回りしてしまうとお持込みされたホィールのハブシマノさんR500ホィールのハブラチェットが完全に馬鹿になってしまっての空回りです。ラチェットを直してもベアリングが既にゴリゴリなので手持ちのハブの中からスポーク長が合ものを見繕ってさっさと組替えしました。修理代金を考えると交換のほうが安いんです。さて昨日の午後は仕事の合間をみて世界戦ロードジュニアの部をYouTubeで観てました。35km以上も逃げて勝ったイギリスのハドソン選手の強さにも、しっ

秋です。先日、や生まれて初めて栗を美味しいと心から思った程、めちゃくちゃ大粒な物を甘く煮たものを頂きましたが今度は夫のお仕事関係の方から、贅沢にも山梨県産の立派なシャインマスカットを６房、熊本県は梨を5つも、頂きました(１つずつ拝借した後)え、我が家には贅沢過ぎるくらいの贅沢ですが、娘が｢ぶどー｣と大喜びして、もいではパパとママの口に運んでくれて、幸せじぃじからの南瓜も、美味しく煮付けました南瓜他、パパがお料理の作り置きもしてくれました休日ついでに、長男お下がり自転車、メンテ

自転車メンテナンススタンド(自転車ワークスタンド）クランプ式のクイックレバーが破損したので…自動車のウィンドウクランクハンドル(手動用)の部品で代用し取付しましたよ。簡単な自作品ですが、ちょっとした形になりました。

マガンダンハポンお疲れ様です。３連休の最終日、いかがお過ごしでしょうか？うちは、昨日今日とフィリピーナ同居人が久々の休み。つっても、どっか２人で行くわけでもなく、夜はそれぞれ別の飲み会に参加。日中は寝だめしてるらしく、起きてくるのは３時ころ。私は久々に今日はチャリ（私のシティサイクル？とメグさんの電動サイクル）のメンテしてました。静かでいいわ～。ポチッと応援よろしく～～！にほんブログ村さてさて、チャリのメンテでひと汗かいて（今日も蒸し暑く、ちょっとウェスと

本日は昼頃からからの雨予報が出ているのでユルポタは諦め、所用を済ませに上野まで行ってきました。用事が済んでからはお気に入りのカフェでまったりと過ごし、折角なので雨宿りがてら旧知のショップさんにも顔を出して業界裏話で暫し盛り上がったという次第。さて昨日も価格変更のお知らせをしたばかりなのに、本日も3メーカーさんから値上げのメールが届いてしまいました。ペダルとシューズのクランクブラザーズさんシューズとサドルのフィジークさんボトル、ボトルケージ、ローラー台のエリートさんの3メーカーが9月21

こんにちは、パワーコープです。さて本日午後チューブラータイヤとチューブラー用リムテープをお買上げに高校生がご来店。ポンプとバルブコアツールをお貸ししただけなのに退店の際は深々と頭を下げてから帰られました。多分近所の競技部のある高校生だと思うのですが、実に立派な若者で感心しました。高校生ばかりでなく、自転車乗りは全て立派な方々ですよね。さて、石破さんが辞めるとなって何故だか日経平均株価が上がってますが、自転車パーツも負けずと上がります。まずDEDAさんミシュランさんセッレ・イタリア

こんにちは、パワーコープです。さてコチラの修理依頼車はクルマに当てられてしまったクロモリ自転車。横からぶつけられたそうで、お客様は運悪く腕を骨折してしまいました。埼玉県のビルダー、鶴岡レーシングさんで作られたクロモリフレームですね。後輪は事故のせいなのかどうか、あり得ないほどにグニャグニャでしたのでスポークの増し締めと、3mmほどズレてたセンターを出しておきました。前輪は8〜9mmとあり得ないほどの縦振れが有ったので、リムの変形を疑いましたが、何とかスポークテンションも均等に無事修正出

こんにちは、パワーコープです。本日はお客様も参加する佐渡国際トライアスロン大会が開催されてます。早いものですね。もう29回目ですか。これまでも多くのお客様が参加されてるロングのトライアスロンです。関東では宮古島と並んで人気のロングですかね。どの大会でも同じことのようですが、参加者の平均年齢は毎年1歳づつ上がってるようです。若い層が増えず、年配者が辞めないという事なのでしょうね。確かにロングの大会だと参加費も旅費も馬鹿にできませんし、機材そのものも高額ですから若い方達はなかなか手が出

こんにちは、パワーコープです。先日5日の発表ですが、パワメクランクのベストセラーとなってるマージーンさんからいよいよペダル型パワーメーターのP715が登場しました。詳細等はネットでお分かりでしょうから省きますが、他社さんの最先端パワメと遜色のない機能と性能です。左右セットで税込¥89.650と画期的にお安い価格となってますね。クランクと違い簡単に他のバイクに取付けられるので、複数台お持ちの方には便利でしょう。ご注文お待ちしてます。本日もコチラTREK号の復活御依頼やらシフトアウター

【メンテナンス】.ご自身でもできます。.チェーンの掃除とオイルを塗ること。.このチェーンの自転車はほぼ毎日通勤に使っており、オーナーにはチェーンのメンテナンスをアドバイスしオイルも持ってましたが….という感じで….室内保管なら大丈夫な事でも自転車置き場で保管されてる方々は少しだけ小まめに見てあげてください。.当店で自転車をお買い上げの方にも覚えたい方にもオイルの販売とチェーンメンテナンスのアドバイスはさせてもらっております。.チェーン自体はそんなに高い部品ではありませ

お晩でございます～北海道は苫小牧のATX840でございます！さて、本当は本日に100mileライドに出かける予定だったのだが、やっぱり朝からぐずついたお天気。爆風も吹いているので、行かなくて良かった感じ。ということで、明日の早朝に出発する予定なのだが、その前に引きずり気味だったリアブレーキの調整。油圧式のディスクはあまり調整は必要ないし、今年の2月にショップで微調整してもらっている。その時の話では、アクスルを脱着した加減でもローターとパッドの接触は発生するという。ただ、

2025.07.25㈮猛暑酷暑外に出ていられないですねさて、今日の仕事は…たくさん自転車を廃棄したので、私の部屋にあった、割ときれいな自転車を出すことにしました空気を入れて、パンク確認校舎の中を自転車で試し乗りイェーイ昭和のヤンキーだ(私の中１んときにも３年生がやっていて先生に追いかけられていた記憶)背徳感が心地よい(笑)乗っていたら、少しハンドルが歪んでいたので直すメンテナンスして、きれいに拭き上げるとりあえず玄関内に置いておく早速教頭先生が、郵便局へ行くために乗っ

こんにちは、パワーコープです。定休日は走りに行く気満々で朝4時頃に目覚めてしまいましたが、残念ながら色々予定があるのでご近所散歩しか行けません。という事で買物自転車で辿り着いたのはDEROSAジャパンさんで開催された新型IDOLの展示会です。今日はショップメンバーとならユーザー様も入れるという事でS様も一緒です。まずはDEROSAジャパンさん特製のカキ氷を頂戴してから新型IDOLは全体的イメージはそのままに過去4代の旧モデルと比べて明らかにゴツくなって逞しくなりました。特にシートステ

こんにちは、パワーコープです。本日は手間の掛かる仕事に追われてブログアップどころではありませんでした。でありますがブログアップを楽しみにされてる全国のモノ好きの皆様がいらっしゃるので今日も頑張って書いてます。という事で、本日はこちらスペシャライズド号のメンテナンスをしてました。BBワンと緩んできたスポークの増し締めとセンター出しやヘッドショックのテンション調整やマージーンさんのスパイダー型パワーメーターセットの取付けなどです。精度の高いパワメが税込¥43.560ですからお買得ですね

しげちよこのシニア猫特有な表情が堪らんのですよ「前輪パンクしたからあなたの自転車貸して！」と言う夫念の為に夫の自転車を確認したら⁉️虫ゴムがケッタイな事に…正しくはこう、根元まできっちりさし込みますこの間、虫ゴムはたまに交換しないと空気が抜けるよと話したけども自ら交換を試みていたのか…そして交換はアドリブでやってみたのか…こういう人と暮らしてると楽ですね私みたいに細かいと口煩くなりがちその点、夫は私が何か失敗してもほぼ文句を言いませんから

こんにちは、パワーコープです。高校生を除いてはガチ勢が少ない当店ですが、それでも毎年1〜2人はエントリーされてるツール・ド・沖縄のパンフレットとリーフレットが届きました。エントリーは8月1日からです。ファミリーサイクリングや、レースも50kmから申込めるので観光がてら参加してみませんか。さて昨日メンテナンスでお預かりしたのはコチラTOMMASINIさんの軽量クロモリモデルTecnoです。COLUMBUSのNEMOチューブを採用し、しっとりとした上質な乗り心地が特徴的のフレームです。

こんにちは、パワーコープです。期間が伸びたおかげで参議院選挙の期日前投票に行かれたというお客様が何人もいらっしゃいます。生憎多くの方が3連休となる中日が投票日なので早めにということなんでしょう。事前に投票を終えれば楽しく3連休が過ごせます。遊び優先で投票に行かないという選択だけはやめてくださいね。投票しないで政治に文句だけ言うのはもっての外であります。無責任だった若い頃の自戒を込めてのお願い❗️さてコチラはオーバーホールが完了したGUSTO号洗浄、ナノグラスコーティング、グリスア

異常に早く梅雨明けしてから猛暑続きの京都昼間は暑すぎるし夕方近くなると高確率で山沿いゲリラ雷雨私の好きな高雄や大原は危険地帯⚠️てな訳でこないだ早朝ライドしてきた5時台はさわやか！6時台になると陽が昇って早くも暑いしバスが走りだす平日は7時に家族の朝食出さなあかんから6時40分目処に帰るちょっと忙しない💦ヘルメット🪖4年前クロスバイク買った時のやつ安モンやけどこれ被ってあちこち走ったなぁもう買い替えの時期少ないけどボーナスも出たしAmazonセールでちょっと

こんにちは、パワーコープです。今日は散発的に雨が降り続くそうなので走りに行けません。ツールの日程に倣って私も休息日です。という事で本日は届いたばかりのお知らせから。ヴィスマチームの戦略に多少苛立ってるポガチャルさんが履いてるシューズがDMTさんのその名も『POGIS』で、この度15%もの軽量化を果したニューモデルPOGISSUPERLIGHTが誕生しました。フルエンジニアード3Dニットアッパーとシューレースを納める新型エアロセーフポケットの採用。高強度スーパーライトカーボンソール

こんにちは、パワーコープです。さて、以前お知らせしていたサーヴェロさんのオークションを覚えてらっしゃるでしょうか。ヴィンゲゴー選手が乗ってたS5ディスクモデルと、あのカンチェラーラさんが乗っていたSOLOISTCARBONSLの2台が輸入元さんのご好意で皆様が手にするチャンスを作って下さいました。コチラがS5の実車でサイズは54カンチェラーラさんのSOLOISTCARBONSLは56入札期限は今月28日12時までとなってます。気になる価格ですが、8日現在でヴィンゲゴーさんモデ