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今も思い出すことがある。あの日から半年くらい記憶が曖昧なのだけど、あの事はよく覚えてる。病院に警察が来て自宅をみるって言われたこと。刑事と所轄の警察官が来て、刑事は淡々と事件性がないかの確認をするように無神経な質問をしてきて腹が立ったのだけど、所轄の警察官からなだめられたというか、慰められたというか、辛いところごめんねって言われた記憶が残ってる。病院で亡くなったのに医者から警察を呼ばないといけないからって言われて、私は何度も何故そうなるのか聞いたんだけど、病院で亡くなっても自宅で既に心肺
あなたは、自分のことを好きですか?あなたは、自分のことを「それでいい」と思うことができますか?なんて自分はダメなんだ…という自責や、「こうすべきだ」「こうあるべきだ…」といった常識的な考えは、あなたを幸せにしてくれますか?あなたを苦しめていますか?多くの人が、自責や「~べき」を抱えて生きています。かつての私も『自責の女王』であり、「~すべき」という基準で行動していました。できない自分にフォーカスすることや、自分が心から望んでいるわけではない「こうしたほうがいい」という選択が重
秋分の日、久しぶりに旦那と言い合いになった。ほんとたいしたことない、夕飯の鍋の〆を作るのに、土鍋をガスコンロに誰がもっていくか、きっかけでケンカそしてだいたい、どっちが大変か(仕事か育児か)の話になり、お互いにどーして頑張ってることを認めてくれないんだと発展。本音はね、育児家事を毎日フル稼働(手抜きはしてるけど)してる私を敬って。それを軽んじられると悲しい😭。ってことなんだけど、本音はキャッチできても、旦那には伝えられないプライドとか負けるとか、そういう意識になって素直になれ
うまくいかないことがあると、何かのせいや人のせいにしてしまう。そんな苦い心当たり、ありませんか?うまくいかない時や失敗に終わった時。正直に言って、誰の心にも自分以外の人やもののせいにしたい瞬間はあると思います。そのまま誰かのせいにしてしまうことは簡単です。ですが、そこで一瞬ストップしてみてください。よく考えてみて欲しいのです。うまくいかなかった時の結果を自分以外の責任にしてしまった時、そこであなたの成長は止まってしまいます。そうではなくて、そこを自分の責任だと受け入れてみる。す
お金を見直すに最適な、癸酉月ですが、皆さまいかがお過ごしですか?「お金の見直し」をお勧めしました癸酉月、その後は進んでらっしゃいますか?さて、そんな私は相当見直してまして、社会人になりまして初、の大規模です。携帯電話の見直しもかけまして、ちょうど新しい会社に乗り換えて、SIMロックに四苦八苦していたところに、この記事が流れました。「SIMロック解除」について、写真に加工文字を載せちゃいました。SIMロック解除作業をちょうど自力にした日
煩悩ばかりあいかわらずやね腰痛予想を超えて長引いている。一挙一動の度、否応なく腰を意識してしまう。ジムは8月2日が最後、練習再開はいつになるやら。いらいら。焦燥・自責・怒り(?)みたいな感情が綯交ぜ、憂鬱沼へ落っこちそうだよ・・・。慌てない慌てない。。まず深呼吸して、、、ちょっと落ち着こう。焦ったってムダネガティブ思考をストップ!悩んだってなんのメリットもないんだから。辿り着いたところがゴールでいいっちゃ。いま目の前、ひとつひとつの行動に集中し
こんにちは、ぺたです元AKBのこじはるさんこと小嶋陽菜さんのブランド新作が話題ですね女性への人気がすごく、発売と同時に即完売ということもあるそうですAKBの1期生として活躍していたこじはるさん、在籍のころから、資生堂などアイコンなどのカバーモデルをされており、グループ内でも別格の存在でしたそんなこじはるさんアパレルブランドをご紹介します目次◆こじはるさんのブランドが急上昇!その秘訣はこじはるさんのメンタルに!◆周囲を巻き込む力がすごいこじはるさん!
こんばんは、真です。今日、自分が前に書いた「自愛」についての記事を読み直したら、「ななななんじゃこりゃ、驚きのわかりにくさ!!(゚Д゚;)」とびびってしまい、全部書き直しました。ぜひ読んでみてください(*´ω`)いかがでしたか?私は昔、「自分を無理して愛さなくていい」という言葉に激しい反発を感じました。「自分を愛さなくてもいいなんて認めたら、この先死ぬまでずーっと、自分を嫌いなままで生きていくことになるじゃないか!!」
こんにちは。ピースオブマインドです。物事を悲観的に考える事が多い、気づけば自分を責めている、という傾向が強いと、本当に辛いですよね。何か起こるたびに、不安や怖れに翻弄され、どうしていいかわからない・・そんな状況では、心の基盤となる「安心感」が持ちにくいです。もしあなたが、そんなふうになることが多い、と感じているなら、無意識下にこのような考え(信念)があるのかもしれません。人生は「失敗」や「思うようにならないこと」の連続ですよね。すべ
先日のこれ。妊娠したかもー💕って思ってたら、、、翌日の夜から不正出血が、、、気付いた時はビックリして、頭真っ白。え?どうしよう。。。って状態だった。でも、その日は気にはなるけど心配しすぎると意味不明に不安になってくるから寝た。翌日。まだ出血は続いているけど、用を足す時に少しでるくらい。夕方から下腹部の鈍い痛みと腰痛が痛みが出始めた頃から、自分の事を責め出した。原因を探して、責める。あーーー。書いてたら泣けてきた。もう本当にこれ辞めよう。私が悪いという自責。まだ無意識に発
ここ2日…3日かな、ODまがい、酒飲み過ぎ、自発性嘔吐…良くないことをやりまくってました。土曜はそれが祟って、全く立ってられなくなり、歩くのもままならなくて、でも、バイトで…どうしよう…と思ったら代わりがいてくれました(助かった)あー、もう自分ダメだ、嫌なやつだ、消えればいいのに…。また嫌われるようなことして大切な人を失った。終わった…。なんでいつも自分はこんなにダメなんだろう…などなど、ぐだぐだ考えてました。しかもPS4が突然故障、テレビでAmazonprimeや、YouTubeが
今日は9月15日。昨夜から日付けが変わった時間から、兄の命日だな、、と思いながら過ごしました。今日は、天気予報では、雨予報でした。でも、朝は曇っていたけれど、その後、とっても晴れました。雨が降らない、兄の命日は初めてです。なんだか、、、、嬉しくなりました。兄ちゃん、泣いてないね。兄が亡くなって3年。明日から4年目になります。あの日の今日を思い出すと、今日という日があることは想像すらつきませんでした。時の流れに、何の意味もない、、、そう思っていたけれど、生きている限り、時
必ず成功すると考える!経営者は実行することを成功するように仕向けていくことが重要である。アクションを起こす前に、成功する可能性が高いか低いか検証するが、その上で実行すると決断したら、あとは覚悟だ。要は、自責の思考。成功は運、失敗は自分と考えることで次の一手が打てるようになる。ただし、成功も失敗も、通過点に過ぎない。一喜一憂するのではなく、やりたいと思ったことに徹することが重要である。実践経営哲学/経営のコツここなりと気づいた価値は百
●こういうことがある人は、自分を責めているじゃない?こんにちは、しみずしほです。最近ニュースであおり運転が問題になってますね。捕まった人がすごい剣幕で怒鳴って来たり、殴ってたり…怖いですよね。私も過去に駐車場の事故ですごい剣幕で怒鳴られた事がありました。こっちは、当時、小学校あがったばかりだったと思うんですよね。そんな子供が乗っているのにタバコをくわえたまま50代半ばくらいの夫婦がすごい剣幕で怒鳴ってきたんです。驚いたし、めちゃくちゃ怖かったー!!その事故は、
今日の息子のお弁当雑穀ごはん(梅じゃこひじき)チーズハンバーグささみフライブリの照り焼きオクラとちりめんじゃこのごまあえブドウミニトマト蒟蒻ゼリー「やばい、遅刻するかも」「何回も起こしたよ」「起きてないってことは、起こしてないっていうことやろ」「他責~っ?自責で行動してって、いつもいいようやん」朝から、そんな会話・・・さっ、いいお天気気持ちを切り替えて笑今週もがんばっていきましょう
りょうちゃんのブログ、読みに来てくれてありがとう🌸(´ー`)以前のわたしは、自分の出来てないところ。出来ないところ。不足しているところにフォーカスして、他人と比較して、ダメな自分に×をつけて、「なんでわたしこんなん?」「なんでわたし、こんなことも出来んのやろ?」「なんでわたし、こんなにアホなん」「なんでわたし?」「なんでわたし?」の自責を繰り返しをしてた。。。.+:。。:+.~.+:。。:+.~.+:。。:+.~.+:
こんにちは〜全肯定ゆるゆるチャネラーNaruですここ数ヶ月、ワタクシ、やらかしてしまいましたずっと過去に行ってましたー今を生きてねぇ〜はい、めちゃめちゃ、しんどかったです今しあわせなので過去ってこんなにやばかったんだと痛感しましたー笑しんどすぎて、もはや今の自分には無理w過去の自分は超がつくドMであり、自分いじめにおいては、超プロ!超ドSでしたから軽く死んだ・・・wwしんどす
この投稿をInstagramで見るいいものを良いと言うのは簡単だ悪いものを悪いと言うのも簡単だだけど人間だからそれ以外のこともあるよね良いものを悪いと言うのは難しい悪いものを良いと言うのも難しい良い悪いは、そもそも誰が決めた?常識だから?みんながそう言うから?良い悪いはどうしても、つけなきゃいけないものなのかな?良い悪いでモノを見ると苦しくなるジャッジやめるとニュートラルになれる良い悪いで自
メッセージレターというリーディングメッセージをお手紙に書いて送るメニューを以前書いていたブログの中でやってて。※まだこっちに移動させられてないですが引き続きやってます。7年くらいやってて多い時は月50通近く書いてた、そのほとんどは忘れてしまうのだけどかなり初期にお客さんとやりとりした内容でひとつだけめちゃくちゃはっきり覚えてるのがある。「絶対に許すことはできません。」メッセージに対してのご感想だった。メッセージレターの内容は強制的なものはほとんどない。このときも許す
*****自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:悪いことをした自分を必要以上に責めないなんか、自分でもマズったと思うことをして自分を責めたくなることってありますが、それでも反省して改善点を探すまでにして、それ以上自分を責めないようにしてね。どんな行動にも、純粋に自分だけの事情で最終的にその行動を選んだ理由というのがあるはずなのだ。他にもっとマシな結果が見込める選択肢があったなら、それを思いついた時点で迷うまでもなく自然にそっちを選ぶでしょ?
注意力が散漫でミスをすることも分かっていた分かっているが避けることはできない私はどうしてもどこかでミスをしてしまうのだミスをすると初めから分かっていながらに気持ちの整理ができず苦しむことさえ分かっていた「私は無能だからミスをする」と分かってはいるが分かっているからと言ってミスをして自責をしたり苦しむことがないというわけではないたとえ「自分がミスをする人間である」ということは分かっていてもミスをした自分を責めてしまうのだミスをして自責したりして
今日も天使の喜ぶ生き方を!Rayです。読んでくれてありがとう。優しい人はやりがちです。自分がいけなかったんだ・・・。でもずっと責め続けてるなら、読んでみて。失敗の反省&改善は大事。自分を責めるのも気づきにはなる。でもさ、その失敗、他の人もするよ。自分を責めてる時、自分と同じ立場、境遇の人を責めてるんだけど、それでいい?今の私は自分のことは責めない。前はめちゃくちゃ責めてたけどwでももうやめた。失敗したら、失敗に感謝
あと418日で私の刑期が終わる刑期などと言ったら夏ちゃんに叱ららるかもしれないけど10904日が過ぎ唖然驚愕途方祈り悲しみ喪失懺悔悔い苦しみ後悔自責希死念慮無願い恐れ無無無こんな言葉を心の奥底にしまいそんな時を流してとりあえず決めたのが来年のあの子の命日までの労働そのあとはどうしよう少しだけ自分に優しくしたいと思ったり思い浮かべてしまう自分を𠮟咤したり最近この日を待っているのかもしれない年だなぁ、、、
私は逃げてもいいと思うしんどいときに逃げていいと思う家がしんどくてホテル泊まるお金が現金が用意できたなら泊まっていいと思います贅沢だとか散財だとか自責する理由を並べてやりたいのにやらない我慢する耐えるしんどい選択ですしんどいときにしんどいばかり味わい尽くしても苦を味わい過ぎじゃないかい!?私が私のために書いていて私もノイズがひどいけれどいつか真相の追求を自分で
今まで、いろんな仕事、職場を経験しました。ほとんどの人が1日の1/3くらいは仕事に費やす。仕事が辛いと毎日が辛く苦しいもちろん、辛く苦しい日々は自分も経験しましたある日、どうせやるんだったら楽しくできないかを考え始めました。『仕事は自己満足』自分に課題を作りそれをクリアする実はこの繰り返しが努力でありスキルアップでした今までは周りの目ばかり気にして自分自身のこと何も考えてませんでした他責→自責ですね自分がどう思いどう考えどう行動する他人より自分優先