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ストレス溜まったり、自責しすぎると蕁麻疹が出てきちゃうんですが最近までただの乾燥で肌荒れしてるんだと思ってました、たぶん蕁麻疹だわ今日は自分と向き合う日にします、
令和時代は、自立自律の蟻と他立他責のキリギリスの楽観主義か顕現していく。自立蟻の楽観主義、毎日の目標目的を持ってリズム正しく生活している常に自主性自責を重んじている。他立キリギリスの楽観主義は、その日の気分で毎日を乗り切りながら、常にあいつが悪いあの人の様になりたくないと他律的な他責にしている。
気分変調症も患っているのだけど、鬱っぽくなる前にサインはあった。やれなくはないけどなかなかやる気が起こらない。毎回そうなのかは分からないけどそういったサインを見逃さないようにしよう。今日少し鬱っぽさから抜け出せた感じがしてまだまだ不安定だけど無理をしなければ回復に向かうのかなと思う。鬱っぽくなった時は静かにじっと待つ。お風呂に入れない、顔も洗えない、何もしたくない、できない、自責や、無価値感、いろんな気持ちが浮かんでくるけどじっと待つ。足掻いてもどうにもならない。だけど仕事となると
（今回の記事は「古今東西」と「重ための話」の両方にUPしています。）スピリチュアル的な解釈をすると、別れた人というものは「役目を終えた人」ということになります。自分にとって相手が一体どのような役割を持っていたのか？何の象徴だったのか？どんな事情が噛み合って出会い、そしてあのようなことになったのか？といったことは、亡くなった後に本人にしかわからないということも多いものです。しかし、今この物理現実世界に生きているわたし達にとって、「忘れる」ということは速やかに実行できるケースばかりで
こんばんはー昨日はめちゃ雪でしたね午後は家族と散歩がてら選挙に、そして子供らと雪で遊びました。しゅー坊（2）が手が動かしづらいからか手袋拒否で気付けば真っ赤になっていて途中で本人も手が冷たい異変に気付いたようで手をなんとかしてくれと言わんばかりに手を見せてきて慌てて家に入って暖を取りました。そんな平和な週末でした最近はやっと時間に余裕が出てきて、撮り溜めてる相棒を観たり裁縫をチクチクしたりと幸せだなーって穏やかです。相棒と裁縫は私にとって平和と余裕の象徴です。仕事し
「自分は何もない」そう、後悔していたり、責めたり、でもどうしたらいいかわからない人へ。「ただ、笑って生きたいだけなのに。」孤独で、何も残ってなくて、でも、どうでしたらいいかわからないよね。怖さと向き合うといいよ。正当化とは、現実の拒絶と否定
認知症予防を「学ぶ」という選択肢認知症予防という言葉を聞くと、「何か特別なことをしなければいけない」「大変そう」「難しそう」そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。でも私は、認知症予防は特別な人のためのものではないと感じています。現場でご本人やご家族と関わる中で、よく耳にしてきたのは、「もっと早く知っていれば…」という言葉でした。その言葉の裏には、後悔や自責の気持ちだけでなく、「どうすればよかったのか分からなかった」という戸惑いがあります。だから私は、認知症
No.311【432日目】“あさんぽ”でスタート“付加価値”と“エンジン”で中小企業の持続可能な発展に貢献するパートナー、おかちゃんです■“裏切者”は鏡に映る自分前回に続いて｢よくしてやったのに、裏切られた｣という言葉あれは、裏切られた側のセリフに見えて実は、｢先に裏切っていた｣人がいうセリフ・信頼していたのに・任せていたのになぜ？“裏切られた”という言葉を聞くたびに思うのは辞めるという決断に至るまで本人の中では、きっとたくさんの葛藤があったという
HSPは、《自分のせい》を強く考える傾向にあるようです。『何かしてしまったのかも』『自分も悪かったところがある』自責が0.1%でもあるかどうかを探ってしまったり、(可能性の域を出ない)落ち度に強く凹んでしまうこともあります。自責の念をコントロールすることは、日常の中ではなかなか難しいです。■HSPイベント【HSPzoom会】等は以下URLからA.S.L(AquariusSheepLovers)-こくち
●不倫されたのに、自分を責めてしまう理由夫の不倫が発覚してから、・私にも原因があったのではないか・もっと良い妻だったら、防げたのではないかそんな風に考えてしまうことはありませんか？こんにちは。不倫や離婚要求などのショックから自分史上最高に幸せな自分へとみちびく家族再生カウンセラー目黒道子です。頭では、「悪いのは不倫をした側だ」と分かっていても、心のどこかで、自分を責めてしまう。これはとても自然なことです
子育てお悩み覚醒コーチの咲田さくらがお届けする今日のブログはこちら！🌸目次1・「また気になっちゃった日」にも意味がある2・うまくできない日は成長していない証拠ではない3・人生は一発逆転？捉え直せる私はもう感情の奴隷じゃない捉え直せるようになったそれは、ポジティブになった、という意味じゃない「また気になっちゃった」「また振り回された」そんな日も、今もあるでも、そこで終わらなくなった前は、うまくできなかった日＝ダメな私気にしてしまった日＝成
２月から短期のパート（去年も経験あり）の仕事を始めて数日緊張とか気が張っている感じは自分にしては少ないのだけど正社員さんに教えてもらいながら仕事を進めるのだけどその態度や言葉尻に落ち込んでみたり変に気をまわしてみたりとグダグダしている感じの自分が居たそれに去年は仲間も多く昼休みにとっても楽しく話をしていたから、色々な事を共有できていたのに今年は去年からの仲間がほぼ居なくてしかも昼休みもなくなったから（去年と比べて勤務時間が短くなった）話すタイミングが無い！しかも
ノートに口では言えない思ってすらいけないと思っていた、罵詈雑言をかけるようになるということは。自分が自分の一番の味方になれているということだと思う。もちろん自分の失敗を一切顧みず相手ばかり責めているタイプの人にはこれは当たらない。度を越した正当防衛は、成長を阻害するから。だってさ。いつもなにかが起こったら、私も悪いかも、、、とか思っていた人が。お前も悪いんじゃーちょっとは反省しろや✖️✖️✖️とか。すごいこと書いたと、かけるようになったとするじゃん。それって。自分で、自分の
ミスが起きると感情がざわつくこれをどうやって切り離すか人と科学で変化を促すそしき変容のプロフェッショナルサクゾーこと、作井大介ですできる限り気をつけているけども時にはミスをすることもある致命的なミスは避けるものの小さなミスがまだ起きたりする対策を考えて個人的に反映するなり組織に反映させるなり再発防止を進めるんだが感情が混ざると厄介だミスを起こすことで感情がざわついてしまって冷静になれず判断が鈍ったり視野が狭くなったりするし
おはようございます。自責で行動する人は時に傷つき、恥をかきながらも着実に「自分の人生」を更新し続ける。他責で生きる人は正論でプライドを守り抜くがその代償に「自分の時間」を失い立ち止まったまま老いていくそうです。今日も素敵な一日を🎵
「自責のマインドセット」が成長を加速させる。その言葉を聞いたときそれって「大事！」と思った。人のせいにしない。環境のせいにしない。言いわけをしない。人間関係も人生全般においてもこれは確かにそうだと思う。でも？？？自責って、どこまでいっても大丈夫なんだろう？それって、「自分責め」にならない？あれ？この二つ、同じようで違う気がする。でも違いをちゃんと言葉にできない。この違い自分の中ではっきりしていなかった。調べてみたら、明確な答
過去を振り返らずにと言う人がいて削除できる過去なら自責に苦しむことも後悔することも無いだろう。生きてきた足跡に刻まれ誰の自責と後悔でもなくただ一人自分だけのこと。会の代表は「人はみな幸せになるために生まれてきた」と言う。神にも仏にも見放された身望みもしなかった茨道足裏は血だらけ幸せの欠片すら何かわからず幸せと感じて生きてきた覚えなし。ただただ産まれてこなければ良かった人生であったと我が罪を思う。自らの命を絶っても逝きて還らず生きて還せぬ人なれば二度と帰らぬ人なれ
自分の失敗を、周りの人や環境のせいにする人を見ると、「反省しないのはおかしい」「自分の問題として向き合うべきだ」そう感じてしまう人がいます。むしろ、そう思えるあなたは、普段から自分の言動を振り返り、責任を引き受けてきた人かもしれません。ㅤ▼でも人間心理学では、ここにも一つの心の癖が見えます。ㅤ他人責めに強い違和感を覚える人ほど、無意識のうちに「ちゃんとしていないと！」という緊張を抱えています。ㅤ▼その結果、人の他責には厳しくなり、自分にはさらに厳しくな
元AFTERSCHOOLリジ、生配信で極端な選択を示唆リジは最近、自身のInstagramを通じて生配信を行い、ファンと交流する時間を持った。この日の配信で彼女は、うつ状態が深刻だったと述べ、中には極端な選択を示唆するような発言も含まれた。リジは「芸能人として生きることも、全てが暴かれる人生だ。私も注目に執着する人間なので始めてしまったけれど。女性アイドルは難易度が高いと思う」と語った。彼女は芸能人になったことを後悔はしていないが、自分の行動を自責していると付け加えた。そして「うつ病が非
反省を上手にする失敗したとき。恥ずかしい思いをしたとき。なぜか脳内で始まる、反省という名の自責エンドレス再生。・あの言い方は最悪だった・私ってほんとダメ・普通こうしないよね？・あの時に戻れたら…（戻れません）はい、もうお気づきですね。それ、反省じゃないです。反省と自責は、よく似てるけど別物。反省：「次はどうしようか？」「何が起きてたんだろう？」自責：「私が悪うございました」「人格ごと訂正します」なぜか反省＝全力土下座＋魂の丸坊主みたいな風潮があるけど、そ
あいつが悪いーーあいつさえいなければーーそんな相手に本当に伝えたいのは文句？それともーー？こんばんは。こころを動かす心理翻訳家のふくすけです。今日もふっと軽くなるこころの処方箋お届けします🌿うまくいかない時「あいつが悪いじゃんーー」「あの人が悪いーー」そう言いたくなる時、ありますよね(・∀・)笑他責は良くない自責になろう(￣∇￣)みたいな空気もあるけど――でもさ。言いたくなるの、無理ないと思う。ふくすけも昔はよく言ってました。
ご訪問いただきありがとうございます先生×自己実現応援コーチ幸美です自分は悪くない、人のせい、周りの何かのせいと他者のせい（他責）にすると一見楽なようには見えますが実はちっとも楽ではありません他者が変わらないとずっとそのまま何も変わりませんから私も「〇〇のせいでこんな目にあっている！」とずっと不満を抱えている時期がありましたしかたないんだと我慢するしかないんだと・・・でも、違いました！！その状況を
ご訪問いただきありがとうございます∞今日のテーマは自分を責めるのをやめるだけで失敗は激減する私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体(ヒーラー&セラピスト)の仕事をしています「またやっちゃった…」そうやって自分を責めるたび心はどんどん重くなってまた同じ失敗を繰り返してしまう。過去の私はこんな悪循環の中にいました。でも実はこの自責をやめることこそが失敗をなくすための最短ルートだと氣づいたんです。今日は自分への思いやりを使っ
いい歳してメンタル拗らせる自分めんどくさ(笑)プールで歩きながら自問自答…自己嫌悪。。お酒を飲みながら自問自答…自己嫌悪。。気付けばすごく他責思考寄りになっていた。今自分が置かれている環境は悪いし、理不尽なことも多いし周りが悪いのは一理ある。でもそこに身を置き続けているのは自分の責任。結局自分が悪い。一昨日も昨日も会社でイライラすることは沢山あったけど、最後に「ここにいる自分が悪い」と思うと自然とメンタルも落ち着き愚痴も減った。他責から自責へ。自責しすぎてもメン
こんにちは。結婚相談所キュートピアの忽那里美です。【お知らせ｜キュートピア・リビング第4回オンラインセミナー】キュートピア・リビング第4回オンラインセミナーを開催いたします。今回のテーマは「予防離婚」です。離婚は、ある日突然起きる出来事ではありません。実際には、結婚前や交際中の段階で、「後から振り返れば、あの時すでにサインがあった」というケースがとても多いです。今回のセミナーでは、・離婚の現状と、離婚に至りやすいカップルの特徴・「実は
これが新年会というものか〜久々の大人数の集まりにひゃーーーやっぱりやっぱりやっぱり苦手だーー取り分けるとか皿を片付けるとか注文するとか人の話聞いて自分の話してあっちの人こっちの人やる事多すぎて頭の中はぐるぐる🌀そして結局大した動きは出来ず会話に入ったフリしながら馴染まず浮かずで帰宅後あぁすればよかったこう言えばよかったとかは若干思いつつそれが出来れば苦労せんわこれが私だと開き直ってます結局帰ったのは23時脳内バクバクの私はさておき大
死なせてしまった。助けれなかった。名前すら声に出して呼べぬ強い後悔と自責がありながら当たり前に音楽を聴くTVドラマを観ているご飯を食べる、泣きもせずに温かな布団で眠る。胸は痛まないのか辛くないのか苦しくないのか平気に過ごしていることおかしくないか。おかしくないか。何処を探しても姿なく声も聞こえぬ現実につどいに参加して話しても癒やされることもケアされることもなく。自責に苦しみ嗚咽し涙しても絶対に戻ってこないいのち還ってこないいのち。どうして平然と日常を暮ら
それでも紫電を打ち付け戦いを挑むような態度を取り続けているのは、戦って殺してやろうと言う気持ちではなくただ気持ちを吐けているだけなのだろうと思いました。又魏嬰と藍湛にもそれが分かるから歯向かって斬り合いにならないのかと思いました。そして温寧まで登場し温寧にも紫電で歯向かうのですが、ここもどう見ても鬼将軍は一番強いので紫電で対抗できるはずもないしまして魏嬰も藍湛もいて３人に対して歯向かっても勝てる訳も
こんにちは！大人の自己肯定感を育み隊、おさきです🙋♀️このブログでは、「自己肯定感を上げたい」と思ってマインドを学び始めた私の、リアルな変化の記録を書いています🫶🏻ーーーーーーあかぁん！！！全然あかん。こちら、覚えてる？『【だらし無い女からの脱却】必ずや3分遅刻…を卒業したい①』こんにちは！大人の自己肯定感を育み隊、おさきです🙋♀️このブログでは、「自己肯定感を上げたい」と思ってマインドを学び始めた私の、リアルな変化の記録を書いてい…ameblo.jpこの記事で、遅刻
