ブログ記事2,811件
わたしの学びのスタートは、育児だった。つらくてしんどくて、それは何かが悪いんだと思ってた。つらくてしんどいのに、わたしが出来てないって責められる。全部わたしが悪いんだ。そして、それはわたしをこんな風に育てた母親が悪い。そもそも産んで欲しいなんて思ってなかった。母親のせいでこの世界に生まれてしまった。自責➜自己憐憫➜母親に責任転嫁母親に責任転嫁してた時期が、結構長くて。「かわいそうなわたし」を思う存分演じてた。今思うと、おかしくて笑えてくるけど、あのときはそう思い込んでた
朝起きた時から辛くてサインバルタも飲んだけど、そのせいじゃなくて元々胸がムカムカしてたから吐いてしまった。リボトリールも飲んだのに。ダンナが出かけるまでも調子が悪くて笑えなかったし、バタンってなってたから「寝てなさい!季節の変わり目だし」と言われた季節の変わり目って思うんだね…昨日病院行ったのに今日も行く?なんか申し訳ない迷って、話を聞いて欲しくて看護師さんに電話した自分が恵まれてることはわかってるダンナが理解してくれていることもわかってるけれど、そんな中で消えたいって伝えること
昨日、おばちゃんって呼ばれましたwwあんた40代半ばなんだから、おばちゃんは当然でしょって、思うでしょ?いやー、これが!うち、姪や甥もいないし、実はおばさんって呼ばれたことも、自分で呼んだこともほとんどなかったんです。だから、おばちゃんって呼ばれたのは、わたしには新鮮な出来事でした。思い出した!むかーし、20代の頃、靴を玄関外で洗ってたら、回覧板持って来た中学男子に「おばさん」と呼ばれて、はい?と、半ばキレ気味に顔上げたら、あっ!しまったって顔されたっけな😆いまは、わたくし、年齢的に
こんにちは!「私は何になりたいのか?」「私はどういうことで有名になりたいのか?」「私がしているのは大切な仕事か?」「生まれてきた甲斐がある仕事をやろうとしているか?」ことあるごとに、自分に問いかけているYOSHIです。本日もよろしくお願いいたします。「7月末までにアメブロ100記事投稿プロジェクト」遂行中!!!「雨が降っても自分の責任」松下幸之助翁の言葉ですね。他責と自責があります。人の責任にしておけば、言い逃れが出来て、一見楽な感じが
みなさま、こんばんはいつもご覧いただきありがとうございます久々にマインドについて・・『自己肯定感』とは自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉です。それは『自分勝手』とは違います。自己肯定感が高い人は自分を大切にする人、自分を尊重できる人。そして、同じように他者も大切に、尊重できる人。自分だけを大切にし、他者を大切にしない人はただの自分勝手です。娘を見ていると思います。彼女は自己肯定感が高い人。自分が大好き。まわりも自分
前回のブログで「ポカしてごめんなさい」と書きました。実は、YouTubeが1話飛ばしてたのです。明らかにかのんのミスですが、幻の19.5話が存在したというファンタジーに書き換えました。かのんなかなかの割合で、間違えます。誤字脱字も、読者さんに教えてもらって直しています。ごめんなさい。それでもプロかぁ〜。と一人で突っ込んで一瞬凹みますが、でも、懲りないです。そんなことでいちいち腐っていたら、私の能力では、生きてはいけぬ。なんとか、解釈を変えて、落ち込まないように自責しな
「心に沁みる素敵な言葉」探し158日目、今日も筆文字で作りました。「コトバ」は”たまちゃん”こと小玉宏さんの作品の中から使用させていただいております。たまちゃん、今日もありがとうございます。【参照:”たまちゃん”こと小玉宏さんのfacebook】文字は練習のため自分で筆文字を書いています。イラストは、商用にも可能なフリー画像の中から今日の「コトバ」のイメージにあったものを選んで組み合わせています。今日は、”不幸の種まきをするか幸せの種まきをするのか、北風
先週のことです7月9日㈫~11日㈭3日間東京ビックサイト青海展示棟にてスポルテック2019が開催されましたからだワーク協会も初の出展私も初の参加でした今回初でありながらすばらしいチームワークだったと感じました全国各地から集まったマスタートレーナーや1級指導者、(株)メッツの方々、そしてからだバーやジャンプすらやったことがないボランティアの方まで集まり多くの方々へご案内をすることができましたここまでの道のり3年
一人で空回りって事、ある。自分の中だけでどんどん想像や妄想が膨らみ、解釈が肥大化し、バランス良く行けば良いけど、大抵偏った思考に重点を置き過ぎてしまい、最終的には、力尽きて脱力や失望をする・・・。「期待」とは。自分に対する期待なら、まだ負荷も自分自身へなので自責として背負えるが、他人への期待は、、、他人が酷だったりする。期待の程度にも寄るかも知れないけど、自らが背負えない「期待」を誰かに背負わすのは良くないよな・・・と、感じた夜。その「期待」も
言葉にできない思いをしたことはありますか?ココロとカラダの健康を応援する放射線技師の小山田薫です。五月風のブログへようこそ!2年前、こんな湧き上がるような思いで帰宅した後に事件は起こりました。遅い時間に帰宅その時一緒に住んでいた甥っ子はまだ帰っていませんでした。甥っ子の部屋に行き、何気なく見たゴミ箱に違和感。ゴミ箱をひっくり返してみると、無数の薬のシートそれらを出したまま、手紙を書いて、就寝。翌朝、甥っ子は家出をしていました。怒りと、あきれと、驚
悲観主義者は風にうらみを言う。楽観主義者は風が変わるのを待つ。現実主義者は、帆を動かす。(米国の作家/1921~1994)◉人生自己責任〜主体的に生きる〜”人生自己責任”とはよく言ったもので、コーチングの大切な倫理の中には、「主体的に生きる」というものがあります。カオラボの第一回目はいちばん大切な、この「主体的に生きる」という部分を扱いました。主体的とは・・・自分で考えて、自分で決定して、自分で行動して、自分でその行動の責任を取るこ
わたしにはわたしの感じることがあるそれは大事だけど人には人のそういうおなじ大事がある私色におなじに染めなくていいんだし人には人の色があり選択があり道があるそうおもえると『正しさ』なんてなくなって『間違い』も同時になくなってゆくみんな試行錯誤しいろいろ経験し自らあーって気付き発見するゲームのためにここにいるんだもんいろいろやらかすしいろいろあるのが普通だよねそれが生きるってことだしそんなのお互いさまだもんお互いいろいろやってみてそして気付いてゆく
こんにちは。『理性の力で未来をつくる』ロゴスことスギオカです。感動経営では、経営者つまりリーダーのあり方を重視しますが、その理由を4象限で考えてみました。ここで言っている『自責』とは『俺が悪かった……』と自分を責めることではなく『私に責任があります』という前向きな認識のことを指しています。『全ての因は我にあり』ですね。そうではなく『お前が悪い(=俺は悪くない)』というリーダーだと組織はうまくまわりません。ただし、いきなり最初からリ
●あなたが悪いんじゃない。松本晶子です。約二年の月日が流れ・・・重要なことに気づかせてくださりありがとうございましたと先日言われてしまった(笑)何度も何度も「ここが一番大事ですよ」と同じことをお伝えしていたのにどうしても受け入れられない部分をスルーされていたのですね。人は、変わると決めてもそれぞれ時期があります。だから、決して悪いことなんかじゃないのですが…「ありゃま、今更なのかいな…」と思ってしまった私(笑)修正を頑張っているのに現実が変わらない時は、心に届いていないか
リズ山崎です♪口角上げて深呼吸!すべてすべてはうまくいっています!********************今日のテーマは【反応しない練習】あなたは、思い出して後悔したり思い出してイライラして作業効率が悪くなるということありませんか?寝る前になぜか思い出して眠れなくなったりすることもあるかもしれませんねせっかく瞑想(メディテーション)をはじめたのに忘れていたはずの過去の出来事や人物がふつふつと思い出され集中できないなどということもあ
今朝引いた漢字カードは、「成」いつの間にか受動的になってた自分に気付いた。これは、約2年毎日引いてる漢字カードが気付かせてくれたんだよね。わたしが感じた受動的、っていうのは、他責が強くなってること。本当は他責も自責も必要なくて、ただそうだというだけなのにね。どこかに理由や、原因や、犯人を探すことで逃げてた。そう、これだけで思考停止して逃げることができちゃうのよねー。思考停止って、一番簡単で一番いい言い訳になるんだもん(≧∀≦)実は、ここで「気付いてよかった❤気付けた自分よしよ
ネット上に有益な情報ってあるの?ないの?結論から言うけど基本的なことだけどしっかり自分で調べて学ぼうとか、時間かけて勉強するとか地味な事をやりたくない人にとってはネット上にあるほとんどの情報は害しか無いそればかりか、あなたの大切なお金をへらすこと以外ないよ。ほとんどが、ゴミみたいな情報だといったけどFX情報の場合にだけ関して言えば気になる情報ならゴミを検証してみたら?例えばこれね。。。疑うの。何をって?
ずぅーーーーーーっと前に、後者さんに伝えたことがある。「ありがとうありがとうって言われても、何に対してお礼を言われてるのか解らんのです。前者にお礼を言うとき【○○してくれて、ありがとう】って言ってみて。そしたら、伝わるから。」ぶ、っ、ち、ゃ、け。へぇーーーーー(・∀・)って言ってても、情報は頭の中を1周して鼻の穴から出てっちゃうんだろうな、って思ってたのよw要らない情報だ!と判断したわけではなく、本気でな、る、ほ、ど!って思っても。頭の中を1周して鼻の穴から出ていっちゃった
うつ状態7週間今日思ったのはうつがケガだったとしたらどう付き合う?慢性的な腰痛だったら腰のこと考えてあげて重たい物は持たないようにしたり立ちっぱなしで疲れてきたら座って休んだりストレッチしたりマッサージしたりしていたわるもう慢性的だから慣れてるし扱い方も知ってる特に生活に支障はないから手術して完治しないと困るほどでもない出来る範囲で動くあーオレはなんで腰が痛いんだとか腰が痛いからダメなんだとかで自責とかはしないなんでやろ…??扱い方を知ってるから?深刻
栃木県宇都宮市に在住していますLEDレジンアクセサリークリエイター『SnowLife』のyukiですめぐる季節の中で子供心を想い出す…そんなアクセサリーをお届けしています今年に入って流れが変わる大きな出来事がありました4年前からの私の大きな分岐点での思いとこれからについて書かせて頂いていますしばらく私事で多忙となるのでSNS低浮上となりますちょっとしたつぶやきなどはTwitter更新を主にさせて頂きますTwitterはこちらからご覧下さい(@yuki1009
こんにちわ。あおききよです。久しぶりの投稿です。この2週間ほど、引きこもっておりました。私はフィジカルもメンタルも、波が思いっきり激しく、活動的な時は寝食忘れるほど動き回りますが、自分の殻に閉じこもると自分の身の回りの事すら出来なくなります。外に出れない、電話に出れない、インターフォンが鳴っても出れない、メールやメッセージには返信できない、ブログもHPも更新出来ない、ご飯も用意されないと食べれない、眠れない、お風呂にすら入れなくなりま
こんにちは、夏未です皆さま願いごとはしましたか?今日は七夕ですね!☆さちまるちゃんの瞑想聴くまですっかり七夕を忘れていました私は息子の幼稚園のおかげで願いごとは既に記入済みです今この瞬間、はっとした身体の不満が毎日湧いていても身体の願いごとはしていません最近のケアはゴルフボールコロコロだけ私って怠け者だな自主トレやってないななんて自責しています本当は寝ていたいほど身体の希望は動けない休ませてと言っているわかっているし動けないしで自主トレできないのについ
PFスタディの結果と考察です。「なんで?」と相手に尋ねたり「ん」「え」等の一言が多かったです。反応が曖昧すぎるものが多くありました。欲求不満な場面での常識的反応は22.2平均は50程度なので非常に低かったです。アグレッションの方向は自責型と障害優位型が非常に高く自我防衛型が非常に低かったです。当惑する反応も非常に多くありました。自分の正当性を主張する反応が全くなく❗他者や自己の弁護も非常に低いです。つまり責められると当惑し、対応できない。自己主張や弁護もできず「な
社員のやる気を引き出す現場指導力で自ら考え行動する人づくりのプロ株式会社ユー・ジュエル代表人財育成コンサルタント根岸由紀江です。企業の人事担当者から、こんな悩みを聞きました。「仕事を任せてうまくいなかった時に、注意をしても、原因を自分以外のせいにして責任逃れをする社員がいます。どう指導したらいいでしょうか。」「自責」と「他責」「自責」とは、自分がかかわったことで、何か問題が起きたとき、その原因は自分にあると考えることです。例えば、
こんばんは本日は、YouTubeと生き塾ブログにおいて、「質問力」についてお話しさせて頂いています。質問の仕方によって、内省化の方向が変わってくる。自責とか他責とか、凹んだり、自信をなくしたり、開き直ったり折角取り組んだことが継続出来なかったり自分への質問の仕方を少し変えるだけで、その後の展開は変わっていきます。そんな内容です良かったら、ご覧頂けると嬉しい限りです。素敵な夜をお過ごしください生き塾ブログ(質問力)←こちら新講座◎ワンディ心理学講座◎キャリ
娘が息を引き取ったあの日以来いえ、何も考えずに「渡るよ」と発してしまったあの時以来私は娘を失った悲しみと娘を死なせてしまった自責の間を生き続けているいる生きていなくてはいけない気持ちととても生きていけない生きていきたくない気持ちの間を生き続けている死を願いながら夫や息子、その後に生まれた娘と共に生きている生きていかねばならないとても生きている事が許されるとは思えないので私は自分に罰を課し走り続けているあれから31年走り続けることを苦痛に思うことはないのんびり歩い