自粛太り

夏休みの思い出つくりに（絵日記対策）今日は、「やな」で鮎の掴み取りを体験してきました。初の掴み取りに苦戦しているのを眺め掴み取りした鮎は、係員さんに預け取った分だけ焼きたて、塩焼き鮎をいだだきました。美味しかった〜！その後は、ダム湖（三河湖）を眺め（大きな音が出ます）帰宅🚙残り少ない夏休み次はどこ行こかね!今年のお盆をまとめて今年は、お出掛けを自粛しお家でお寿司、パンナコッタお家でカレーお土産の赤福食べたりずっと家にいたら体重が1.7kg増えてました⤵

体力は落ち、腹は出る。正にそれは病人のようだった。暑くなりその影響は如実に出て来る。自粛期間の影響は体力、身体、そして気力。全てを無と変化させていた。既に病人のような状態に流石に危機感を覚えた。あの頃どころかつい数ヶ月、数年前の身体に戻りたい。全てを取り戻す戦いが始まった。人生はまだまだこれから。こんな所で終わる訳には行かない。目先数ヶ月、数年前の自分を取り戻す。自分の人生の為にリングに上がった。その目は理想へ

娘の父の日フラワー✨先日、7/24(日)に開催される、三年ぶりの「公式大人女子会」(満員御礼)のお誘いで、久方ぶりのみなさんとラインをしあいました(^^)/娘の陶芸作品✨懐かし～懐かしい～で盛り上がったのですが、みんな口々に「太っちゃってぇ」とwコロナ自粛で「ベリーダンス健康法」をお休みして早三年・・・「もうロータスTシャツは着られません💦」という方も(；∀；)娘作チョコアイス✨私も毎日美味しく飲み食いしてるんですが

全国オンライン手のひらセラピーダイエットちゃんと結果がでる運動なしサプリメントなし道具なしオンライン手のひらセラピーダイエット説明会6月25日（土）21時〜22時までご希望の方はzoomURLを送ります！メッセージお待ちしてますこちらからどうぞ👇LINEAddFriendlin.eeそろそろお出かけしたいけど自粛太りでお悩みの方へ最初はアドバイスダイエットからセルフダイエットにシフトしていくので卒業してもまだまだ減り続ける体重しかも、太る原因

「よみうりカルチャー荻窪」でこれまで、はるえティーチャー、その子ティーチャーが教えてきた「ベリーダンス健康法」、諸事情により四月から月一で私が教えることになりました(^^)/事前体験会は3/23(水)14:30～15:45、参加費4125円。春です✨自粛太りをなんとかしたい貴方、荻窪が近いエリアにお住まいの貴方、ぜひ参加してくださいねー♡お申込みはこちら↓［荻窪］横森式ベリーダンス健康法（3/23事前体験）作家・横森理香が創始した美と健康と幸せ感ア

日に日に暖かくなってきましたね薄着になり春服に衣替えする季節。その前に自粛太りがまだ抜けてないー大丈夫！今なら夏にまだ間に合います酵素のチカラであなたをサポート酵素ドリンクファストザイムあなたのお悩みに合わせた成分を配合したドリンクです！日常にも酵素を取り入れやすくなっております酵素ドリンクって聞いたことある！！体に良さそうなのはわかるけど…ファストザイムって何？現代の私たちの食卓には深刻なほど食物酵素がありません。果物、野菜、魚、天然の食材そのものには食物酵素

皆さまこんにちは今日めちゃくちゃ寒くないですか？さむ〜っそんな中川崎スタジオ今日も楽しく踊りました2月から新しい振り付けです他の3名は、自宅からリモートでレッスン参加してくれました見やすいようにとメンバーが自宅からノートパソコン持ってきてくれましたよ今は、どうすればよりよくリモートでも参加出来るか試行錯誤しております😁😁こんなご時世なのでね、リモート参加でもオッケー！！なんか画期的ですよねでもやっぱりやっぱり（笑）早く早くレッスン皆で一緒にや

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＜1月・2月店休日のお知らせ＞1月1（土）2（日）3（月）4（火）16（日）24（月）2月6（日）14（月）20（日）最近は在宅勤務で座りっぱなしの時間が増える一方体を動かしたいけれど、ジムやプールが閉まっていたり人数制限していたりと定期的な運動をする機会が減ってしまったエステに行きたいけれど、なかなか今はいけない・・・夕方になると脚はむくむし、肩はこるし、疲れがたまって気分までどんより何か対策はないのかな？

新型コロナウイルスが流行する中、自粛太りから抜け出せない方がいると思います。食事制限、ランニング、ジム通いなど様々な方法を試すも中々思うように痩せれない方も多いんじゃないでしょうか。しかし、太るメカニズムを理解する事で効率よく時間を無駄にする事なく痩せることができます。結論から言いますと、「カロリーをなるべく多く消費する。」「摂取するカロリーをなるべく抑える。」この二つを心掛ける事で体型をコントロールする事ができます。今回はカロリーの「消費」について効率の良い運動を簡単に紹介しま

本日より、首都圏ほか十数県で「オマンマン（註：まん延防止等重点措置）」が発令されます。そこで悩みの種だったのがまたプールが時短かということでした。尚、印西がオマンマンの魔の手にかかるのは今回が初めてです。（昨年は対象外でした）それでも、オマンマンは準緊急事態宣言のため、気が気ではありませんでした。また強制自粛太り、567太りまっしぐらか重苦しい気分でした。昨日、印西温水センターのホームページをおそるおそる確認しました。何もないことを祈りながら、新着

ホテルの朝食を多少なりとも意識してはいるけれど、卵の撹拌が足りないサラダの正体↓長男の冬休みのしおりに「好き嫌いせずに食べましょう」とありますが、UberEatsなので嫌いなものは頼まないよサラベスも自宅で食べれちゃう♪自宅でコタツで部屋着で可食部だけがオシャレどうせ息子たちと食べに行ってもアツアツは無理なので、移動距離0で体力温存してカロリーそのままテイクアウトだと斜めになっちゃうので、私もウバック欲しいかも。KIDeliveryBag(withLogo)ブラック

皆様おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。日に日にブログから遠ざかってます(笑)プラスファインYASUDAです！それでも出来るだけ更新いたしますので今後も宜しくお願い致します。『謎の体重減少。』皆様おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。昨日の帰宅バイクは本当に寒かったです。プラスファインYASUDAです。極暖のヒートテッ…ameblo.jp謎の体重減少と過去にありましたが、INBODY（インボディ）で

なんとー！自粛太りしてしまいました！😅なので最近は哲学の道を南北往復歩くようにしています♬うちは哲学の道の南端に近いので銀閣寺方面へは自転車で行くことが多かったのですがゆっくりじっくり歩いて見ると今まで気づかなかったことに気づきます。よくあるセブンティーンアイスではなくハーゲンダッツの自販機を発見！こんなのあるんですねー。嵐山や清水さんが表京都だとするとこの界隈は裏京都かも。人は少なめ、だけども由緒ある神社仏閣、観光名所、普通の京都住民の町、そして学生の町。京都の全て

コロナ自粛中に、小太りになった坊ちゃん。ガス乾燥機の乾太くんを使っているせいもあると思うけれど、入学時に買った体操着がピッチピチになりましたジャージ上下、半袖、ハーフパンツ、長袖シャツを2枚ずつ買って、2万円超えるくらいかな？週末、坊ちゃんを連れて、商店街に行ってきます。坊ちゃんの小学校は、体育のある日（週3日だったかな？）は体操着登校なので、その分、私服が要らないけれど…1年半で買い替えるとは思っていませんでした。この分だと、あと2回は買い替えるのかしら？

♡ご訪問ありがとうございます♡ひかちゃんママと申します。8歳の軽度知的障がいの自閉症児を育てていますこのブログが自閉症のことを知ってもらえるきっかけになったら嬉しいです。初めましてはコチラ『♡はじめまして♡自閉症ひかちゃんママです』プロフィール長男ひかりは、8歳、軽度知的障害を伴う自閉症です。ひかちゃんパパ３０代関西で単身赴任頑張ってます。ひかちゃんママは３０代介護のパートをしてい…ameblo.jp自閉症とは‥人との関わりが苦手コミュニケーションが苦手興味、行動の

夏休みに入ってから、コロナの感染者が増えたので、自粛をしていた我が家。坊ちゃん・姫ちゃんも家の中で賑やかにしていて、運動も食事もたくさんしていました。先日、坊ちゃんの体重を測ったら、5キロ増加。身長の伸びはなし。姫ちゃんの体重は1キロ増加、身長は3センチも伸びていました。お腹がぽっこりになった坊ちゃん。今月末に、妹ちゃんの結婚式があるのだけれど、用意をしていたファミリアのスーツをパンツが履けなくなっていましたフォーマルの140センチって、中々ない上に、時間もな

脂肪吸引予約しに行ってきました♡わ-都会✨と高揚しました自粛生活月に1往復程度しか電車に乗らず東京でも端っこばかりでした為東京ってこんなに美しかったのか＞＜とお登りさん私がワガママボディになった理由毎月20kmもの水泳を控えてしまって☑︎塩素アレルギーの発症泳ぐと2.3時間後に鼻水が止まらなくクシャミずびずび５．６時間☑︎コロナ禍クラスターの恐れスイマーの皆様マスクせず大声で会話される更衣室が密になりがち☑

子供たちが型抜きしたクッキー完成🐰❤️⭐️などの形のクッキー自分で作ったクッキーはおいしいようでお皿のクッキーあっという間になくなりました😅弟は今度は⭕️🔺🟥の型抜きクッキーやチョコの入ったクッキーを作りたいそうです^^お兄ちゃんは、サッカー自粛中にお菓子作りばかりして太りそうだと焦って今日も必死に走りました😅

家にいる時間が長くなり、テイクアウトご飯の研究に勤しむ今日この頃…しかしながら、そろそろカロリーを消費しないとヤバいと焦り、車を走らせ向かった先はこちら神戸市立森林植物園標高が高く、木陰はとても涼しいです園内マップを見ながら、ぐるっと一周散歩することにしました。まずはこちらの牛さんたちがお出迎え園内は植生している植物の種類ごとに分けられています他にもシアトル地区とかアメリカ北部などなど、行ってないのに旅行気分…？↑こちらは

15日にダーダッシュ国へ帰ってきて早10日・・・雨の降る日が続き・・・洪水警報が継続されて・・・がけ崩れも怖いのでお家で自粛の毎日でしたダニ騒動があって以来リード付きでしか外に出られなくなったシーマ雨がちょっと上がった隙に外に出してもらいますが思うように動けないストレスで・・・食っちゃ寝・・・食っちゃ寝・・・の毎日が続き昨日体重を測ったらなんと4.8キロに・・・お尻がドド～ンと大きくなりました天気のようにドヨ～ンとした顔で散歩するシーマ「ウワ～ーーーー」「モウ～ッ」

ウェディングドレスのサイズいくつなんだろう…？ぽっちゃりの自分に着れるウェディングドレスがあるのだろうか着たいと思ったやつがサイズ無かったら着てみて脂肪の塊が気になったら…楽しみだけど、正直不安ウエスト測るとかなりある…バストとかヒップとか13号くらいだけどウエストは18号とかなんだけど…(早見表で)あ、不安。なぜわたしは自粛太りなんてしてしまったんだろう不安すぎてどきどきする。ダイエットの強い味方楽天市場調節可変式ブロックダンベル2個セット90ポンド(約41kg)

先日このブログでダイエット宣言をして早1ヶ月。痩せないまあ、多少は減ったけど…1キロ減ったか減ってないかくらいですね。でも、よい変化がありましたよ私は今まで、晩御飯を食べ終わったら、体が重くて全然動けなくて、1時間半〜2時間半くらい、スマホをいじるなどしてグダグダしていた。このグダグダの時間、まじでもったいないからなんとかしたいなーとずっと思ってて、でも、ずっとどうにもできないでいた。だけど、ここ1ヶ月ほど晩御飯を変えていて、お米をなしにするか、今までの半分くらいに抑えている。そし

みなさん、食物繊維には2種類あることご存知でしょうか。”水溶性食物繊維”と”不溶性食物繊維”です。2つの食物繊維は言葉としては聞いたことある方でも、それぞれの正しい取り方や特徴まで知っているという方は少ないはず。今回は2つの食物繊維について解説します不溶性食物繊維とは？水に溶けない食物繊維です。野菜や果物を食べたときの食感としても、なんか繊維が残っているなと感じる食材は不溶性食物繊維が豊富なことが多いですね。水分を吸収してお腹の中で膨らむため、

「糖質オフ」や「糖類オフ」、さらには「糖質ゼロ」や「糖類ゼロ」と商品によっても表示がさまざまですが、その違いを正しく知ることで、自分が食べているものは何なのかを知ることができます。～「糖質」と「糖類」について～まず惑わされやすい誤解を解決するために、糖質＝糖類ではありません。糖質と糖類の違いを述べる前に、炭水化物とは、炭水化物＝糖質＋食物繊維のことを指します。そして、この糖質の中に「糖類」という分類があります。他にも糖質の中には、糖アルコールや多糖類

こんにちは！お母さんの夏用パンツ！4キロ太って2キロ戻したが・・あかんらしい・・で、パンツ買い足し！太ったのがごまかせるようにワイドパンツを！お母さんが「ご時世だから洗ってからはこうかな・・大丈夫かな？」って！おーい、待てよ！俺、顔くっつけたぜ！もぉー！俺はね、今朝病院で計ってもらった！２００ｇの減量成功！12.7キロだ！どうだ！

七夕飾りをあちこちでみかけるころとなりましたプリンセスの皆さまいかがお過ごしでしょうか？引きずるおこもり太りやマスク生活によるフェイスラインのたるみ、PCによる目の疲れやクマ、血行不良による背中のコリやニキビなど。。。そんなお悩みはございませんか？今年も夏のキャンペーン＆サマーセールが始まりますので、皆さまにご案内いたします①糸リフトや超音波からインスパイアを受けて開発された、ハリや引き締め効果の高いお化粧品を使用して、強めのマッサージでフェイスラインをリフ

”酢キャベツ”と聞くと、皆さんはどんなイメージを持ちますか？健康的、ダイエットに良さそうとプラスのイメージが多いのではないでしょうかまさにその通りで、酢とキャベツの組み合わせは最強ですキャベツを酢に漬けただけの簡単調理ですので、ぜひ常備品として食卓に並べてもらえると嬉しいです。～酢キャベツの嬉しい効果とは？～酢キャベツについては本が出されているほど、健康法やダイエット法としても知られています。酢やキャベツの効果としては、肥満防止血圧への影響

かわいいスリムな後輩ちゃんに誘われて。３日間固形物を食べない断食をやってみました！👇🏻スケジュール👇🏻準備３日、回復３日、計９日間初めて、今回はガイド無し、習わずにやったので、食事の詳細は控えます🙏🏻割愛！固形物取らない腸休め、みたいな感じでやりました。普段の私は食べるのが好き♡嘔吐明けでも家系ラーメンを食べてしまうほど。なので、３日固形物なしはなかなかの挑戦。。結果を書いてしまうと、「食事を見直すよいきっかけ」「食べ方の調整法」とわかりました！食べる環境を見直す目