自立生活

【自立生活講演会in三原】8月22日、三原市で開催された「自立生活講演会in三原」に自立生活を考えている仲間と5名で参加しました「重度訪問介護を使って地域で暮らす」「自分らしい生活を送りたい」そんな思いを、実際に地域で暮らす障害当事者の体験や言葉を通して考える、とても貴重な講演会でした。制度のことだけではなく、「自分の人生を自分で選び、決めていく」という自立生活の大切さを、改めて感じる時間となりました。一人ひとりが自分らしく暮らせる地域をつくるために、これからも当事者の声を大

気づけばもう秋の気配。甲子園準々決勝で東北勢が去り、お盆が明け、早くも稲刈りの話題もチラホラ出ている。季節の移ろいのスピード感が年々増していると感じるのは、やっぱり歳のせいだろう。実家の父も、最近よく「一週間が早い」「ひと月が早い」と口にするようになった。マイペースな暮らしは相変わらずで、安定感はバツグン。朝４時台から台所にたち、５時台には朝食、その後はウォーキングに出て、帰宅後ひと息ついたら新聞タイム。隅から隅まで新聞を熟読する。９時台におやつ、１１時をまわるころには昼食の準

隔月、ホームでは「すこやかチャレンジ」と称して体力測定がある。体力測定といっても走ったりするわけではなく、5～6mほど歩いて歩行チェックするのに加え、握力測定がメインである。以前は立位での計測だったが、最近はふらつくため、座位での計測となった。高齢者が自立生活を維持するための身体機能として握力は16.1kg以上が必要だとされています。私は6月よりもいい成績がだせました。右は29.4kg,左は26.6kgでした。まずまずです。

海外旅行から妻が帰って来た。食べ物を用意してもらえれば1、2週間ならまだひとりで暮らせそうだ。1ヶ月、3ヶ月、半年となったらどうだろう。1年となったら7月7日に会いたい。そうなると別居と呼んだ方がぴったりくる。ジェミニに協力してもらい保存がきいて栄養があるリストを作った。結構いろいろあるもんだ。今回はヨーグルト、バナナ、豆腐、納豆、三杯酢海蘊、オートミール、、チアシード、グラノーラ、冷凍ミックスベリー、チーズ、ナッツ、魚肉ソーセージ、冷凍したホットドッグや塩むすびなど豊富にあった

みなさん、こんにちは！プロ野球はそこまで見ないのですが、夏の甲子園は毎年けっこう楽しみにしている、おたちゃんです。これを書いている最中に、東北地方もようやく梅雨明けが発表されました！土日にまとめて洗濯をするタイプの私にとって、ここ最近は週末の天気が悪く、なかなか洗濯物を干せずに困っていたので、ようやく梅雨明けしてくれて本当にうれしいです。今年は平年より11日遅かったそうですよ。ということは、いよいよ本格的な夏の到来ですね！少し前のブログでは「夏、襲来」というタイトルを付けましたが、本

7月後半。2週間の話🌼ザワザワしない。落ち着いている私の心🤍いつもね仕事終わり、ゴスペルの練習に多い時は週3回行ってるんだけど。7月の18日以降、ゴスペルの練習があっても週1回。ない週もあるみたいな感じで。たまたま🙃。仕事終わって。家に帰って。🏠🧳うん、なんか、ゆーーーっくりしてるよね！ザワザワしてないっていうか。うん、ザワザワしてない。いつもゴスペルの練習が終わった後はよーーく喋るの。私。ほら手伝ってもらうこと多いから💦具体的には書けないけれど、スタジオに行くには階段を

​こんにちは。やすよ（冨田恭代）です！▶︎長い長いプロフィールがこちら■メルマガ「箸が転んでも」■▶︎大好評メルマガ無料購読はこちら私は今年、42歳になります。結婚もしたことがありますし、離婚も経験しました。自分の人生くらい、自分で決められる年齢です。……と、頭では分かっています。分かっているのに、愛媛に引っ越すことを母に伝えるのが、ものすごく怖かったのです。41歳にもなって、母親に「なんて言おう」と何日も考えている

おはようございます。今日は…な朝を迎えています。月曜日の夜新しいヘルパーさんが夜やってきました☺️ベッドからの起き上がりも、抱っこもなんら問題なくて安心したんだけど😮‍💨でも、家の中にヘルパーさんが2人。2人いるだけで、なんだか眠れないっ💦多分、新しい人が来る。頑張らなきゃいけないっ。知らず知らず、興奮して、イキイキメラメラして🤩燃えちゃうんだよね🔥火曜日、6月21日にゴスペルのイベントがあったんだけど一緒に歌った人たちと打ち上げ🍺🍻帰って22時。風呂入って23時。なんか寝れ

お金をいっぱい使った上半期💰✨2025年5月6日。嵐が活動を終了すると言った日🌀2025年11月22日。嵐が「WEAREARASHI」ツアーを発表✨今回初めて大阪以外に、いつでもどこでもいいってボタンをポチッと押した👍そしたらやっぱり当たったのは北海道だった✈️笑いつでもどこでもにしたら、北海道に当たる可能性あるよって。バンドのライブによく行くヘルパーさんが🥁最後のライブだし、そんなのは当たってから考えようだった🤔さあ当たってどうしよう…ネットでホテルを調べるけれど、ホ

今朝の北海道新聞で下記の記事を読みました。私の最初の仕事はハンディを持つ子ども達の療育指導で、その後は社会福祉協議会でノーマライゼーションの啓発活動の仕事をしていました。ですから、今でもハンディを持ちながら自分らしい生き方をしている人を応援したいと思っています。このような活動が恵庭市で行われていることを知り、本当に嬉しく励まされました。陰ながら応援したいと思い、転載させていただきます。重度障害者の自立生活支援団体恵庭の脳性まひ当事者勝又さん設立周知へ講演会2026年6月26日北

​こんにちは。やすよ（冨田恭代）です！▶︎長い長いプロフィールがこちら■メルマガ「箸が転んでも」■▶︎大好評メルマガ無料購読はこちら私はウォーキングが好きだが、それは健康のためでもダイエットのためでもなく、ただパンパンに膨れ上がった頭の中の思考を強制終了させるための手段の一つだ。もし本当に運動が好きなら、今頃部屋の中で狂ったように筋トレをしてガリガリに痩せ、引き締まっているはずだ。残念ながら現実の私は相変わらず運動嫌いのままで

紹介いただいた、『マンガでわかる介助する人される人重度訪問介護の24時間365日』（朝来おかゆ）「一緒に自分の生活を作る」重度訪問介護は起きる時間、食べるもの、どこへ行くか。全部、自分が決める。ヘルパーさんはその「自分らしい暮らし」を支えてくれる存在。制度の壁や人手不足、ヘルパーさんとの関係づくりの難しさもある。そのリアルも、このマンガはちゃんと描いてくれています。地域で当たり前に生きるための、大切な仕組みだということを知ってもらえたら嬉しいです🌱私は居宅を利用していますが、制

​こんにちは。やすよ（冨田恭代）です！▶︎長い長いプロフィールがこちら■メルマガ「箸が転んでも」■▶︎大好評メルマガ無料購読はこちらお風呂上がりにバスタオルで体を拭き、そのまま服を1枚も着ずに冷蔵庫を開けて冷たい飲み物を喉に流し込む。そのまま意味もなく、生まれたての姿のままでリビングから廊下、キッチンへと家中を無駄にウロウロと歩き回る。実家にいた頃でさえそんな破天荒な徘徊はしたことがなかったのだが、同居している恋人が出張に出か

​こんにちは。やすよ（冨田恭代）です！▶︎長い長いプロフィールがこちら■メルマガ「箸が転んでも」■▶︎大好評メルマガ無料購読はこちらトイレットペーパーを買うという強固なミッションがないと靴を履く気が起きないほど引きこもりが好きなのに、いざお洒落なカフェに行くと隣の席の人間観察に全エネルギーを注いでしまう。例えばカフェで、会社の同僚でもなければ上司と部下でもない、絶妙な距離感で「ここまで来るのにどのくらいかかりました？」とお互いを褒め合うマッチン

僕はバリバリの障害者の活動をしていたら健全者に対して、自分の信じている常識と価値観を否定して、付き合えと言っていた。尿瓶の中にお茶を入れて飲んでみろとか、食事をしているときに重度身体障碍者がうんこが出るときどうするか？めちゃくちゃな事を言っていた。でも重度身体障碍者が自立生活を始めたらトイレに行ってようは出来ないんだ。みんなが食事をする前でおしっこをするんだよ。おしっこをする障害者を気持ちを考えたら、どうだろうか？うんこをする障害者の気持ちを考えたらどうだろうか？そこまで考えて介

それでも生きるか⁉境を越えてPart2[岡部宏生]楽天市場水戸に拠点を置いているCILいろはさんが主催された「障害がある人の自立生活講演会in鹿行」に参加しました。CILとは、障害当事者が主体となって運営し、障害者が地域で自立した生活を送るためのサポートを行う団体です。いろはさんは、私が以前関わっていたALS患者さんの支援もしてくださっていますし、知的障害のある方の自立生活も行政と協力して実現されたと聞きました。講演会では、実際にいろ

70歳以上の方が自宅で自立生活をするための最低限度の身体的な機能とは（東大阪整体献身堂）https://kenshin-do.com/news/3248/

特別にすることが差別なのです。だから特別支援学校は差別になります。普通の学校にエレベーターや介助職員を配置すればいいのです。運動会はみんなが出来る事を子供達が考えればそれがインクルーシブ教育です。僕達は特別な存在じゃないのです。ただ人の手がかかるだけです。障害者が買い物に行くとき一人で品物が取ることが難しいから店の人に声をかければ買い物は出来ます。料金の支払いも店の人が手伝えばできるのです。僕達はそんなことをして自立生活をしていたんだ。

こんにちは。ここ数日、夏日が続き半袖で過ごせるくらいで今から真夏が恐ろしい～💦今日は、以前にお伝えしていました昨年、亡くなられた利用者さんの人生史『おくはらさえ子です』のご案内をさせていただきたいと思います。奥原さえ子さんは重度知的障がいを持ちながら自分の地域でヘルパーを使い亡くなられるまで25年間「自立生活（一人暮らし）」をされてきました。本の内容は自立生活への立ち上げから最期の看取りまでさえ子さんが過ごしてきた様子、ご家族、支援者、それぞ

今日で１週間が終わった！濃かったです！打ち合わせ、研修、勤務となんとか体調を崩すことなく、乗り切ることが出来てよかったです。今晩はヘルパーさんオススメの無水カレーでした。トマト缶！最強やもしれないと思いました！サッパリとしていて、食べやすかったです😊

こんばんはひいこです以前のブログでも記載しましたが私は、児童自立生活援助事業所(Ⅲ型)でデカひいこちゃん(20歳)を委託しています『有り難い連絡』おはようございますひいこですチビひいこちゃんの委託が解除になり、私の勤務形態も通常に戻りました早速4月に入り、連日残業の日々です仕事が忙しくなる事を分かって…ameblo.jpデカひいこちゃんは今年で学生を修了し今年度より社会人となりました。今期で、デカひいこちゃんは児童自立生活援助事業所の利用が終了となる予定でしたが、本日

この間実家に帰っている時、ある場所からは親に迎えに来てもらっているのだけど、車に乗って「ぽけーっと」していると、😯…母ちゃんが、「ほら見て、桜」って🌸👩🌸私は、うん。って答えた。実はね、車椅子車両の2列目からは、あまり桜は見えないんだよ👀😢見えるのは、車の窓枠と🪟車の天井🤣🤣🤣桜の木は見えるけど🪾あと桜のピンクが下1/3☺️これは桜が見えているに入るのか！！！みんなはどう思う？？あとはね、「桜だっ🌸」って言われた時なんて反応したらいいかわからないんだよね💭桜のことを「綺

北海道まで、嵐のライブ行ってきた🙌✈️13日、9:00〜札幌ドームでグッズ販売の整理券が取れていた🎫7:00まず、1日目泊まったホテルから2日目泊まるホテルへ荷物を持って移動🧳地下鉄の東豊線に乗るためにJR札幌駅へ行きました🚃私はchatGPTで地下鉄東豊線に行くには、23番出口エレベーターから降りるといいとか調べていた。🕶️でも、なぜか私が今いるのはJR札幌駅。自分で地図を見て場所を認識し、動くことが私は苦手だから、調べるだけ調べて、それをお母さんに伝えて。お母さんが歩く後を

どーも、たいちです愛媛プロレスを観に行ってきましたー今回の愛媛プロレスはＣＩＬ星空プレゼンツ障害があってもなくても楽しめるユニバーサルプロレス会場にはたくさんの人が集まりました最初にプロレスのルールがわからない人のために裕子さんがレフェリー役となり説明してくれました裕子さんイキイキしてますね試合はド派手な空中戦もあり大盛り上がり場外へ飛び出すラ・ケブラーダにリングサイドの手話通訳の方もあたふた💦そしてついに登場❗️キューティエリー・ザ・エヒメヤッホー！霊峰！恋する胸筋

一人で暮らす「自立生活」を夢見ている。妻が言う。👩「一人で食事の支度もできないくせに。」先ずは朝食に挑戦。年始から使い始めたGoogleのAIジェミニに相談しながら身体の不自由な自分でも用意できる朝のメニューを考えてもらった。安全面から極力火や刃物を使わない。朝から食事の用意や片付けに時間を取られたく無い。などの条件を付けている。そこで決まったのがこのメニュー。オーバーナイトオーツと言うらしい。・ヨーグルト・オートミール+チアシード・冷凍ベリー・バナナ夜のうち容器に全

こんな夜更けにバナナかよ愛しき実話2018年12月28日(金)公開車イス生活の男性と彼を支えた人々の実話を映画化。体が不自由で、大勢のボランティアに支えられて風変わりな自立生活を送っている鹿野は、ときに度を超えるワガママぶりを見せながらも、皆に愛されていた。ある日、新人ボランティアの美咲に惚れるが……。あらすじ北海道の医学生・田中はボランティアとして、体が不自由な鹿野と知り合う。病院を飛び出し、自ら集めた大勢のボランティアや両親に支えられて風変わりな自立生活を送る鹿野。夜中に突然「バナ

前回ブログから娘の誕生日があったり→もう大人です(笑)ブロ友さん２人とミニ弾き合い会したりソロ管楽器伴奏もあり他にもいろいろとたくさんあり〜イートインできるケーキ屋さんにてコーヒーもケーキも美味しかったミニ弾き合い会シゲルカワイのグランドピアノまろやかな音で弾きやすかった〜御二人の前で弾いて人前で弾くとこうなる！みたいなことがわかりまして→１人練習している時には間違えない箇所を間違える！（アルアルですよね）弾き合い会後イートインできるパン屋さんにて小さなジャガイモが丸

こんにちは！今日は、僕の「料理の楽しみ方」についてお話ししようと思います。​僕は脳性まひの影響で手足に麻痺があるため、自分一人で包丁を握ったり、火を使ったりするのは少し難しいです。でも、**「料理を作ること」**を諦めたわけではありません！​いつもヘルパーさんの介助を受けながら、二人三脚でキッチンに立っています。​🍳僕流・料理のスタイル​僕の料理は、買い物から始まります。スーパーで旬の食材を見ながら「今日は何を作ろうかな？」と考える時間はワクワクします。メニューが決まったら、ネット

今日は、朝から長女の友達（0歳児抱えて）がアルファードで手伝いに来てくれた。（奥は長女が買ったワゴンR）段ボール系はすべてこのアルファードとワゴンRに乗せて、3往復ぐらいしてたかな。ソファや家具類は、彼の友人が軽トラできてくれたので、こちらも2往復ぐらいしてた。私はひたすら家から駐車場に段ボールをだしまくる係。これが地味に疲れる。長女も妊娠6ヶ月になり、お腹もそこそこ出てきて、頑張りすぎるとお腹が張るらしい。そこで白羽の矢が立

我が家の2Fには4部屋あり、夫、私、長女、次女がそれぞれ使っていた。去年の夏。夫が亡くなり、そして再来週長女が家を出る。そして次女からの提案。「一人ふた部屋ずつ使いたい」なんと贅沢な！次女の部屋の向かい側に夫の部屋があり、夫の部屋を自身の寝室に、今使っている部屋はくつろぎの部屋にしたいらしい。「ぱぱのベッド使いたいから、今のベッドはあいつ（長女）の部屋に置くね」まって、私がもらうはずの長女の部屋になぜ次