自知護身

久々の投稿…お久しぶりです！自知護身インストラクター小川です！投稿は1年くらい間があいてしまいましたが教室は変わらず運営中ですよ(笑)この度自知護身のホームページがリニューアルしました。是非ご覧ください！自知護身ホームページはこちら今後はそちらでブログの更新等を行う予定です♪是非是非お楽しみに☺

自知護身の小川です。護身術において、予測、武術的には読みとでも言うのでしょうかこれらは非常に大切です。というのも、事前予測なしにとっさの反応は難しいからです。襲われるというのはあまり実感がないと思うので例えば蚊に刺されることをイメージして下さい(笑)例えば、前もって「この部屋に蚊がいるかも」と思っているのとなにも思っていないのとでは自身の心の持ちようや周囲を良く見たり対策も変わってくるでしょうし刺されることに何かしらの変化があると思います。これはつまり稽古でどんなに鍛えていても日

護身術を学ぶなら何が良いか。オススメは？巷では色々な護身術がありますね。Youtubeなどを見ていても様々な系統の護身術があり見ていて面白いものです。何が使えて何が使えないかあの護身術はダメだ、この護身術はダメだそういった批判も中には目にします。確かに、溢れる技術の中にはこれは実際は難しいなとかいやそれはマズいんじゃないか、といったこともあるのは事実ですがそれが本当に使えるか使えないかを決めるのは我々インストラクターではなく、それを充分に理解し習得した人やその時の状況、誤解を恐れ

自知護身の小川です。さて、題名の通り護身術には試合はありません！当然です。犯罪現場やストリートファイトにはルールはありません。目潰し・金的は危ないからダメだとか頭から落とすのは危険だからやるな！とか相手が刃物を持っているかと言って、「卑怯だぞ！」などと犯罪者にそれを強く言ったところで何の効力もありません。ですが、あえて言わせてもらうとよくありきたりな宣伝文句は、個人的には好きじゃない。護身術には試合がない。護身術はスポーツではない。護身術は生き残るためのもの。そうなんで

最近は刃物による凶悪犯罪のニュースが目立ちます。新幹線で起こった痛ましい殺人事件。止めに入った男性が殺されてしまうという本当にいたたまれない事件です。生徒さんからもあの直後、何人もの人が真剣な眼差しで事件についてお話に来て下さいました。特に同じ年代の男性のある一人のいつも参加して下さる方は、どこか悔しそうに今回の事件について話されていました。「ああいう人こそが護身術を知っていれば…本当にいたたまれない。」「小川さんだったらどうしますか？」正直、私もその状況にならないと分からない。

護身術をやる上で筋力は必要か答えは明白だと思います。筋力がそもそもあっての技であり、力を入れることを知っているから抜きどころがわかる。たま～に力はいらない、力のない人でもできるなどと聞きます。もちろんそれは必ずしも無理ではないと思います。ある状況下で一定の条件がそろえば可能であることもありますがそれを習得するのに時間をかけるくらいならいっそのことトレーニングをした方が良いと考えます。そもそも筋肉を鍛えることはスピードを上げる・重いものをもてる・持久力が上がる・バランス力が上がる

写真はいつかの友人と旅行に行った時に飲んだレッドブルウォッカの空き缶！カフェイン過剰摂取で鼓動が異様に早かった自知護身の小川です！カフェインと言えば慢性的な眠気に襲われてる今日この頃です。一日何もしていないという休みが無い状況。と言っても自分の時間はあるんです。その息抜きにDVDを見たり、トレーニングなどしてますが電車に乗るとすぐ落ちる1週間で身体を動かさない日はないですね…神経を尖らせてる曜日もあれば格闘に費やして終わる日もある。そうそう、話し変わって最近は戦うことに興味

自知護身の小川です。最近はインスタグラムの方に集中しちゃってますね。OgawaのInstagramどちらかにウエイトが偏ってしまいます(笑)Instagramでは自分の精神的なところがかなり大きく反映されてますね。心の闇とも言えるかもしれない(笑)こちらの更新がおろそかな時はInstagramにいるかもしれません…またこちらは稽古風景などアップしていきます。◆毎週土曜日19:00～21:00東京国分寺のスタジオにて教室開催中・護身術指導・格闘指導・トレーニング指導・救命術

また自衛隊生活に戻るとは…時の流れはやはり人を変えるのかもしれません。２度と戻るまいと決めた場所に再び足を踏み入れました。しかも、よりによって大雪(笑)くそ寒い(笑)3年振りのこの生活は当時を鮮明に思い出させてくれる。あの頃は…自衛隊に着いた最初の夜は正直寝れなかった。知らない人たち、初めての生活、未知の世界。でも、今はすっと眠りに入る。でもあの頃から辞めた今の今まで変わらない事は、人の動きですぐ起きる。誰か近くにいると無意識に構える(笑)心の緊張状態なのかもしれな

こんなタイトルにするとキムタクファンみたいですが(笑)自知護身の小川です！普段ドラマとか見ないんですよ、滅多に。いや、見ると続きが気になるからなんです。でもこれはちょっと見てみよ～と思って今日やってたのが『BG身辺警護人BODYGUARD』このドラマのプロデューサー？(だったか忘れた)が自分のボディガード訓練同期だった(ような気がする)んです！ドラマを作るための構想を練るために参加されていて何日か訓練を共にしましたね！ある日のキツい格闘訓練日が終わりその方と同じく訓練を受け

自知護身の小川です。月曜日は慢性的に眠いです…金土日と睡眠時間を合計すると6～8時間で常に周りに神経を尖らせるため、精神的にもかなり疲れその間はもちろんインストラクター業務で身体を使い最後の日曜日の練習会で残りの力を絞り出す始末(笑)昨日の夜はあまりやらないのですが電気もテレビもつけっぱなしで落ちてました(笑)しかし未だに成長を遂げていると感じる26歳今日この頃です。この身体に何を刻んでいくか身体的にも、ビジネスにおいても今年は飛躍の年であると感じます。身体を壊さないように

明けましておめでとうございます。自知護身の小川です。いやぁ大晦日から今日に至るまで完全にウイルス性胃腸炎にかかりました。熱は計ると実感するからいつも計らなかったんですがさすがの寒気と倦怠感に耐えかね計ると38℃越え。ひっきりなしに来る腹痛と下痢は久々に堪えました(笑)しかし食欲だけはなぜかある。不健康になってようやっと人間は五体満足であること、健康であることの喜びを知りますね。そんな折にやっていた映画に「はなちゃんのみそ汁」というのがあるんですが最近は涙もろくてダメですね…

車にエアコンが無いので手と足がかじかんでかろうじて生還した自知護身の小川です。(小川のもう一つの隠されたブログ⇨こちら)車で実家に帰ったんです。下道で。山道で鹿5匹とすれ違いましたね。一匹なんかもう車道に立ったまま動かないだから、もう(-_-#)山道だから誰とも、車も滅多にすれ違わない恐怖(笑)途中の赤い橋になんだか千と千尋の神隠しみたいに異世界に来たような感覚でちょっとワクワクしました。試しにライトを切ってみると本当に何も見えない(笑)そう考えると鹿すげーな！なんてことを

最愛の人を失い、友を失い、それでも前に進むことが自分にできるのか？そんなことを自分に問う今日この頃の自知護身小川です。こんなキアヌ・リーブス、好きにならないわけがない(笑)映画の撮影ではなく、パパラッチが撮った彼のプライベートみたいです。調べると色々あったみたいですね。ネットなんで本当かウソか分かりませんが。でも地位、名声、お金を得たとしてもこういう人間になりたいと心から思いますね。彼の場合は色々な悲しい出来事もあったのでしょうけど。たいがいの人間はお金が欲しい名誉が欲しい

同じ匂いというべきか同じ星に生まれているというか、一匹狼でも引かないようなそういう男にはこれから何人出会えるんだろう。「もし日本じゃなかったらきっと俺らは民間軍事企業(PMC)にでも入っていたんだろうね…。」「…お互い長生きしませんね(笑)」アウトローな世界は、信頼できる人間なんて数えるくらいだと思う。いや、その世界に限った話ではないか。色んな世界を見てきた。あいにく一流企業だとか上流階級の暮らしなんてのは無縁だったけど自分は生まれついての貧乏性なんだと思う。それでも筋は大切に

いやぁようやっとクッキーが食べれてご満悦の小川です。⇨前回のあらすじはこちら⇨隠されたもう一つのブログはこちら時の経つのは恐ろしいですね…10年くらい前に海外ドラマを見てたんです。ヤングスーパーマンてやつ。主人公は若き日のスーパーマンなんですがこれがなかなか面白くて僕の青春時代を共に過ごしたと言っても過言ではないですね(笑)なんというか、スーパーマンことクラーク・ケントは優男すぎて若干ストーカー気質なんですよ(笑)そこがオラオラしてなくて好きなんですが(笑)でも陰ながら人を助

どうも、自知護身の小川です。(私の隠されたもう一つのブログはこちら)いつも帰りに100円ローソンで買って夜中に食べる習慣のクッキーがあるんですよ。黒いビスケットにクリームが挟んであるやつ。オレオみたいなやつ。似たようなやつなんですがオレオ系のクッキーに目が無いんです。それをいつものように買おうとしたら……無い！！そこだけ無い！！奥まで見ても無い！！それは昨日の話。そして明くる日の今日見てみたら、、、無い。ワナワナと怒りが湧いてきましたが、落ち着け自分。それがなく

https://news.yahoo.co.jp/byline/kimuramasato/20171207-00078986/(東京五輪のテロ対策に必要な覚悟「射殺の判断は現場の警官」ロンドン警視庁トップに直撃)知り合いの警護員の方がFacebookでシェアしてたので私も載せます。どうも、自知護身の小川です。(私の隠されたもう一つのブログはこちら)護身術の稽古でもそうですが、実際に使うと思って稽古しない人が多いのでは？と思います。なので、いざ現実を目の前にするとどうしたらいいか分

自知護身の小川です！(小川の隠されたもう一つのブログはこちら)自分にとってトレーニングとは何か？最近そんなことを考えます。もし必要がなければトレーニングなんてしないと思います(笑)夏に向けてとかカッコイイとか重いものが何㎏上げれるとか自分の場合はそこではないのかなと思います。(もちろん、そういった目標は大切です。そういった方の為にメニューやトレーニングメニューの考案をしたりします。)私にとってトレーニングをする意味は“戦うために最低限必要だと思っている”からです。動物た

自知護身の小川です。(小川の知られざるもう一つのブログはこちら)久しく投稿してなかったので連チャンでいきますよ！(笑)まぁ、こう見えて筋ってもんを大事にしてます。筋を通すってのはなかなか難しいですよね。今日も筋の通らない出来事がありました。俺自身ではないんですが、俺の大切な友人が筋違いで辞めさせられようとしている。世の中にはそんなことだらけかもしれません。そんなものはクソだと思っても、そんなことだらけかもしれません。そいつも嘘でも認めちまえば、まだ丸く収まるかもしれないのに

社会人になってからあの頃の勉強をちゃんとしとけばここで役に立ったのかと思う自知護身の小川です。さて、自知護身の紹介ページはいくつかありますが現在のホームページが一部リニューアルしました！自知護身ホームページリニューアルOPENそして相方の井元も現在新設サイトを作成中ですのでそちらもお楽しみに(＾∇＾)いやぁ自分の使ってる安もんのパソコンが動作が重いのなんのって(笑)昔のガラケーを思いだしました。仕事でもなんでもエクセルやワードってのは今や必須ですがちょうどその頃の授業はふざけ倒

薄暗く、タバコやシーシャの煙が常に充満し、音楽は爆音で鳴り響く。人々は音楽に夢中だったり、女の子にナンパするのが目的のやつや、毎週末の日課になってるやつ、たまたまきたやつ…サラリーマンからギャングやヤーさんまで様々な人種や職業の人間が入り乱れる。ある時はルールを守らない人間もいるし気性の荒い外国人がいることもある。時には犯罪者も。そんな欲望の渦巻く場所で、早3ヶ月くらいが経っただろうか。恐らく、仕事でなかったらそんな世界とは一生無縁だったと思う。そこにいる同じくらいの年代の、外国

自知護身の小川です。(小川のもう一つのブログはこちら)以前、警備業で世界的な機関の訓練に参加した時に言っていた講師の興味深い言葉がありましたのでこちらでも紹介します。“日本の警備はただの保険である”これは警備員に高齢者が多いのと、いるだけ警備の実態を表しているんだと思います。・人件費を安く済ませるために高齢者雇用の補助金でまかなう。・何かあった時に自分らは警備を置いていたという証明になる→保険金がおりやすい。だから本来の警備をすることが目的ではなく警備員を置くことが目的というとこ

自知護身の小川です。(小川のもう一つの隠しブログはこちら)風邪が流行ってますねぇ私も朝起きたら喉が痛い……起きてからケータイのミュージックをかけ歌っていると少し声が出てきました。ここ何年も薬は飲んでいないです。風邪を引くといつも緑茶をガブ飲みするのとなぜかキムチを食べる習慣です。自衛隊の新教時代も夏場約2週間近く放置して腐った水を飲んでしまい胃腸炎？食中毒？でぶっ倒れてあの時は死ぬかと思いましたが医者にも見てもらえず、隔離室に隔離され、お茶とリンゴジュース(リンゴには便を固くする作

自知護身の小川です。精神力ってのはどうやったら鍛えられるんだろう？そんなことを考える今日この頃です。というのもお客様から精神力を鍛えるにはどうすればいいか、みたいなこと聞かれたんです。(詳しくはこちらの記事)なんとも難しいですね。滝行？瞑想？山ごもり？ここ最近までよく「修行だ！」とかいってサウナに限界まで入るってのをやってました。自分なんかまだまだですが、あれ限界来ると手足や頭や首などの末端が痺れてきます。身体に良いものではありません。心疾患や血圧の高い人などは特に真似を

自知護身の小川です。(小川のもう一つのブログはこちら)いやぁ投稿さぼってました(笑)さて、今日も思うことを徒然なるままに書いていきます！さて、私は暴力反対です。護身術を極めようとすると危険な技、壊す技、時には戦闘のことや心理学、応急救護など内容は多岐にわたります。多分、そういった事が好きなんだと思います。ですが実際はかなり野蛮な技も多いです。日本では、法が整備されているのでできることも限られてきますが個人的に思うことは暴に抵抗できるのは武です。中には、祈りと答える人や

【自知護身動画】しゃいしゃいしゃーい自知護身の井元です(ﾟωﾟ)最近ですねステーキやら寿司やらパスタやらとなかなか味の濃い料理が続いてたんですが……ここ暫くその反動か献立が・白米・納豆（安物）・生卵（納豆用）・オニオンスライス（サラダと納豆にぶちこむ用）・冷奴と気分次第で油揚げやらキュウリやらと付けるんですがーこれが旨いこと旨いこと！いや日本の食文化って何だろう落ち着く？もうねこれらにすまし汁やら味噌汁とか海蘊を酢で合えるのもいいですねえ明日もこの献立だなあ(笑)◇自知

グレーな世界で白を貫くってのは案外難しいもんで普通のやつは簡単に染まっちまうもんだよね。俺が会ってきた男ってのは例え金を積まれても裏切りらねぇんだろうなぁってやつが多くていや、多くてって言っても全体の数パーセントにも満たないんだけど一人でも突っ走ってくような一匹狼でも平気なタイプと自然と仲良くなってった気がする。一匹狼のやつらって俺もよくそう思われてんだけど怖いもんがないってのはそんなこと全然なくてやっぱり一匹狼の時は孤独を感じたり不安だったりするもんなんだよね。強くみせ

どーも、自知護身の小川です。(小川の隠されたもう一つブログはこちら)前の投稿でもアップされてますが先日、国分寺祭りに参加してきました！！いやぁ、今だから言えますがもう喋る内容とか何をやるかとかはほとんど即興！！大まかな流れだけは決めていましたが具体的なセリフや技なんかは面倒くさいんで決めずに本番！相方の井元にも完全にその場で合わせてもらうという具合(笑)でもこれ、実はかなり危険ですので真似しないように。グダグダになる危険というのもありますが(笑)受け手が受け方を知らないと怪我を

自知護身の小川です。(私のもう一つのブログはこちら)とある時期、朝は食べず、昼はおにぎり、夜は納豆とご飯、豆腐、こんな感じの食事を節約でひたすら食べる毎日を送っていたんですがそんな中で本当に美味しい物を食べるとなんというか涙が出る程嬉しさを感じました。自衛隊時代、訓練で山に行くとまともな食事ができなくてシャバ(外の世界)の美味しい物が無性に食べたくなります。今まで食事が出てくるなんて当たり前でいただきますごちそうさまなんて言葉は何となくで言っていたり感謝の気持ちを表す言葉だ