自由だーー

雨穴著『変な家２』読みました。変な家２が先に届いたので『変な家』を読むまでは我慢していた。『雨穴著『変な家』』雨穴著『変な家』読みました。３月１５日から映画公開されますよね。見に行きたい〜と主人を誘ったものの予告編を見たらもしかしてホラー？こわ〜いサスペンス？😱…ameblo.jpミニストーリー集かなぁと思っていたら最初から最後まで続いていた。時々読むのが楽しくなくなると（主人公の性格や文章の雰囲気とか）途中からすっ飛ばし最後を読んで面白かったらす

こんばんは今日から、パパが飛行機の距離の出張に出ています。朝、最終準備をしてパパを大きな駅まで送り。さすがに羽田空港までは無理でした（笑）パパをおろした帰り道でと叫ぶ私（笑）※画像お借りしています。家に着いても、なんかウキウキしてて（笑）でも、やっぱり子供たちは寂しいだろうなぁと思っていたんですが。息子氏まーたん末っ子うーん。ちょっと寂しいかなぁ(´・ω・｀)でも………。なんと言う事でしょう（笑）子供たちが、誰も泣いていませんこれが成長なのね（笑）こ

地震情報見れば見るほど被害の規模が大きく、広くなって行くのが辛いです。それでも、日本でなければこの震度では、さらに酷かったのでしょうね。飛行機炎上のニュースも入って来ました。なんという年明けでしょう･･･これ以上悲しい事がありませんように。お正月2日目開店が遅くゆっくりだな〜とほくそ笑んでいたら「ゴミ出し忘れ」ますた‼️😱😱あいや〜‼️😭😭私以外アパートの住人がいなくて(皆帰省したらしい)ゴミ置き場の設置がされてなく(いつも夜出す方が数人いる)てっきり明日と思ってま

こんにちは😃ぼっさまパパです👨ブログ開始1084日目‼️🐲2025年関西圏統一入試日まで🐍後387日※現状統一日が2025年1月18日と仮定🐰2024年関西圏統一入試日まで🐲後16日※現状統一日が2024年1月13日と仮定🐍2026年関西圏統一入試日まで🐴後751日※現状統一日が2026年1月17日と仮定実は今姫ちゃんは家にいません‼️1人でスキーキャンプに参加させましたと言うのも今年は流石にスキーは無理…最近家でできない事があると発狂→喚く→泣くのルーティンで、

自分はどうしたいのか？！憧れのイラストレーターがいいよ(´；ω；｀)諦めずにがんばろ。ダメならまたＡ型で働こ(*^ω^*)何でも選べる！がんばります。(*^o^*)では！

先日、退職しました。が、しかし！辞めてもしんどい気持ちは変わらなかったです。笑_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ30歳で無職という恐怖感！やばいよやばいよ。でももうやる気が無かったから仕方ない仕方ない(¯﹀¯)辞めたくてしょうがなかったから辞めて良かったと、言い聞かせる笑今は、自分に出来ることを精一杯やっていきます。焦らずいこー！ダラダラな生活にならないようにこれまで通り早寝早起きで行きます(*॑꒳॑*)ジムも行こうかな？☺️ナチョチーズ味美味しすぎる。

いつでも何があろうとも最大の理解者(自分)が私の味方だったら、、例えば、、商業施設のATMで全ての支払い、各銀行への振り込みを終えた後、各銀行の通帳やキャッシュカードの入ったポーチをそのままATM機の上に放置したまま去って、ポーチが手元にない事をその2日後に気付いた時、（まぁ、そんなことは滅多に起きないだろうが）自分を責める人〜？はーい🙋‍♀️wえっ？！何で何で？何しよるん？おおごとよ！どーするの？！ええかげんにしいよ！いつもボケーっとしとるけぇよ！トロクサイねぇ！大

こんにちは、えのきです🍄日頃、家事の手抜きに全フリしてるのにその上さらに息抜きかよって感じですけど、月一で行っているマッサージの他に不定期にフリータイムをもらっています。お昼前に出て夕方くらいに帰ってるので５～６時間くらいでしょうか？最初はもちろんもっと短かったし、私も夫ハリーと子供たちだけを家に残しておくことが不安で出かけてる最中も気が気じゃなくて結局すぐ帰ったりとか。けどみんなが少しずつ慣れてハリーも子供達連れて公園に行ったりできるようになるとずいぶん気が楽になりま

わたくし結婚したら旦那くんの名字になるって当たり前に思ってただけど海外は自由なんですね～🫢羨ましい✨実は旧姓の方が好きで実家に帰ると気分は旧姓脳も旧姓になるので現姓で呼ばれても反応遅いッス😜現姓は日本の名字ランキング上位の名字なのさ。別にかっこ悪い名字でもないけど旧姓の方がしっくりくる。マイナンバーとか免許証とか婚姻届出した瞬間にパッと名義変わんねぇかな？デジタルみたいなカードでさ。まぁわたくしの場合はマイナンバーは結婚してからだからまだマシだけどな。銀行

最近の株取引～仕事が多忙でしたが、ぼちぼち株もやってました。1/20＋700円1/23－2200円1/24＋300円コメントは…特になし今月はもう十分利益を出せたので、大きく負けないことを目標にちょこちょこと利確してました。せっかく地合いがいいのに、持ち株ちゃんたちは利確するほどの含み益がないのが悲しい忙しかった仕事もなんとか無事、今日で片付けることができました。(たぶん)明日からはもう少しゆったりとお株ちゃんと向き合えそうです。しかしながら明日は

今日のおやつは芋でーんハマったスーパーの焼きいもってなんであんなに美味しいの？！甘くて悶絶さつまいもは体を温める食べ物だから寒い時期に良いのだよビタミンや食物繊維も豊富で腹持ちがいいからダイエットにもGood詳しい事はGoogle先生に沢山情報があるよ♡←ヨガ的なこと丸投げwwwいやカラダに良いからさつまいもを食べましょうと言っているのではないだってイマココのカラダが欲するものって人それぞれで違うから真冬に寒空の下かき氷とかでもいいの♡カラダで

広島、長いこと帰ってないな。。と思ってたら、車窓から送られてきた♡感情が動いた時それをなかったことにしないで感じてみる特にネガティブな感情が出た時どんな感情？からはじめないと怒ってるのか悔しいのか悲しいのか私の場合わからなくなって感情にまかせてやり過ごそうとするだから落ち着いて感情が動いた何かを感じたどんな感情が出たのかと先ずは気づいてあげて自分の感情に寄り添うその私の感情を動かした原因が他人の言動からの反

ヨガをやり始めて最初の頃は自分のカラダがどの程度なのかわからないままでとにかく周りを見ては先生のポーズに近づくようにした恥ずかしくないようにカラダを動かすから運動後の爽快さプールからあがった後のような気だるさそれらの感覚が病みつきになりそれだけで続いたが毎回ひどい筋肉痛になっていたきれいにポーズがとれる人を見ては嫉妬したり悔しいと思ったりできない自分はやっぱダメだなんて思ったりして今はそれさえもいい学びだったと思うが自分を知り自

全く同じことを言われてAさんが言った時は全く響かなかったのにBさんが言った時はめちゃくちゃ納得したりAさんの時はふーん・・・ぐらいでBさんの時はめっちゃ嬉しかったりAさんの時はムカついたけどBさんの時は感謝しかない後になってあー、Aさんも同じことを言ってたなーなんて思い出して不思議な気持ちになるわたしとその人たちとの関係性が大きく影響してるのかもしれんけど受け取る側のわたし自身がちゃんと受け取れるタイミングみたいなのがあるのか

いやいや間に合ってますからw膝抱く？入れる写真がなかったwHUGの効能って結構なもので赤ちゃんを抱っこしている時のあの何とも言えない感覚よ奥さん！あの感覚覚えてる？赤子の面倒見るのしんどい事しか思い出さんわ、、なんてあるあるだけどねーでもあの暖かくて柔らかくて何とも愛おしい感覚よハグによってオキシトシンという幸せホルモンが分泌されそれによって安らぎを感じたり気持ちを前向きにしてくれると言われてるホンモンの状態が不安定なうちら世代に必要なのは

ヨガを通して心と体のつながりを感じるお手伝いができたらいいな、、と思ってはや5年コロナ禍もあって中々思うようにいかなくて全然行動できない自分にイラついたり本当はそんなことしたくないんじゃない？と思ったりどうしたらいいのかわからなかったところで今、受けている講座に参加しようと重いケツを上げたどんどん講座が進んでいく中で引っかかってしまっているのがSNSでの発信とくにFBに載せるのが怖いあまりにもご無沙汰というのもあるが何が怖いの？と自分に何度も問うたら色んな答

寒いと肩に力が入って猫背気味になり肩が凝ってしまう猫背になると腹が出るというアラフィフには決して嬉しいとは言えない特典がついてくるｗｗ幼少期に保育園にあった絵本で猫背の〇〇君のお話しをよく覚えていて（題名も、太郎君だったか二郎くんだったかも覚えてないけど）〇〇君は猫背ご飯はあまり食べられないのに太ってて運動もダメいつも顔色が悪く風邪をよくひく子ところが何がきっかけだったか忘れてしまったが姿勢が良くなると顔色が良くなりご飯も沢山食べられるよ

あなたは自由ですそしてあなたは全て持っています何があってもあなたなら大丈夫あなた自身でそれを信じて世間の一般常識にとらわれないで大丈夫あなたは自由ですここでは何も恐れることはありませんあなたと繋がることで私も癒されますありがとう見つけてくれてありがとう繋がってくれてありがとうあなたの幸せを心よりお祈りしています最後まで読んでいただきありがとう♡

もおーこれ読んでたら怒りと涙が込み上げてきたわこのご相談者さんダンナから虐待受けてるじゃんね。。私は身体の虐待こそ受けなかったけどこれ読んでて私の事かと思ったよどこかでいつも「私が悪いんじゃないか？」「私が直せば上手く行くんじゃないか？」「私が言い過ぎたんじゃないか？」「私が大人気なかった？」「私の愛が足りないんじゃないか？」「私が全部間違ってるんじゃないか？」って思っていただから自分に我慢させてるのに幸せだと自分に嘘

息子（小６）はまだサンタクロースを信じているらしい小６にもなると息子の友達はサンタクロースがいないことを知っている子も多いと思うのだが息子の友達はとっても大人で息子が信じているならばそっとしておいてやろうみたいな感じなんだと思う決してバカにしたりしない今の子どもなりの優しさがあるのだｗ今朝のこと息子が今年はサンタさんに何を持ってきてもらおうかと言っていたあまり重たいものだとサンタさんが大変だろうしあ、でもサンタさんって一人じゃないんだよね！

幸せに生きるために自分を労うとにかく自分に優しく頑張らないというのは本当のことだだけど頑張ることが心地いい時は頑張る時だ頑張るのがつらい時はやめる時逆に頑張らないことを頑張りすぎてしんどくなることもある頑張らないこと緩ーく過ごすことを自分にさせてあげて罪悪感を感じてたりしたら本末転倒頑張る時も頑張らない時も常に「いいぞ、自分」「イェイ！心地いい」を感じることをするそれが自分へのリスペクト♡頭が痛いけど心地よく感じたいから頑張ってみた頑張

OshoZenTarotより呼吸と共にただ、ここに在る心地よさを感じつつ今、ここに在る私とともにただ在るみなさま、良い夜を♡

そんなもんだなーって今朝、スーパーにてテクテク歩いててふと思ったそう命あるもの全てはそのエネルギーや波長みたいなの？自分でも説明つかないちんなんだけど主観でしかないんだけど波長が合ってしまうから共鳴するんだろう共鳴する時は心地いい有無を言わさず理由も解らず心地いいだから私は心地いいものと同調したいんだと思うでも、少しでも違和感があると心地よくない心地よくないのに心地よいと思い込ませて同調しようと努力することもあるそしたら苦しい自分じゃ

まみれてみた欲望嫉妬羨望怒り悔しさ悲しみ孤独依存心執着ドロドロぐちゃぐちゃ病んでしまうんじゃないかと思った深い深い闇それから逃れようと無意識に出てくるため息逃げたい抜け出したいでも私の何処かでこの苦しみから抜け出したくない自分が泣いている嫌だここに居たいと。頭がおかしくなったと思った誰か助けて！と同時に答えは私の中にあるよという訳の分からない確信がある心を鎮めて瞑想したりヨガでカラダに意識を向けたりグラウンディングしたり

暖かいお布団の中でゆっくり呼吸を意識してみるほんの3分ぐらいで心地よいスマホを少しの間閉じて楽しんでみよ♪仰向けに寝転んで両膝を立ておへそのあたりに手を置いて鼻からゆっくり吸うお腹の膨らみを感じたらふう～～～ゆっくりと吐く吐く時に体の力が抜けていき体を地面に預けていくのを感じるお腹の凹みを意識したらまた鼻から吸う10回ぐらい繰り返して脱力普通の呼吸に戻った時のカラダの感覚を感じてみて♡良い夜を～おやすみなさい～♡

昨日の朝グラウンディングをしてやると決めた私のミッションは・プログを書くこと・それを先ずは所属するFBコミュニティにお知らせすることだった私は今本郷綜海さんのスピリチュアルプロフェッショナル養成講座を受講していて、『発信する』という、自分に課した課題のうちの2つがこれらだった焦らなくてもいいたがこちらも崖っぷちなのだブログは書き終えFBへの投稿となると、、怖い💦実は1週間ぐらいFBへの投稿を躊躇していたclosedの安全な場所にも関わらず！！何が怖いって？

愛する人がいて私は自由私は私皆さま、良い夜を♡

母が教えてくれたこと流れ星に願い事をすると叶うっていうじゃんかあれってホントなんよ流れ星って一瞬で消えてしまうじゃろ？だから普通は「あ！流れ星！！」って言っとる間に消えてしまうんよ願い事をする前にねじゃけー流れ星に願い事ができる、ゆーことはずーっと、ずーっとその願ってる事が頭の中にあるってことなんよもー、一瞬一瞬、何をしとってもその事を考えとるだから一瞬の流れ星にお願いができるんよそれほどの強い思いが叶えられんわけがないんよねー私

モンキーマインドお猿が木々を飛び回るがごとく思考や感情が頭の中を飛び回ってる状態人間は一日に6万回もの思考を巡らせていると言われるらしいだからお猿が頭の中を駆け回るのは至って普通で当然のことなのだところが瞑想をするとお猿が異常に煩く感じるいくら戻ろうとしてもお猿が騒がしいのだそして「ああ、また瞑想中に考え事してたわ。。私ってダメな人。。」と自分を責めたりして。。そんなのほんまつてんとうむしｗ普段は無意識に自由に飛び回っているお猿が瞑想で

自己啓発とかスピリチュアルな発信に触れていくとよく耳にしたり目にしたりするのが『先ずは食べたいものを食べよう！』とか『スーパーカップじゃなくてハーゲンダッツにしてみよう』みたいな食欲を満たしてあげようということだ自分を満たすという観点から食欲というのはとっつきやすいのかもしれんしかし自分を騙し騙し生きてると食べたいものすら出て来ない何食べたい？何でもいいよーと何も考えないコンビニでも、スーパーでもそこに食べたいものが