自由が丘ハートワン

今月の週末は楽しいイベントばかり。今度の土曜日約一年ぶりに自由が丘にてピラティスとアクロヨガのイベントがあります！ピラティスもアクロヨガもやったことないという方でも大歓迎のイベントです。私のクライアントさんから最近よく聞くのは二の腕がやばくて半袖まだ着れない・・・お腹が・・・と、二の腕やお腹が気になるよう。暑い日が増えて来たので体幹を鍛え倒すエクササイズを中心にしっかりと全身を動かして身体を絞っていきます。ピラティスの後のアクロヨガに参加される方も多いのでアクロヨガの前

来月、7月はカリフォルニアで開催のポール・グリリー先生の陰ヨガトレーニングに参加してまいります誠に勝手ながら、下記のように、わたくしの陰ヨガクラス、代行になります皆さま、素晴らしい先生方です、どうぞ7月も陰ヨガプラクティス、楽しんで深めてくださいませ代行を受けてくださいました先生方、ありがとうございます！BlueTamagawa7/3,チヒロ先生7/10,サエコ先生7/17,さいとうりょうこ先生7/24,チヒロ先生7/31チヒロ先生ハートワン自由

多くの問い合わせを頂いております毎年恒例の公園ヨガと海ヨガですが、関東地方での今年の開催予定はありません。東京以外の県や国での開催はあるかもしれませんがプライベートレッスンと、フリーランスで活躍されたい方向けのセッションに集中する為私が主催でのイベントを今後減らしていく予定です。現在グループレッスンを受けて頂けるのは毎週火曜日の錦糸町にありますRSCMASAMISTUDIOのみとなります。現在予定されているイベントは、６月１８日の父の日に二つ。先日告知をしました家族が今よ