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太っちゃった。ダイエットしよう。①食べ物を減らす・欠食する②食べていないので、元気がなく、ふだんより体をうごかさなくなる③動かなくなったので、主に筋肉の量が落ちていく④脂肪より筋肉のほうが重いので、この時点では体重が落ちる⑤体重が減ったので、安心して食べてしまう⑥食べていなかったので、体は飢餓状態。このため摂取した栄養素をすぐ脂肪にして蓄える働きが自然に強くなる⑦脂肪だけが増える。(特に内臓脂肪が付きやすい)⑧体重が増えたので、また食事制限だけを行う⑩①にもどるこれ
https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12849570850.html『少しずつ、少しずつ』一分程度の短い言葉のキャッチボール⚾️少しずつ、少しずつお互いのこと話しています。自然とそうなってます。難しい言葉でいうと自己開示self-disclo…ameblo.jpそのうち、お互いに、家族のことを話すようになりました。わたしは〇のことを話しました。〇人いること。それぞれ、スポーツがんばっていることそれから、しばらくたって「⬜︎⬜︎⬜
みなさま🍀おはよう🌅ございます🌸今日のタイトル「感謝💖」。感謝する💐感謝される🌈イイです!非常に良いです。ありがとう♥ですよね☺️言うと…なんか、私はホッとします。言われると…とても嬉しいです。感謝することは、当たり前ではないことへの例えば…思いもしてなかった気持ち🍀の頂きもの❣️などなど…。嬉しく成って「ありがとう🩷」と自然に言葉と成って伝えてみたり☺️🫶自分のとった行動に「ありがとう♥」と言って頂いたり🤗🌷生きていく上で「感
昨日の午前4時にバンコクを出発して4時間のドライブでプラチュアップキリカンに戻ってきました。早朝は道が空いているから運転も楽です。プラチュアップキリカンに着いて光る海を見た時”すぅー”と疲れが落ちるのを感じました。というかほっとしたのでしょう。2日間のバンコク滞在正直疲れました。どこに行っても人が多く消耗しました。ファッショナブルな人が多いけどどうしてみんな無表情ですかして
もっと良縁があるはずだもっといい人がいるはずだそんな人は存在しないこの人を自分が幸せにしてやる幸せにしたい惚れたら自然にそうなるその気持ちが湧き上がらない人は何人と交際しようが同じこと自分を過大評価するのではなく自分のような至らぬ人間を好きになってくださって有難うございます至らなさの自覚に感謝の気持ちが芽生え長続きに飽きたら負けきっとあるまだ残っている見ようとせず目を背けて他に目移りするようでは一生幸せになどなれない人の幸せより自分の幸せそこ
自然に包まれた公園でハンモックで横になり温かな陽気に包まれ眠る・・・。そんな情景をイメージしつつテーマに「ハンモック」を選びました。ハンモックは英語でもハンモックですが生成AIがハンモックを理解しているのかが正直微妙な線でした。けど考え続けても仕方ないので、出した指示は、「自然公園、晴天、ハンモックで眠る、眠り」とし、あえてハンモックの強調を控えました。自然公園を散歩していたら、ちょうどよい休憩できる場所があったのできゅけいしたら、容器が眠気を誘ってしまい寝てしまった(;^ω^)そ
そこにあるもの、自然とやってくるもの、ではなくて、人類が叡智を集めて創造していくもの。高度な政治を常にやっていないといけないんだろうね。コレってね。日本の場合は?到底できない領域であるのを痛烈に避難しなくてはならないレベル。
4月の満月はピンクムーン。まさしく、そんな色の満月。そして、今日は浄化のために近くの森へ行きました。とにかく自然の中に身を置いて、リラックスするのが目的で、ひとりトレッキングでした。にほんブログ村ポチっと応援お願いしますブログにお越しくださって、ありがとうございます。マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プラ
こんばんは。鬱のお薬と、ロラゼパムだけ、飲みました。眠剤は、飲んでいません。まだ、眠くないので、起きています。自然と、眠くなったら、寝ます。眠くならなかったら、起きています。眠剤、減らしたいです。朝、起きたときに、怠さが残っています。太りやすい、お薬も、減らしたいです。
七十二候:霜止出苗美しい日本・季節・自然七十二候:霜止出苗(しもやんでなえいづる)4月25日(木)[旧暦:三月十七日]★★★★★七十二候:霜止出苗(しもやんでなえいづる)霜が終り稲の苗が生長する★外国暮らし.海外駐在員など日本を離れておられる方々に.向けての、日本の.「二十四節・七十二候」をお知らせ.いたしております。★★★★★※画像一部は借りもの
なんか楽しそうなんか面白そうなんか素敵なんか違うなそれって知識とかじゃなくて感覚が教えてくれる😌🩷初対面の人に「この人素敵だなぁ」とか「この人苦手かも」と思うのって知識やその人の情報じゃなくて自分自身の感覚でしょ🍒空氣でそれを読み取るその感覚ってすごいなと思ってる🫶🏻私たちの心とからだって正直だし自分を騙せば騙すほど無駄なものが増えていくだからねはだかの私で生きていたい🩷楽しいことも面白そうなことも心が動く
今夜の入門クラスは(おとなクラスでも)普段こどもクラスに参加してる小学生の○ちゃんが出席。おとなたちの中で、自然体で踊っていました。この自然に踊る!ってことがなかなか難しいのですよねー。枠にとらわれず、いつものこどもクラスが、今週だけ都合悪かったら、おとなクラスでも積極的に出席する!この○ちゃんの姿勢には、私も得るものがあります。この純粋な気持ちを忘れず、これからもフラメンコ楽しんでね。スペイン舞踊スタジオ「秋」ーAquiー広島市中区橋本町2-270829626388メールアドレ
今日は満月です満月の夜はなぜかパワーがある気がしますね桃色占い🍑🌹これがしたいと思ったことは言葉にしてみましょうできるできない無理かもしれないと思うより、声に出していくと自然と行動するようになるでしょうドラマの役者のごとく人生の主演は自分です思いっきり楽しんでくださいね明日も心と体を大切に😊
今日は、東京スカイツリー®️が雲の中にかくれ…‼️まったく見えず❗自然には、勝てず……‼️そして、20:40ころの地震も心配…‼️
春の雨☔満月🌕は、雨雲に隠れて‼SKYTonightより。SENSEOFWONDER自然に畏敬の念を持ち、親しみ、学ぶ。自然に、優しく。他者に、優しく。利他主義に生きる、最後の侍、藤原越中守
最近、ロードバイク乗ってて、なんとなくサドルが低いなと。ペダリング中の上死点で膝が泳ぐ感じ。過去、ロードバイク購入したときのセッティングデータと比較してみるアルミロードバイクBMCALR012016年購入時のデータクランクからサドルまで695mm推奨2022年カーボンロードバイクBMCSLR01購入時のデータクランクからサドルまで703mmで、実際に測定してみたら、675mmめっちゃ低いやん😅自然と下がっちゃったのかなあ。。。サドル高調整して修正完了!明日以降、テ
娘が海外に飛び立ってから約2週間。言葉も文化も違う世界での生活。大変だろう。その環境に飛び込んだ者しかわからない辛さもあるだろう。なにもしてやれない、文字で応援することしかしてやれない。でも、今日、こんな写真が送られてきた。ほっとした。自然を楽しめてるなら、まだ大丈夫だ。
🦋性と生命を解放へ導く𝐵𝑢𝑡𝑡𝑒𝑟𝑓𝑙𝑦𝑀𝑜𝑜𝑛🌝𝐻𝑒𝑎𝑙𝑒𝑟𝐒𝐚𝐲𝐚→自己紹介はコチラ♡🦋最高の人生を自分で決めて生きられるようになるセルフラブヒーリング6ヶ月継続モニターコース↓🦋4ヶ月間のヒーラー養成コースバタフライムーンヒーラー養成コースモニター0期↓↓↓満員御礼♡その他セッションはコチラ♡これまでの、〜【Sakura(桜)エッセンスストーリー】〜①念願叶った❣️白魔女Kayoちゃんとフラワーエッセンス作り♪②全ては「和」=ワ
【能登レポ②】能登を発つ前に案内して頂いた曽々木の海岸。窓岩と呼ばれるシンボルが崩れていた。波に削られて穴が空いた様はいったいいつから存在するのか。隆起した海岸線はある種の美しさをはなつ。地震直後の隆起した海岸ではウニや牡蠣が取り放題となっていたので海の幸で食い繋ぐことができたという。自然の脅威と恵みの併せわざである。海岸からさらに奥に行くと珠洲市へつながるトンネルが塞がっていた。隆起した海岸線の地盤に新たな迂回道路を作ろうとしているらしい。そして埋もれたトンネルの
庭の花たち暖かくなって、庭の花が一斉に咲き始めました。では。
でしたねぇ。今日は今年初の愛知県にある稲沢あんまり変わった様子はないですw雨が降って寒かったなぁ。打ち合わせも無事に出来たし良かったです(^^)今朝は雨が冷たいやっぱり雨が降ると冷えるもんですね。あっ、これしか写真撮ってないや。帰宅してごん太と遊んでおしまいです。明日は愛知県の岡崎です。これまた今年初!ゆっくり仕事してこよっと(^^)おやすみなさい(^-^)
こんにちは、事務局どびちゃんです。人の役に立つ本というのは、たくさんあると思いますが、ほとんどが人間目線で書かれているものばかりです。この本は、人間のみならず、地球のために良いことが書いてある。自然を壊して、人間が繁栄することはありません。人間の身体も、心も、自然の一部。だから、自然と切り離されると、人は病んでしまう。だからこれは、ほんとうに人のためになる、実用書です。いつもありがとうございます。
先日、私の理想のスクール像を模索するために、ようちえんじと小学生対象の自然ゆたかながっこうへ見学させていただくことが出来ました。そちらへ見学したいと思った理由ですが、今年の1月に知人の紹介でスタッフの方とお話する機会を頂いたときに、こどもの気持ちを尊重すると同時にスタッフ自身の気持ちも尊重することを大切にしながら日々こどもたちと関わっていらっしゃるがっこうだと感じたからです。私はこどもであってもひとりの人間として対等に関わることが大事だと思っているので、そんな私の理想をすでに形にされているが
ニャン吉の事で二人共落ち込んでたけど、ツバメちゃんが、来てくれて元気出たわ😀可愛い🩷癒されて😍本当に自然って素晴らしい👍よね😭ありがたかったわ🙏❤️#占い館天使のうさぎ#万野愛果https://www.tensinousagi.com#神戸元町商店街連合会#神戸元町商店街ホームページhttps://www.kobe-motomachi.or.jp/
今年は例年以上に仕事が忙しく、アイヌネギ、アズキナのタイミングも逃し、ならせめてタケノコだけでもと、今季初入山。本格的なシーズンインは来週といった感じだが、去年が異様に開幕が早かったシーズンだったので今年は例年並に戻った感じ。やはり、1年間の自然の動きを掴みながら釣りも組み立てていく、この流れが自分には合っている。山に海と楽しみなシーズン到来ですな!
◆気を使う:相手に配慮した行為ではあるけれど、目的は自分のため。◆気遣う:相手のことを思いやっている、心配している。相手のための行為。yahoo記事より抜粋ふと気遣いと気を使うの違いって何なんだろうと思いました。👆のように自分のタメか相手のタメしているかさせられてるかの違いではないのかな~って感じました。自分がしてあげたいと思ってする分は満足感が一杯あります。でも気を使うはストレスしか残らないな=っ
こんにちは✿こんばんはの方は、こんばんは✿昨日、外出したついでに、ちょっと寄り道をしました。ひとつ前の記事でも写真を一枚だけアップしたんですが、この扉の向こうは、緑の楽園でした。小雨がバラつく前で、いつもより湿気があったせいか、より緑の香りと、緑のエネルギーが色濃くて。一歩、足を踏み入れると、うわぁ…と、思わず、感動してしまったほど。何度も来ているのですが、毎回、新鮮に感じるというのか。いまの季節は、特にお気に入りです。いつも
それは休むこととても簡単に出来そうなことだけど焦ってたり落ち込んでたり挫けてたりすると休んでない身体だけじゃないココロも同じゆっくりゆっくり自分を緩めて休める時を見逃さずにリフレッシュするのもオススメだけどまずは休むことそれが絶対にやること自然に触れるのもいいよね
マンションのエントランスホールに、こんな華やかなお花が飾られていました美しき自然のエネルギー癒されます
こんばんは!早くに目が覚めてしまうなら早めに寝るのやめようと思います!夜更かししても12時までには寝ようと思います!暖かいと昔から早く起きてしまいます。早くおきてしもたー!!と悔やまないようにするためです。旦那にも許可をもらい今日からします!自然の眠気とと共に眠剤を飲みます!