自然体

故障回避の為に独学で身体操作していましたけれどラケットスポーツは卓球だけじゃないけれどラケット操作より身体操作の方が最も重要な取得項目です。仕事していても感じる事大事なのはすぐ動ける待機姿勢から動き出す。そして動いたらすぐ動ける待機姿勢へ戻る。重心を含めて自然体に戻すことが大切。水の入ったペットボトルを少し傾けた状態で手を離すと前後左右に動きながら自然体の重心位置に戻りますよね？早くしようと急ぐ又は動きながら次の動作へ無理矢理移行しながら動き続けると、無駄に不安定感が上がりますよ

知識はあるのに動けない。投稿しなきゃと思うほど怖くなる。そんな起業初期さんのための【動ける自分を作るSNS伴走サポート】私はただ投稿を作る人ではありません。✔あなた専用の無理しない導線設計✔実際の投稿文サポート（代行OK）✔行動できるマインドの土台作りここまで一緒に整えます。⸻サポートメニュー【単発サポート】¥5,000・現状分析・投稿改善アドバイス・導線アドバイス「何がズレているか知りたい方向け」⸻【1か月集中】¥22,000・週1フィードバック

日常に余白を自分に探究を“不完全な自然体”が大好きな里実です小さな気づきを拾い上げる🌱“ゆるリートハウス”を創作中始めましての方や何か気になるという方は里実のプロフィールをご覧ください20歳の時突如始まった旅生活当時は旅への憧れみたいなものは全くなくてただ面倒くさい人と距離がとりたくて住み込みバイトを始めたことがきっかけだった☄️私はどちらかというと未知の世界に飛び込むよりも安全な所でぬくぬくしてたい

今日は、同じように居場所づくりをしている場所へ、思い切って見学に行ってきました。前々から、行きたいと思っていた場所。でも、なかなかタイミングが合わずにいました。きっかけは、昨日のイベントでのお客様との何気ない会話。その流れで、「今日、行こう」と動けたこと。お知らせもせず、突撃のようにおじゃましたのに、とてもあたたかく迎えていただきました。本当に、うれしかった。代表の方とは、何年か前に初めてお会いしたとき、涙ながらにお話を伺ったことがあります。今日、その時のことを「あの時は

…私が名前を変えた理由。ただ変えたくなったからっていうのはそうなんだけれど、多分、自分の名前に縛られている感じがしたから。そうなんですよね。Arisaっていう名前は本名でなので、過去の自分、役割、日常の私のすべてを背負っている感覚になっちゃう。自由に発信することが少し難しく感じた。発信する内容も、なんだか一貫性のない内容になってしまいがち。日々、生きている本名なもんで。笑だから、名前に縛られずに自由に発信したかった。それが理由なんですよね。

この連休、夫の実家に里帰りしていた。コーチングを学び始めてから、義理実家での緊張や不安が、驚くほど減ってきて、自然体で過ごせるようになってきている。以前は、義理実家に到着した途端に、必ずストレスでお腹が痛くなっていた。しかも毎回。毎回、到着してから2〜3時間は腹痛で動けなかった。今は腹痛もなく、義理両親に過度に気を使うこともない。私の中で、確実に何かが変わってきている。自己理解を深め、ママであっても、主体として生きたい。

うまく表現できるかわからないんだけどみんなちがってみんないいって言う表現があったとしてそれに賛同するひとしないひといろいろあってそうだよね～と賛同する人の中にもいろいろあってカコとイマの自分の中のヘンカがちょっと面白いかもって思ったんだけどむかしはみんなちがってみんないいの内側にだから自分と違う人も受け容れなきゃとか理解してあげなきゃとか愛のセカイをジツゲンしよう♪みたいなそんな感覚があったんだけど敢えて言語化するとってことね

こんにちはBossaNovaは静かにささやくように唄うのが印象的です自然体で唄うと身体が自然に鳴り始め心地良いのです音楽は何でしょうかわたしにとっては元気にしてくれるもの人生そのものです（ブラジル・イパネマ海岸）

京都観光してきたよ🐱🧡今回は清水寺と八阪神社にお出かけ〜ʕ◦`꒳´◦ʔ☀️最近晴れててあったかい日が多い気がする🫢もうすぐ春かなぁ(´ᗜ｀)ᐝ🌸たくさん歩いてたらアウターいらないくらいだったよ(°ω°)自然の中を散歩したり食べ歩きしたり京都の街並みを一緒に堪能できたね〜⛩️🌱清水寺からの景色はほんと綺麗で好きなんだけどいろんな季節で違った綺麗さがあるから何回でも行きたくなっちゃう°ʚ(*´˘`*)ɞ°今回彼氏さんとは2回目のお出かけだったんだけど最初会

・相談内容ある友人関係についての相談です。少し前から、地元に戻ってきた知り合いをきっかけに、複数人のグループで食事や遊びに行く機会が増えました。そのグループはもともと数人で長く付き合いがあったようで、私は後から加わった立場になります。ありがたいことに、趣味や話題も合い、ほとんどのメンバーとは個別に連絡を取り合ったり、二人で出かけたりもできるようになりました。ただ、その中の一人だけ、どうも私に対してよそよそしいというか、歓迎されていないような空気を感じることがあります。もともと結束の強

乳腺外科の待合室から、その後の化学療法室での治療までいつも一緒になる70代の方がいます。彼女の声は独特なので「あ、今日もいらっしゃるな！」とすぐ分かります。いつも朗らかに話し、よく笑う明るい方。フルーツが大好きなようだけれど血液検査の値に問題があるらしく食べ過ぎないように栄養士さんからいつも指導されているのが聞こえてきます。先日初めて、化学療法室で隣のブースになりました。新たな抗がん剤が始まったようで今までになく辛い様子。でも、とても前向きで自然体。食欲がないながらも頑張って食べる

【身体は溶ける】いや、ほんとに溶けないですよ笑でも、身体感覚と右脳を同時に活用することでその感覚にはなれます。ともすると『右脳凄えぜ』と脳科学者は言いますが、実は脳は大したことないです。例えるならば写真と動画でカレーを見るのとカレーを食すくらいの違いです。情報量が全然違うんです。確かに情報処理の観点からは最終的には脳内電気信号ですが、身体の感覚/五感に基づいての右脳イメージと単なる右脳イメージとでは雲泥の差です。【0.0.0術】ではまず脱力を徹底的に練習し

こんにちは。「違いに誇りを。「らしさ」に愛を。irodoriBrandingの村本彩です。初めましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです(^^)↓↓↓村本彩ってこんな人もっと詳しく知りたくなってきた方は↓↓↓村本彩の起業ストーリー個人的な人生ヒストリーは↓↓↓普通だけど普通じゃない。唯一無二の人生ストーリーirodoriBrandingについて知りたい方は↓↓↓irodoriBrandingHP会社員でも起業家でも仕事ができる

自然体で自分らしくいることで身も心もゆたかな人生に♡心の声が聴こえて「わたしでいい」が育つ光の数秘×タロット講座やましたじゅんこです前回はこちら『【わたしの世界観30】流れで入ってしまったバスケ部』自然体で自分らしくいることで身も心もゆたかな人生に♡心の声が聴こえて「わたしでいい」が育つ光の数秘×タロット講座やましたじゅんこです前回はこちら『【…ameblo.jp⁡バスケットボール部に入ってから、私は少しずつ、自分の立ち位置が分かるよう

魂から来る想いを実現していくには、最初のうちは揺れ動くような葛藤もありそうです。だんだんと、無意識になって、やり続けてしまうような思いが強くなると、それ自体が自然体となっていきます。～勢いに乗って、どんどん前進していけるタイミングです～‪𓂃𓈒☽︎︎·̩͙⋆☾·̩͙꙳𓂃𓈒☽︎︎·̩͙⋆☾·̩͙꙳𓂃𓈒☽︎︎·̩͙⋆☾·̩͙꙳𓂃𓈒☽︎︎·̩͙⋆☾·̩͙꙳

ほとんどのママがまだ知らないだけ９９％の見えない世界を解決する１００％の世界の子育て理屈じゃないとにかく結果が最高その結果も今まで経験したことのない異次元のスゴさ今までの常識が変わる子育ての概念も変わるどんなことでもなんでも解決できる不思議だけどその結果がめちゃめちゃスゴイ【自然の力】の浄化で９９％の見えない世界を解決し１％の現実の世界と合わせて１００％の世界での子育てリアルタイムで実践中（ホントにマジですごいです）本当の幸せへの入り口体験会のご案内は

『何とかしようとしていませんか？』『今何を考えてる？』『今この瞬間しかない、ポイントは◯◯です』『自然体で何も構わず』『沈默の時間を持つ』『今は何も欲しくない』『何かを書こうとすれ…ameblo.jpおはようございます。あなたの自己は常に存在して輝いています。ただあまりに近すぎて気付かない。自己とはそもそも気付かれる対象ではありません。気付く主体です。朝目覚めた時、あ～目覚めたなと気付くのは誰ですか？そうそれはあなた自身です。あなた自身の中にはしっかりと自己

進む道は人それぞれだけど一応みんなの世界だからね無理やりではなく損得でもなく頭であれこれ考える訳でもなく思いやりの心を持ち人の苦悩を軽くしてともに喜び平等に接することができるそんな行動が自然とできるようになりたいはじめは意識的かもしれないが年月を重ねるうちにその行動が身体に染み込み無

本当に循環し始める起業は、・頑張らなくても価値がある・休んでも愛される・自然体でも選ばれると、自分に許可を出したときに始まる。努力を手放すのではなく、不足感からの努力を終わらせる。ここがブレインチェンジ。「そうは言ってもひとりではなかなか出来ないんだよなぁ！」ほんの少しでもそう感じていたならまずは登録から↓始めてみて！AddLINEfriendline.meありがとうございます😊今日も素敵な一

自然体☆シングルマザー☆なおこです😊現在勤めている障がい者グループホームには、元看護師、ダブルワーク中の看護師など多数在籍中です。（みなさん、グループホームでは、日勤世話人、夜勤世話人として仕事してます。）私も、元看護師のひとり。先日、勤務が久しぶりに一緒になった68歳の元看護師、Ｙさんと日勤のホッとひといき時間にお話しました。Ｙさんは看護師の大ベテラン。救急、急性期病棟10年。看護学校教員10年。精神科病棟20年以上。施設看護師数年。その間、娘さん1人を育て

実生の椿実生なれど美しいやっぱり自然体でもこのお花のつきかたが不安弱ってるのかな沢山のお花不安

先日【ポテ会】①客観視と②俯瞰視点『UYポテ会No.1客観視/まだ知らない新しい自分と出逢う』自分を知り自己理解を深め、自分を強みとセンスを自覚し、普段から自分のポテンシャルを発揮すること。それは、ビジネスや人生において、様々な出来事を、より良い流れへ…ameblo.jpを受講してお役目（人生の目的や使命）を果たすという事が自分がありのままの姿、自然体でいることがそこに繋がることだと知りとても驚きました。まさか、自分がこの状態で役に立ってるなんて思ってもなくて。

「美容🟰自分磨き」ではないと最近思うようになりました緩美家/SofteningArtist重松妙です🍀立ち寄ってくださってありがとうございます🌸前回の記事🌸『私は大丈夫、私は私のペースで形にする』「美容🟰自分磨き」ではないと最近思うようになりました緩美家/SofteningArtist重松妙です🍀立ち寄ってくださってありがとうございます🌸前回の記事🌸…ameblo.jp今日ふと思ったこともし誰かに「老けた？」と言われたらあなたはどう返しますか？私はきっとそうだ

心の学びの総まとめ。いつも幸せな人は、どんな考え方をしているの？「笑マス®︎」心軽やかマインド解放吉田貴子です。はじめましての方は、吉田貴子のプロフィールをご覧下さい。前回（その1）の続きでーす。ただね、どうしても断りにくい、断るのが苦手中の苦手、もう、誘わないで欲しい😭、なーんて泣きたくなるくらい困ることあるかもしれませんそんな方は、こんな思い方も一つかもしれません。近頃めっちゃ広告多いですよね？広告は前からですけど出方がめっちゃ進化してきてますよ

♈️リーダーのイメージが変わるときリーダーという言葉から、どんな姿を思い浮かべるだろう？前に立つ人。旗を振る人。周囲を鼓舞し、ぐいぐい引っ張っていく人。特に牡羊座的リーダー像は、長い間そんなイメージで語られてきた。力強さ。決断力。突破力。いわば「牽引型リーダー」である。わたしは最近、少し違う感覚を覚えている。2026年2月21日土星と海王星が牡羊座0度で合になりました。（このエネルギーについて詳しくは過去記事をご覧ください）『土星海王星合』2026年2月に起こる土星海

今日はなんだかまとまらないと言うかそーゆーことか！みたいな感覚が一気に押し寄せて来ている感じなのでその辺のところはまた機会があったら落ち着いてからと言う事で今日は最近あったことあるひととのやりとりで感じたコトを書いてみようかと思いますそれは最初からいい意味での何となくの違和感と共にすごくいいひとなんだろうなと感じたのだけれどその立場とアンマッチな物腰の柔らかさと言うかどんだけ悪いイメージ持ってたんだっても言えるｗ詳細は省くけれど最初から私

★ご訪問ありがとうございます★冬季オリンピックが閉幕し、一気に春めいてきました。いよいよ、新しい季節が始まる今週も、どうぞお元気で。柄本佑さん「母の言葉」若い頃から全く面喰いでないので（笑）、（おっと、失礼）役者さんもその人の佇まい、話し、個性、面白み、演技力で好きになるかどうか決まります。柄本佑さん、安藤サクラさんご夫妻は、自然体の演技が素晴らしく、本当にそういう人間がそこに存在しているかのようなリアルさで、出演される作品はたいてい拝見しています。天国

大切…朝の雨は、心の中をきれいに洗い流してくれる浄化のサイン。ふらりと神社へ向かったら、空がパァッと晴れた​桜の下で珈琲を飲みながら「心のままで…」落ち着けた瞬間急に「ゾクッ」と鳥肌がたった​りゅうじん∞ちち優しく包んでくれた​自然体で…Happywkwk​この心地いい風が、必要な場所へ届きますように…

土曜日・日曜日の午後は明石でのワークショップ🌈ご参加の皆さまありがとうございました。色に触れてクルクルしているうちに呼吸のリズムが自然と整いカラダもゆるゆる緩まってココロがほーっとリラックス😌💨その流れで話したいことがふっと出てきたら手を動かしながら話したり描きながら聴いていたりそうかと思うと気づけば無心になってスンと集中していたりみんなが自然体にもどってほんわか、まぁるい、優しい雪のかまくらに包まれました。お仕事や日常生活で疲れることもあるけど1日の終わりに

かつての職場で、奥方がR会に入れ込んでいて、私は敬遠していたが幾度も勧誘された。個人事業所とはいえ職場なので、特定の宗教勧誘はマナー違反。あの人達は何かあると「私達は在家仏教だから」と言った。それを言うなら、今の私も在家信仰者である。そもそも、「在家」というのは、特別な立場ではない。何か特定の団体、組織に所属して特異な教義を信仰する人を「在家」というのではない。市井にあって、神仏を敬う人を等しく在家というのだと思う。在家主義を打ち出す団体の中には、既存の寺院のあり方を否定す