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セルフラブで叶えるお気に入りの人生♡ママの心が楽になる究極の方法なーんだか、ネガティブな気持ちが抜けない!モヤモヤ落ち込んでしまっている状態が続く!うーーーこれってすごく嫌ですよね。今日はね、そんな気持ちが一気に楽になる究極の方法をお伝えするよ!結論からお伝えすると、「第三者に話を聞いてもらう♡」なんです。話し相手ならもういるって?でも、
✨💎人生を輝かせる💎✨自愛力ライフの楽しみ方自分らしさを開花しみんなで上手くいく優しい世界へ自分が愛して愛される自愛力®︎styleな生き方を提案しています自愛力®︎グランドマスター自愛力®︎ライフスタイリスト(旧自愛力ノート®︎認定講師)藤崎ゆかはじめましての方はこちら先日書いたこの記事なんだけど『恥ずかしいことこそやる!』✨💎人生を輝かせる💎✨自愛力ライフの楽しみ方自分らしさを開花しみんなで上手くいく優しい世界へ自分が愛して愛される自愛力®︎styleな
セルフラブで叶えるお気に入りの人生♡愛されたいって強く思う人は・・・パートナーから愛されたい!周りから認められたい!もっともっと共感してほしい!周りについ嫉妬してしまう!そんな気持ちが強くなってしまい苦しい時、ないですか?そんな状態が続く時はすっごくすっごくアレが足りていないわけなんですね。めちゃくちゃ必要なあれとは。そう!!!セルフラブですよね!!!!出た!
✨💎人生を輝かせる💎✨自愛力ライフの楽しみ方自分らしさを開花しみんなで上手くいく優しい世界へ自分が愛して愛される自愛力®︎styleな生き方を提案しています自愛力®︎グランドマスター自愛力®︎ライフスタイリスト(旧自愛力ノート®︎認定講師)藤崎ゆかはじめましての方はこちら"恥ずかしい"と感じたらやる‼︎これは、ここ数年間で私が心に決めていること。何度か書いてるけど私にとって"恥ずかしい"という感情は本当に嫌なことでいわばタブーのようなもの。なんだけど
見つけてくださりありがとうございます。そして、おかえりなさい。あなたは、自分の世界の創造主です。今まで自分を幸せにするために頑張ってきたけれど…なかなか成果が出なかった方も安心してください。あなたが自分を愛することで、世界は微笑み返してくれる。あなたの世界は、あなたの内側の投影です。自分を愛し、まずは幸せになること。そこからすべてが始まります。不足も枯渇もない、幸せな毎日を一緒に始めましょう私、告白します…実は…先を見る力があるのは??何言ってんの??っ
こんにちは、るかです。「条件でしか人を好きになれない」これ、近年わたし自身が悩んでいたことなのですが、解決の答えが出ました!今悩んでいる女性に読んでほしい内容です。結論、条件でしか出会えない環境下にあるだけ!!学生の頃の様に、環境の中に異性がいて「あ、あの人カッコいい」「あ、この人やさしいな」という自然な出会いがない!!アプリが主流になりつつある現代で、写真
こんにちは、るかです♡レストランのインスタ投稿でベルナルドのお皿が使われていて無性に欲しくなったベルナルドとレイノーの食器が大好き♡ひとり暮らしだとお皿は数枚で足りるので買っても使わないなので、「理想の暮らしリスト」に入れてます24時間で最も長く生活するのは「自宅」ですよね。「理想の暮らし方」をイメージしていますか?欲しいモノリストや叶えたいリストの多くは内側というより、外側に向いている内容が多いと思う。どんなお家
コトバと香りで魔法をかけて、なりたい私に大変身!nicotto!幸せ未来に導くセラピストkanaです☆。.:*・゜↑キャッチコピーを考えてみました私のプロフィールはこちらです🎶そして、公式LINEは、こちら⬇️になります。魔法にかかってみたいと思ったことはありませんか?私は昔からプリンセスが大好きでディズニーのプリンセスが出る映画は何度も見ていますプリンセスはいつも真っ直ぐでどんな境遇でも夢は必ず叶う!と自分を信じていますそして、必ず最後は王子様と結ばれ
こんにちは、るかです♡周りや常識を気にして、焦ったり落ち込んだりした2023年。本来、「自分の生きたい人生を過ごしていい」のに何故か「ホントにいいのかな」と自信が無かった。だけど、自分の機嫌は自分で取るを意識するようになってずいぶんマインドが変わった!抽象度を上げて未来の心配をしても、それが予測通りにいくとも限らない。例えば、私が恐れていたワードは「30代になると婚活が厳しくなる」「28歳でその人の人生レベルは決まる」。
こんにちは、るかです。理想を叶えるコツに、『叶った状態を先取りする』既に叶えたかの様に振る舞うという方法です。例えば港区の広尾に住みたい→広尾に住んでいるかのようにカフェに行く。ハワイ旅行に行く→・ホテルの予約サイトで相場を確認する。・ハワイの本を買ってみる。お金持ちになって優雅な生活→・部屋を掃除してキレイな空間を保つ・時間と心に余裕を持つ・ゆっくりお茶を楽しむポイントは2つ☑︎理想とする環境や
✨💎人生を輝かせる💎✨自愛力ライフの極め方自分らしさを開花しみんなで上手くいく優しい世界へ自分が愛して愛される自愛力®︎styleな生き方を提案しています自愛力®︎グランドマスター自愛力®︎ライフスタイリスト(旧自愛力ノート®︎認定講師)藤崎ゆかはじめましての方はこちらちょうど1年前の今日は大阪に行ってたなぁ。ブログに残してなかったからいま書いとこ!去年の1/31.2/1にビーファのツアーの追加公演が大阪城ホールであって。そのツアーは地元の福岡公演に参
2月が始まりましたね!【やることリスト】①筋トレと美肌作り・とにかく保湿習慣、皮膚摩擦に注意。・腹筋を中心に鍛え、ストレッチ(15分)。②英語と学び・英単語1冊と英文法(15分〜)。・書籍:文章の伝え方熟読・書籍:バナナの魅力を100文字で伝えてください熟読・文章の添削・東京都美術館にてモネを鑑賞③暮らし・熱海温泉旅行・1人東北旅行・いちごパフェを食べに行く・美術館の帰りに喫茶店巡り・恵方巻きを食べる・細かい部分の掃除
今日もありがとうございますみなさんの明日を創造する伴走型ブログ潜在意識アロマ®️セラピストのまなちゃんです今日は「自愛力」についてですなかなか自愛するって難しいものですよね私は自分の何を褒めてよいか本当にわからなかった…本当にわからなかった…やっぱりね自分を見失うことがあると褒められなくなるんだよね自分の良さなんて見出だせなくなる…それは普通のことだと今の私ならばわかる!!私が悪いとかそういうレベルの物事ではない!そりゃそうだよそうそう大変なんだよ大変なこ
見つけてくださりありがとうございます。そして、おかえりなさい。あなたは、自分の世界の創造主です。今まで自分を幸せにするために頑張ってきたけれど…なかなか成果が出なかった方も安心してください。あなたが自分を愛することで、世界は微笑み返してくれる。あなたの世界は、あなたの内側の投影です。自分を愛し、まずは幸せになること。そこからすべてが始まります。不足も枯渇もない、幸せな毎日を一緒に始めましょうからだの不調も自分次第。そう言われたら、あなたはどうかんじますか??
今日で1月が終わる!今月は一人時間の充実感をすごく味わうことができた。違和感のあった人間関係から距離を置き、自宅のモノを減らして掃除に勤しんだ。「今を生きる幸せ」に気づくことができた1月だったな♡今年も「自分1人で達成できる目標」を掲げることで、未来にワクワクできた。優先順位を決めて2024年は①副業を始動②英語TOEIC650点③生活のHealth&Beautyの習慣化この目標を軸に、生活を営んでいくよ
見つけてくださりありがとうございます。そして、おかえりなさい。あなたは、自分の世界の創造主です。今まで自分を幸せにするために頑張ってきたけれど…なかなか成果が出なかった方も安心してください。あなたが自分を愛することで、世界は微笑み返してくれる。あなたの世界は、あなたの内側の投影です。自分を愛し、まずは幸せになること。そこからすべてが始まります。不足も枯渇もない、幸せな毎日を一緒に始めましょう「私のキャラじゃないんで…」って諦めているような時、または、自分をごまかす
こんにちは、るかです♡ここ半年程、SNSで見るのは「フリーランス」のインスタを見て“どうやって生活しているんだろう?”とずっと気になっていて、見ていたのですが毎朝のようにベッドでインスタを見ていると・・・私がなりたいのはフリーランス??「いいえ!!カウンセラー!!」参考にする人物選びミスってない!?という重要なことに気づいたのでしたもちろん、閲覧してもらえるようなデザイン方法などとても参考
こんにちは、るかです♡職場復帰された24歳の後輩さんと初めましてでご挨拶からのお喋りが始まったのですが「るかさんは年下の男性が合いそうですよね!」と言われ・・・年下の男性を人生のパートナーに考えたことが無かった。というよりなんとなく年上の方が頼りになるという思い込みがあって、全く考えたことがありませんでした笑自分も知らず知らずのうちに歳を重ね、「年下」だけど大人の素敵な男性は世の中に沢山いる。そして、一般常識というか経験
見つけてくださりありがとうございます。そして、おかえりなさい。あなたは、自分の世界の創造主です。今まで自分を幸せにするために頑張ってきたけれど…なかなか成果が出なかった方も安心してください。あなたが自分を愛することで、世界は微笑み返してくれる。あなたの世界は、あなたの内側の投影です。自分を愛し、まずは幸せになること。そこからすべてが始まります。不足も枯渇もない、幸せな毎日を一緒に始めましょう心理学でいう自己認知。簡単に言うと…自分自身の価値観や、長所・短所を把握
こんにちは、るかです♡朝から春予定のファンミ企画についてアイデアが浮かんでワクワクした朝を過ごしています「やってみませんか?」とぼやっとした提案より「こんなのどうでしょう(可視化)」の大事さを20代で学んだことですねそこで、自分事にも置き換えて2024年の「やりたいこと」「欲しいモノ」について考えているのですが欲しいモノ・・・①AirPodspro②新しいiPhone③CELINEのパスケース心が整うと物欲が薄れる本
アラサー女子・・・SNSを開けば、子どもの写真か、夫との休日投稿。そして同世代で職業詳細不明のキラキラ投稿・・・。「フリーランス」という曖昧さを感じつつ「いいなあ、私には何も無いや...。」気弱になっていませんか?SNSでうらやましさやみじめさを感じるときは、見ないが正解◎私も普段、化粧品会社で務めているのでトレンド情報は必要で見ないわけにはいかない。でも、化粧品情報だけ取りに行けばいいのに気づ
自愛力®︎styleで最高の人生を謳歌する愛も、豊かさも、美しさもすべて手にして楽しく・自由に生きる♡望む世界を自愛力®︎styleで叶えましょう♡自愛力®︎・自愛力style継承者城之内優子🌈はじめましての方はコチラ🌈こんにちは❣️城之内優子です✨先日、美容院でストレートパーマをしたんです。高校生以来!施術後、とても綺麗に仕上がっていて感動😆✨でお会計も終わり、ルンルンで店を出たんだけど帰宅途中で違和感が。なんか髪の毛チリチリしてる!!!気のせいかと思
✨💎人生を輝かせる💎✨自愛力ライフの極め方自分らしさを開花しみんなで上手くいく優しい世界へ自分が愛して愛される自愛力®︎styleな生き方を提案しています自愛力®︎グランドマスター自愛力®︎ライフスタイリスト(旧自愛力ノート®︎認定講師)藤崎ゆかはじめましての方はこちらブログも読んでくれてる後輩が先日長文の嬉しいメッセージをLINEに送ってくれたのですがそのメッセージの中にこんな質問がありました。↓この記事のコトバね『なぜ"正解"を求めてしまうのか?』✨
見つけてくださりありがとうございます。そして、おかえりなさい。あなたは、自分の世界の創造主です。今まで自分を幸せにするために頑張ってきたけれど…なかなか成果が出なかった方も安心してください。あなたが自分を愛することで、世界は微笑み返してくれる。あなたの世界は、あなたの内側の投影です。自分を愛し、まずは幸せになること。そこからすべてが始まります。不足も枯渇もない、幸せな毎日を一緒に始めましょう意識が大切とはいえやっぱり行動だって大事。自分を大切にするって心だけじゃない
こんにちは、こんばんは!瀬上恵子です筋膜を整えるロルフィング反射を統合していきやすくする統合ワーク潜在意識を整えるボディフィールドワーク上記のセッションを西立川でおこなっています。メルマガ読者向けお年玉クーポン発行中メルマガを配信しています簡単で続けられるセルフケアや筋膜や反射のこと、先行してお得情報も配信予定です。こちらからご登録お待ちしています。メルマガ登録フォーム今年になって事務仕事で問題が頻発してるんです。問題解決をこなそうとしてもなんか心
こんにちは、るかです♡今日は朝活して美容院へずっと担当してくださっている美容師さんと楽しくお喋り。男女の考え方の違いにいつも気づきを与えてくれるのですが、恋愛と婚活の違いについて答えが出た。恋愛は、“本能で恋に落ちるもの”よく言われる「ビビビッ!」というもの。それに対して婚活は、“就職・転職活動”という捉え方が非常にわかりやすい。就活や婚活でも活動する中で企業やお相手と実際に会ってみると・「会
見つけてくださりありがとうございます。そして、おかえりなさい。あなたは、自分の世界の創造主です。今まで自分を幸せにするために頑張ってきたけれど…なかなか成果が出なかった方も安心してください。あなたが自分を愛することで、世界は微笑み返してくれる。あなたの世界は、あなたの内側の投影です。自分を愛し、まずは幸せになること。そこからすべてが始まります。不足も枯渇もない、幸せな毎日を一緒に始めましょう衝撃!!!私たちが信じてきたことは結構、逆だったりする↓↓↓
✨💎人生を輝かせる💎✨自愛力ライフの極め方自分らしさを開花しみんなで上手くいく優しい世界へ自分が愛して愛される自愛力®︎styleな生き方を提案しています自愛力®︎グランドマスター自愛力®︎ライフスタイリスト(旧自愛力ノート®︎認定講師)藤崎ゆかはじめましての方はこちらもうさぁーうちの推しがさぁー最高に可愛いんよぉー♡ごはんをモグモグ食べるとことか最高に愛おしいんよぉー♡YouTubeはこちら↓私は推し活によって推しを愛でることによってだいぶ、いや、
こんにちは、るかです。2024年がスタートして目標を掲げて「さあ、頑張ろう!」と意気込んでいた矢先、落ち込む出来事をきっかけに自分の中でいい意味でタガが外れた。違和感を感じていた人間関係に距離を置き、その時間を先家の掃除や自分の時間を過ごすことに。「頑張る」より「今日を心地よく過ごす」ことに意識を向けて自炊をしてみたり‥。習慣化されたスマホをダラダラ見てしまう癖。本を側に置いて読書をする時間に。寝る
見つけてくださりありがとうございます。そして、おかえりなさい。あなたは、自分の世界の創造主です。今まで自分を幸せにするために頑張ってきたけれど…なかなか成果が出なかった方も安心してください。あなたが自分を愛することで、世界は微笑み返してくれる。あなたの世界は、あなたの内側の投影です。自分を愛し、まずは幸せになること。そこからすべてが始まります。不足も枯渇もない、幸せな毎日を一緒に始めましょう自愛って、自分に優しくするでしょ?って思ったあなた本当に優しくしてますか?