自愛力

このブログは、自分から出てきた思い、感覚を裁かないで許すISAさんの自愛を実践中のアラフィフ主婦のブログです。☆☆☆☆☆☆☆仕事、育児、家事、人づきあい、、、何か目標をもつと、反射的に、「よし、ちゃんとやらねば」と思い、力んで、つらくなる上手くいかないことが多かった。いや、いまだに多いです。だから、「ちゃんとやらなくていいよ」「できる範囲でいいよ」と心の中でよく言ってます。時々、「あっ、ちゃんとやってもいいよ。」「ちゃんとやっても、やらなくても、ど

このブログは、自分から出てきた思い、感覚をすべて裁かないで許すそのまま認めるISAさんの自愛を実践中のアラフィフ主婦のブログです。☆☆☆☆☆☆☆仕事で大クレームがあって、心底この仕事向いてないなと凹んでたところに、タワマンから知り合いのママが出てきた。羨ましいな、、、何と隣の芝生は青々してるんだろ。。。それに比べ私は何とみじめ。。。会社でも家族からもキツイ言い方ばかりされ、拭く活して努力しても所詮築古狭小マンション。なんかすごくつらくなった。絶望して

このブログは、自分から沸き出た思い、感覚をすべて裁かないで許すそのまま認めるISAさんの自愛を実践中のアラフィフ主婦のブログです。☆☆☆☆☆☆☆私は、根からの優等生気質で51歳の今もなお「何かを嫌ってはいけない」「嫌だと思ってはいけない」という思いがしみついています。〇〇さんが嫌い。と思っても、いやいや、良いところもあるし。何か事情があったのかもしれないし。私も悪いのかもしれないし。傷つきやすい私が強くならねば。今までお世話になってるし。などなど、、、

🌿明日、募集終了です！「自愛の覚醒」体験セミナー✨自分を変えようと頑張る前に、まずは**「私は私を見捨てない」**から。感情や本音に氣づき、**「私は私で本当に良かった！」**と思える私で、これからの人生をもっと自由に創っていく🌿🎁LINE登録で「自分を好き」と言えない人のための『ほっこり自愛の処方箋』プレゼン

怖れを手放した、その先へ昨日、「怖れを手放して、生きづらさを解消する」体験セミナーの募集を始めました今回のセミナーでは、怖れの正体を知って、少しずつ手放していく。そして、「本当はどうしたい？」という自分の声をもっと素直に聞いてあげる。そんな体験をしていただきたいと思っています。それで、、私が本当にお伝えしたいのは、怖れを手放して生きづらさを解消することだけではないんですそれは、本当の自分を生きていくための入り口のひとつ。私自身も、

✨恐れが出た時💡それはストップのサイン？✨こんにちは〜ヒフミです☺️今朝、ふと思った💡何か新しいことをやってみようと思った時。本当はやってみたい❣️なんだかワクワクする💡なのに、、、いざ動こうとすると急に怖くなることってありません？「失敗したらどうしよう」「私にできるかな」「人からどう思われるだろう」「やっぱり、やめた方がいいのかな……」そして、怖くなった自分を見て「こんなに怖いってことは、そっちへ行かない方がいいってこと？」💡って、引いてしまう。コレ

私は、子どもの頃から「素敵なマンションに住みたい」という気持ちが強くありました。でも、夫の転勤、不妊治療、病気、娘の不登校――。人生にはいろいろな出来事があって、そのたびにタイミングを逃し、気がつけば50歳になった今も築30年の賃貸マンションに住んでいます。持ち家にあまり興味のない夫への不満。病気などで思うようにお金を使えなかった自分への悔しさ。何とかしたくて引き寄せを学び、起業セミナーに大金を払ったのにうまくいかなかった情けなさ。不満、悔しさ、絶望、嫉妬――。家にまつわるたくさん

✨自分の違和感を解消しました✨実は、先日、Facebookでの表示名を変えるアクションを起こしました❣️７歳になる少し前に父が蒸発😱数年間音信不通だった為、母は離婚手続き。家庭裁判所に行って私や弟の苗字も母と同じにとなって、、、そこからは母方の祖母や叔母、叔父たちが私たち姉弟をサポートしてくれていました。田中恵子として長い年月を生きてきて十数年前から、少し違和感を感じ始めてて、元々の苗字「生田」が氣になっていてけど、母

前回は、「やりたくない」を選んだら知らない世界が始まった💡そんな私の高校時代からの話を軽音楽部に入って、そこからどんどん音楽にのめり込んで、社会人になってからはバンド活動🎸✨その頃、一緒にバンドをやっていたベーシストの彼と一緒に暮らしていてバイトして、バンドして、ライブハウスに出たり、自分たちでイベントをやったり。それはとても楽しい時間だった😊終わりが来る〜バンド解散、そして、彼から「同棲を解消したい」と言

✨私の中の「嫌いな自分」って？✨「基本のき自分が好きであること。ここからしか始められない❣️」基本のき💡でも、「そうは言っても、自分の嫌いなところがどうしても消えない、、、」ってこともありあり💡私も以前はそうでした、、、感情に蓋をしてましたし、奥の奥の奥に〜無価値感自分なんて、、、も見つけました💡それで、、、先ずは嫌いなところは、あってOK👍ってしてあげましたむしろ、今は、その「嫌い」があったからこそ、自分が本

どうやったら自分を愛せるか若い頃から考えていましたみんなは自分を大事にできてるのになぜわたしは、他人が最優先なのか・・・だから彼氏にも合わせすぎてしまってたけど今は、自分のマイナスポイントも含めて愛せるようになって大好きな夫と二人の子供のママ『女性の未来を豊かにする♡自信を育てる星よみ師』セッション受講者さん達はあっという間に、恋人との関係が良くなったり、理想の恋人と出会えたり、楽しい仕事ができたり

めっちゃ面白いものみつけたから今日はそれをシェアするね〜😁金城先生の代表作！！『あなたの中のやんちゃな神さまとつきあう法』沙織は最近改めて読み直していてこの部分を読みはじめた瞬間...笑撃🤣何度も読んでるはずなのに...笑観え方が違う？！笑観えてないんだなぁ〜ってめっちゃ感じた⚡️笑今回紹介したいのがこの部分！！！⬇︎＊〜〜〜〜〜＊〜〜〜〜〜＊〜〜〜〜〜＊3章（P.150〜）ダイエットせずにひと月で八キロやせた女性の「ある変化」

✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちらBE:FIRSTがいよいよUSデビューだよーーーー！！！2026年9月18日に初のグローバルEPをリリースするんだって。(しかもこの日はBMSG設立記念日)5周年イヤーに突入して世界へ向けた動きは着々と進んでたとは言えとうとうこの日が来たか、と。感慨深すぎる...ザストの時から世界で活躍するグループを作ると言ってて

一昨日から腰痛悪化して寝込んでました〜あたたたたた、、、＾＾;【本質が花開く覚醒のミューズ/光の種の贈り人】あやめーぬこと星乃彩愛です。【埼玉在住/りっちゃん】からは数秘ワークショップのご感想もいただきました。今回もマンツーマンでの開催。残念ながら関東はW台風予報の日で🌀☔急きょ、Zoomに変更しての開催でした。(当日の天氣も、意味あってのことです✨)始まってすぐ、2025年の振り返りをし

✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちら目次そもそもオフィシャル出待ちって？衝撃の出待ち会場​ついにスタちゃん登場！！！​大人になったタイキ(でも可愛い)ゴイチの特大スマイルカノンのイケボを独り占めとにかく困惑するルイアダムと夢の約束(？)​それでこそ社長！目次を開くさぁ！！！いよいよこの時がやってきました。オフィシ

✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちらファンミの打ち上げで使うもつ鍋屋さんを特定する話で終わってしまった前回。今回こそファンミのお話を...『執念の特定劇。スタちゃんが食べたもつ鍋を探せ！』✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちらSTARG…ameblo.jp

✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちらSTARGLOW1stFanMeeting『STARCLUISE』福岡公演に行ってきましたー！🚢💫もう、ほんとに夢のような1日やった...楽しすぎた...ちょっと今回内容が盛りだくさんなので何回かに分けてお届けしますね。まずね、今回のファンミ。当初はいつものようにBMSG推しの相方さんと参戦する予定だったんです

✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちら2泊3日の東京遠征1日目→BE:FIRSTスタジアム🏟️『【BE:FIRSTスタジアム参戦】やっぱりBE:FIRSTがいっちゃん好き！！！』✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちら5月の私は…ameblo.jp2日目→東京競

✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちら目次まさかの延泊理由​執念の指定席ゲットいざ！東京競馬場へ！​快適すぎる指定席いよいよG1、ヴィクトリアマイル自分がワクワクする方へ目次を開くまさかの延泊理由今回の東京遠征、当初は1泊2日の予定だったのですがとある理由で2泊3日に延ばしました。その理由というのがJRAのG1レース🏇ヴ

こんばんは〜周年が、年々、喜びが増してる🥰ちょっと話長いですが、、、手作り子供服〜カントリー雑貨店に娘を鍵っ子にしたくなかったので、下がお店、上が住まい、丁度良い所が見つかり、新たな店舗で開ける前に友人に10年ほど雑貨店をやったら、セラピーを学んでセラピストとして、、、って口から出た言葉に驚いた🫪初めのスタッフも素直な人で３年ほど縫いの内職と、お店の手伝いをしてくれてて、、、自分のやりたい事が出来たと、ここを卒業✨一人でお店を切り盛

✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちら5月の私はBMSG祭り。MAZZELのアリーナツアーの2日後にはBE:FIRSTのスタジアムライブ参戦のため東京へ飛び立ちました。実は、去年スタジアムライブが発表された時は行かなくてもいいかなぁなんて思ってたんです。ファンミですごい近くで会えたからスタジアムの遠さに満足できるのか？と思って。でも、いつも連番してる相方さん

✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちら一年前のこの記事を覚えているだろうか？MAZZELのホールツアーに参加したものの3階席でげんなりしちゃった話。あれから一年、｢自分に最高を望ませてあげるんだ！｣と決め迎えた今回のアリーナツアー。なんと...前から11列目、正真正銘のドセンの神席を引き当てました！！！⭐️のとこ今までまぁまぁ真ん中寄りの席とかは経験

こんにちはっ！元・重度恋愛依存症七瀬です。テーマは「自分の機嫌を自分でとる」恋愛をうまくいかせるとか以前に、いち大人として…ここは、出来るようになっておきたいところですよねんで自分の機嫌を取るってことを、どうやるか？っていう「方法」のみを書いてある記事や本が多いなぁって。具体的に言うと自分の好きなことをしましょうとか美味しいものを食べましょ

✨最推しは『自分』✨"自愛力×推し活"で｢自分｣も｢自分の人生｣も好きになる『最推し＝自分』な生き方を提案しています藤崎ゆかはじめましての方はこちらわたくし、見ての通りBMSGのアーティストを丸ごと推しているいわゆる事務所推しなんですけどもうね、お金が足りない🤣ライブは最優先だからそこは絶対譲れない。問題はグッズ！言い方汚くてごめんやけどBMSG集金えぐない！？！？🤣次から次にグッズ出すやん。ツアーグッズにリリース記念グッズ、メンバープロデュースグッズに企画グ

おはようございます惠の雨☔でしたね大槌の山火事、1日も早い鎮火をお祈りしております🍀書道教室華翠塾主宰の菅野華翠です🍀https://casui22.net書道教室華翠塾|書は人なり〜美文字をめざして。華翠塾は宮古市の書道教室です。日本教育書道会加盟。書は人なり〜美文字をめざして。華翠塾は宮古市の書道教室です。日本教育書道会加盟。casui22.net4月も慌ただしく終わろうとしていますが、大ゴッホ展を口実にゆったりと時間を過ごして来ましたとてもステキなお宿でしたお料理が