自律神経と姿勢

朝の寒さも緩んできて日中も暖かくなってきました。冬の寒さは、布団から出るのを躊躇させますが、寒さも緩んで寝心地が良い状態も布団から出にくくなりますね。『春眠暁を覚えず』春の夜は心地よいので、朝になったことにも気づかず眠り込んでしまうということ。という、諺がありますがまさにその通り！この心地良さにも当然理由が。様々な要因が影響している様ですが自律神経と脳内ホルモン(メラトニン)が関係している様子。あなたの自律神経の働きは大丈夫ですか？？無意識に働いている

まちゼミ、無事(？)終了午前の部は初めてでバタバタしてしまって沈黙期間があったりと、初めてお会いした参加者さんを変に緊張させちゃったかしら…(自律神経測定が目玉の１つでもあったんだけどね)午後の部は、仲良しお友達もできた様で、少人数ならではの和気あいあいで楽しく進める事ができました今回の姿勢診断や自律神経測定は、他ではやっていない事なのでみなさん興味を持って下さったようです「自分の姿をマジマジと見るのは恥ずかしい。でもこれが現実だから受け入れなくちゃですよね」という