自己肯定感を上げる

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40代後半のお客様が、初めてサロンにいらっしゃった時こんな風に話してくださいました。「最近、心から笑ってないかも…」友達とお茶していても、家族といる時も楽しいから笑う、笑うんだけど心から笑っていない感覚があったそうです🥺きっかけは、産後と年齢を重ねることでの胸の変化。鏡を見ると垂れてしぼんでなくなった胸に凹むから嫌になって好きな服も着られなくなって「自分に自信がない」そんな気持ちが、いつの間にか日常の表情にまで出ていたそうです💦気づけば愛想笑いばかりしていた、と教えてくださ

■この状況、この現実は自分が選んでいるこの状況、この現実をわたしが選んでいる？そんなことない。こんなの望んでいない。と思うひともいるでしょう。かつてのわたしもそう思っておりましたよ(^^;＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分が選んできた結果が今の状況。違う道を選ぶ場面は幾度もあったはず。本当はＡを選んでもいいのになんやかんやと理由を見つけて

過去のわたしにサヨナラ！片付けが苦手でもめんどくさくないしつらくない♡もう二度と散らからない環境づくりをサポート！3ヶ月以内に見違える家を手にしましょう！オンライン片付けアドバイザー矢野めぐみです！・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら少しやっても続かない。やった場所がすぐ元通りになる。これ、本当にイライラしますよね？今日は引き出しをきれいにしたのに1週間後にはもうぐちゃぐちゃ。やる気を出して休日に頑張

■個人セッションのご案内生きづらい日々から抜け出して穏やかに日々を過ごしたいだけど、今更、、、と、諦めていませんか諦めるのはまだ早いですいつからだって心穏やかに生きることはできます*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～「悩み」といっても、人それぞれ例えば◆自分の意見が言えない◆人と上手く付き合えない◆誰にも分かってもらえない◆自分に自信がない◆周りの目が気になる◆他人と比べて落ち込んでしまう

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こんにちは、森本弘美です。「ことばって面白いな」と思ったことはありませんか？同じ意味でも国によって表現が違いますね。日本語には日本語の、英語には英語の表現があります。そして手で話す“手話”も一つのことばです。よく「手話って世界共通なの？」と聞かれることがありますが、日本の手話や海外の手話などいろいろあります。国際手話もその中の一つですね。でも国際手話は“これが正解”という一つの形があるわけではありません。手や表情・体の動きなどを使って、お互いに伝え合います

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こんにちは、森本弘美です。昨年から始めたInstagram(下にURLあるのでぜひフォローしてくださいね♡)にコメントをして下さる方がいてとてもうれしいです。時々『手話の指文字(５０音を指の形で表すもの)読み取りチャレンジ♪』をするのですが、みなさん読み取ったものを送ってくださいます。ろう者の速い指文字を読み取れるようになりたい人！まだ始めたばかりなのでゆっくりじゃないと全くわからない人！いろんな方がいらっしゃいます。そこで動画では少し速いもの２回とその後ゆっくり

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■ひとに言いたい事は自分に言いたい事９月最後の土曜日にオープンカウンセリングを開催しました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました。自分の生きやすさ、心の平和のために少しずつでいいので実践してくださいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オープンカウンセリングでは参加者さんだけではなくカウンセラーも気づきを得られるんですよね。ひとに言いたい事は自分

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シュリエにお越しくださるお客様は、本当にみなさん頑張っている方ばかりです仕事を頑張っていたり、家事や育児に追われていたり。毎日やることが沢山あって気づけば自分のことはずっと後回し。そんな方も多いです。だからこそ私は、ただ、「頑張ってバストケアしましょう！」とだけは、あまり言いたくないんです🥹もちろん、バストケアしなくていいわけじゃない、バストの悩みを諦めてほしいわけじゃない。普段十分頑張っていらっしゃる皆さまだから「もっとやらなきゃ！」「まだまだ頑張らない

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■職場での信頼関係を構築する上で気をつけたい言動年齢や性別、立場に関係なく信頼関係が構築されている職場は働きやすい環境だと思うのね。あなたの職場はどうだろう。あなた自身が信頼関係を築くにあたって気をつけていることはなんだろう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊職場での信頼関係を構築する上で気をつけたい言動・約束を守らない・他責・人の話を聞かない・無関心・非

「もっと自分を好きになって、自分らしく生きたい。」そう思ったことはありませんか？自己肯定感講座では、インナーチャイルドを癒し、自分自身を尊重し、ありのままの自分を受け容れていく方法をマンツーマンで学びます。自己肯定感講座で目指すこと◆この講座を受けることで、人と比べて落ち込んだり、嫉妬したり、自分を責めたりすることから少しずつ解放され、自分自身を大切にしながら、素の自分らしく生きられるようになることを目指します。この3つを中心

今日は、自己肯定感を上げるボイスレッスン【ASU】のレッスンでした今日の受講生さんから、こんなお言葉と笑顔をいただきました「麻さんに出会って人生が大きく変わった気がしています」・・・私にとって念願の、、とびきり嬉しいお言葉強い劣等感や心の病に苦しんだ自分の過去も報われた気がして、、自分だからこそできることで人様に喜んでいただけて……帰り道で涙が出ました感激して泣けるようなことを仕事にできていること自体が嬉しく、ありがたい……勇気を出して一歩踏み出して良かった。地道に学んできて良か

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■その悩みは誰のもの？悩みが尽きないいつも何かに悩んでいるひとつ解決してもまたすぐに次の悩みがやってくるもう悩みばかりの日々はいやだ悩みから解放されたいというかたへ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊悩みが尽きないのはひとの悩みまで自分のものにしている。からじゃないかな。要因の一つとしてね。最初はそのひとの相談に乗っていただ

お申込受付中!カウンセリング・マインドを身に着けるENC(アンク)講座・初級10/11(日)＠表参道(東京)どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。アドラー心理学にもとづく勇気づけの子育て法では「ヨイだし」を大切にしています。「ヨイだし」とは…よいところを見つけて伝えること。残念なことに私たちは、ヨイだしよりもダメ出しが得意子どもの頃からダメ出しされてきたし、ダメ出ししてきたから…。ダメ

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自己肯定感が高過ぎて😢との悩み相談。自己肯定感が高いっていいじゃない❣️🥰どうしてそんなに自己肯定感が高いの？と訊ねたら…成功体験が多すぎるんです😊✨と。羨ましい❣️❣️😍🍀きっと良い恵まれた環境で育ったんだろうなぁと。どうやら自己肯定感の高さで周囲に謙虚さを感じられないように受け取られるらしく、もっと謙虚になった方が良いのか悩んでいると😢まぁ、自己肯定感の高さと謙虚さはまた違うんだけどね😅人事にうかがうと、やはり彼はとても優秀で、気配りもできるがゆえに…疑問があると何でも突っ込ん

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■【申込受付中】10/17(土)自分らしく生きるヒントが見つかる心屋塾入門講座〔@ZOOM〕自分らしく生きたいそう思っているものの自分らしくってなんだろう...わかっているようなわかっていないようなと、モヤモヤしている方自分らしく生きているはずなのに最近ちょっと停滞気味...と、今の足踏み状態から抜け出したい方心屋塾入門講座であなたに必要なヒントを見つけませんか☆☆☆１０／１７（土）１４：

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■やりたいことがわからないのはあなたのやりたいことは？と質問するとやりたいことがわからないやりたいことが見つからないと答えるひとがいます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊やりたいことがわからない、見つからないというひとはそもそもやりたいこと＝大きな事、と捉えているのかも。そんなに大げさに捉えなくてもいいんだよね。やりたいことがわからない

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