自己治癒力快復道場

昨年11月に入門した自己治癒力快復道場。毎日コツコツと師範の教えを実践してきて6か月経ちました。股関節と顎関節の歪みを整え、唾液をたくさん出して正しく食べ、体と心の緊張を解いて緩めることが主軸となる考え方。で、半年経って何か整った感覚もなくどこか体が良くなった実感もなく修了となりました。紐で縛ったお腹が苦しくなるのと跡が痒くなること襷掛けした跡が青アザになったことこれはストレスだったなあ。良い変化としては言えません。日本の100年前の暮らしは理に叶っていたこと、着物

ヒートテックで丸まっていた日からいきなり30℃超えの日が続いたかと思うと今夜は13℃の新月に凍えるブリスベンオーストラリア大陸あるある〜😅8月はイベントが多い月、寿司屋は激務でした朝3時に仕事始めて寿司パック200個とかパートさん急に辞めるから週6日勤務だったりやっぱり朝5時から夕方4時まで仕事だったりーで、やっぱり元気な背番号６３今朝はオーダー少ないから6:30出勤で終わるの早かったのでプール行ってきました😆実は腹筋やめて９ヶ月、ウ

書くたびに久しぶりなブログ😅お盆が過ぎて＞オースは真冬なんですが🥶墓参りもできないなーと思いつつ書き始めてみます来月また一人お友達が日本へ完全帰国元気になったけどがんのサバイバーさん気をつけてほしいと心から願います彼女は自分でも言ってたお気楽だからやってこれたさ〜（沖縄）ここ、すごく大事です🩷元氣でいましょうねーもう少し食べ方に気を付けてもう少し体を動かしてもう少し気楽に過ごして＞＞だから日本に帰るんだけど言いたいことはねちょっとずつ、ちょっとずつコツコツ

今朝のブリスベンは雨、7月も3日目。雨の振り出しは暖かかいけど、ここから急に冷えてくる😨5月はスタッフの不調が重なって週６シフトで旦那シェフと二人体制で仕事してヘロヘロのボロボロでコンピューター離れ💧6月は待ってましたの一時帰国で京都でお友達と会い地元福岡はホステルに滞在し弾丸東京一泊の2週間強を走り切り戻った翌る日から仕事に復帰して気温27℃から13℃は流石に寒いです😨あ？っという間のおやすみでしたが持ち帰ったものはスーツケースに入り

めちゃくちゃ久しぶりにブログを書いてます。今日は月末、オーストラリアは年度末です（6月30日）今日はブログ書いとかないと😅6/3〜６/20まで日本に一時帰国してました5月中はスタッフの事情で週6日シフトでヘロヘロのボロボロ、コンピューターに辿りつかず👻日曜日に仕事して月曜日の朝に飛行機に飛び乗って、夜に関空着怒涛の京都〜福岡2週間ひょっとして無理がたたるかも😅と思いつつもお友達と観光やら食事やらカラオケやらを激務以上にこなした挙句のラストイベントが弾丸福岡

あっという間に涼しくなったブリスベン雨が降ると長袖が欲しくなる、日本人です日本のゴールデンウイークには敵わないけどブリスベンも先週末からロングウイークエンドでした休みの日は交通量が減る。。。いい子は真似しないでね📸そして今週末はマザーズデーが控えている🌹めっきり仕事量が増えてスタッフが減るそこで出番が増えるカジュアルワーカーオースあるある🇦🇺マザーズデースペシャルパックは試作品オンリーでした😅今月もオールスターシフトが待っているんですが

前回と同じ時間の朝の白湯活の太陽がずっと北に寄ってきたブリスベンそれでも昼間はまだ25℃になると暑くてプールもへっちゃらな亜熱帯気候年末から４月まで4ヶ月で学んだ自己治癒力回復道場の帯たすき＋アルファこれはまだ始めたばかりの頃、とりあえず怪しいけど😈若い頃からの身体の歪みを整えて40年来の腰痛が激減しつつあり痛くてもこうすればなくなるかも？がわかる今體（カラダをあえてこう記述する）作りが肝です⬇️骨太くんになろうそして先週末に出かけた久々のトライアス

季節が変わりゆく今日この頃朝日は北にシフトして朝が遅くなったブリスベンです年末から自己治癒力快復道場という講座に参加してなんと40年来の腰痛が激減さらに外反母趾が楽になってきた（進行中）もー？もー？もー？マッサージセラピストとして耳ツボセラピストとしてパーソナルトレーナーとして事実的に脱力の回復術！をセルフで進める今なんそれー？と思った方はここからどうぞ自己治癒力回復道場・入門編UEトランスフォーメーション3ヶ月グルコンが先週で完了私を和多志に変えてカムイ（（（😇）

ブログ書きかけで止まったまま1ヶ月？ことし「も」夏は暑くてじっと机に座ってられないてのもあって😅夕方でまだ30度こえてたり🥵コンピュータに向かってぽちぽちしてると水を飲んだりいきなりストレッチしたりで遅遅として進まず（笑）それでもFacebookライブを15分と決めてVlogよろしく続けておりますからだ(體)という字をググってみた、運動って大事！|雷雨だったり激晴だったりのブリスベン、今日はいきなり33℃で蒸し暑さ倍増。そんな中ばてな

2024年1月1日(月)明けましておめでとうございます。あっという間に今年になりました🐲アメブロさん、またよろしくお願いします😽なかなか文章まで辿り付かなかった最近もライブはおっとっと？と続けてました。いしはらちはるさんがライブ配信をしました。|Byいしはらちはる|Facebookいしはらちはるさんがライブ配信をしました。www.facebook.comまあ、もうすっぴんでもおかしくないお年頃なのでお目汚しです😸これで綺麗にして画角はって

自己治癒力快復道場の金井葉子です。先日自転車を漕いでいたら、目の前にボタッと黒い何かが落ちてきました。その黒い物体は、何と鳥のフン。上を見上げるとカラスでした。ちょうど自転車の荷台にあったカバンの上に落ちたんですが、狙いすましたかのようだなって思って、わざと狙っているな、と確信しました。では、本題へ。自己治癒力快復道場に入門して身体を整えていると、好転反応が出てくることがあります。あるメソッドを進めていくうちに好転反応が出やすくなるんです。それだけ身体が整ってきた証拠だったりするの

自己治癒力快復道場の金井葉子です。電車に乗っている時、夢中になってLINEをやっていたら、下車するのを忘れて車庫まで行ってしまいました。すごい焦って、車掌さんを見つけて事情を話すと、この電車は5分後に駅のホームに戻る、とのこと。事なきを得ました。先日、5年振りに会った友達と会席料理を食べました。そのとき話題になったのが、最近太ってきてしまったということ。年齢が上がると基礎代謝が落ちるので、運動せずに同じ量を食べているとどうしても太ってしまいますよね。この友人はハードワークを続けた結果

自己治癒力快復道場の金井葉子です。私は紅茶好きなんですが、時間と手間の短縮に普段はティーパックの紅茶を飲んでいます。このティーパックの紅茶でも十分美味しいのですが、とっておきの茶葉の紅茶も定期的に購入しているんです。そして、時間があってのんびりしたい時や単純に飲みたいときに茶葉の紅茶を入れるんですが、これがものすごく美味しいんです。しかも、とても優雅な気持ちになれます。母と弟に振る舞うと、必ず美味しい紅茶だねって言います。鎌倉の長谷にあるお店で、たまたま見つけた紅茶なんですが、国産の

自己治癒力快復道場の金井葉子です。私、フジ子ヘミングのピアノ、大好きなんですが、久々に「ラ・カンパネラ」を聴きました。本当に素敵なピアノですね。なんと言ってもその音色はロマンチックで、うっとりしてしまいます。コロナ前はよく、コンサートにも行っていたんですが、一度最前列の席が取れたことがあるんです。迷わず花束を買って行ったのですが、舞台にいるフジ子ヘミングさんに直接お渡しすることができました。もちろん握手もしてもらいましたよ。夢のような時間でした。そんなことを思い出しながら、曲を聴

自己治癒力快復道場の金井葉子です。私、カフェでのんびり過ごすのが好きなのですが、鎌倉の七里ヶ浜にお気に入りのカフェがあります。アメリカンスタイルのカフェなのですが、目の前が浜辺で海が広がっているので、それを眺めながら過ごすととても癒されます。（写真はカフェで食べたパンケーキ）オープンテラスもあり、よく犬を連れた人たちがお茶を飲んでます。優雅ですね。最近行ってないので、久々に行こうかな、って思っています。ところでみなさん、好転反応ってどう思われますか？せっかくよくなってきた症状が悪化

自己治癒力快復道場の金井葉子です。先日、新幹線に乗ったのですが、ホームから新幹線の撮影を試みました。手すりのギリギリまで乗り込んで、新幹線が来るまでiPhoneをスタンバイしていたところ、構内アナウンスで「ホームで写真撮影をしようとされている方、危ないので黄色い線の内側までお下がり下さい」と言われてしまい、とっても恥ずかしかったです。ところで、冷え性の方って意外と多くいらっしゃいますよね。私は暑がりなので、多分冷え性ではないのですが、冬の寒い時期、お布団に入ってから、手足が冷たくてな

自己治癒力快復道場の金井葉子です。先日、船越康弘さんが経営している「百姓屋敷WaRa」に1泊してきました。朝、早起きすると、運がいいと宿から雲海が見えます。私が泊まった時も見ることができました。雲海を見て思い出したのが、6年前に行った富士山登頂です。この日も見事な雲海を見ることができました。その時に感じた、いろんなことをWaRaで見た雲海を見ながら思い起こしました。富士山では、なかなか辿り着かない山頂を前に、若かりし頃、根拠のない自信に満ち溢れていた自分を思い出していました。

自己治癒力快復道場の金井葉子です。先日、船越康弘さんが経営している「百姓屋敷WaRa」に1泊してきました。駅から離れたその場所は、自然が多く残されていて、そんな自然を目にしながら、普段あまり考えないようなことが浮かんでは消えてゆきました。人生、長くて百年生きたとしても、私は折り返し地点にきています。その間、山あり谷あり、いろんなことがありました。それでも、くじけずに前を歩いて生きてこられたのは、いろんな人たちや、目に見えるもの、見えないものの大きな支えがあったからだと思います。振

自己治癒力快復道場の金井葉子です。先日、船越康弘さんが経営している「百姓屋敷WaRa」に1泊してきました。WaRaの最寄り駅が備中高梁駅（びっちゅうたかはしえき）なのですが、ここに降り立ったときからワクワクがとまたりません。備中高梁駅からは、ジャンボタクシーでの移動だったのですが、いい意味でとても田舎町で、川沿いを走っていくのが気持ちよかったです。だんだん民家もなくなり、自然だらけの景色の中、ひょっこりWaRaの施設が顔を出しました。こんなところに宿泊施設があるんだ、と、とて

自己治癒力快復道場の金井葉子です。私は紅茶が大好きなのですが、先日オンラインの紅茶教室に参加しました。そこでティーパック紅茶の入れ方を習ったのですが、お湯を沸かす時は、沸騰してから3分〜5分くらい煮立たせる、お湯をカップに注いでティーパックを入れたあと、ソーサーなどで蓋をして蒸らす、ということをするだけで、普段飲んでいるティーパック紅茶の味が格段においしくなりました。試してみてください。ところでみなさん、足の長さって意識したことがありますか？かく言う私も今まで意識したことなかったの

自己治癒力快復道場の金井葉子です。銭湯大好き人間なのですが、先日久々に行ってきました。水風呂が気持ちよかったです。ただ、シャワーのお湯の温度がおかしくて、どのシャワーを使っても熱すぎるお湯しか出てこなくて困りました。みなさん、基礎化粧品は何を使っていますか？ドラックストアで売っているものから、デパートで売っているものまで、さまざまな化粧品がありますよね。私は、デパートや専門の化粧品売り場で売っている基礎化粧品を使っていました。某メーカーの化粧品でなかなかの値段でしたが、アトピー性皮膚炎

自己治癒力快復道場の金井葉子です。会社で、課は違うのですが、同じ苗字の性別違いの方に間違って一度ならずも3度も間違ってメッセージを送ってしまいました。慌てていたので焦りました。幼い頃はともかく、大人になるにつれ、どうしても身体の歪みって出てきてしまうものですよね。街を歩いていると、道ゆく人の歩き方や姿勢が気になってきました。あからさまに体が歪んでいる人もいれば、一見、バランスよく見える方も、実は歪んでいたりしています。もちろん中にはあまり歪みのない方もいらっしゃるとは思いますが、大抵

自己治癒力快復道場の金井葉子です。婚活をしていのですが、相談所にアポを取ったところ、場所がわからずぐるぐるしてしまい、大幅に遅刻してしまいました。方向音痴はなおりませんね。自己治癒力快復道場に入門すると、個人差あると思いますが、何故か味覚が鋭敏になります。不思議ですね。先日、久々にモスバーガーを食べました。以前食べたときはあまり意識していなかったのですが、高校生の頃食べたときと味付けが変わっているような気がします。昔はミートソースの味が、もう少し濃かったように思うんです。先日食べ

自己治癒力快道場の金井葉子です。テニススクールに行くのにテニスラケットを家に忘れていったことのある私です。しかも、2度もやってしまいました（笑）ところで、みなさん靴ってどんなものを履かれてますか？女性だと、ファッショナブルなお洒落な靴を履いている方が多いと思いますが、そういう靴に限って履いていくうちに靴擦れができてしまったり、どうしても靴のトラブルって起こりますよね。かく言う私も靴のトラブル、散々経験してきました。つま先があたったり、かかとがあたっあり、幅が太すぎて脱げそうになっ

自己治癒力快復道場の金井葉子です。日頃から「自分サイズの服がない」と嘆いていた体格のいい女友達が、「LLBeanに気に入った服があったの」と言うので、「あなたに合ったLLサイズがたくさん売っている店を見つけてよかったね」と言ってしまった私です。「LLBean」は服のブランド名だったんですね。知りませんでした（笑）ところで、みなさん、顔の大きさって気にしたことありますか？小顔って、憧れますよね。芸能人などは顔の小さい人が多いと思いますが、キョンキョンなんかは頭の大きさがメロンくらいだ、な

自己治癒力快復道場の金井葉子です。コンビニでアイスコーヒーを買ったのですが、氷はLサイズにしたのに、うっかり販売機のボタンのMサイズを押していまいました。損しちゃったなあ（笑）ところで、食べ物や飲み物の飲み込み方って、気にしたことってありますか？自己治癒力快復道場では、正しい嚥下、つまり正しい食べ物や飲み物の飲み込み方の仕方を学ぶことができます。普通に生活していると、正しい嚥下って意識することがあまりないと思うのですが、ほとんどの方が正しく嚥下ができていないと思います。正しい嚥下って

自己治癒力快復道場の金井葉子です。洋服を着たままお風呂場で洗面器に水を貯めようとしたら、間違ってシャワーをひねってしまい、ズブねれになりました。自分でも、笑っちゃいました。運動って、健康的で、運動しているのとしていないのとでは、していた方が良さそうですよね。世間一般でも会社でも、メタボにならないように運動しましょう、とか、健康になるために運動しましょう、とか、ダイエットのために運動しましょう、とか、よく聞く話です。でも、自己治癒力快復道場では、運動は推奨していません。なぜでしょう。

自己治癒力快復道場の金井葉子です。先日友人と話していたんですが、こんな質問をされました。「ここのところずっとコロナが流行ってきているから、恐くて外食を全然してないの。お弁当は買ったりしてるんだけど。最近外食してる？」テレビのニュースなどでは第7波がきていると報道され、視聴者の恐怖をあおっているので、こんなふうに外食を恐れるのは当然なのかもしれません。でも、私自身は、あまり気にせず普通に外食しています。先日も大人数のお食事会に行ったり、一人でランチしたりしていますが、コロナへの恐ろしさは皆

身体の歪みは、心の歪み。自己治癒力快復道場の金井葉子です。私は婚活をしているのですが、先日お見合い場所のホテルのトイレで化粧直しをしていたら、隣の人に「アトピーですか？」と声をかけられました。その方もアトピーで、顔や首、腕にもアトピーが出てました。私は顔にはほとんど出てないので、その方の方が症状がひどかったのですが、私と同じく婚活中で、「私はおしゃべり得意だから、トークで勝負！」と明るく笑っていました。何だか、私も元気をもらいました。本題に入ります。姿勢って気にされたことは、ありま

毎月第一日曜日は白山市「Qui」さんにて１１～１６時待機しています。１２月の待機日は12月5日（日）です。空き時間は１２～１３時のみとなります。スピリチュアルカウンセリングは２０分３０００円、５０分５０００円（延長は１０分１０００円）です。１２月のよふ葉さんでの受付日は１２月３日（金）、１７日（金）です。１２月３日（金）の空き時間は１２：００～１２：３０、１４：３０～です。マクロビティータイムは１時間２０００円（ベジ弁当つき、延長可）、スピリチュアルカウンセリングは同上です。両