ブログ記事964件
最近の新しい取り組みです身体が元気だったらなんでもできる春にはゴルフ復帰できる様に飛距離が伸びる様に全力で応援中メンズカットもかっこよいのいっぱい作ってます^^最後まで見てくださりありがとうございます😊豊中市北桜塚で9年前にサロンをオープン桜塚高校と豊中市役所の間の道を北に向かって信号を渡って直ぐの向日葵の看板です。1人1人の個別カウンセリングを重視し毎日のスタイリングの良さを意識してデザイン提案させていただいております。エブリディカッコイイ!!理容の伝
「あれがあの有名な三光病院か」11月末、遍路で3順目の終わりを間近に控えていた俺は香川県の85番札所八栗寺の山を下り、86番札所志度寺へ向かって歩いていた。その目には向かいの丘にある依存症治療で名前を聞いたことがある三光病院が映っていた。依存症専門病院と言っても、勿論スタッフの熱意やレベルの差はまちまちで、悲しいことに本人たちはそれを見落とし「自分達は依存症治療のプロだ」と言いきっている悲しい人達も多い。依存症になるひとは幼い頃から親の顔色を伺い、その影響から対人関係に敏感な人も多く、
若者のオーバードーズ「頭ごなしに否定しないで」識者に聞く向き合い方(朝日新聞デジタル)-Yahoo!ニュース「戦いより還る」ユダヤ人精神科医リフトンによるベトナム帰還兵研究により「DSM-Ⅲ」(1980)でPTSDが確立したがアメリカ兵のマリファナ、アルコール、ヘロイン使用は「(PTSDの)自己処方(治療)」(最後は当然ながら自滅)と言われた。児童虐待、児童性的虐待被害者のトー横キッズなどのオーバードーズODを「PTSD」と言わず「生きづらさ」と言う
アファメーションとは自分自身に肯定的な言葉を投げかけるです。私は最近夜寝る前の癒しの音楽を聞きながら寝ます。そして朝起きたら自分自身に肯定的な言葉を投げかける動画を約15分聞きます。約15分の間に同じ言葉を3回聞きます。既に1ヶ月以上続けているので習慣化しつつあり心身も上向き状態です。現在はストレス社会ですのでなんらかの方法で傷ついたり疲れている自分を癒したり治療する必要がありません。病院施設を頼るのも良いですはまずは自分自身で癒し治療する方法を探してください。
6日間の夏季休暇以降も右膝の状態と向き合いながらトレーニングは続けている。特に週末は敢えて暑い日中に可能な限りのトレーニングを行った。・8/19(土)バイク46.6km、ラン6.02km・8/20(日)スイム1.6km、バイク40.14km、ラン11.05km・8/26(土)バイク46.6km、ラン6.02km・8/27(日)バイク60.21kmトレーニングを行いながら膝蓋靭帯炎の治療にも取り組んだ。治療といっても
長い夏休みが終わり心とからだの切り替えが出来ないまま学校生活を迎える子どもたちようやく子ども主体の生活から解放された母親たちどちらも自律神経のバランスが乱れお疲れモード朝起きるのも辛いからだがだるい夜も眠れないダラダラモードそんな時こそ心とからだのメンテナンス致しましょう❣️今月も腹圧呼吸を意識しからだをゆるめ、癒し、整えて気の流れをよくし体調を整えていきましょう!自力整体は良い姿勢=外見を整えるだけでなく勢いのある生命力のあるからだを90分のメソッドで
8月8日は立秋秋に入る日。8日以降は残暑お見舞いに変わります。立秋から11月までは五臓では肺に相応し空気が乾燥してくるため、肺の機能も弱くなりがちです。・肺は呼吸などを通じて空気を入れ替える働きをします。・肺は鼻の入口と言われ鼻はくしゃみや鼻水でウイルスを追い出そうと働きます。・肺が弱ると咳、喘息、肺気腫など呼吸器系に問題が生じやすくなり、さらに大腸経とも通じ免疫力を司るため、アトピー性皮膚炎や花粉症などの原因にも。便秘、ニキビ、鼻水、鼻詰まり、喉等の不調にも影響がでてきます。
暑い夏休み始まりましたねぇ💦学生さんも自力整体で心とからだのメンテナンス致しましょう❣️今月も腹圧呼吸を意識しからだをゆるめ、癒し、整えて気の流れをよくし体調を整えていきましょう!自力整体は良い姿勢=外見を整えるだけでなく勢いのある生命力のあるからだを90分のメソッドで作り上げていきます痛い事はしません苦しい事もしませんからだの声を聞きながらただただ優しく動いていくだけですからだが動くと楽しいよぉ〜コロコロ転がりたくなってピョンピョン跳ねたくなってくる❣️筋
7月2日半夏生(はんげしょう)夏至から数えて11日目半夏とは烏柄杓(カラスビジャク毒草)の花が咲く頃だそうです。梅雨の時期は脾の経絡の流れが悪くなる。・脾の内臓を支える働きが低下すると、脱肛や胃下垂が起こり、お腹周りのたるみ、脂肪もつきやすくなり、顔がたるみ、ほうれい線ができ、毛穴が広がってくる。・脾の水はけを良くする働きが悪くなると、風邪、冷え、関節の痛み、めまい、頭痛、下痢や軟便、ニキビ等の症状がでてきます。・脾の血が漏れないようにする働きが衰えると、生理がダラダラと続
今月も腹圧呼吸を意識して自力整体‼︎からだをゆるめ、癒し、整えて気の流れをよくし体調を整えていきましょう!自力整体は良い姿勢=外見を整えるだけでなく勢いのある生命力のあるからだを90分のメソッドで作り上げていきます痛い事はしません苦しい事もしませんからだの声を聞きながらただただ優しく動いていくだけですからだが動くと楽しいよぉ〜コロコロ転がりたくなってピョンピョン跳ねたくなってくる❣️筋肉の活性化‼︎活きてるってこういう事大きくゆっくり深呼吸筋肉をゆるめ、ねじれ
昨年、産経新聞さんにこんな記事が載りました。【チーム学校~取材の現場から】スクールカウンセラー「助言しない」意識変革を-産経ニュース(2022年1月22日)【チーム学校~取材の現場から】スクールカウンセラー「助言しない」意識変革を「私は臨床心理士なので、具体的なアドバイスはしない」。困難を抱える子供や保護者の支援を担う心理の専門職、スクールカウンセラー(SC)への取材を重ねる中で、何度…www.sankei.com「私、助言しないので」とドヤるスクールカウ
自力整体って何?体が硬い私にもできる?不安を感じている方へ安心してください誰でも楽しくゆるみますから❣️皆さんの大切な方へシェアよろしくお願い致します!たくさんのご予約ありがとうございます♪予祝❣️予祝❣️#自力整体#自力整体izumi#セルフケア#健康#お家で自力整体#森垣ヨガスタジオ#東灘区自力整体#甲子園自力整体#自力整体zoom教室#経絡治療#東灘区健康#甲子園健康#みんな元氣になぁれ
本日は、セミナー4日目の最終日。さて、最終日は疲れもピークです。環境が変わると、眠りが浅くなるので、寝不足でもあります。ということで、セミナー中に、講義を聞きながら、座ったままで自己治療をしていました。このセミナーを通して、講師の方だけでなく、他のアシスタント方や通訳さんのアドバイスのおかげで、感覚は、どんどん良くなっています。とても充実したセミナーでした。セミナー数回分の成長が得られたと感じています。
6月21日の夏至にむけて12月22日の冬至以降気は陽に傾き春分から夏至に陽気が最も盛んになりエネルギーを一気に発散させますこの時期は陽の季節の活動を妨げる暑さと湿気の梅雨時でもあり胃腸の働きが悪くなり頭痛、むくみ、からだの重さ、だるさなどの不調も起こりやすくなってきて朝方足がつる事も・・・原因は主に冷えや、水毒、瘀血、陰虚、特に肝の血虚(肝の血液の貯蔵不足)は・筋肉のひきつれや衰え震え痺れ・目の疲れ乾き・爪がもろくなるなどの症状が出てきます肝の血を補充するために☆
こんにちは今日も気持ちのいいお天気ですね~「もう来なくていいですよ」とお医者様に言われて!バンザーイ🙌二年前に発症した「強膜炎」がやっと完治しました❣「キョウマクエン」と言うとたいていの人に「胸膜炎?」と勘違いされますが目の難病なんですよ😂2年前に突然目が腫れて開かなくなり真っ赤に充血しました。目と頭に激痛が走り食事も喉を通らないし夜も眠れない・・・😂近くの眼科に行ったら即「大きな病院に行ってください」と言われました!目薬
夏も近づく八十八夜立春から八十八日目のこと今年は5月2日火曜日そして夏を知らせる立夏は5月6日土曜日〜20までと梅雨入り前の過ごしやすい季節になります最大9連休のGWマスクを外して大きく深呼吸からだいっぱい自然を感じ楽しんで下さいね‼︎東洋医学では「心身一如」身体と精神は一体からだが変われば心が変わり心が変わればからだも変わるという教えがあります心とからだは切り離せないそして呼吸法によって心とからだを調整していく自力整体では腹圧呼吸を使い調整していってい
矢上裕先生の「じりき通信」2004年3月号の「痛みについて」をパワーポイントにしてみたよ‼︎自力整体って何?から自分のからだへの向き合い方自力整体を気持ちよく、行うための極意など見やすく、わかりやすくシェアできるといいな❣️#痛みの癒し方#からだに優しい自力整体#自力整体#自力整体izumi#セルフケア#健康#お家で自力整体#森垣ヨガスタジオ#東灘区自力整体#甲子園自力整体#自力整体zoom教室#経絡治療#東灘区健康#東灘区自力整体#甲子園健
こんにちは、宇宙の愛と叡智を地球で体現しているAponikaです。あなたの魂を輝かせるセッションや講座のご案内、そして地球のパラダイス創りのための冒険の日々をお伝えしています詳しくはこちら:Aponika自己紹介今日は、ピレーネの冒険談を休憩して、Aponikaの宇宙お話し会vol.18のご案内です。今回のお話会のテーマは、「自己治療(セルフヒーリング)への第一歩~恐れのブロック解除」でございます。このね、自己治療法は、ずっと取り上げたく、広げ
春は肝の季節自律神経、ホルモンバランスが乱れやすくなると言われていますその他にも肝、心、脾、肺、腎五臓の気滞はいろいろな不調を起こします。・肝に気滞が起こるとイライラ、脇腹が苦しい、悶々とする、ため息が出る、胸や脇腹が張って痛む。パニック症状、ノイローゼ、のぼせ、お年寄りが急に怒りっぽくなる、月経の前に胸が張って痛む、激しい頭痛、偏頭痛、目が紅くなる。・心に期待が起こると動悸、不眠、心臓神経症・胃腸に気滞が起こるとゲップ、オナラ、口中の違和感、メニエール症候群、吐き気、めま
自力整体のチラシ作り半日もかかってしまった何をやるにも時間のかかる私だけど自分でなんでもやりたいんだよねぇ!たくさんのご予約ありがとうございます♪予祝❣️予祝❣️シェアよろしくお願い致します!#自力整体#自力整体izumi#セルフケア#健康#お家で自力整体#森垣ヨガスタジオ#東灘区自力整体#甲子園自力整体#自力整体zoom教室#経絡治療#東灘区健康#甲子園健康#みんな元氣になぁれ
テーマ:自己治療ボロボロの体が治る事を願って。
12/6〜12/8のうちのいずれかの日に1回あり。その時にメモしなかったため日にちが不明。12/4のような頭痛。寒けのような感じもある。12/4と同じように自己治療してみたが効果なし。風邪か?とも思ったが別のやり方で自己治療をしてみようと思った。聖の親様のエネルギーを頭脳に送り込み続けようと。そうすることで解消した。
男性は8の倍数女性は7の倍数で精気が変化するんだって‼︎課題図書「漢方の暮らし365」より抜粋『黄帝内経』の素問上古天真論によると男性は・8歳になると腎気が充実し始め、毛髪は元気で伸びて、歯が生え始める。・16歳になると腎気が旺盛になり、精気が充満して射精でき、男女合体で子どもが出来る。・24歳になると腎気は充実し、筋骨はしっかりして、体も伸びて最も盛んになる。・32歳になると筋肉が強壮になり、肌肉が豊かになる。・40歳になると腎気が衰え始め、髪が抜けはじめたり、
経絡って難しくて説明出来ない感じられてもおバカな私は覚えられないなのでみんなと一緒に日々お勉強しています経絡の流れを感じながら行う自力整体は効果抜群‼︎痛み、不調、滞りを感じ、そして氣を流す事により改善して行く癒しの効果全てが繋がっていると感じていただけたら嬉しいなぁ😆皆さんの大切な人をご紹介下さい‼️zoomでも体験していただけるように今なら無料で調整できる輪っかタオルをお送りいたします!ぜひこの機会に体験下さいね❣️#自力整体izumi#自力整体#輪っかタ
今日もテニス行ってきました〜2日連チャンはキツイ…けど明日もあるので3連チャンです(笑)今日は前半は楽しくできたけど後半ボロボロだったな〜😭でもいつもはコートから逃げ出したくなるんですけど、不思議と大丈夫!って思えましたと言うかそもそも結果を気にしないと言うか、淡々としてると言うか望む結果ではないけど、変にネガティブに思わなかったです潜在意識書き換えたからかな〜2ポイント交代のダブルマッチでシングルスやったので、待ち時間に自己治療したのも良かったのかも🤔朝からなにも食べないでテ
ブログより一部コピー*予防と自己治療*1つでもできることをやってみよう*入浴をする。・肉体疲労の場合は41℃~42℃の熱めのお湯に5~10分。・精神的疲労の場合は38℃~40℃のぬるめのお湯に15~20分。・しょうが風呂、しそ風呂などに入ると、回復がさらに早くなる。*アリル化合物を含む食品ネギ、タマネギ、にら、ニンニクを摂り、ビタミンB1の疲労回復作用を高める。*ネギのみじん切り10gを加えたショウガ紅茶を1日2~3